- ක්රැන්බෙරි - 1 කිලෝග්රෑම්
- සීනි - 1 කිලෝග්රෑම්
මුලින්ම අපි cranberries ගන්නවා. අපි එය සම්පූර්ණයෙන්ම සෝදා, කුණු, අතු, එය වියළි එය පිරිසිදු කරන්න. අපි එය ගැඹුරු කෑමක් දී blender (හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හෝ ආහාර සකසනය) එය තලා. ඊළඟට, cranberries ඉතාලියේ සීනි එකතු කරන්න, මිශ්ර. සීනි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරිනවා. එවිට අපි ශීතකරණය තුළ භාජන හා ගබඩා මත වත්. මම සමහර විට ප්ලාස්ටික් පෙට්ටි වත් (එවැනි ඉහළ - සලාද යටතේ) වත්. පහසුව සඳහා සනීපාරක්ෂාව සඳහා රාති්ර කාලයේ සීනි සමඟ සනීපාරක්ෂාව තබා ගත යුතුය. එවිට ශීත ඍතුව සඳහා වැඩ බිම් සකස් කිරීමක් වනු ඇත. සුභ පැතුම්!
සේවය: 7-9