කොණ්ඩයේ ඝනත්වය බලපාන දේ
කෙස්වල සෞඛ්යය සහ අලංකාරය බොහෝ සාධක මගින් බලපානවා. පරම්පරාවෙන් පැවත එන හා වාසස්ථානය, ආහාර හා පුරුදු අවසන් වීම. පළමු ස්ථානයේ කෙස් ඝනත්වය ජාන විද්යාව මගින් බලපායි. එවිට පරිසරයේ අහිතකර සාධක තිබේ: නරක පරිසර විද්යාව, ජල තදබල බව සහ වෙනත් අය. ඔබේ ආහාර වේලටද, විටමින් නොමැතිකම, ඇතැම් ඖෂධ, නරක පුරුදු, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාව, ආතතිය, දුර්වල සත්කාර සහ ටොක්දලි කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරයි. ඔබ මෙම සියලු ඍණ සාධක උපරිම කිරීමට "උත්සාහ" කරනවා නම්, හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පමණක් නොව, වඩාත් සවිමත් වනු ඇත.
නමුත් මේ හැරුණු කොට, ඔබට ඇතුළත හිසකෙස් සුව කළ යුතුය. හිසකෙස් ව්යුහය ටිකක් ඝනකයක් බවට පත් කිරීම සඳහා, සමහර තත්වයන්ට අනුගත වීම අවශ්ය වේ. සෑම දෙයක්ම නියමිත වේලාවට සිදු කළහොත්, වසරකට භාගයේදී ඔබට හොඳ ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත.
නිත්ය කොණ්ඩය කැපීම
සෑම මසකටම හමාරක කාලයක් අවසානයේ කූඩු සවි කිරීමට අවශ්ය බව සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම දන්නවා. ඇයි? පළමුව, ඔබ කොණ්ඩය කොල්ලකමින් කොළ පැහැති නරක පෙනුමක් ලබා ගත හැකි වන අතර, හිසකෙස් ව්යුහය යාවත්කාලීන කිරීමට සහ ඒවායේ වර්ධනයට පහසුකම් සපයනු ඇත. බොහෝ විට කොණ්ඩය කපා ඇත, ඔබේ කොණ්ඩය වඩාත් ඉඩකඩ සහිත වනු ඇත. පළමු වතාවට ඔවුන් මේ ආකාරයෙන් පෙනෙනු ඇත, නමුත් මාස කිහිපයකට පසු කොණ්ඩය ව්යුහය වෙනස් කිරීමට සහ ඝන බවට පත් වනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් හානියට පත් නොවී කොණ්ඩා හෝ විසවීමෙන් නරක් නොවන්නේ නම්, එය උණුසුම් කතුරකින් කපා ගැනීම වඩාත් හොඳයි. මෙය කොණ්ඩය ස්ථාවරව සිටීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
කෙස් සඳහා විටමින්
කොණ්ඩයේ ඝණකම හා ඝනත්වය විවිධ විටමින් වර්ග වලට බලපෑම් කරයි. Amino: biotin, බීටා කැරොටින් (විටමින් A), බී5, සී, සිලිකන්, යකඩ, සින්ක්, ඇමයිනෝ අම්ල (මෙතිනීන්, සයිස්ටීන්). අද දින ඖෂධවේදී ඔබට හිසකෙස් සහ නියපොතු සම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විටමින් සංයුති ගොඩක් සොයා ගත හැකිය. නමුත් ඒවා සියල්ලම මෙම සියලු ද්රව්ය අඩංගු නොවේ. ඒ නිසා, තෝරා ගැනීම ප්රවේශමෙන් කියවීම හා තෝරාගත් විටමින් සංකීර්ණයේ ඉහත සඳහන් අංග සියල්ල.
කොණ්ඩය සඳහා විටමින් සංකීර්ණ පාඨමාලා කාලය සෙසු අයට වඩා වෙනස් බව මතක තබා ගන්න. අවම වශයෙන් යම් වෙනස්කම් දැනෙනවා නම්, එවැනි විටමින් අවම වශයෙන් තුනක් ගත යුතුය. මාස හතරක් සඳහා විටමින් බොන්න හොඳම, විවේකයක් ගැනීමට මාසයකට පසු, මෙම පාඨමාලාවට නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
කෙස් සඳහා හොඳ ගොඩනැඟිලි ද්රව්ය
මූලික වශයෙන්, කොණ්ඩය, keratin වලින් සමන්විත වේ - ඇමයිනෝ අම්ල වලින් සාදන ප්රෝටීනයකි. එමනිසා, ඔබට මෙම "ද්රව්යය" හිස කෙස් සවි කිරීම අවශ්ය වේ. මාළු, මස්, ඕට්, බීජ, ඇට වර්ග, අම්බෙලිෆර්, කිරි, බිත්තර, මෙනේරි වලින් අවශ්ය ප්රෝටීන් ලබා ගත හැකි ප්රෝටීන් ලබා ගත හැකිය. විශේෂිත ඖෂධීය නිෂ්පාදන වලින් ඇමයිනෝ අම්ල ලබා ගත හැකිය. "Revalid", "Panto-vigar", "Amino collagen", "Migliorinum" "සහ අනෙකුත් කොලජන් සංකීර්ණ. ඔබට විශේෂ කොලජන් පාන වර්ග බොන්න පුළුවන්: ප්රමුඛයා, මෝරියම් සහ තවත් අය. මෙම සංකීර්ණ අවම වශයෙන් මාස 4 ක් සඳහා පාඨමාලා පැවැත්විය යුතුය.
නිවැරදි ෂැම්පු
ඔබගේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් කුමන ආකාරයේ ෂැම්පූවලින්ද, ඔබේ හිසකෙස් තත්ත්වය ද රඳා පවතී. ඔබ කොණ්ඩය ඝනකමක් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ සුදුසු ෂැම්පු තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. විකල්ප කිහිපයක් ඇත:
- අබ ඇට සහ ටුනා වැනි ආවේණික ෂැම්පු ආදේශක, සබන් ගෙඩිය සහ එවැනි දේවල්ය. නමුත් මෙවලම් භාවිතා කිරීමේදී ඔබට නිපුණතා තිබිය යුතු අතර, ඒවාට අවාසි ඇත: සෑම විටම කොණ්ඩය හොඳින් පිරිසිදු නොකරන අතර නැවුම්බව මුළු දවසම ප්රමාණවත් නොවේ. මීට අමතරව, ඔබ තෙලක් නැතිනම් එවැනි ක්රම භාවිතා කළ නොහැකිය.
- සුව කිරීමේ බලපෑම සහිත ෂැම්පු. නූතන රූපලාවණ්ය ක්රමයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, වර්තමානයේ ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී විය හැකි බවට හොඳ ෂැම්පු ඇත. හිසකෙස් වර්ධනයට හෝ පරිමාව සඳහා ඔබට ෂැම්පූ තෝරාගත හැකිය. මිල අධික හා ඉහළ ගුණාත්මක නිෂ්පාදන සඳහා මනාපය ලබා දීම වඩාත් යෝග්යය, වඩාත් යෝග්යය රූපලාවණ්ය ශාලාවල භාවිතා කරනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි මාධ්යයක මිල අධිකයි. නමුත් එහි ප්රතිඵලය පැහැදිලිව පෙනේ. මීට අමතරව, මෙම ෂැම්පු සෑම දිනකම භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නොවන බැවින් ඒවා සෑහෙන කාලයක් පවතී.
- බෙසල්ෆේට්, කාබනික ෂැම්පූ. එවැනි ෂැම්පු ද වෘත්තීයමය මාර්ගවලට යොමු කෙරේ. එහෙත්, ඔවුන් කොණ්ඩය සඳහා වැඩිපුර රැඳී සිටින අතර, පැන්ටින්, ග්ලීස් චර්, ලොරාල් සහ තදලි වැනි සුපුරුදු ගබඩා මෙවලම් ඔබට හොඳ ප්රතිපලයක් නොලැබෙනු ඇත. නිෂ්පාදකයා පොරොන්දු වුවත් කොණ්ඩය කිසිසේත් නිරෝගී නොවනු ඇත.
නිසි සැලකිල්ලක්
සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස් සඳහා, අවම වශයෙන් ඔබට ෂැම්පු අවශ්යය, ibalzam ආවරණ. මෙන්න, මෙම අරමුදල් ඔබේ අභිමතය පරිදි තෝරා ගන්න. එහෙත් නැවතත්, සංයුතිය අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. ප්රයෝජනවත් සහ ස්වාභාවික අතිරේක ද්රව්ය තිබිය හැකි තරම් යෝග්යය. විවිධ වර්ගයේ මෙවලම් භාවිතා කළ හැකිය, මෙය ප්රතිඵලයට බලපාන්නේ නැත.
ගබඩා මෙවලම් භාවිතය සහ ජනප්රියත්වයට අමතරව. උදාහරණයක් වශයෙන්, සෑම හිසක් සේදීම පසු ඖෂධ පැළෑටි පෙති කපන සමඟ ඔබේ කොන්ඩය සේදීම: nettle, horsetail, burdock, aira. එවැනි ක්රියාවන් කිරීමෙන් පසු, හිසකෙස් වඩාත් සිහින් හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවට පත් වනු ඇත. සෝදා ගැනීම සඳහා කාලය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, දැනටමත් සකසා ඇති චිකිත්සක කලාප භාවිතා කරන්න.
වෘත්තීය ආලේපන අතර තෝරා ගැනීමට ලොස් දැමීම ද හොඳය. තෝරා ගැනීමේදී, ඔබේ කොණ්ඩ වර්ගය සහ ගැටලුව සලකා බලන්න. නිදසුනක් ලෙස, ඌසා හිසකෙස් බිඳ වැටෙනවා නම්, ඔබ කොන් පැහැති දියරයක් අවශ්ය නම්, මේදය තෙතමනය ඇති නම්, එම ප්රමාණයට වඩා අඩු කැල්සියම් සහ රස වැඩි කර ගැනීම සඳහා වැඩි කැමැත්තක් ලබා දෙන්න. ඔබ සාමාන්ය ආකාරයේ හිසක් තිබේ නම්, එවිට වර්ධනය උත්තේජක වර්ධනය හා ශක්තිමත් දියර මිල දී ගන්න.
ලසිතින් ආවරණ
මෙම ආවරණ කොණ්ඩයේ ව්යුහය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය සූදානම් කිරීම ඉතා සරලයි. මේ සඳහා ඔබ බිත්තර කහ මදය පමණක් අවශ්ය වනු ඇත. සතියකට දෙවරක්, හිසකෙස්වලින් තොරව (ප්රෝටීන් නොමැතිව) යොදන්න, මාස හයකට පසු ධනාත්මක වෙනස්කම්වලට හිසකෙස් ඝන වෙනවා.
හිසකෙස්වල ව්යුහය වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ
එබඳු අරමුදල් විශාල ප්රමාණයක් පවතී. එමනිසා ගැටළු නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත. ප්රධානතම දෙය නම් තෝරාගත් භාණ්ඩය ඉලක්කය සපුරා ගත යුතු අතර හිසකෙස් ඝනත්වය වැඩි කිරීමත්, සංයුතිය නිසාම ස්වභාවික හා ඖෂධීය සංඝටක අඩංගු වන අතර සිලිකන් නොවේ. ඔබ මැස්සා, බාම් හා දෑ භාවිතා කළ හැකිය. ප්රධාන වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ උපදෙස් හොඳින් අධ්යයනය කර ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් අධ්යයනය කිරීමයි.
බැහැර:
ප්රතිකාර කළ කාලය තුළ, කොණ්ඩා ෆිස්කන්ට් සමඟ කෙස් වියලීම නොකළ යුතු අතර, කෙලං යන්ත, යකඩ දැමීම, තාප බුබුලු සහ යනාදිය භාවිතා නොකරන්න. එය පමණක් peresushivaet හිස පමණක් නොව, ඔවුන් කොල්ලය.
ඔබ ඉහත සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඉතා ඉක්මනින් ඔබ කොණ්ඩයේ ව්යුහය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පළමුවන ප්රතිඵල ඔබ දැනගනු ඇත. බලාසිටින්න, සති කීපයක් තුළ ඔබේ හිසකෙස් ඉමහත් ඝනකමක් වනු ඇත. මෙය අවම වශයෙන් මාස හයක් අවශ්ය වේ. එහෙත් ප්රතිඵලය දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත.