සුදුලූනු පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු කන්ටේනරයක්. එය විටමින් C, B, D, P. එහි සංයුතිය තුළ ෆයිබර්, මේද, අළු, ප්රෝටීන, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අඩංගු වේ. මීට අමතරව, සුදුළූණු ෆොස්ෆරස්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ අඩංගු වේ. එමෙන්ම සෝඩියම්, මැන්ගනීස්, අයඩීන්, සින්ක්, සල්ෆර් සංයෝග. සුදුළූණු ක්ෂුද්රජීවී සංයුතියේ කොටසක් වන ඛනිජ, ඇමයිනෝ අම්ල, එන්සයිම සහ ෆ්ලේවොනොයිඩ්, අපගේ රුධිරයේ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, එම නාල පිරිසිදු කිරීම, එමඟින් මැක්කන් වර්ධනය වැළැක්වීම.
සුදුළූණු වල ඇටසොසීන්, රුධිර ආවර්තතාව වැඩිවීම වළක්වා, මානව ද්රෝහීන් හරහා ගලා එන පට්ටිකා ප්රමාණය යථා තත්වයට පත් කරයි. ශිරා ෙරෝගය (ටර්මෝෙෆොල්බීබිස්ට්, ෙහේරෝරොයිඩ්, වරිශීශී නහර) සමඟ සෛල පිරිසිදු කිරීම සඳහා සුවිෙශේෂී පියවර වලින් එකක්. පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. දියර මී පැණි (350 ග්රෑම්) සමග කැඩුණු සුදුළූනු 250 ග්රෑම් වත් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර, හිරු එළියට පිවිසීමෙන් තොරව ස්ථානයක තබා ගත යුතුය. ඔබ 1 මේසයක් ගත යුතුය. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් හැන්දක්, 1, 5 මාස සඳහා.
සුදුළූණු කොටසක් වන ඇලසිනයන්ගේ ද්රව්යය අපගේ හදවත සහ රුධිර නාල ආරක්ෂා කරයි. සාම්ප්රදායිකව සුදුලූනු ගොඩක් අනුභව කරන මධ්යධරණී රටවල දී, සියලු වර්ගවල හෘද වාහිනී වල මට්ටම අඩු ය. හයිඩ්රජන් සල්ෆයිඩ් නිකුත් කරනුයේ රුධිර පීඩනය අඩු වීම නිසා ඇලිසීන් සමඟ රුධිර අණු සම්බන්ධ වීම නිසාය. හෘදයේ අතිරේක බරකින් තොරව සම්පූර්ණ ශරීරයට, ඔක්සිජන් වැඩි වේ.
සුදුළූණු පිරිසිදු කිරීම සඳහා රහසක් තිබේ: විද්යාඥයන් විවිධ ජනප්රිය වට්ටෝරු හා ආහාර විනාඩි 15 කින් පසුව ආහාරයට නොගෙන ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා සුදුලූන්ට උපදෙස් දෙයි. මෙම කාලය තුලදී සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වන ද්රව්ය ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කරන එන්සයිම ප්රතික්රියාවක් ඇතිවේ. යුරෝපයේ වසර 5,000 ක් පුරා සුදුලූන් ඇතුළු බොහෝ රෝගවලින් ප්රතිකාර ලැබීය. යුද්ධයට පෙර ග්ලැඩියේටර්වරු, "මරණයට අපහාස කිරීමක්" දැනීම පිණිස මුළු හිසකමින් මුළු හිස කපා.
සුදුළූනු දැනට පවත්නා තැන්පතුවලින් නල පිරිසිදු කරන අතර, රුධිර නාලවල වර්ධනයට බාධා කරයි. ඔබ මාස 3 ක් තිස්සේ අනුභව කරන්නේ නම්, කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් ප්රමාණය 12-20% කින් අඩු වේ. ජපන් විද්යාඥයන් විසින් සුදුලූනු තනි කරාබු පවා අපේ ශරීරයෙන් ඊයම්, කැඩ්මියම් සහ රසදිය සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් ඉවත් කළ හැකිය. මෙම පුදුම බලාගාරයේ වෙනත් සුව ගුණයන් ඔබ නොසලකා හරිනු නොලැබේ.
සුදුළූණු වාෂ්ප 20 සෙ.මී. ක අරය ඇතුළත විවිධ වෛරස් හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් මරාදැමිය හැකිය. මෙම වාෂ්ප සෑම වර්ගයකම ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා විනාශ වන අතර සිරුරට විෂ සහිත බලපෑමක් නැත.
- නියුමෝනියාව හා නිදන්ගත කැස්ස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් උත්සාහ කරන්න. කිරි වීදුරුවක් වත්, කැඩුණු සුදුළූණු වත් කරන්න. 2 වරක් නභිගත කරන්න. එවිට, කුඩා කැබලිවලින් පානය කරන්න. මෙම රෝගය දිගු කාලීනව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් වන අතර එය මූලික අදියරේදී එය නතර කිරීම සඳහා ද එය ඵලදායී වේ.
- සුදුළූණු අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම සහ මනෝගතිය වැඩි දියුණු කරයි. විවිධ වර්ගයේ සල්ෆර් සංයෝග 100 කට වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග විවිධාකාර ආසාදන වලට සාර්ථකව මුහුණ දෙමින්, සෙරොොටිනන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම.
- දුම්පානය නතර කිරීමට තීරණය කළත් සුදුලූනු ඵලදායී වේ. එය සාරවත් බව වැඩි වීම, රසකැවිලි සඳහා තෘෂ්ණ අඩු කරයි. ස්වභාවධර්මයේ විස්මිත තෑග්ග රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් විසින් ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, කේශනාලික චක්රය වැඩි දියුණු කිරීම, සම සමෙහි පිරිසිදු හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. පහත දැක්වෙන මෙවලම උත්සාහ කරන්න. මුළු සුදුළූනු හිස වටා ශක්තිමත් වයින් වත් කර පැය භාගයක් පමණ අඩු තාප පුරා ආහාර පිසීමට. ටින්කටේට් හිරු එළියට පිවිසීමෙන් තොරව ස්ථානයක තැන්පත් කළ යුතුය. නව චන්ද්රයක් තුළ 3-4 දින තුළ එය අවශ්ය වේ. දිනකට තුන් වරක් හැන්ද. මෙය පසුකාලීන කිරීම සඳහා, සුදුළූණු ග්රෑම් 50 ක් සමග ලෙමන් 3 ක යුෂ මිශ්ර කරන්න. උදේ වතුර වීදුරුවක් තනුණ මිශ්රණයෙහි 1 තේ හැන්දක ගන්න.
සුදුළූනු සමග නැව් පිරිසිදු කිරීමට හේතුව කුමක්ද? සුදුළූණු සෛල තුළ ඇති වයස්ගත ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, පටක වල ප්රත්යාස්ථතාව ආරක්ෂා කරයි, සහ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත. ඈත අතීතයේ මෙය දන්නා කරුණකි. අතහැර ගිය ටිබෙට් ආකෘතියේ "යෞවනය එලිසිරි" සඳහා වට්ටෝරුව සොයාගන්නා ලදී. ඇල්කොහොල් අවධාරනය කරන්නේ සුදුළූනුට සේදීම, Propolis tincture සහ මී පැණි එකතු කරන්න. මෙයින් අදහස් වන්නේ කිසියම් ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමයි. එය වසර 5-10 කින් ශරීරය පෝෂණය කරයි.
ඔබ සුදුළූණු ගන්නවා නම් අඩුම තරමින් දිනකට 1 ටැටයක් නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යයට සහ සමේ අලංකාරය පමණක් නොව, ඔබේ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමටත්, ප්රීතිමත් හැඟීමක් දැනෙනු ඇත.