විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ.
පිරිසිදු කිරීම වඩාත්ම හානිකර ආහාර හෝ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පවා ඔබට හානි කළ හැකි බැවින්, වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කරනු ලැබේ.
ස්නායු (විෂ ද්රව්ය) ස්වාභාවික හෝ රසායනික මූලයන්ගෙන් හානිකර ද්රව්ය වේ. ආහාර, වාතය සහ ජලය සමඟ අපේ ශරීරය තුළ දක්නට ලැබේ. ගැටලුව වන්නේ අප කන්නේ හෝ නොපෙනෙන ලෙසයි. ස්නායු වැස්සේ වැසිකිළියන් හා මූලධර්මානුකූල උකුස්සන් පවා මළායි. මත්පැන් නිසා ඇති වන ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපි වෙහෙසට පත් වෙමු. වෙහෙසකර වැඩිවීම, වැඩි බරක් පෙනේ. සාමාන්යයෙන් අප ආකර්ශනීයත්වය නැති කර ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය විශාලතම ගැටළුව නොවේ.
නිදන්ගත විෂවීම ශරීරයේ ඇති ජෛව රසායනික ක්රියාවලියට බාධා පමනක් නොව, ශරීරයේ අවයව වැඩිහිටි වියළීම හා පද්ධති සහ අවයවවල බර වැඩිවීම, සෞඛ්ය තත්වය නරක් කිරීම හා ප්රතිශක්තිකරණය අවම කිරීම පමණක් නොව,
බොහෝ විෂ ද්රව්ය අක්මාව, අක්මාව, වකුගඩු වල සහ වකුගඩු වල පදිංචි වේ.
විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීමට ප්රධාන ක්රම:
1. සෞඛ්ය සම්පන්න සනීපාරක්ෂාව . උදාහරණයක් ලෙස, Paul Bregg පද්ධතියට අනුව (මිනිසා ආහාර වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සිටීම මගින් පුද්ගලයෙකුට වසර එකසිය විසිතුනක් දක්වා ජීවත් විය යුතුය).
2. ආහාර ගැනීම . එහෙත් මෙය තෝරා ගැනීම පහසු නොවේ - ඔබ ඔබේම ස්වභාෂීය සෞඛ්ය පාලනය කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීමේදී යම් නීති රීති දැන ගැනීමට හා සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ මේ සියල්ල කළ යුතු ය. කෙසේ වෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම පෞද්ගලික පෝෂණවේදීයකුට ලබා ගත නොහැක.
3. බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම . Hydrocolonotherapy ඉතා ජනප්රිය වුවද අන්තරාදායකයි. එය වෛද්ය ආයතනවල වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඇතැම් වර්ගවල රැඩිකල් විරේචන සමහර විට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි. කන් පෙත්තක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් බඩවැල් වලින් පිටතට ගලා යයි. එමගින් ආහාර ජීර්ණයට සහ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය වළක්වාලයි.
4. සෝබර්න්ට් ලබා ගැනීම ආරම්භ කරන්න . මෙය ශරීරයේ විෂ ශරීර පවිත්ර කිරීම සඳහා වඩාත් සරල හා ඵලදායී ක්රමයකි.
පිටතට එන්න.
වර්ණකයන් විෂ ද්රව්ය හා විෂ වර්ග අවශෝෂණය කරති. ඔවුන් අපගේ ශරීරයෙන් ඉවත් කරති. නවීන පර්යේෂණවලින් ඔප්පු වන්නේ මෙම ආයුධවල නිසි අයුරින් භාවිතය අපේක්ෂා කරන ආයු කාලය වැඩි කර ගත හැකි බවයි.
වඩාත් ඵලදායී sorbents ස්වාභාවික වේ. සොබාදහම විසින්ම නිර්මාණය කරන ලද ඒවා පවිත්ර කිරීම පමනක් නොව, සෛල ක්රියාකාරිත්වය නංවාලමින්, රෝගය අවධානමකට ලක් වන සෞඛ්යයට අහිතකර ද්රව්ය ඇති කිරීම වැළැක්වීම සහ රෝග වර්ධනය වීම වළක්වාලයි. විෂ ද්රව්ය නිපදවීමේ ඵලදායී ක්රමයක් වනුයේ විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඇති අතුරු කොටස් ප්රතිකාර ක්රමයකි.
දින 21 - කියවීම සිදු කරන ලදී.
Phytosborus : ඖෂධීය ෙතල් එකතු කිරීම සඳහා, අමරණීය විය - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, camomile - 2, horsetail - 4 සහ buckthorn පොත්තේ - 2.
* මිනුම් හැදි වේ.
තෘණ මිශ්ර, ඊට පසු 1 තේ හැදි. තාප බෝතලයක දමා. එවිට උතුරන වතුර කෝප්ප 1.5 වත්. පැයක් සඳහා බලකරන්න. විහිළුවක්. කෑම වේලකට පෙර පැය භාගයකට දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක තෙවැන්නා මත ෆයිටෝස්පෝරා භාවිතා කරන්න.
ශරීරයේ පවිත්ර කිරීමේදී බඩවැල් ආශ්රිතව බඩවැල් සෑදීමට අවශ්ය වන අතර, එය අස්ථි ක්ෂුද්ර ප්රවේගය නැවත ඇති කරන ස්වාභාවික පිරිසිදු කිරීමේ යාන්ත්රණයකි. ඒ අතරම, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර, අඩු විෂ ද්රව්ය රුධිරයට ඇතුල් වේ.
මේ සඳහා කේෆීර් සමග සේදීම, bifidumbacterin forte (5 මාත්රා) හෝ primadofilus (1 capsule) ගත යුතු ය. උදේ පාන්දරින්ම නින්දට යාමට පෙර එය දෙවරක් ගත කරන්න.
පෝෂණ නීති
උදෑසන හිස් බඩක් මත කොක්ටේල් බීම: බැක්ටීරියා, කේෆීර් වීදුරුවක්, මී පැණි 1 තේ හැන්දක, තිරිඟු තුනෙන් තුනෙන් 1 tablespoon, 2 කුරුල්ලන්. ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන අස්ථි ක්ෂුද්ර ප්රෝටීන් වැඩිදියුණු කිරීම, පැණි ස්වාභාවික පවිතකාරකයක් වන අතර, කුරුලෑ වැඩිවීම peristalsis (කුඩු සංකෝචනය), වලිගය සිරුර සහ බී විටමින් හා සනීපාරක්ෂාව පිරිපහදු කරයි.
දිවා ආහාරය : වඩාත් හොඳ කෙඳි සහිත ආහාර. මේවා තිරිඟු පිටි, ගෝවා, සිහින්ව, කුරුල්ලන්, ඉටි සහ කොළ පැහැති බෝංචි, බ්රොකොලි, පිපිඤ්ඤා, බ්රසල්ස් පැළ, ගම්මිරිස්, කැරට්, ඇපල්.
භෝජන සංග්රහය : සිහිනයකින් බැක්ටීරියා සමඟ යෝගට් වීදුරුවක් බීමට.
පවිත්ර කිරීමේ ක්රියාවලියේදී
1. පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීමේදී, පිරිසිදු කරන ලද ස්කොෂ්, වම්බටු, සෝයා නිෂ්පාදන, ස්කොෂ්, කිරි නිෂ්පාදන, සීතල පීඩනය වැනි එළවළු තෙල් අනුභව කළ යුතුය.
2. පාඨමාලාවේ (හා පොදුවේ) ඔබ මස්, සොසේජස්, ක්ෂණික ආහාර, ක්ෂණික කෝපි, ඇල්කොහොල්, මේද ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය.
තත්වයන් තුළ පිරිසිදු කළ නොහැක:
ගර්භණීභාවය, කිරි දීම; චිකිත්සකියාව හෝ සෙලීටික, පිළිකා සහ අෙනකුත් කාබනික ෙරෝගවලට අධීක්ෂණය කිරීම; බලවත් ඖෂධ, මත්ද්රව්ය හා මත්පැන් පානය කිරීම