වියළි කෙස් ඉඟි ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

හිසකෙස් ඉඟි සමග සම්බන්ධ බොහෝ පොදු ගැටළු වන්නේ ඔවුන්ගේ පෝෂණය සහ වියළි බවය. මුළු දිගා සමග සැසඳීම, හිසකෙස් ඉඟි පරිසරය ඍණාත්මක බලපෑම්වලට වඩා නිරාවරණය වේ. ස්වාභාවික කෙස් පෝෂණ කාර්යභාරය ද ඉටු කරයි. බොහෝ විට, ග්රන්ථිවල ඇති අඩු ග්රීස්තාවය අවශ්ය වන මූලද්රව්ය සමඟ නිවැරදි දිග ප්රමාණයෙන් කෙස් ගසකට කාවැදිය නොහැකි අතර, එමගින් කෙස් වියළී යයි, ඔවුන්ගේ හරස්කඩ සහ බ්රීතාය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොණ්ඩය කඩා දැමීමේ නිරාවරණය වන ගැටළුව ඔවුන්ගේ පෙනුම බිඳ දමයි. කෙස් වියළි හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ අප විසින් මෙම ලිපිය තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

කොණ්ඩය කැපීම

පළමුව, භාගය අවසන් වීම වරින් වර කපා හැරිය යුතුය (සෑම මාස 1.5 සිට 2 දක්වා). මියගිය හා පණ නැති ඉඟි නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට නොහැකි වීම නිසා ඔබේ කොණ්ඩය ගැන කනගාටු නොවන්න. එවන් තත්ත්වයක් පිළි නොගැනීමට තරම් සුදුසු නැත.

ෂැම්පු

ඉඟි තදින් කපා ඇත්නම්, එය ඔබගේ ෂැම්පු චිකිත්සීය ෂැම්පු කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ෂැම්පු කොටසක් ලෙස මින්ට්, සෙල්ලම්බඩු සහ හුණු වර්ණ, මෙන්ම ලෙක්ෂිණීන් සහ විටමින් (විශේෂයෙන්ම බී කාණ්ඩයේ) ​​අඩංගු විය යුතුය.

කොම්බාර්

ඔබේ කෝපය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. හානි වූ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම, ඔබ ලී කොපුවකට වඩා වැඩිය යුතුය. එවැනි ප්ලාස්ටික් කොණ්ඩේ අවසානයේ බෙදීම වැළැක්වීම සහ ඒවා විදුලිය නොලැබේ. ඔබ "මෘදු" පනා භාවිතා කිරීමට පුරුදු වී ඇත්නම්, මුලින් ඔබට යම් අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇත. එහෙත් මෙම හැඟීම සති කිහිපයකින් අතුරුදහන් වනු ඇත, සහ කොණ්ඩය සමගින් අමතර ආතතිය අත්විඳීමට නතර වනු ඇත.

බෝල්සම් සහ කීම්

හානියට පත් හා වියළි ඉඟි සඳහා සැලකිලිමත් වීම අවශ්ය නොවන විශේෂිත බැල්ම සහ කීම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, එම මුදල් කොන්ඩේ පිරිසිදු කිරීමට යොදා ගනී. එවැනි නිෂ්පාදන කෙස් නොකෙරෙන අතර, හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වේ.

කිරි තෙල් ආවරණ පෝෂණය කිරීම

හිසකෙස්වල හිසකෙස් සුව කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පෝෂ්යදායී තෙල් ආවරණ උපකාරයෙන් ඔබට කෙස් වියලි කොණ්ඩ ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. එවැනි ආවරණ පැය භාගයක් සඳහා කොණ්ඩය වියළි කොණ්ඩයට යොදා ගත යුතු අතර, ෂැම්පු සමග දිය ජලයෙන් යටවෙන්න. බඩක්, ඔලිව් හා ආමන්ඩ් තෙල් ද අධික ලෙස ඉඟින ලද උපදෙස් සඳහා සැලකිලිමත් විය. තෙල් තරමක් උණුසුම් වන අතර තෙල් අතුවල කිහිප ගුණයකින් එය එකතු කරනු ලැබේ නම් තෙල් ආවරණයේ කාර්යක්ෂමතාවය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මේ සඳහා මැන්ඩරින්, චමමමල්, ඉලංග්-අයිලන්, රෝසවුඩ් සහ සන්දාල් යන සගන්ධ ෙතල් වර්ග සුදුසු ය. මූලික තෙල් ලෙස, ඔබ ජෝෝබා තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

පැණි පැකට්

හිසකෙස් අවසානයේ දිනපතා මී පැණි සම්පීඩනය තෙල් තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා යොදා ගත හැකිය. එවැනි සංකෝචනය සඳහා ඔබ මී පැණි tablespoon උණුසුම් ජලය එම ප්රමාණයේ දී අවශ්ය වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කොණ්ඩයේ බෙදීම් අවසන් වන විට පැය භාගයක් පුරා පැවතී සිසිල් ජලය සමග සේදීම. මී පැණි හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව අතිරේක ආහාර ලෙසද සේවය කරයි.

ස්පෙකටය

ඕනෑම සැරසිලිවලට හිස කෙස්වලට හානි කරයි. ඉඟි වලට හානියක් සිදු වුවහොත්, හිසකෙස්, තද පැහැති වලිගය, හිසකෙස් කෙස් සහ ටර්ෙසෝ හිසකෙස් කොලර් අතහැර දැමීම වඩා හොඳය. හිස කෙස් වියළීමට පමණක් සිසිල් ප්රකාරයේ පමණක් භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. එහෙත් එවන් අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතුය (විශේෂයෙන්ම ගිම්හානය). වාතයේ අයනීකරණය (සමහර කෙස් වියළුම් වල ක්රියාකාරීත්වය) ප්රයෝජනවත් විය හැක.

බල සැපයුම

හිසකෙස්වල හානිය ශක්තිමත් කිරීම හා ශරීරයේ ඇති මේද අම්ල ඌනතාවක් ඇති නිසා, සමබර ආහාර වේලක් අමතක නොකරන්න. විටමින්, මාස් මාළු (සාර්වයින්, ටූනා, සැමන්) සහ පොහොරවලින් පොහොසත් වන එළවළු තෙල් යොදාගනිමින් අවශ්ය සිරුරේ කොටස් සඳහා සිරුරේ අවශ්යතාව පිරවිය හැක.