නූතන ජීවිතය කෙතරම් ක්ෂණිකව පවතිනු ඇත. තට්ටු කිරීමෙහි කාලය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බව පෙනේ. එතරම් ඈත අතීතයේ ශතවර්ෂයේ පැය 24 ක් නොතිබුණත් දැන් එය උපරිම වශයෙන් 20 ක් විය හැකිය. තවද ඔබ පැය 8 ක් නික්මීම සඳහා පැය 8 ක් සහ රැකියාව සඳහා පැය 8 ක් අඩු කළ හොත්, ජීවිතයට කිසිවක් ඉතිරි නොවේ. නවීන තාක්ෂණික නිපැයුම් බොහෝ විට කාලය ඉතිරි කර ගත යුතු බව පෙනේ. එදිනෙදා කටයුතු සමඟ කාලය ගත කිරීම, ගමනාගමනය සඳහා කාලය ඉතිරි කර ගැනීම - දක්ෂතාවයෙන් තොරව පරිගණකය සමඟ සම්බන්ධ වන පරිගණකය හැර යාමේ ගැටළු විසඳා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නියමිත වේලාවට සියල්ල පාලනය කිරීමට අපහසු වී තිබේ. විශේෂයෙන් වැඩ. රැකියා විස්තරය සහ නායකත්ව අවශ්යතා අප විසින් ඉදිරියේ තබන ලද කාර්යයන් බොහෝ විට ප්රතිස්ථාපන වේ. වැඩ කරන සෑම දෙයක්ම කළමනාකරණය කර කාලය ගත කළ හැකිද?
ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන කාලය වැඩිකර ගන්නේ කෙසේද?
වැඩ පැය ගණන සංවිධානය කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත:
- වැඩ කරන පැය ගණන නිවැරදිව සැලසුම් කරන්න;
- ප්රමුඛතාකරණය
- ප්රධාන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම;
- නියමිත කාල රාමුවක් තුළ ආයෝජනය කිරීමට පහසුය;
- බලහත්කාරය සඳහා සූදානම් විය යුතුය;
- කාර්යය ඉක්මණින් කරන්න, නමුත් ඵලදායී.
වැඩ කාල සැලසුම්කරණය සඳහා අලංකාර සංවිධායකයක් මිලදී ගන්න
ලිපි ද්රව්ය ගබඩාවේ සීමාව හරහා ස්වයං-සංවිධානයේ පළමු පියවර ගන්න. එවැනි මිලදී ගැනීම විශිෂ්ට ලෙස උත්තේජනය කරයි, නෝට්ටු සහ සටහන් කිරීමට ආශාවක් ඇති කරයි. සංවිධායක විසින් අභ්යන්තර වැදගත්කමක් උසුලන අතර ව්යාපාර ප්රතිරූපය නිර්මාණය කරයි, නමුත් එහි මූලික කුසලතාව එය සංවිධානය කරන කාලය වන අතර ඔබේ රැකියාව පිළිබඳ පොදු චිත්රය දැකිය හැකිය. මීට අමතරව, ව්යාපාර දිනපොලේ පවත්වාගෙන යාමේ පුරුද්ද වර්ධනය කිරීමෙන්, ඔබ හික්මවනු ලැබේ. කාලය ඉතා තාර්කිකව කළමනාකරණය කරන ආකාරය දන්නා පුද්ගලයෙකුගේ ප්රධාන ගුණාංගය මෙයයි.
ඔබගේ වැඩ දිනය, සතිය, මාසය
වැඩකරන කාලය කළමනාකරණය කිරීම ආරම්භ වන්නේ දවසේ සැලසුම් කිරීමෙනි. නමුත් ඉදිරි මාස කිහිපය සඳහා ඔබේ වැඩ කටයුතු සැලසුම් කිරීම සඳහා පුහුණු වීමට වඩා හොඳයි. අරමුණු, කාර්යයන්, සැලසුම් සහ කාලසටහන්, කඩදාසි මත ස්ථාවර කර ඇති අතර මුඛ පිළිකා වලට වඩා වේගයෙන් ඉටු වේ. කර්තව්යයන්ට පසුව, ඒවා සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා නියමිත කාල සීමාව සමඟ ලකුණු ලකුණක් තැබිය යුතුය.
ශ්රම බලකායක් සැපයීම
වඩාත්ම ප්රවේශමෙන් සැලසුම් කරන ලද වැඩ කරන දින තුළ පවා නොසැලකිලිමත් තත්ත්වයන් ඇති කිරීම හා එහි ඇති දක්ෂතාවන් සඳහා ජීවිතය විශිෂ්ටයි. එමනිසා, මෙම බල හරය, "සැලසුම්" කිරීම හා එය ඔබේ කාලසටහන සංවිධානය කිරීම සඳහා එය ආන්තිකයක් සහිත කාලයක් ඇත. එවන් "වලිගයක්" ඇතිවීම, ප්රධානීන්ගේ හදිසි වැටීමකට ලක්වීමෙන් සැලකිය යුතු අලාභයක් සිදු නොකරනු ඇත. මෙය අනීතික මෙහෙයුම් ආකාරයෙන් වැඩ කිරීමේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. බලහත්කාරයන් අතින් සිදු නොවූහොත්, විනෝදය සඳහා හෝ වර්තමාන කාර්යයන්හි නොනවතින කටයුතු සඳහා නිදහස් කළ හැකි වේලාව සැමවිටම භාවිතා කළ හැකිය.
නඩු වල ප්රමුඛතාව තීරණය කිරීම
ගැටළු වැදගත්කමේ වෙනසක්. ප්රමුඛතම, වැදගත් හා සංකීර්ණ අවස්ථාවන්හි ප්රමුඛත්වය තිබිය යුතුය. හදිසි හා වැදගත්ම කරුණ සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය. නමුත් සංකීර්ණ ගැටළු (නමුත්, සමහරවිට අඩු වැදගත්කමකින්) ඒවා පළමු තැනට විසදිය යුතු ය. ඒවා සාමාන්යයෙන් අප්රසන්න බැවින්ය. දවස අවසානයේදී, ප්රමාණවත් තරම් ආශාවක් සහ අධිෂ්ඨානයක් නොතිබෙන්නට පුළුවන. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කාර්යබහුලත්වය ඔබේ ශක්තියෙන් විශාල බරක් දරා ගෙන ඇති හෙයින් විශාල ශක්තියක් ඉවතට ගනී. ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔවුන් වෙත මානසිකව ආපසු පැමිණෙමින් සිටින අතර ඔබ ඔවුන් ක්රියාත්මක කිරීමට පෙර පවා, ඔබ දැවැන්ත බලවේග වියදම් කරමින් සිටී. සිද්ධිවල වැදගත්කම නිර්ණය කිරීමේ පුරුද්ද, බලවේග හා කාලය කාර්යක්ෂම ලෙස බෙදා හැරීමට ඉඩ සලසයි.
ව්යාකූල හා කුඩා ව්යාපාර නිසි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම
අසීරු අවස්ථාවලදී කොටස් කිහිපයකට කැඩී යයි. ඉතින් ඔවුන් පෙනෙන්නට ඇත්තේ ඉතාම සුළු දෙයක්. නමුත් කුඩා, සංකීර්ණ සහ අත්යාවශ්ය කාර්යයන් තුළ භයානක අපිරිසිදු උපායයකි. ඩෙස්ක්ලස් කඩුව සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන නොනවත්වා කෙරෙන ඇමතුම්, වැඩ ලිපි ලේඛන, විද්යුත් ලිපි හුවමාරුව හෝ ඇණවුමෙහිදී ඕනෑම වේලාවක ඉටු නොකළහොත් විශාල පරිමාණයක් බවට පත්වේ. එබැවින්, "මිනිත්තු දෙකක" ප්රධාන රීතිය මෙහෙයවන්න: ඔබට විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්ය නොවේ. ඇය බොහෝ කාලයක් ගත නොවනු ඇත, නමුත් එවැනි පුරුද්දක් ඔබ වැඩ කරන අවහිරතා වලින් ආරක්ෂා වේ.
ඔබේ කාලය සොරකම් නොකරන්න
සමාජ ජාලයන්, පුද්ගලික දුරකථන සංවාද, තේ සාදය සහ සගයන් සමඟ හිස් සංවාද රැඳී සිටින අතර, කිසි තැනක නොපැමිණෙන කාලය පිලිබඳව ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම දුර්වලතා මුලුමනින් මුළුමනින්ම ඉවත් කළ නොහැකිය, නමුත් ඒවාට හා අඩු කළ යුතුය. දුම් පානය කිරීමේ නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්න හෝ දියර කැඩීම් ගණන අඩු කරන්න, සබැඳි සමාජ ජාලකරණය අවම කිරීම, කෝපි සඳහා නිතර විරාම කිරීම හා වැඩ කරන වේලාවන්හිදී හදිසි අවශ්යතා නොමැතිව ඔබට හිංසා නොකිරීමට නෑදෑයින් හා මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලන්න.
කාර්ය බලපත් පැවරීම
සගයන්ගේ උරහිස මත වැඩ කටයුතු විශාල වශයෙන් මාරු කිරීමට පසුබට නොවන්න. විශේෂයෙන් ඔබේ වෘත්තියෙහි ඔබේ රැකියාව වෙනස් කිරීමට ඔබ උත්සාහ කරයි නම්. නමුත් ඔබේ රැකියාවෙන් ඔබ රැකියාවක් ලැබුණත්, වාර්තාවෙන් ඔබට උපකාර කිරීමට අඩු කාර්යබහුල අයගෙන් ඉල්ලා සිටීම, කාර්ය සාධනය සඳහා ඔවුන් වෙත මාරු කිරීම. වැඩ භාරගැනීමේ ඉල්ලීම වඩා හොඳය. ඔබ නිල වශයෙන් ආධාරකරුවන් ලබා දෙන්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබගේ වැටුප අතිරික්ත වැඩ ප්රමානයකට අනුරූප විය යුතුය. ඔබේ වැඩ කාලසටහන වැඩ කරන කාලය ඉක්මවා ගියේ මන්දැයි ඔබට අවබෝධ වනු ඇත.
සෑම විටම රැකියාවක නියැලීම සඳහා සැලසුම් කරන්න
ඕනෑම, වඩාත් ඝන වැඩ සටහනක්, විවේක කාලය සඳහා කාලය තිබිය යුතුය. අශ්වයෙකුගේ තත්වයට ඔබ ගෙන යන්න එපා. යමෙකු එය අගය කරනු ඇතැයි සිතිය නොහැකි ය, නමුත් ඔබගේ කාර්යක්ෂමතාවය හා වටිනාකම විශාල ප්රශ්නයක් වනු ඇත. මීට අමතරව, ඔබ ඉක්මනින් වැඩ කිරීමට උනන්දු වන්නේ නැත, නමුත් වඩාත්ම වැදගත් - ඔබේ ශාරීරික හා සදාචාරාත්මක සෞඛ්යය දුක් විඳිනු ඇත. ආන්තික අවස්ථාවල දී විවේක වියදමෙන් වැඩ කිරීම දිගු කිරීම පමණි. ඔබ ඔබේ වැඩ සැලැස්ම සකස් කරන විට, කෙටි විවේකයක් සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි වෙන් කර තබා ගන්න, දිවා ආහාරය සඳහා ඔබගේ කාලය හා ඔබේ පරිගණකය සමඟ වැඩ කිරීමේ දී සැලසුම් බිඳී. කාර්යය සාරාංශ කිරීම සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහ කිරීමෙන් පසු ඔබ විනාඩි 20 ක් වෙන් කිරීමට හොඳ පුරුද්දක් වනු ඇත, කාර්යයන් සමඟ ගත කළ කාලය සසඳා හා වර්තමාන ඉලක්ක සකස් කිරීම. මේ කාලය පාලනය කිරීමට කාලයයි, ඒ නිසා, ඔහුගේ ස්වාමියා විය යුතුය.