ළදරුවන්ට පිහිනීම ඉගැන්වීමේ තාක්ෂණය

මෑතකදී දරුවන්ගේ මුල් වර්ධනය සඳහා විවිධ ක්රම ජනප්රිය වී ඇති අතර, පිහිනීම සඳහා ළදරුවන්ට ඉගැන්වීමේ ක්රමය විශේෂයෙන් ජනප්රිය වී ඇත. එසේම එය විලාසිතා පමණක් නොව, විවිධ ශරීර පද්ධතීන් මත පිහිනීම නොඉවසිය හැකි භාවිතයේදී.

එවැනි පංතිවල ප්රධාන වාසි වන්නේ:

• මාංශ පේශි පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම;
• පෙණහළු වර්ධනය සහ පපුවේ ශක්තිමත් වීම;
• දරුවාගේ විශාල හා කුඩා මෝටර් නිපුණතා වර්ධනය කිරීම;
• පටක සහ අවයවවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම;
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම උදෙසා ක්රියාකාරී බලපෑමක් ඇති කිරීම.

මෙම ක්රමයට අනුබල දෙන වැදගත් තර්කයක් වනුයේ දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් මාස කිහිපය තුළ පවතින දරු ප්රසූතියේ දී ඇති වූ කදම්බ පිහිනුම් ප්රතික්රියාවන් ය. සංජානනීය ප්රතිබිම්භයන් ක්රමයෙන් අඩු වී යයි. ඒ නිසා, මාසයක් පමණ වන විට, ජලය මුහුදට ඇතුල් වන විට, සහ ස්වයංක්රීය ඇවිදීමේ හා බඩගා ගැනීම පිළිබඳ reflexes, මුහුණට මුහුණට මුහුණ ලා විටදී reflex ක්රියාශීලීව රැඳී පවතී. මෙම පිපිරීම් ශක්තිමත් කිරීමට මෙම පිහිනුම් වේ!

පන්ති ආරම්භ කිරීම සඳහා කවදාද?

ඔබේ දරුවාගේ පිහිනීම ඉගැන්වීමේදී ප්ලාස්ටික් තුවාලය සුව කළ හැකි අතර (ආසන්න වශයෙන් 10 සිට 15 වන දින දක්වා) සුව කළ හැකිය. පංති පැවැත්වීම සඳහා ප්රශස්ත කාල පරිච්ඡේදය ඔබගේ කරාපුසා මාසයක වයසට ළඟා වීමයි. පිහිනුම් පාඩම් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ.

මූලික තොරතුරු

ඉතින්, ඔයා ඔයාගේ දරුවාට පිහිනන්න කියලා තීරණය කළා! දැන් ඔබට පන්ති සඳහා ස්ථානය තෝරාගැනීමේදී තීරණය කළ යුතුය. මම ඔබේම නාන කාමරයක් සීමා කිරීමට නිර්දේශ කරමි. පළමුව, මම භුක්ති විඳින ස්ථානවල ළදරුවන් සමඟ "පිටතට යාම" නිර්දේශ නොකරමි. දෙවනුව, ඔබේම නානයා එවැනි ක්රියාකාරකම් සඳහා වඩාත් සනීපාරක්ෂක ස්ථානයකි.

වතුර සමග ස්නානය කිරීමට පෙර එය පිරිසිදු කර උණු වතුර සමග සේදීම කළ යුතුය. මුලදී, තාපාංක ජලය සමග නාන වතුර වත් කිරීම සඳහා මම නිර්දේශ කරමි, සහ දරුවා වැඩෙන විට, මෙම මූලික සැකසුම තොරව ඔබට කළ හැකිය.

ජල උෂ්ණත්වය 36ºC නොඉක්මවිය යුතුය. සෑම සති දෙකකට වරක් එය 32ºC දක්වා අඩු කළ යුතුය. පිහිනීමට ඉගෙනීමේ ක්රියාවලියේදී, "නාන" ආචරණය නිර්මාණය නොකරන්න, එමගින් කාමරයට යාබද කාමරවලින් නැවුම් වායුව තබා ගන්න. නාන කාමරයට යාබද කාමරවල උෂ්ණත්වය 20-24 ºC මට්ටමේ විය යුතුය. සැලකිය යුතු උෂ්ණත්වයක් පහළට ඉඩ දෙන්න එපා!

අනිවාර්ය නිවාඩු විවේකයක් සහිතව 3-4 වතාවක් සතියේ ළදරුවන් සමඟ පිහිනීම අවශ්ය වේ. පසුකාලීනව සවස් වන තෙක් සවස් යාමයේ ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාවට නැංවීම සුදුසුය. පසුකාලීන ක්රියාකාරිත්වය දරුවාගේ සිත් ඇදගන්නා බලපෑමක් සහ නිශ්ශබ්ද නින්දක් වළක්වා ගත හැකිය.

ජලය තුළ රැඳී සිටින කාලය තනි තනිව තීරණය වේ. ආරම්භයේ දී, පාඩම් දිගු නොවිය යුතු ය (විනාඩි 10 ක් පමණ) විය යුතුය. පසුව, දරුවාට පිහිනුම් ක්රියාවලිය භුක්ති විඳීමට නම්, ජලය තුළ රැඳී සිටිය හැකි අතර, පුහුණුව විනාඩි 30-45 දක්වා ගෙන එනු ඇත.

පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට පෙර මම විනාඩි 5-7 විනාඩි තුළ මුළු සිරුරේ සැහැල්ලු මාංශ පේශි වියදම් කිරීමට නිර්දේශ කරමි.

අපි පිහිනන්න ඉගෙන ගන්නවා

පළමු මාසයේ පන්ති

මුලදී, ශ්වසනය ප්රමාද කිරීමට පුහුණුව අඩු කර ඇත.

ප්රධාන වශයෙන්ම දරුවා නිසි ලෙස තබා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. පියයුරු අත නොතැබීම, හිස පිටුපසට වම් අත තැබිය යුතුය. දකුණු පයට දකුණු පසෙහි දකුණු පස දකුණු පසෙහි දකුණු පයට ආධාර කිරීම අවශ්ය වේ. පසුපසට පිහිනන විට, එක් අතකින් හිසට ආධාර කිරීම අවශ්ය වේ, අනිත් - කොටළුවා. සති 1-2 කට පසුව, දරුවාගේ මුහුණේ ජලය පොඟවමින් සහ දරුවාගේ මුහුණේ ජලය දැමීමට උපදෙස් දිය හැකිය. "ඔබගේම ක්රියාවන් අමතක නොකරන්න" "පිහිනන්න", "ගංවතුර", "තල්ලු කිරීම" ...

දෙවන මාසයේ පන්ති

මාසයක් පුහුණුවකින් පසු ඔබට කිමිදුම් පුහුණුව ලබා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, "කිමිදීම" ජලයෙහි දරුවාගේ මුහුණේ වතුරට ජලය සහ ජලයෙන් 1 තත්පර සඳහා පහසු ගිල්වීමකට හේතු වේ. සති කිහිපයකට පසුව, අනෙක් කාලය තත්පර 1 කින් වැඩි වේ. (තත්පර 3 ක කාලය මුළු කාලය දක්වා වැඩි විය යුතුය).

පංති තුන්වන මාසයේ

මෙය ස්වාධීන ගමනක් මාසයක්! පිහිනුම්වල සියලු "මූලික" කරුණු අත්හදා බැලීමේදී, මුල් පිහිනුම් තාක්ෂණයේ වැදගත්ම අවධිය වෙත යා හැකිය.

ඔබේ දරුවා තත්පර 3 ක් පමණ ජලය මත විශ්වාසය තබයි නම්, කෑගසන්නේ නැත, වතුර බය නොවී, කිමිදීමේදී ඔබේ දෑත් මුදා හැරිය හැකිය. ඔබේ අත්වලින් තොරව කිමිදීම ආරම්භ වන තෙවන මාසයේ අවසානය වන විට, දරුවාට 20-30 සෙ.මී. පමණ ජලය යටින් පිහිනන හැකිය (වතුර යට තබා ගත හැකි කාලය විනාඩි 4 නොඉක්මවිය යුතුය).

පිහිනීමෙන් පසුව

ඔබ විශිෂ්ට කාර්යයක්, ව්යායාම් මාලාවක්! දැන් එය කන්නයේ හොඳින් ගැලපේ. කන් බිත්තර විස්සක් සමග වියළා ගත යුතු අතර විනාඩි 5 ක් ඉතිරි විය යුතුය. හා සාමාන්යයෙන් වඩා 20-30 ග්රෑම් වඩා දැඩි කෑමට වග බලා ගන්න!

ඔබ ගෙදරින් පිටත සිටින දරුවෙකු සමඟ කටයුතු කර ඇත්නම්, පංතියෙන් පසුව විනාඩි 15-20 කටත් කලින් ශීත ඍතුවේ දී - ගිම්හානයේ දී වීදි බැස නොයා යුතුය - පැය භාගයකට පෙර නොවේ.

නිගමන ඉදිරිපත් කරන්න

ඉහත සඳහන් කරුණු පදනම් කරගෙන, පිහිනන හැටි ඉගෙන ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගන්නා සෑම මාපියෙකුට ඉගෙන ගත හැකිය. ඒ සඳහා වෘත්තීය උපදේශකයකු වීම අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම තාක්ෂණයෙන් ඔබට නොවරදවාම ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත: බඩවැල්, ස්නායු, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, සහ ස්නානය කිරීමේ ක්රියාවලිය බබා වැසිකිළියෙහි "පොඟවා ගැනීම" නෛසර්ගික ක්රියාවලියකට හැරවීමක් නොව, ප්රසන්න හා ප්රයෝජනවත් ක්රියාවලියකි. ඔව්, පුංචි දරුවෙක් පිහිනන ආකාරය දැකීමෙන් ඔබට හැඟීම් ඇති වනු ඇත.