ගැහැණු අලංකාරයේ රසඥයින් නිරන්තරයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ බර බැලීම සඳහා කාන්තාවන්ට ඒත්තු ගැන්වීම නිසා අමතර බර පවතීනම් කිසිම අවස්ථාවක නරක නැති නිසා: පහර හා හෘදයාබාධ අවදානම වැඩි වන අතර කාන්තාව එතරම් ආකර්ෂණීය හා ප්රියජනක නොවේ. කාලයත් සමඟම අධික බර අඩු ආත්ම ගෞරවයක් ඇති කාන්තාවන්, සංකීර්ණ පෙනුම ඇති අතර ඔවුන් තමන් ගැනම විශ්වාස නොකරති. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් මානසික කලකිරීම් සහ මාදිලිවල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අශෝභනීය ආශාව හා ආශාව ලබා ගනී.
පරිපූර්ණත්වය පිළිබඳ වාසි ගැන කවුරුන් කිසිවක් දන්නේ නැත (එහෙත්, සම්පූර්ණත්වය අනුමත කිරීම හා හෝර්මෝන සමග ගැටලුවල ප්රතිඵලයක් නොවිය යුතුය) සිහිපත් කිරීම වටී.
ආරක්ෂිත ආකෘති
බොහෝ විට, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කාන්තාවන්ට කිසිදු විශේෂ හේතුවක් නොමැති අතර, ඔවුන් සියලු මාදිලිය, නිළියන් හා ගායකයින් විය යුතුය. සෑම පුද්ගලයෙකුට සාධාරණ සරල සමීකරණයකින් ලබා ගත හැකි බර ගණනය කළ හැකි අතර එය ආහාර වේලෙන් හෝ නැති කර දැමිය හැකි දැයි සොයා බැලීම. සිරුරේ බර දර්ශකය කිලෝග්රෑම් වලින් ශරීර ස්කන්ධයට සමාන වේ. මෙම දර්ශකය වර්ග කළ යුතුය. ඉතින්, ඔබේ අගය 18 සිට 25 දක්වා නම්, ඔබට විශාල බරක් ඇති අතර එම සංඛ්යාව 28 දක්වා වැඩි වුවද, ඔබ සෞඛ්ය ගැටලු වලට තර්ජනයක් වේ. ඔබේ කිලෝග්රෑම්වලට බාධා නොකළොත් ඔබට බර අඩු කළ නොහැකිය. නමුත් ඔබේ දර්ශකයේ වටිනාකම 28 ට වඩා වැඩි නම්, ඔබ ඔබ මත කුඩා වැඩක් අවශ්ය වුවද, කිසිදු අවස්ථාවක බඩගින්නේ නැත.
සෞඛ්යය හා සම්පූර්ණත්වය
සාමාන්ය බර හා සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් ඇති අය, සීතල රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ අඩු බරයි. මේදය ස්ථරය ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. ඒ නිසා ශරීරය සුපිරිතනීය නොවේ, නමුත් නැසිවෙටෝ ලෙස, මෙය සීතල වඩාත්ම වැදගත් හේතුවක් වේ.
ගර්භණීභාවය හා සම්පූර්ණත්වය
සැහැල්ලු ආවරණ සහිත කාන්තාවන්, දරුවාගේ දරාගැනීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පහසුය. එඩ්රොගීන වැනි ද්රව්ය ගර්භාෂ පටක වලින් නිපදවේ. හා මෙහි එය ප්රමාණවත් hudenkimdevushkam, එසේ ගැබ් ගැනීම වඩා බර වන අතර ප්රජනන ක්රියාවලියට අප කැමති පරිදි ක්රියා නොකරයි. ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිතව විඳදරාගැනීමට අවශ්ය නම්, ආහාරය මත ආහාර ගැනීම නතර කරන්න.
ප්රතිරෝධය හා සම්පූර්ණත්වය අවධාරණය කරන්න
ඉංග්රීසි ජාතික විද්යාඥයන් ඔවුන්ගේ පර්යේෂණ වලට ස්තුතිවන්ත වන අතර, ආතති තත්වයන් තුළ සිත් සතන් තුළ ඇති වන හද ගැස්ම පෙර තිබුනාට සමාන ය. සාමාන්ය බර සහිත පුද්ගලයන් ගැන කිව නොහැක. එබැවින් අතිරේක රාත්තල් හෘදයාබාධයක් වැලැක්වීම, ස්නායු අධික ලෙස වැඩ කිරීම හෝ අවලංගු වීම හේතුවෙන් සිදුවිය හැකිය.
මේ ගැන ලැජ්ජාවට පත් නොවන අමතර බරක් සහිත පුද්ගලයන් හා ඔවුන්ම සම්පූර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් වන අතර බොහෝ විට ඔවුන් ඉතා සමලිංගික හා ධනාත්මක වේ, එබැවින් ඔවුන් සැමවිටම බොහෝ මිතුරන් සහ මිතුරන් ඇත. සෑම අවස්ථාවකදීම අසතුටට පත්ව සිටි අය තමන් තුළම අවහිර කර ඇති අතර, ඔවුන් අන් අයට කිසිවක් නොකියයි, කිසිවෙකු ඔවුන් කැමති හා ඒවාට ගරු නොකරයි.
පෙනුම හා සම්පූර්ණත්වය
සුප්රසිද්ධ කාන්තාවන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ යෞවනියන්ට වඩා යෞවනයන්ට පෙනේ: මුහුණට වසර 50 ක් ඇතුළත මුහුණේ සුමටව පෙනේ. අපගේ මුහුණු දැනටමත් රැලි වයස අවුරුදු 30 දී, එය සටන් කිරීමට ඉතා අපහසු වේ. බර අඩු කර නොගත් ගැහැනුන් ක්රමයෙන් නොව, තියුණු ලෙසින්, සමේ හා හිසකෙස් ද, මුහුණට මුහුණ පාමින් ද විය හැකිය.
පිරිමින්ට, ඔවුන් වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි නැඹුරුවාවක් හා ආකර්ශනීය පෙනුමක් ඇති ගැහැණු ළමයින් අහිමි වේ. මොකද වෙලා තියෙන්නේ? ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්ත්රීන් මිනිසුන්ට ලස්සනයි. ඩෙලෝ යනු අඥාන ලෙස දරුවෙකු බිහි කර දරු ප්රසූතියෙන් දරුවා බිහි කළ හැකි ය. මෙය ජාන විද්යාවෙහි ආවේනිකයි. එබැවින් මෙම කාරනය නිවැරදි කිරීමට දරන සියලු ප්රයත්න නිෂ්ඵල වනු ඇත. මීට අමතරව, ආලේපන වඩාත් ලිංගික හැසිරීම් ඇතිවේ. එබැවින් ඔබ ආහාර වේලක් මත වාඩි වන විට, උදරය අතුරුදහන් වනු ඇත, පමණක් නොව පඩිපෙලෙන් පපුවක් ද වනු ඇත.
ඔබට අඩු බරක් නැතිවම බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔබේ ශරීරය මෙන් ප්රේම කරන්න, එය පිළිගන්න, ඔබ "සඟරා" මානයන් සඳහා වෙහෙස නොවිය යුතුය. ඔබ ගැන බලාගන්න, නමුත් මතක තබා ගන්න, ප්රධාන දේ පෙනුම නොව, නමුත් අවංක කරුණාව!