ස්පා ක්රියාවන් මොනවාද?

පුරාණ කාලයේ සිට ජලය හා සුවපත් වීමේ ලක්ෂණ දක්නට තිබේ. නවීන SPA සැළසුම් සැලකිල්ලට ගැනීමට තීරණය කරන ලද ප්රයෝජනවත් තොරතුරු මෙය වේ. මෙම ලිපියෙහි, විශේෂිත ආයතනවල පවත්වන ලද එස්ඒඒ-ක්රියා පටිපාටි ගැන කතා කරමු.

ජල ඖෂධ

ජල සනීපාරක්ෂාව නොමැතිව ස්නානය කිරීමේ සැලසුමක් නැත. මෙම ක්රියා පටිපාටීන් ඉලක්කය නිවැරදි කිරීම, බර අඩු කිරීම, මුත්රා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ හා රෝග නිවාරණය වැළැක්වීමයි. එවැනි SPA ක්රියා පටිපාටි ඇතුළත් වේ:

- හිරෝමැමරස් . මෙය විශේෂ ස්නානයක දියර සම්බාහනයකි.

නිවර්තන වැස්සක් . එය වනාන්තර පද්ධතියක් වන අතර, සම ඉතාම පැල්ලම් හොඳින් සමතලා වේ. අත්යවශ්ය තෙල් හා ඖෂධ පැළෑටිවල සාන්ද්ර ගත කසාය සමඟ මිශ්ර කර ඇති ජලය, විශේෂිත ජල කෝන්ජාවක් ඇති බව පෙනේ.

- පර්ල් නාන . අන්තිම එකතු මුතු ඇටය කියලා හිතන්න එපා. මින් විශේෂයෙන් මුතු ඇටය මෙන් මුළුමනින්ම වායු බුබුලු සෑදූ බැවින් එය හැඳින්වේ. වතුර ජෙට්, වායු බුබුලු සමග මිශ්ර, ජලයෙන් ගිලී මළ සිරුර මෙනේරි කිරීම. ජලධරකවල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඛනිජ ලවණ, ඇල්ගී නිස්සාරක, පැළෑටියකින් පිරිපහදු හෝ ඇරෝමැටික තෙල් ජලයට එකතු වේ.

ඇෙරෝමාතෙරපි

සුවඳ විලවුන් වර්ග සෙස්සෝ තෙල් භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලබන SPA ක්රියාවලියකි. එය ශරීරයට, සිරුරේ ආලේපන හා විවිධ වර්ගවල ජලධර ප්රතිකාර සමඟ භාවිතා කරන ලදී. වෙනමම, ටර්බෝ-ඇෙරෝමා ෙරෝපණ ගැන කීමට මම කැමැත්තෙමි. එය තාපය හා සගන්ධ ෙතල් වල ඒකාබද්ධ කියාකාරිත්වය තුළ ඇත. විවිධ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අත්යාවශ්ය සාධකයක් වන්නේ තාපයයි. එය සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීමට, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම, ආතතිය මුදා හරිනු ඇත. ඉහත සඳහන් එක් එක් ගැටළු විසඳීම සඳහා විශේෂඥයන් තාපජ මැස්සේ සංයෝග සමඟ වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කරන ඇරෝමැටික ෙතල් එක් එක් සංෙයෝගයක් තෝරන්න.

Reflexotherapy

ශරීරයට සුවදායී කායික බලපෑමක් සහිත මෙම SPA ක්රියා පටිපාටි නැඟෙනහිරින් අප වෙත පැමිණියේය. පුරාණ හේතූන් පවා අපේ සිරුරේ යම් ප්රදේශයකට ඇකිප්රෙස්ටර යෙදීම මගින් අනුරූප අභ්යන්තර අභ්යන්තර අවයවවල වැදගත් බලවේගයන් සවිබල ගැන්විය හැකිය. ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා වූ ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් 8 - 10 ගුණයක් පමණ විය යුතුය. විවිධ SPA සැළසුම් වලදී විවිධාකාර උපකරණ භාවිතා කරති. චලන චක්රය, දැව සැරසිලි, ඉදිකටු, විදුලි උත්තේජක උපකරණ සහ අඩු තීව්රතා ලේසර් යන දෙඅංශයෙන්ම සංවේදී දෑද විය හැකිය. මෙම ක්රමය තරබාරු බව, පරිවෘත්තීය ආබාධ, හිසේ කැක්කුම උපකාරී වේ. එය සම සමාවන්න, හිසකෙස් ව්යුහය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. නරක චිකිත්සාව දැනට පවත්නා රෝගවලට පමණක් නොව, වළක්වා ගැනීම සඳහාද භාවිතා කළ හැක.

සම්බාහනය

ප්රතිජීවක ඖෂධවල සම්භාව්ය ප්රතිකාර ක්රම වලට සාපේක්ෂව සම්බාහනය කළ හැකිය. මේ නිසා, බොහෝ විට සැපැයූ සැහැල්ලු සැණකින් එය සක්රීයව ඉදිරිපත් කරයි. විවිධාකාර ආකාර සහ සංයෝජනයන් තුළ. අපි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්නෙමු. මෙය අසාමාන්ය ප්රසන්න ක්රියා පටිපාටියක්. සුවඳ විලවුන් සමග සංකලනය වන සගන්ධ ෙතල් වර්ගවල සුවඳ විලවුන් සම්පුර්ණ එකඟතාවට පුදුම හැඟීමක් ලබා දෙයි. තවත් පැරණි සුවපත් කලාව ගල් උණුසුම් ගල් සහිත ගල් කැටයම් වේ. ගල්වල නිශ්චිත ශක්තිය අපගේ ඍනාත්මක ශක්තිය උදාසීන කිරීම පමණක් නොව ශරීරයේ ධනාත්මක ශක්තිය නැවත බෙදාහැරීම. උණුසුම් ගල්, සම්බාහනය තුළ භාවිතා වන සගන්ධ ෙතල්වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම. ක්රියාපිළිවෙණ කාලය තුළ පූර්ණ ලිහිල් කිරීම මගින් ඔබ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ, ආවේණික සහ ස්වාධීන පද්ධතියක් ක්රියාත්මක කිරීම මඟින් ඔබට ඉඩ සලසයි. සෙලුලිට්ට එරෙහිව සටනෙහිදී, SPA සැලෝන් විශේෂඥයින් විසින් සම්බාහනය සඳහා පැණි සහ උණ පැටවුන් යොදා ගනී. මෙම මූලද්රව්ය දෙකම සම වඩාත් elastic හා silky බවට පත් කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඕනෑම දිශාවකට හා කාලසීමාවකට මුහුණ පෑම, සුවය, පවිත්ර කිරීම හා ශරීරය යලි සංවේදී කිරීම.

තැලසෙරපි ප්රතිකාරය

තැලසෙරපි ප්රතිකාර යනු අපගේ මුහුදු ශරීරයේ මුහුදු ජලය, ඇල්ගී, මඩ සහ අනෙකුත් මුහුදු ආහාර වල බලපෑම මත පදනම් වූ SPA ක්රියාමාර්ගයකි. සල්ෆේට් සහ සෝඩියම්, පොටෑසියම් හා මැග්නීසියම් වල ඉතිරි මූලද්රව්ය අතර මුහුදේ ජලය අඩංගු වේ. යෙදුම් සහ රූපලාවන්ය ආලේපන වැනි ක්රියාවලීන් සඳහා භාවිතා කරන විට, මුහුදේ ජලය සමග වැසි සහිත නානකාමර, මුහුදේ වතුර සහිත නානකාමර, මුහුදේ වැසි ස්නානය, සමේ කුඩා පැල්ලම් හරහා අවශෝෂණය වේ. සම්මත ස්පාඤ්ඤ සම්භාෂණයන්හිදී මුහුදු ජලය සහ මුහුදු පැලෑටි, ජලමරසාගාරය සහ රැළි සමඟ උණුසුම් ස්නානය කිරීම ද වේ. ඛනිජ ද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් ද මඩ ගලා ඇත. මඩ ගසාගැනීම යනු දැඩි ක්රියා පටිපාටියක්. පළමු මිනිත්තු දහයේදී ඔබ උණුසුම් මඩේ "පාවෙමින්" ඇත. එවිට ඔබ මඩින් සෝදා, ඛනිජමය ස්නානයක යෙදීම හා වාෂ්ප ප්රතිකාරය සමත් වේ. ක්රියාපටිපාටියේ අවසන් අදියරේදී, ඔබ මුහුදු පැලෑටියකින් වසාගෙන ආවා, ඔබ සෙමින් සිසිල්. සිරුර සාමාන්ය උෂ්ණත්වයට නැවත පැමිණේ. ඉහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිවල උත්තේජක, ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රතිවෛරස, පීඩන ආතති බලපෑම් ඇත.

බානෝටෙරපි ප්රතිකාර

ඛනිජමය, පීට්, ගෑස්, රැඩොන් හා වෙනත් නාන වල ප්රතිකාර මගින් සැන්විෝ සැළොන්හි බාල්ටෝපකරණ. එමෙන්ම වාරිමාර්ග හා එතුම ද පවතී. ක්රමානුකූලව තෘණ උෂ්ණත්වවල ඇති ද්රව්ය භාවිතයෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ශරීර පද්ධතීන්හි වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය කිරීම හා උත්තේජනය කිරීම, සමේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.

SPA සැළසුම් වලට ඇඟවීම්:

- ආශ්වාසය, ආතතිය;

නිතර නිතර ශ්වසන රෝග;

- හෝර්මෝන ආබාධ;

- සන්ධි රෝග;

- ෙසලියුලීස්;

- බර වැඩිවීම;

- පුවර්පෙරියම්වල ප්රතිසාධනය.

SPA සැළසුම් නැරඹීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

- උග්ර බෝවෙන රෝග;

- කන්තුක වාහිනී පද්ධතියේ සමහර රෝග;

- ඔන්ෙකොෙලොජි ෙරෝග;

- අයඩින් අසාත්මිකතාව;

- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල අධි ක්රියා කිරීම;

- වරිශීශී නහර;

- ගැබ් ගැනීම.

අපි කතා කළ හැම දෙයක්ම පවතින්නේ දේවල කොටසක් පමණි. සෑම ස්නානයකින්ම තම ස්පා පිරිසිදු කළ හැකිය. සාක්ෂි සහ විශේෂයෙන් මත ප්රතිවිරෝධයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න! ඔබ පරිපාටිය සඳහා පුරනය වීමට පෙර අමතක නොකරන්න, විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න, එය ඔබට හානියක් නොවනු ඇත, සහ උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න. පොදුවේ, එය හොඳ සාලයක් නම්, ඔබේ සෞඛ්ය තත්වය පිළිබඳව ප්රශ්නාවලියක් ලබා දිය යුතුය. SPA ක්රියා පටිපාටි කුමක් වුවත්, නව තාක්ෂණයේ නිසරු දෙය වන්නේ, SPA ක්රමවේදයන් සංකීර්ණ සංකීර්ණයක් පවත්වා ගෙන යාමට විශේෂ නිවාඩු නිකේතන වෙත යෑමට අවශ්ය නොවන බවයි. ඔබේ නගරය තුළ එය ඔබට දරාගත හැකිය.