"වට්ටක්කා පිදුරු" යන වචන සමඟ බහුතරයකගේ සවිඥානකත්වය තුල ඇතිවන පළමු සම්බන්ධතාවය ළදරුවන් සඳහා ළදරු ආහාර සම්බන්ධ වේ. කුඩා දරුවන්ට අනුපූරක ආහාර සැපයීම සඳහා මෙය වඩාත් ජනප්රිය විකල්පයකි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, සුප් හා ඇටසැකිලි ආකාරයේ වට්ටක්කා වැඩිහිටි වමනය කුඩා දරුවෙකුට වඩා ප්රයෝජනවත් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස, වට්ටක්කා සිට ක්රීම් සමග සියුම් ක්රීම් සුප් ආහාර පිසීමට හැකිය, එය එහි රසවත් රස හා දීප්තිමත් වර්ණය සමඟ සතුටු වනු ඇත. ඊට අමතරව, කැරට් හෝ zucchini සමග වට්ටක්කා සලාද ශීත ඍතුව සඳහා වසා දැමිය හැක. වට්ටක්කා බිල්ට් වැනි එවැනි ප්රභේදයක් නිෂ්ඵල නොවනු ඇත. "මෘදු ඇඟිලි ලික්ස්" ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. අපගේ වර්තමාන ලිපියෙන් ඔබ වඩාත් රසවත් පිසූ අර්තාපල් සෑදීමට පමණක් නොව, මෙම අවිනිශ්චිත ආහාරයේ විවිධ පියවරෙන් පියවරෙන් යුත් වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ සූපශාස්ත්ර භාණ්ඩාගාර පොහොසත් කිරීමට පමණක් නොව.
පැසුණු ආහාරයක් ලෙස ඉක්මන් හා රසවත් ඩොම්බල් අර්තාපල් - ඡායාරූපයක් සමඟ පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව
වට්ටක්කා පිමර් ඇඳුම වේගවත්, රසවත් හා ඉතා සරලයි. එහෙත් සුපුරුදු අර්තාපල් ඇනලයට වඩා වෙනස් නොවේ. ඡායාරූපයක් පහත දැක්වෙන ඡායාරූපය සමඟ පියවරෙන් පියවරෙන් පසු වට්ටෝරුවක් ලෙස ක්ෂණික හා රසවත් මුං ඇට වට්ටක්කා සකස් කරන්න.ක්ෂණික හා රසවත් මුං ඇට වට්ටක්කා පිදුරු සඳහා අත්යවශ්ය අමුද්රව්යයක්, වස්ත්රයක් වැනි
- වට්ටක්කා 300 ග්රෑම්.
- බල්බ් -1 pc.
- බේ කොළ - 1-2 පෑම්.
- ලුණු
- ගම්මිරිස්
- ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි කැමැත්තෙන්
වට්ටක්කා පිදුරු සඳහා රසවත් වස්ත්රයක් සඳහා ඉක්මන් වට්ටෝරුව සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- හැම දෙයක්ම ඉතා සරලයි මේ මේ වානරය සූදානම් කිරීමේදී අතිශය දුෂ්කර කොටස වනුයේ වට්ටක්කා පිරිසිදු කිරීම සඳහා සූදානම් වීමේ වේදිකාවයි. වට්ටක්කා පිරිසිදු කර එය පීරීම හා අඩකින් කපන්න. ප්රවේශමෙන් අතිරික්ත පිරිසිදු හා කුඩා කැට කපා.
- කුක්, ලූනු, ලෝරල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කිරීම සඳහා පිඟානක් බවට පත් කරන්න.
- ඔබ ටිකක් සුදුළූණු එකතු කළ හැකිය, නමුත් එය එය පිළියෙල කළ දීසිය තුළ එහි රසය පිටත්වන බව මතක තබා ගන්න. ජලය සමග පිරවීම සහ මධ්ය තාපය මත සාස්පාන් ය.
- පැය භාගයක් පමණ සූදානම් වන තුරු කුක්.
- අවසන් එළවළු සමග අපි දියරයෙන් අඩක් දියාරු කරමු. එකතු කළ විට, ලුණු කොළ, ළූණු සහ සුදුළූණු ඉවත් කරමු. බ්ලෙන්ඩර් අපි පිදුරු අර්තාපල් සමජාතීය ඝන අනුකූලතාවයක් ලබා ගනිමු. ඉවරයි!
වට්ටක්කා හා කැරට් සඳහා මැටි අර්තාපල් ආහාර පිසීමට - ඉතා සරල පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව
වට්ටක්කා පිru යනු ළදරුවන් සඳහා හොඳම ආහාර වේ. සාමාන්යයෙන්, වට්ටක්කා ළදරුවන් සඳහා සරල කළල අර්තාපල් හොඳින් කැරට් වැනි අතිරේක එළවළු වඩා හොඳින් සකස් කර තිබේ. ඊටපස්සේ අනුපූරක ආහාරවල රසයන් වඩාත් සංසන්දනාත්මක වන අතර අනුකූලතාව වඩාත් ප්රසන්නය. ඉතා සරල පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුවකට වට්ටක්කා හා කැරට් සමග පිදුරු කුට්ටිය පිසීමට ආකාරය ගැන වැඩිදුර කියවන්න.වට්ටක්කා හා කැරට් සමඟ පිසීමට අවශ්ය අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය
- වට්ටක්කා -200 ග්රෑම්.
- කැරට් -150 ග්රෑම්.
- ලුණු
කැරට් සමග වට්ටක්කා සිට මැටි අර්තාපල් ආහාර පිසීමට ආකාරය සරල පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- වට්ටක්කා පීල් සහ බීජ වලින් මිශ්ර කර, කුඩා කෑලි කපා හා පාච්මන්ට් මත ව්යාප්ත වේ.
- අංශක 180 ක උෂ්ණත්වයකදී වට්ටක්කා පිළිස්සීම.
- කැරට් පීල් පිරිසිදු කර කුඩා මුදු කපා ඇත.
- ඉවර වන තෙක් ජලය, ලුණු සහ ලවණ සමග කැරට් පුරවන්න.
- කැරට් සමග බේක් කළ වට්ටක්කා සිහින් පෙරනයක් හරහා ඇඹරීමට. අවශ්ය නම්, වැඩි දියර අනුකූලතාවක් සඳහා ටිකක් එළවළු සුප් හොද්ද එකතු කරන්න.
සරල මිරිකා අර්තාපල් සහ zucchini - පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු ඉක්මනින් හා ප්රණීත ලෙස
වට්ටක්කා සහ zucchini - සරල හා එකම අවස්ථාවේ රසවත් හූණමකින් ඉක්මන් සූදානමක් සඳහා විශිෂ්ට එළවළු ටැන්මීම්. මෙය ළදරුවන් සඳහා සුදුසු ළදරු ආහාර සඳහා තවත් හොඳ විකල්පයකි. කඩිනම් සහ රසවත් තවදුරටත් පියවරෙන් පියවරෙන් පියවර වට්ටක්කා සහ zucchini සමග සරල ඩෝෂ් අර්තාපල් පිසීමට.ඉක්මනින් හා රසවත් වට්ටක්කා හා zucchini සමග සරල මිරිකා අර්තාපල් සඳහා අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය
- වට්ටක්කා -150 ග්රෑම්.
- zucchini - 100 gr.
- කිරි - 50 මිලි.
- වතුර මිලි 100 යි.
- බටර් - 1 ෆොස්ෆේට්.
- ලුණු පොල්ලක්
ඉක්මනින් හා ප්රණීත ලෙස වට්ටක්කා හා zucchini මිරිස් සරල වට්ටෝරුව සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- වට්ටක්කා සහ zucchini පීල් සහ බීජ. බඩ ඉරිඟු තරබාරු වුවත්, කිරි බීජානු සෑදීම සඳහා බීජ කිරි ආහාරය නම්, ඒවා තවමත් කපා ගත යුතුය.
- එළවළු කුඩා කැට බවට හරවන්න.
- වට්ටක්කා සූදානම් වන තෙක් ලුණු සහ අඩු තාප මත උයන්න.
- එවිට අතිරික්ත දියර ඉවතට දමා බටර් සමග උණුසුම් කිරි එකතු කරන්න.
- බ්ලෙන්ඩර් සමග සමජාතීය ලෙස සංකලනය කරන්න.
- මීට අමතරව, ළදරුවන් සඳහා වඩා නිස්කලංක අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීම සඳහා පෙරනයක් හරහා පිදුරු අර්තාපල් පෙති විසුරුවා හැරීම.
වට්ටක්කා ක්රීම් සමග රසවත් ක්රීම් සුප් - පියවරෙන් පියවර සරල ආහාර පිසීමේ වට්ටෝරුව
වට්ටක්කා ඉස්ම පමණක් මෘදු හා සැරසිලි පමණක් නොව, රසවත් සුප්, උදාහරණයක් ලෙස ක්රීම් සමග විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඊළඟ සරල ආහාර පිසීමේ වට්ටෝරුව තුළ වට්ටක්කා ක්රීම් සමග රසවත් ක්රීම් සුප් පිසින ලද කුකුල් මස් මත පිසිනු ලැබේ.ක්රීම් සහ වට්ටක්කා සමග රසවත් ක්රීම් සුප් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය
- වට්ටක්කා -350 ග්රෑම්.
- ළූණු -1 pc.
- චිකන් ෆිල්ට - ග්රෑම් 100 ක්.
- කැරට් -1 pc.
- ක්රීම් - 150 මිලි.
- ලුණු හා ගම්මිරිස් රස
වට්ටක්කා ක්රීම් සමග රසවත් සුප්-ඉස්ම සෑදීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- අපි ෆිලේට් සහ ළූණු වලින් පිසූ බටර් පිසිමු. නිදසුනක් ලෙස, කොළ කොළ සහ සුදුළූණු රස කිරීමට ලුණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න.
- මෙම සුප් හොද්ද සූදානම් වන විට, අපි මස් ඉවත් කර බල්බ විසි කරන්නෙමු. අපි කුකුළු මස් කැබලි තැකුවා.
- වෙනම පිසින ලද සහ කැඩුණු වට්ටක්කා පිසිනවා. විනාඩි 5 ක් පසු, එය කැරට් කැරට් එකතු කරන්න.
- අවසන් එළවළු සමග, සියලු ජලය කාණු, ටිකක් සුප් හොද්ද සහ මස් එකතු කරන්න.
- ක්රීම් වත් කර ඝන සහ ටෙන්ඩර් සිසිල් සමඟ බ්ලීන්ඩර් ගසා දමන්න.
අර්තාපල් සමඟ රසවත් වට්ටක්කා සුප් - පියවරින් පියවර වට්ටෝරු ආහාර පිසීමට
අර්තාපල් සමඟ එකතු වන රසවත් හා ඇරෝමැටික වට්ටක්කා සූප, ගම්මිරිස් සමග නිරන්තර ජනප්රියත්වයට පත්වේ. පළමු ආහාරයේ මෙම අනුවාදය ඉක්මනින් සකස් කොට පිසීම සඳහා විශේෂ කුසලතා සහ හැකියාවන් අවශ්ය නොවේ. අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා සමග ටෙන්ඩර් සුප් ආහාර පිසීමට ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.අර්තාපල් ටෙන්ඩින් සුප් සඳහා අවශ්ය අමුද්රව්ය
- වට්ටක්කා - 0, 5 කිලෝ ග්රෑම්
- අර්තාපල් - 3-4 පළාත්.
- ළූණු - 1 PC
- කැරට් - 1 pc.
- සුදුලූනු-2 දත්වල
- ක්රීම් - 100 ක්
- කළු බිම ගම්මිරිස්
- පලිබෝධ කිරීම සඳහා එළවළු තෙල්
- ලුණු
වට්ටක්කා හා අර්තාපල් වලින් වඩාත් සුපරීක්ෂාකාරී සුප්-ඉස්ම සෑදීම සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- අර්තාපල් හා වට්ටක්කා පීල් හා කැට කපා. ලුණු සහිත ජලය තුළ ටෙන්ඩර් තෙක් උනු.
- එළවළු තෙල් සහිත කබලෙන් ලිපට, ආලෝකය රත්රන් තෙක් මනාව කැඩුණු ලූනු සහ කැරට් කැඩී ය.
- මිරිකා සුදුළූණු එකතු කර විනාඩි 1 ක් ළූනු සමඟ පියනක් යට තබන්න.
- සූදානම් කළ එළවළු සමග, සියලු ද්රවයක් වත් හා අර්තාපල් සඳහා කබොල තලා.
- පිඟන් හා ක්රීම් එකතු කරන්න. මේසය මත සේවය සැපයිය හැකි අතර මෘදු මිශ්රණයට පහර දීම. හොඳයි මේ සුප් හරිතයන් සහ තියුණු ගෙදර හැදූ ක්රූටෝන වලින් පැමිණේ.
දරුවෙකු සඳහා ඇපල් සහ වට්ටක්කාගෙන් පැණි රසැති හතු - සරල පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව
ඔබේ දරුවා ඉපදෙන විට බොහෝ කලකට පෙර එය ඵලදායී එළවළු පුලුස්සා මඟින් එය පෝෂණය කළ නොහැකි නම්, ඔබ විසින් පහත පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුව ගත යුතු බව අපි නිර්දේශ කරමු. ඇපල් සහ වට්ටක්කාගෙන් මිහිරි හූණුව දරුවා පමණක් නොව, වැඩිහිටියන්ද සතුටු කිරීමට වග බලා ගන්න. එය පයි හා වැලි ටාට් සඳහා පිරවීම ලෙස ද භාවිතා කළ හැකිය. සරල පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරුවකට කුඩා දරුවෙකු සඳහා පැණිරස ඇපල් හා වට්ටක්කා පිදුරු හදන්න.පැණිරස ඇපල් සහ ළදරු සඳහා වට්ටක්කා උදුන් සඳහා අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය
- වට්ටක්කා 400 ග්රෑම්.
- ඇපල් - 3 පෑම්.
- සීනි - 3 තේ හැදි. l.
- ක්රීම් - 100 ක්.
- විප්ඩ් ක්රීම් සහ ගෙඩි සැරසිලි සඳහා
දරුවාට වට්ටක්කා සහ ඇපල් සමඟ මිහිරි අලන් අලින්ගේ සරල වට්ටෝරුව සඳහා පියවරෙන් පියවර උපදෙස්
- වට්ටක්කා සහ ඇපල් භාවිතෙය්දී හා පලතුරු භාවිතයට ගනී.
- විශාල පෙති කපා හා තීරු මත ව්යාප්ත වේ. පිසූ තෙක් අංශක 180 කින් පුළුස්සන්න.
- සුවපහසු කෑමක් තුළ බේක් කළ වට්ටක්කා සහ ඇපල් ව්යාප්ත කරන්න. ක්රීම් වත් කර සීනි එකතු කරන්න.
- සුමට වන තුරු සංසිඳුවා.
- අපි මුහුකුරා ගිය පෝෂණයක සැළකිලිමත් වන්න, නියත වශයෙන්ම උදාසීන බ්ලැක්බෙරි පිටවී නොයනු ඇත. විනිවිද පෙනෙන ක්රෙම්න්කාක් තුළ වට්ටක්කා-ඇපල් උරුමක්කාරක ස්ථරයක් තබන්න.
- ඉහළට ස්පර්ශක ක්රීම් ස්ථරයක් සාදයි. එවිට මෘදු වට්ටක්කා තවත් ස්ථරය, හා නැවත ක්රීම්.
- අපි සිහින් ව කැඩුණු ගෙඩිවලින් අතුරුපසක් අලංකාර කරනවා.
ශීත ඍතු වට්ටෝරු සඳහා පිදුරු අර්තාපල් ආහාර පිසීමට, පියවරෙන් පියවර පියවර "ඇඟිලි ලික්"
බොහෝ රසවත් වට්ටෝරු බොහෝ විට සරල වේ. මෙන්න, "ෆින්ගර්ස් ලික්" යන නම යටතේ ශීත ඍතුව සඳහා පිසින ලද, වට්ටක්කා පෘවේ අපේ ඊලඟ අනුවාදය නිකම්ම සාදන ලද තැනක් නොවේ. මාර්ගය වන විට, ඔබට වට්ටෝරු හි සඳහන් පරිදි, බැංකු පමණක් පමණක් බැංකු පමණක් නොව, ඇසුරුම් සහ අයිස් ආකෘතිවල ශීත කළ හැක. "ඇඟිලි ලික්සල්" වට්ටෝරුව අනුව ශීත ඍතුව සඳහා ශීතල සඳහා වට්ටක්කා පීඩ් හැන්දක් සාදන ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.ශීත ඍතුව සඳහා වට්ටක්කා වයින් නිපදවීමට අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය "ඇඟිලි ලිවිය"
- වට්ටක්කා
වට්ටක්කා පිදුරු හදන්නේ කොහොමද? පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ශීත ඍතුව සඳහා "ඇඟිලි ලිස්"
- හැම දෙයක්ම ඉතා සරලයි: අපි බීජ හා පීල් වලින් වට්ටක්කා පිරිසිදු කරන්නෙමු. කුඩා කැට කපා.
- තීරු ආවරණය කරන ලද ෙබ්කිං පත්රය මත වට්ටක්කා දමන්න. මුදුනේ සිට තවත් තීරුවකින් ආවරණය කර මුද්රාව මුද්රා කර තබන්නෙමු.
- උනුසුම් කරන ලද උඳුනක පැයකට වට්ටක්කා පිළිස්සීම.
- අවසන් වට්ටක්කා සමග, තවත් ද්රවයක් සහ පාටක් තවත් විනාඩි 10 ක් විනාඩි, නමුත් තීරු ඉහළ ස්ථරය තොරව.
- අපි වට්ටක්කා ඇඹරීම සඳහා පහසු බහාලුමක් බවට පත් කරමු.
- කෑන් මත උණුසුම් වට්ටක්කා ඉස්ම කපනවා. ඔවුන් වියළි හා අපිරිසිදු විය යුතුය. අපි එය වසා තබන පියනක් සමග එය මුද්රා කර එය සිසිල් කරන තෙක් එය සවි කරන්න.