ගාර්ෂියා කාම්බෝජියානු ශාකය පුරා බර අඩුවීම සඳහා ඵලදායී මෙවලමක් බවට පත් වී ඇත. විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ස්වභාවධර්මය පිළිබඳ මෙම ප්රාතිහාර්යය සලකා බැලුවහොත්, ශාකයේ පලතුරු හයිඩ්රොක්සිල්-ඇමෝනියම් අම්ලය (GCR) ප්රභවයන් බව අපට තේරුම් ගත හැකිය. ඔවුන් ද්රව්යමය තැන්පතු ඵලදායි ලෙස බිඳ දැමූ උත්ප්රේරකයකි. මෙම ශාකය වෙනත් අරමුණක් ඇත, එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය තුළ සහ ඖෂධීය හැඟීම් මර්දනය කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
ගාර්සීනය ගැන වැඩි විස්තර
මෙම ශාකය ක්ෂීරපායි සතුන්ගේ පවුලට යොමු කෙරේ. ඇගේ සහෝදරයන් මෙන් Garcinia Cambodian ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමෙන් ශරීරය මත ක්රියා කරයි. එහෙත් ප්රතිඵලය වන්නේ නීතිරීති උල්ලංඝනය කිරීමකින් තොරව ක්රමානුකූලව හා නිවැරදිව භාවිතයෙන් පමණි.
නයෝගු සහ අග්නිදිග ආසියාවේ පලතුරු ගාර්සීනියා කුළුබඩුවක් ලෙස සේවය කරයි. විශේෂයෙන්ම ආහාර පිසීමට හෝ වැඩි ප්රමාණයක් මේදය සෑදී ඇත්නම්, ශාක හා සාරයෙන් යුෂ ආහාරයට ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ක්රමය දිගු කාලයක් තිස්සේ හඳුනාගෙන ඇත. එය ශරීරයට නිශ්චිත බලපෑමක් ඇති බැවින් එය දිරවීමේ පද්ධතියට උපකාර කරයි.
බර අඩු වීම සඳහා ශාක
පළමුව, එය ශාකයේ ගුණාත්මක පරාමිතීන් තීරණය කිරීම හා එය ඉතා ඵලදායී නායකයා මත වටහා ගැනීම හා, එසේ නම්, එසේ නම්, මිලදී ගත හැකි ස්ථානය කුමක්දැයි වටහා ගැනීම අවශ්ය වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් අතිරික්ත කිලෝ ග්රෑම් ඉවත් කිරීමේදී Garcinia Cambodian භාවිතා කරන අතර එම කලලයට සංයුතිය පෙක්ටින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ගාර්සීනියා ද්රවයක් සහිත (සාමාන්යයෙන් සරල පිරිසිදු ජලය) සමඟ අභ්යන්තරව ගෙන යනු ලැබේ නම්, විශේෂිත ජෙල් ආමාශය තුළ ආකෘති වේ. මෙම ජෙල් ශාකයේ සංයෝජිත පටක වලින් ලබා ගන්නා අතර ආමාශයේ ස්වයංක්රීයව පිරී ඇති අතර ගාර්සීනියා ගෙන යන ලොකුම ප්රතිඵලය වනු ඇත්තේ කුසගින්නෙන් ලෙඩේ ඉවත් වීමයි. එනම්, ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාර වන ආහාර රුචිය අඩු වීමයි.
බොහෝවිට මෙම වර්ගයේ ශාක ඖෂධීය අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. එබැවින් බොහෝ ආහාර වේලෙහි දැකිය හැකිය.
පර්යේෂණ කටයුතු
මිනිස් සිරුර තුළ ශාකවල ඵලදායී හා ධනාත්මක බලපෑම පිළිබඳ විද්යාඥයන් විශාල සංඛ්යාවක් අත්හදා බැලූවා. විභාගයෙන් එක් පරීක්ෂණයක් සිදු කරන ලද්දේ "දැක්ම" සමාගමෙන් විශේෂිත නියෝගයක් මගින්ය. වැඩ කටයුතු නිසා විද්යාඥයින් ගාර්සීනියා වෙනත් තන්තු වර්ග සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන විට 90% ක කාර්ය සාධන අගයක් ඇත.
අතාත්වික ප්රතිඵලය?
නූචෙනොව් තවත් කාරණයක් ගැන පුදුමයට පත් විය. ඔබ දන්නා පරිදි, බර අඩු කර ගැනීමට කැමති බොහෝ කාන්තාවන් බොහෝ විට තමාවම ප්රහේලිකාවක් නොකිරීමට කැමති බැවින් ඔවුන් විශේෂ අරමුදල් කළමනාකරණය කරයි. බොහෝ ප්ලාස්ටික්වල දී, බෙහෙවින් පරිපූර්ණ ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඇඟවුම් කර ඇති අතර එය විශේෂ ආහාරයක් ලෙස අනුගමනය කළ යුතු බැවින්, එක් ඖෂධ ප්රමාණවත් නොවේ. එය බොහෝ විට එය දැඩි ආහාර වේලක් වේ.
නිල වශයෙන් ප්රකාශයට පත් කරන ලද දර්ශක, යම් යම් නොගැළපීම් සහ එකිනෙකට පරස්පර විරෝධයන් ඇත.
අනෙක් අතට, "මෙසෝන් විටමයින්ස්" හි නියෝජිතයෝ ගාර්සීනියාගේ බලපෑම තව දුරටත් සිදුවෙමින් පවතින අතර, ශාක ඇත්තටම ද්රව්ය හුවමාරුව වේගවත් කරයි. ත්වරණය ප්රතික්රියා පිළිබඳවද ඔවුහු අදහස් දැක්වීය. ඔවුන්ගේ පුද්ගලික අධ්යයනයන්ගේ පැමිණීම හුදෙක් හුවමාරුව හුදෙක් වේගවත් නොවන බව ය, නමුත් කිහිප වතාවක් වැඩිවිය හැකි අතර මේද ආහාර හිඟවීමේ මට්ටම අඩු වේ.
සතුන් පිළිබඳ විශේෂ පරීක්ෂණයන් සිදු කරන ලදී. ලබාගත් දත්ත පෙන්නුම් කළේ නිසි පිලිගැනීමක් සහිතව, එම පුද්ගලයන් තුළ පවා රෝගී තත්ත්වයක් ඇති තරබාරුකම අඩු කිරීමට පටන් ගනී. පූර්ව පරීක්ෂණය සඳහා එවැනි සතුන් විශේෂයෙන් තෝරාගෙන ඇති අතර හයිපොතලමස් ප්රදේශයෙහි හානිවීම් හෝ ඇතැම් ආවේණික රෝග ඇතිවිය. කෙසේ වෙතත්, දෙන ලද නඩුවේදී, පරිවෘත්තීය ප්රතිශතය වැඩි කිරීමට වඩා රුචිකත්වය මර්දනය කිරීමෙන් වඩාත් කාර්යක්ෂම විය.
කලින් විස්තර කරන ලද පර්යේෂණ කටයුතුවල නිරත වූ පර්යේෂකයින් වැඩි දුරක් ගොස් ස්වේච්ඡා සේවකයන් විශේෂ කණ්ඩායමක් බඳවා ගත්හ. අවසාන වශයෙන්, පරීක්ෂණයෙන් සමත් වූ පුද්ගලයන්ගෙන් 80% ක් බර බව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. සාමාන්යයෙන් දර්ශකයන් පෙන්නුම් කළේ බලහත්කාරයෙන් ආහාර ගැනීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වෙනස් නොකොට, ප්රතිචාර දැක්වූවන් කිලෝ ග්රෑම් (කිලෝ ග්රෑම් 2 කි) කි. නමුත් මෙය ඉක්මන් හා ඵලදායී බර අඩු කිරීම සඳහා ආහාරයක් අනුගමනය කළ යුතුය.
විස්තරය
ග්රීකි හා ඔහුගේ කාර්යය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් වලට සම්බන්ධ නොවිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස මත්ද්රව්ය හා සංසන්දනය කිරීමේදී මෙය සැලකිය යුතු ප්රමිතියකි. උදා: Merid or ylindax. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුචිය හා සීනි මට්ටම සමබර කිරීම මගින් ආහාර හා ආහාර අවශ්යතා අඩු කර ඇති අතර, ඇතැම් කාබෝහයිඩ්රේට නිසි ලෙස අඩු වීමෙන්ද වේගය අඩු වේ.
ගාර්සීනියා නිස්සාරකයේ බලපෑම වන්නේ අක්මාව තුල ග්ලීස් පොටෑං එකතු වීමයි. නමුත් ශාකය භාවිතා කරන විට මේද තැන්පත් වීම වැලැක්වීම ආරම්භ වෙයි. බොහෝ නිෂ්පාදකයින් බොහෝවිට අවශ්ය වන්නේ උපදෙස් වලට ඇතුල් වීම නිසා GLC මිහිරි ආහාර සඳහා තෘෂ්ණ අඩු කිරීමයි.
ආහාර අතිෙර්ක සහ ආහාරමය
ඔබ පර්යේෂණ කටයුතුවල නිරත වුවහොත්, Garcinia ශාකය සෑම ආහාරමය අතිරේක ද්රව්යයක කොටසක් බව ඔබට පෙනේ. වෙළඳ නාමවල නම් උදාහරණයක් ලෙස Citrimax, Garcinia Forte, Turboslim. මෙම සමාගම් බර අත්වල ශාක සාරය සඳහා ඔවුන්ගේ ක්රමයේ සංයුතිය ක්රියාකාරී භාවිතය මත පදනම්ව. එහෙත් වෙනත් සමාගම්වල Garcinia යනු අත්යවශ්ය අංගයකි.
පරිභෝජනයේ කටයුතු ප්රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ පාරිභෝගිකයාගේ දෛනික පෝෂණය කෙතරම් සමබර ද යන්න මතය. ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු කිරීම සඳහා ආහාරයකට වඩා වැඩි නම්, ඖෂධය නිෂ්ඵලය. මෙම ප්රපංචය සඳහා හේතුව වන්නේ අක්මාව ග්ලීස්ජන් රක්ෂිතයෙන් පිරී ඇති අවස්ථාවලදී මොළයට සංඥාව ලබාදෙන බවය. ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට වලින් වැළකී සිටින විට, කොටස් නිරන්තරයෙන් ක්ෂය වී ඇති අතර, ආහාර අතිරේකවල අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති කරයි.
නිසි සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ආහාර කට්ටල, පලතුරු ආදිය ආහාරයට ගැනීමෙන් වැඩි කැමැත්තක් දක්වන Garcinia අත්යවශ්ය වනු ඇත. මෙම ප්රවේශය ඉක්මණින් බර ඉවත් කිරීමට ඉක්මන් වනු ඇත.
නමුත් අඩු කාබන් ආහාර ලබා දීමට තවමත් සූදානම් නැති අයට, තවත් විකල්පයක් වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය ශාක සමග පුවරු තෝරා නොගැනීම වටිනවා, නමුත් ugarncinium සහ කෙඳි වල කුඩු. අලෙවිකරණ ආයතනවල මෙන්ම විශේෂ ඖෂධීය ඖෂධ ඖෂධවල ඖෂධවල බහුලව ව්යාප්ත කර ඇති බැවින් එවැනි අරමුදල් සොයා ගැනීමට අපහසු නැත. එවැනි ඖෂධවල සංයුතිය පෙක්ටින් අඩංගු වේ. ඉක්මනින් බඩ පිරී එය බඩ ඉරීම සම්පූර්ණ කරයි. - මෙම ක්රමය සාගින්නෙන් තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේ ක්ෂේත්රයේ පවා, විශාලතම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ගාර්cinia ප්රමාණයෙන් භාගයක් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අයට මෙය නිර්දේශ කිරීමකි.
එහෙත් ඔබ ආහාර අතිරේක ආහාර ගැනීම පිළිබඳ තීරණය කිරීමට පෙර, එය කුමන ආකාරයේ කාරණය නොවේ, ඔබ සැබවින්ම endokrinologist උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. පමණක් එය නිවැරදිව ගණනය කළ හැකි අතර, මෙම හෝ එම පිළියම ගැනීමට ඔබට යම් ප්රතිවිරෝධයන් තිබේ දැයි ගණනය කර ගත හැකිය.