සෝදිසියෙන් සිටින්න, ආහාර!
ගිම්හානයේ දී, වස විසෙහි අවදානම වැඩි වේ: තාපය, නුසුදුසු ප්රවාහනය, ගබඩා තත්වයන් බරපතල ලෙස උල්ලංඝනය කිරීම, සහ ගබඩාවේ දැනටමත් ගබඩාව මත නරක ලෙස නරක් වූ නිෂ්පාදනයක්, ඊට අමතරව, කල් පිරීම සාමාන්යය වේ. සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2-6 කට පසුව විෂවීම සිදු වේ. සිරුරේ වෛරස්, ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා ඒවායේ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ දරයි. අභ්යන්තර ආඝාතය (දියරමය ඇදුම, බඩේ කැක්කුම්) හෝ ගැස්ට්රයිටිස් (ඔක්කාරය, වමනය) වලට ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා ප්රථම වරට ප්රතික්රියා කරයි. විෂ ද්රව්ය තවමත් රුධිරය බවට පත් වුවහොත් මත්පැන් වල ඇති සුලභ ලක්ෂණ වනුයේ: දුර්වලතාව, විභේදනය, උණ. තව ද, සායනික හැසිරීම් බොහෝ විට වස විෂවල ස්වභාවය, විෂවීම, වෛරසයක් හෝ ක්ෂුද්ර ජීවීන් වැනි විෂයන් මත රඳා පවතී.
වමනය සහ පාචනය නැවැත්වීම
මෙම නඩුවේදී ශරීරය ලුණු හා ජලය ගොඩක් අහිමි වේ. ඒ නිසා, ආරම්භ කිරීමට, එය ජලය-ලුණු ශේෂය නැවත ලබා ගත යුතුය. ලුණු එකතු කිරීම (ජලය ලීටර් 1 ක 1 tablespoon), සෝඩා (වතුර ලීටර් 1 ක 1 tablespoon) සමග ජලය ගන්න. ඛනිජමය පරිවෘත්තිය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා වියළි පලතුරු කුළුබඩු යොදා ගැනීම අත්යවශ්යයි: මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇටවල සහ කුළු බඩු, මෙන්ම අර්තාපල් හෝ කැරට් සුප් හොද්ද. මෙම මෙවලම් පාචනය සහ වමනය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
විෂ ඉවත් කිරීම
බැක්ටීරියා ශරීරයේ ක්රියාකාරී ලෙස බහුල වීම නිසා ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. "සුවඳ ලාටු කසාය භාවිතා කරන්න. එය විෂබීජනාශක හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. වියලන ලද ලැමිබල් මල් tablespoon තාපාංක වතුර වීදුරුවක් පුරවා, එය පැය 4 සඳහා තාපය දී ඉඩ දෙන්න. කෑම වේලකට පසුව දිනකට 4 හැදි 2 ක් පමණ ගත කරන්න, "සැහැල්ලු විශේෂඥ වෛද්ය අයිරිනා බොයිකෝ උපදෙස් දෙයි. විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේදී පීල් සහ දෙළුම් කිරීමට උපකාර වනු ඇත: ඔවුන් ද මලපහ සාමාන්යකරණයට දායක වේ. ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔවුන් ටිකක් වියලනු ලැබේ. එවිට උතුරන වතුර වත් කර මිනිත්තු 15 ක් තබන්න, පසුව ජල භාජනයක දී මිනිත්තු 30 කන්න. පුටුව සාමාන්යකරණයට පෙර දින 5-7 වතාවක් තේ හැන්දක මත සුප් හොද්ද බිමට බොන්න. අපේ අත්තම්මා භාවිතා කළ ආකාරයෙන් ද පවතී. පිළිස්සුම් වලින් ගහන කිරීමට, ඔබ ගෝවා කොළ දැවී ඇති ස්ථානයට දැමිය යුතුයි. එය ඉතා හොඳ විෂබීජ නාශකයක් වන අතර, එය සමේ ප්රතිජනනය කරයි.
මයික්රොෆ්ලෝරා නැවත අයකර ගන්න
වසංගතය ආන්ත්රයේ ක්ෂුද්ර ප්ර්හාරයේ උල්ලංඝනය කිරීමක් රහසක් නොවේ. වස විසීමෙන් ප්රකෘතිමත් වන විට, ඔබට ඕස්ට් කසාය කන්න පුළුවන්. ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීම පමණක් නොව ශරීරයේ පරිවෘත්තීයතාවය වැඩි දියුණු කරයි. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය ලීටර් 1 ක් තුළ සෝදා ඕත්තු වීදුරුවක් වත් කරන්න. පැය 12 යි. එවිට අඩු තාපය මත නභිගත ගෙන, විනාඩි 30 තදින් වසා දැමූ පාත්රය තුළ ආහාර පිසීමට. හොඳින් ඔතයි, සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිලන තෙක් නිවාඩු, පසුව වික්රියා. ආහාරයට පෙර 20-30 විනාඩි මිනිත්තු දෙකකට වරක් ආහාරයට ගන්න. ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සඳහා හොඳ පිළියමක් වන්නේ කැල්ගන් (රයිෙසෝම 50 ග්රෑම් - මෙය ඖෂධීය පැකේජයක් - හොඳ වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර සති 2 ක් ඇතුළත) ය. එවැනි tincture වසර ගණනාවක් තිස්සේ හොඳින් නූල් සාදා ඇත. වමනය, පාචනය, විෂ වීම ඉවත් කිරීම, විෂ ද්රව්ය බද්ධ කිරීම, බඩවැලේ හා බඩවැල්වල ඇති ශ්ලේෂ්ම පටල මිරිකා හැරීම, රුධිරයට විෂ ද්රව්ය සැපයීම තවදුරටත් වළක්වා, පුරාවිද්යාත්මක ක්රම මගින් ශරීරයේ විෂ ශරීර පවිත්ර කිරීම අවුල් කරයි, තත්ත්වය පිරිහී යාම වළක්වයි. එය 1 තේ හැදි ගත යුතු ය. l. එක් වරකට ජලය මිලි ලීටර් 50 ක්. ඒ හා සමානව, සුප් හොද්ද (අඩු තාප පුරා ජලය මිලි ලීටර් 1 ක 1 tablespoon පිසීමට). සරාේග ලක්ෂණ සනාසගනන අතරතුර දිවා කාලය ගත කරන්න
Evil Sun
ගිම්හාන මාසවල සූර්යයා ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි. එහෙත්, වාර්ෂික අනතුරු ඇඟවීම් සහ, "හිරු කිරණ තන්ත්රය" විසින් මතක තබා ඇති බවක් පෙනී යයි, ගිම්හානයේ දී අපෙන් කිහිපදෙනෙකුගේ පිලිස්සුම් වළක්වා ගැනීමට අපට හැකි වේ. ප්රදාහය නතර කිරීම. ඔබ ටිකක් වියළී ඇත්නම්, නැවුම් ඇලෝෙ වරා යුෂ සමග හානියට පත් ප්රදේශවලට ලිහිසි කරන්න. එසේත් නැතිනම් සමේ දාලා පුලුස්සන පැත්තකට තබාගන්න. සෑම 5-10 විනාඩි කොළ වෙනස් කිරීම වඩා හොඳ වේ. බුබුලු සෑදීම නවත්වන්න. මේ සඳහා, ඔබ ඔසු ශාක tinctures (nettle, calendula, immortelle, lapchatka, rhizome ayr) භාවිතා කළ හැකිය. ඖෂධ පැළෑටි කසාය හෝ කසාය සමග ලොස් ඇනීම්, වියලීම සහ හැකි බව බන්ධනය ඉඩ ලබා දෙන්නේ නැත. ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් ක්රියාවලිය වර්ධනය කිරීම නතර කළ හැකි අතර දින කිහිපයකින් සම්පූර්ණ සුවය සඳහා මඟ පෑදෙයි. දරුණු පිලිස්සුම්වලින් ඇතිවන ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීම හා වැළැක්වීම සඳහා පල්ප් පල්ප්, අමු අර්තාපල් හෝ කැරට් ගාන ලද. ස්කන්ධයෙන් ගෑස් මතුපිටට ආලේප කිරීම හෝ සමේ දිලිසෙන මතුපිටට ආලේපනය කිරීම හෝ ගෝස් ස්ථර අතර තැන්පත් කර ඇත. අමාරුවෙන් තේ ගතියෙන් බේරා ගැනීමට පැමිණේ. තේ කොළ 2-3 දිනකට (තේ වතුර 1/4 කෝප්පයක් සඳහා වියළි තේ තේ හැන්දක 30-40 විනාඩි, වික්රියාව අවධාරනය කරන්න) තේ දළු ඉවත් කරන්න.
මූලය දෙස බලන්න
සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, පොළොවේ ජනගහනයෙන් 8-15% පමණ බලපාන අතර පළිබෝධනාශක (ශාකයේ පරාග ආසාත්මිකතාවයකට) බලපානවා. බොහෝ විට, විවිධ ශාක-irritants අවහිර වන විට, ආරවුල් ආරම්භයේ ගිම්හානයේදී ආරම්භ වේ. ඊට පස්සේ රයිටේටිස් සහ කඳුලින් හුස්ම ගන්නවා. නමුත් මෙම උණුසුම් කාල පරිච්ඡේදයේදී සම්පූර්ණ පියයුරු ආශ්වාස කිරීම හා "ආසාත්මිකතාවයක් මත දිවුරන්න" හැකි ය. මේ සඳහා, ඔබගේ පාද යට ගඩොල් ලෙස වර්ධනය වී ඇති ක්රම: රටේ, වනාන්තරයේ සහ උද්යානයේ පවා.
සීතලෙන් මිදෙන්න
රතු පැහැයට හුරුබුහුටි සහ බරපොතු මුල් සමග රතුනය සමග හොඳයි. ඝන මිශ්රණයක් පිහිටුවීමට ඔවුන් කපන්න, එක් එක් හැදි 4 මිශ්ර. මිශ්රණයේ හැදි දෙකක් හැපෙන ජලය කෝප්ප 3 ක් සහ පැය 8 නිවාඩු. එවිට විනාඩි 10 උනු, සිසිල් සහ වික්රියා ඉඩ. කෑම වේලකට පෙර දිනපතා රාත්රි කාලයේ 3-4 පමණ දිනකට වරක් වීදුරු 2 ක් ගන්න. ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් නම් නෙරා ඇති රුධිර පවිත්රකාරක දේපලක්, නාසයේ අවශෝෂණය හා ඉදිමීම ඉවත් කළ හැකිය.
හුස්ම ගැනීම සහ කඳුලු කපා දමන්න
සුව කරන ශාක රයිටේටිස් තුළ ශ්වසනය ලබා ගත හැකිය. ඔබ ආශ්වාස කිරීම, මිහිරි මිංචි, යුකැලිප්ටස්, calendula, камиම කළ හැකිය. 1: 1 අනුපාතය තාපාංක ජලය තෘණ වත් කරන්න, එය 20-30 විනාඩි බීර, පසුව උතුරන වතුර එක් ලීටරය එකතු කරන්න. භාජනයෙහි පටලැපෙන ලද පත්රයක් හෝ ෆ්රීස් ෆ්රීස් ටවල්ක් ආවරණය කර පතුල දෙසට ඔබේ හිස තබන්න. ඔබේ නාසය සහ මුඛය 10-15 විනාඩි මාරුවෙන් මාරුවට වාෂ්ප කර ගන්න. ඖෂධීය ශාකවල Phytoncides මුත්රා පිටවීම, ප්රතිශක්තීකරණ ප්රතික්රියා වැඩි දියුණු කිරීම.