සම්බාහනය තුළින් පියයුරු සවිමත් කිරීම

බොහෝ කාන්තාවෝ තම ශල්ය වෛද්යවරයාගේ යටි පෝරමය යට වාචිකව බොරු කිරීමට උත්සාහ කරති. ශල්යමය මැදිහත් වීමකින් තොරව අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ තාක්ෂණයන් රැසක් ඇත. මෙම ක්රම හා තාක්ෂණයන් යනු කුමක්ද: අභ්යාස "පියයුරු සුන්දර, විවිධ ඖෂධ පැළෑටි අතිරේක, හොඳයි, අවසන් දෙයක් වන්නේ පියයුරු සම්බාහනයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සෑම ක්රමයක් ගැනම කතා කිරීමට මට අවශ්ය විය. ඉතින්, අපි පළමු අභ්යාසය ආරම්භ කරමු "පියයුරු සුන්දර කරන්න." මෙම ව්යායාම මාලාව යොමු කර ඇති බව මතක තබාගන්න. මෙම ව්යායාම මාලාව පපුවේ මාංශ පේශි වර්ධනය වේ. එය ඖෂධ පැළෑටි කසාය මගින් ලබාගන්නා ලද අයිස් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. කාන්තා ඖෂධයේ ප්රමාණය හා හැඩය වැඩිදියුණු කළ හැකි ඖෂධීය ශාක ගණනාවක් පවතින නිසා. ලෝක වෙළදපොලේ පුලුල් පරිභෝජනය ඇෂ්වගාන්ඩා, pueraria mirifica, මහදුරු, thistle, wild yam, kawa kawa, pastoral, චීන ගින්කෝ සහ තවත් සමහරක් වැනි ඖෂධීය පැළෑටි ආදිය ලබා ඇත.

ඖෂධීය ශාකවල සිරුරේ හෝමෝනමය පසුබිම මත ක්රියා කරයි. නමුත් මෙම මැදිහත්වීම ඖෂධ වලදී ඉතා ප්රිය නොවේ. එය නොසිතන හෝර්මෝන වෙනස්කම් ඇති විය හැක. ආරක්ෂිත ක්රමයක් ගැන කතා කිරීමට මා කැමතිය - මෙය සම්බාහනය සහිත ලස්සන පපුව සෑදීමේ ආකාරය. නූතන වෛද්ය විද්යාවේදී, පියයුරු විශාල වීම ප්රවර්ධනය කරන ආකාරයේ සම්බාහන ක්රම සහ ක්රම බොහොමයක් ඇත. සම්බාහනය උපකාරයෙන් සුන්දර පියයුරු - එය හරියට ඔබ පුදුමයි. එසේම රුධිර සංසරණය වැඩි කරන රුධිර ප්රවාහය ප්රසාරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරන බව සම්බාහනය කරන ව්යාපාරවල උපකාරයෙන් ඉතා සරලයි. මෙය පියයුරු සෑදීමේදී වැදගත්ම දේ වේ. හොඳයි, දැන් අපි සවිස්තරාත්මක තොරතුරු වෙතට යොමු කරමු: සම්බාහක චලන මගින් ආධාරයෙන්, සමේ රතු පැහැයට හැරෙන අතර, ඒ අනුව උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. තවද මෙම භාජන ප්රසාරණය වීම සහ බහුල රුධිර ප්රවාහය පැමිණෙන අතරම, සමේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර ස්කන්ධය සඳහා ඔක්සිජන් හා පෝෂ්ය ද්රව්ය සැපයීම සිදු කරයි. මේ අනුව, පියයුරු වල සම ශක්තිමත් වන අතර එය ප්රත්යාස්ථ හා ප්රත්යාස්ථ තත්වයට පත්වන අතර, එයින් අදහස් කරන්නේ ස්කන්ධය මගින් පියයුරු සවිමත් කිරීමයි.

පියයුරු පවිත්ර කිරීම සඳහා ස්කන්ධයද භාවිතා කළ හැකිය. එනම්, කුණු කසළ ඉවත් කිරීම, ස්රාවය වන ග්රන්ථි හා දහඩිය රස්කම් ආදී දේවලින් ඉවත් කිරීමට උදව් කිරීමයි. මෙම ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසුව, පියයුරු වල සම සුමුදු, ප්රත්යාස්ථව සහ තද පැහැති පෙනුමක් ලබා ගනියි. නමුත් එහි වර්ණය වෙනස් වේ. ප්රසන්න මෘදු සෙවණක් ලබා ගැනීම. පියයුරු සම්බාහනය සඳහා භාවිතා කරන ශිල්ප ක්රම ප්රධාන වශයෙන්ම ගැළපෙන අතර, එය අපි ඔවුන් වෙත සම්බාහනය ආරම්භ කර අවසන් කරමු. රිද්මයානුකූල ස්ලයිඩින් චලනය නැංවීම මෘදු හා පහසුය. මෙතරම් උද්යෝගිමත් නොවන්න. පියයුරු වල පේශි පිරිසිදු කිරීම, පේශි ශක්තිමත් කරයි. රුධිර සංසරණය ශක්තිමත් කිරීම, පපුවේ සම පමණක් නොව ඔබ වෙතට සාමය හා තෘප්තිය ගෙන ඒමයි.

පියයුරු ඊළඟ සම්බාහනය මදිකම. එය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම හා කුඩා මුද්රාව විසදීමට උපකාරීවන, ඇඟිලි හෝ පාටින් චක්රලේඛ චලනයන් මගින් වඩාත් දැඩි ලෙස සිදු කරනු ලැබේ. එබැවින්, එය පියයුරු පිළිකාවල වැලැක්වීමේ ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති කරයි. අද කාන්තාවක් සඳහා ලස්සන පියයුරු ගැටළුවක් නොවේ. ශල්ය වෛද්යවරයකුගේ වකුගඩුවක් යටතේ හෝ බොරු කියන්නට නොලැබෙන කාන්තාවන්ට උපදෙස් දීමට මා යෝජනා කරනවා නම්, යෝජිත ක්රම උත්සාහ කරන්න. ඉහතින් සඳහන් කළ තොරතුරු ඔබට සම්බාහනයකින් සුන්දර පියයුරු නිර්මාණය කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.