සුන්දරත්වය සහ සෞඛ්යය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල්

අත්යවශ්ය තෙල් ස්වභාවික විස්මිත තෑග්ගකි. ඒත් කොහොමද? ඔවුන් සුන්දර සුවඳක් ඇති අතර, විවේකීව හෝ, අනිත් අතට, දිරිගන්වන බලපෑමක් ඇත. ශරීරයේ ශාරීරික තත්වය සහ පුද්ගලයාගේ මානසික සමතුලිතතාව කෙරෙහි සාධනීය බලපෑමක් ඇති කරයි. අපේ කාලයේ වැදගත් වන්නේ එය ස්වභාවික ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක්. සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය සඳහා සගන්ධ ෙතල් ඉතා බහුලව භාවිතා වන බව පුදුමයක් නොවේ.

අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග - ස්වභාවයෙන් තෑග්ගක්

මුලින්ම, සගන්ධ ෙතල්වල තෙලක් නැති බව තේරුම් ගත යුතුය. ඒ නිසා ඔවුන්ගේ නම "තෙල්" - සරල සමුළුවක්. දිගු වාෂ්ප ආසවනයකින් හෝ සීතල පීඩනයකින් තොරව, රසායනික විද්යාව නොලැබේ. නමුත් මෙම සාරය ඵලදායී ලෙස භාවිතා වන ප්රධාන දේ වන්නේ අත්යවශ්ය තෙල් අණු ඉතා කුඩා වන බවයි. මේ නිසා සමේ මතුපිටට සේද, පසුව වසා ගැටිති හා රුධිරය තුලට පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකිය. මේ අනුව, අපේ සෞන්දර්යය හා සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම.

අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිලාභ දිගු කාලයක් හා බොහෝ දේ ගැන කතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔවුන් මතකය, සාන්ද්රණය සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරයි. ශරීරයෙන් බැක්ටීරියා සහ කබදාහදා ගන්නා ලද ස්ලැශු ඉවත් කළ හැකිය. ඔවුන් ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරක ද වන බැවින් වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ. ස්වාභාවික සගන්ධ ෙතල් ස්වරූපයෙන් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජනාශක ගුණ ඇත. ඔවුන් ද ඖෂධීය අරමුණු සඳහා ස්නායු, ඉන්සියොමියුලියාව, බ්රොන්කයිටිස් සහ අනෙකුත් රෝග ගණනාවක් ද භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙය සගන්ධ ෙතල්වල ඇති සියලුම මට්ටම්වල සුළු කොටසක් පමණි.

අක්රමිකතා

කෙසේ වෙතත්, මෙම සාරය භාවිතා කරන විට, සැලකිලිමත් විය යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඒවායේ භාවිතයට අතුරු ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ, සෘණාත්මකව, බලපෑමක් ඇත. පළමුව, මතක තබාගන්න, තෙල් වර්ග ගණනාවක් තිබේ, එය භාවිතා කිරීම විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ අවසර ලබා ඇත. මේවා බර්ච්, අග්ගිස්, තූජා සහ ගුගර්ටියා ය. දෙවනුව කහ පාටින්, wormwood, rue, tansy සහ කටුක ආමන්ඩ්වල තෙල් වර්ග ඔවුන්ගේ අන්තරායකාරී ගුණාංග නිසා පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. තුන්වනුව, ඇතැම් සගන්ධ ෙතල් ආසාත්මිකතා ඇති විය හැක. එමනිසා, මෙම හෝ එම උධෘතය භාවිතා කිරීමට පෙර ශරීරයේ ප්රතිචාරය ධනාත්මක වේ. සහ, හතරවෙනි වතාවේදී, ඇතැම් කාලවලදී ඔබට ඇතැම් තෙල් වර්ග භාවිතා කළ නොහැකිය. ඒ නිසා ගැබ්ගැනීමේදී, දිලීර, මින්ට්, රෝස්මරී, දේවදාර සහ බැසිල් භාවිතය contraindicated. ආඝාතය හා හෘදයාබාධයකින් පසු කොත්තමල්ලි හා පයින් පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. වචනයෙන්, සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබේ ලස්සන සහ ෙසෞඛ්යය ෙනොසැලකිය යුතු බවට වග බලා ගන්න.

සගන්ධ ෙතල් නිසි ෙලස භාවිතා කිරීම

සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතය පිළිබඳ ක්ෙෂේතය ඉතා පුළුල් ය. සුවඳ විලවුන් සඳහා භාවිතා කරනු ලබන්නේ සුවඳ ලාම්පු, නානකාමර, ආශ්වාස කරන්නන් (ඖෂධීය අරමුණු සඳහා), ආලේපන සහ දියර, කීම් සහ ෂැම්පූ සඳහා ය. මෙම ස්වභාවික, සම්පුර්ණයෙන්ම ස්වභාවික සාරය ඕනෑම රූපලාවණ්ය ක්රමයක් "පරිපූරණය" කිරීමට හැකි වන අතර එමගින් ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනය සඳහා ඊටත් වඩා ප්රයෝජන ලබා ගැනීමට හැකි වේ.

මුළු දවස පුරාම සුසුම්ලෑම සඳහා ලෙමන් තෙල් එකතු කිරීමේදී උදෑසන ක්රියාපිළිවෙත සඳහා උපකාරී වනු ඇත. විශේෂයෙන්ම, සීතල කාලගුණය විශේෂයෙන්ම සීත කාලගුණයෙන් පිටතට යෑමට පෙර අවම වශයෙන් පැයකට පෙර මෙම මිදි යොදයි සමඟ ෆ්රයිස් ක්රීම් වඩාත් සුදුසුය.

රෝල් තෙල් සමට ඉතා සුන්දර හා සුන්දර වේ. එහි සුවඳ ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් හා සන්සුන් වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් ශරීර ක්රීම් කිහිපයක බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ගැනීමෙන් වැස්සෙන් පසු දිනකට එය යෙදීම ප්රමාණවත්ය.

සමට යටින් සමාවන්න, සුමට රැලි වර්ග පහත්ග්රීන් ඔයිල් සඳහා උපකාර කරයි . විශේෂයෙන්ම එය ගැබ් ගැනීම පසු භාවිතා කිරීම, එය දිගු ලකුණු නිර්මාණය කිරීම වළක්වා, උදරයේ හා බිස්ට් පේශි ශක්තිමත් කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය ක්රීම් වලට පමණක් නොව, නාන ජලය වෙතට එකතු වේ. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම හෝ හිසරසය සන්සන්දනය කිරීම සඳහා, මෙම සුවඳ ලාම්පුව තුළ මෙම තෙල් භාවිතා කරන්න.

විඩාපත් අඩි "සන්සුන්" කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් මින්ට් සමඟ උණුසුම් නාන වේ. එය සම මෘදු කිරීම හා විෂබීජ නාශක, සහ ඔබේ කකුල් ප්රසන්න මිරිස් හැරෙනු ඇත.

ගිම්හානයේදී සගල් තෙල් තේ ගසේ තෙල් හා ගරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් වේ. පළමු සාරය එකතු කිරීම සමග සේදීමේ ක්රීම් හෝ කිරි සඳහා මුහුණේ කුඩා පිසදමන්නන් ඉවත් කිරීමට සහ සමට ප්රබෝධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි. ගර්ණියම් තෙල් කෘමි උගුලේ උපකාර කරයි: කැසීම කැළැල් සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.

වඩාත්ම ඵලදායී වන්නේ විවිධ සගවල තෙල් මිශ්රණයි. ඉතින්, ලෙමන් දියර 5 ක්, කූනිස් 3 කිනිත්තියක් සහ සයිප්රස් කිනිතු 2 කුත්, සෙලුලිට්ට එරෙහිව භාවිතා කරනු ලැබේ. යුකැලිප්ටස් 5 ක්, 3 තේ ගස් සහ 2 ස්පෘස් 3 ක මිශ්රණයක් මිශ්රණය එකතු කිරීම, සාමාන්ය සීතල සමඟ උදව් වේ.

තත්වය අනුව, ඔබ හෝ වෙනත් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස බර්ගමමොට් , ලෙමන් සහ ලෙමෝග්රාස්ස්වල සගන්ධ ෙතල් කාර්යාලය කාර්යාලයට විශිෂ්ටයි. නමුත් ලැෙවන්ඩර්, අයිල්න්-අයිලන්, තැඹිලි සහ සැන්ඩිල් යන තෙල් වර්ග නිදන කාමරය තුළ භාවිතා වේ. දරුවන්ගේ, තැඹිලි, මැන්ඩරින්, ලැවෙන්ඩර් තෙල් සඳහා ගැලපේ. යුකැලිප්ටස්, ගෙරානියම්, කඳු පයින් සහ බර්මෙටොට් වාසයට පිරිසිදු කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නරක සිතුවිලි මිදිමට මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය, සුවඳැති තෙල් සඳහා එකතු වේ. කෙසේ වෙතත් එය ප්රබල ලිංගික උත්තේජකයක් නිසා එය ප්රමාණවත් නොවේ. සම්භාව්ය සමේ සැරිසැරීම නම් පච්චූලි සහ ඉලංග්-ඉලන්.

සගන්ධ ෙතල් සහ සූපශාස්ත්ර අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීම. සාමාන්යයෙන් එය බැසිලේගේ බටර්, කරාබු නැටි, කුරුඳු, ලැෙවන්ඩර්, රෝස්මරී හා මිණුම්කාරය වේ. හා එවැනි වට්ටෝරු බොහෝ ඇත. ඔබ එවැනි මිශ්රණ පවා සාදා ගත හැකිය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයද, එහි ප්රතිඵලය කුමක්ද සහ එහි බලපෑම කුමක්ද.

සගන්ධ ෙතල්වල පුදුමාකාර ගුණ

සියලුම සගන්ධ ෙතල් සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට මෙම හෝ වෙනත් ගුණ ඇත. සමහරු, සමහර අය - බ්රොන්කයිටිස් සමග හා අනෙකුත් අය සමඟ ප්රතිකාර කරන්න - මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම. නිවැරදි හා අවශ්ය සාරය තෝරා ගැනීම සඳහා යම් අත්යවශ්ය තෙල් පිළිබඳ ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඉතින්:

ඉලාන්-ඉලංගන් රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සමේ සුවඳ සහ වෙල්ඩිටි යනුවෙන් පේශි ලිහිල් කරයි. නාස්තිය හා දැවිල්ල අඩු කරයි, නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සහ හානි කොණ්ඩය යළි ස්ථාපිත කරයි. එමෙන්ම කාංසාව හා භීතිය හැඟීමෙන්ද සහනයක් වේ. සිනමාපට බලපෑමක් ඇති කරයි.

තේ ගස් ඔයිල් විෂබීජනාශක, ප්රතිජීවක, ප්රතිජීවක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇති අතර, ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. එය විශිෂ්ට තුවාලයක් සුව කිරීමේ නියෝජිතයායි. ආතතියෙන් පසු ශරීරය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා මානසික තත්ත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීම, හිස්ටරීය තත්ත්වයන් ඉවත් කිරීමයි.

ආහාර විෂ වීම, හිසරදය, කරකැවිල්ල, අධික ලෙස වැඩ කිරීම සඳහා ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් දිගු කාලයක් තිස්සේ නිර්දේශ කර ඇත. කොස්මෙටෙලොලොජිස්ටරෙය්දී එය ගැටලු සමේ, පවිත්රකරණය කරන ලපවල පැහැය සහ සාරවත්බව ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. මෙම ව්යාඝ්රයේ සුවඳ, පුද්ගලයෙකු ඉක්මණින් හා වේදනාකාරීව නව ජීවන තත්වයන්ට සහ මිනිසුන්ට අනුවර්තනය කරයි.

බර්ගමොට් තෙල් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දුර්වල ප්රතිශක්තියක් ඇති වේ. ශරීරයේ ආසාදන වලට ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි. සමේ කුෂ්ඨ රෝග ප්රතිකාර සඳහා එය යොදන්න. බර්ගාමොට්හි සුවඳ මානසිකත්වය හා මානසිකත්වය වැඩි කරයි. මිනිසාගේ අභ්යන්තර ලෝකය සමතුලිතය කරා ගෙන එයි.

රෝස්විඩ් තෙල් භාවිතා කරන්නේ විශිෂ්ට ප්රති-විෂාදක ලෙසය. රූපලාවන අරමුණු සඳහා, එය සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීම, එය පෝෂණය හා වාෂ්පීකරණය කරයි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය යථා තත්වයට පත් කරයි.

ලැමන්ඩර් , ඉඟුරු, රූමැටික්, හිරු බැසීම්, සන්ධි (චිකිත්සක ස්නාන) ආසාධනය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම තෙල් තෙල් සහ උණ්ඩුකාලීන සමේ රැකවරණය සඳහා භාවිතා වේ. ලැෙවන්ඩර් සුවඳින් සුවඳින් සුවඳින් සහ නොසෙල්වී සිටීමට උපකාරී වේ. එසේම එය වාතයෙන් ඇතුළුවීම හා විෂබීජ නාශනය කිරීම ද සිදු කරයි.

ග්රීෆීට් අත්යවශ්ය තෙල් යනු තෙල් සහිත සම රැකබලා ගැනීම සඳහා කදිම මෙවලමක් වේ. එය ලිහිල් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි, සම සමෙන් පොහොසත් සිදුරු පටුය පටු කිරීම, වාඩිලාගැනීම වලක්වනු ලැබේ. එය හිසකෙස් මේදය ප්රමාණය අඩු කිරීමට භාවිතා කරන අතර දිගුකාලීන භාවිතය මගින් එය කොණ්ඩයේ අඩු වේගයෙන් ඇති විය හැක. මෙම තෙල් සෛල ප්රතිචක්රීකරණ ගුණ ඇත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රබෝධමත්, සමතුලිතතාවන්, ජීවිතයට දාර්ශනික ආකල්ප අනුව හැඩගැස්වීම, වෛෂයික ලෙස දේවල් දෙස බැලීමට උපකාරී වේ.

දොඩම් තෙල් භාවිතය මගින් කාබෝහයිඩ්රේට් හා මේද පරිවෘත්තිය පාලනය කරයි, බර අඩු කරයි, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි. සමේ කොලෙස්ටොනොලොජිවලදී සමේ හා ස්ථිතිතාව ලබා දීමට ක්රමයක් ලෙස යොදා ගනී. තවද, Citrus සුවඳ දැඩි ලෙස තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරයි, ආතති තත්වයන් සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.

පාචුලියේ අත්යවශ්ය තෙල් කොස්මෙටොනික්, විශේෂයෙන් ම පුරුෂයන්ට භාවිතා වේ. එය කැළැල් හා රැළි ගොරෝසු කරයි. ස්රාවය වන ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි. සමේ (නම් බිස්ට් සහ උදරය ඇතුලුව) සමේ නම්යතාව වැඩි කරයි. තුවාල හා අස්ථි වේගයෙන් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. එය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ. එසේම patchouli තෙල් රුචිය අඩු කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ හා ප්රජනක පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. එහි සුවඳ අහිතකර නොසංසුන්කම ඉවත් කිරීම, අවධානය වැඩි කිරීම සහ ලිංගික ආශාව උත්තේජනය කිරීම.

පයින් තෙල් ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග සඳහා හොඳය: බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම, සීතල, කැස්ස. එය හිසරදය ශක්තිමත් කිරීම සහ දේශගුණික බලපෑම් වලින් එය ආරක්ෂා කරයි. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයකින් පසුව මාංශ පේෂිවල ආතතිය සහ විඩාව සැහැල්ලු කිරීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් වේ. මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වල සුවඳ මානසික අධිෂ්ඨානයෙන් පිරී ඇති අතර, අවධානය යොමු කිරීම හා සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ, නොඉවසිලිවන්ත, චපලීය දරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂයෙන් සුනඛය තුළ හෝ සාන තුළ අත්යවශ්යවම අත්යවශ්ය පයින්: සිදුරු පිරිසිදු කරයි, සම සමාවන්න, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.

සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය සඳහා සගන්ධ ෙතල් වර්ග ඉහත ගුණාංගයන් සියල්ලම සතු ඒවායින් සුළු කොටසක් පමණි. එහෙත් තෝරා ගැනීම වගකීමෙන් යුතුව යා යුතු ය. මෙම සැබැවින්ම විස්මයජනක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට උපරිම ප්රයෝජන හා සතුට ලබා ගත හැකිය.