ප්රොයිබොටිකයන් "ජීවී" බැක්ටීරියාව යනු, අපතේ යන විට, අපගේ ප්රයෝජනවත් මයික්රෝෆෝරා හිඟය පියවා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. Probiotics අවාසි කිහිපයක් ඇත. පළමුව, එය විදේශීය ශාකයකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ මයික්රොෆ්ලෝරා සංයුතිය අද්විතීය බව මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින් මහා පරිමාණ නිෂ්පාදන තත්වයන් යටතේ රසායනාගාරවල වගා කරන ලද "සජීවී" බැක්ටීරියා හුදෙක් අපගේ මයික්රොෆ්ලෝරා සංයුතියට අනුකූල නොවේ. ප්රොබොටික් සහ පෙරිබොටික් ක්ෂුද්ර ප්රෝටාවන්ට උපකාර කරයි.
මීට අමතරව, "ජීවී" බැක්ටීරියා ආම්ලික පරිසරයක් ඉවසන්නේ නැත. එමනිසා, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආහාරයට ගැනීමෙන් තොරව ගුද මාර්ගය හා බඩවැල තුළ මිය යනවා. සමහරවිට "සජීවී" බැක්ටීරියා වලින් 10% ක්ම බඩවැල් මයිටොෆ්ලෝරා වෙත ළඟා වේ. Probiotics ක්රියා කිරීමට නම්, ඔවුන් දිගු කලක් ගත යුතු අතර දැඩි පිළිවෙතක් අනුගමනය කළ යුතුය. බොහෝ විට මෙය මිල අධික හා අපහසුයි.
ප්රොබොටික් වඩාත් ස්වභාවිකයි, ප්රතිඵලයක් ලෙස ඵලදායී ක්රමයක්. අපේ ශරීරයෙන් බිඳී නොගිය කාබොහයිඩ්රේට් සහ ධමනි ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝනය වෙත නොනවත්වා යනවා. ඔවුන් බැක්ටීරියාවට ප්රයෝජනවත් පමණක් ආහාරයට ගත හැකිය. එනම් ප්රෝටීන් වන "මස්" ආහාර වැනි හානිකර ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ. එමනිසා, ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ දිනපතා ආහාරයට 60% දක්වා පලතුරු හා එළවළු ගොඩක් කන්න. අවස්ථා දෙකේදීම දී ප්රෝයිබොටිකයින් හා ප්රබිටුටිකයන් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කොට මයික්රොෆ්ලෝරා වලට උපකාර වේ.
සියගණනක් තිස්සේ ශාක ආහාර ජනතාවගේ දිනපතා ආහාර වේලක් විය, ඒ නිසා ඔවුන් prebiotics හිඟයක් නොමැති බව. දිනකට දුර බැහැර අපගේ මුතුන් මිත්තන් සෑම දිනකම ඉන්ටලින් ග්රෑම් 50 ක් ඇතුළු ආහාර තන්තු 200 ග්රෑම් දක්වා පරිභෝජනය කරන බවට විශ්වාස කෙරේ. සන්සන්දනය කිරීම සඳහා අද දින යුරෝපීය රටවල සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සංස්කෘතිය ඉතා හොඳින් වර්ධනය වී ඇති අතර මිනිසුන් දිනකට ෆයිබර් ග්රෑම් 20 ක් ද දිනකට ඉන්ඉසිලින් ග්රෑම් 2-4 ක් ද පරිභෝජනය කරනු ලැබේ. මෙය ෆයිබර් ග්රෑම් 50-75 ග්රෑම් සහ ඉන්ඉසින් ග්රෑම් 10-25 ක් වේ. "හර්මගුට්රට් ප්රියියෝටොසිටි": මයික්රොෆ්ලෝරා හි ස්වාභාවික ආධාරය නූතන ශිෂ්ටාචාරය ආහාරයට නොගත් ආහාර විශාල ප්රමාණයක් නිර්මාණය කර ඇතත්, සාමාන්ය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණයට අපව ගෙන එන නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීමටද එය උපකාරි විය.
යෝගට් "Ermigurt Prebiotic" යනු වඩාත් ඵලදායී පෙරබොක්ටික් වලින් එකක් වන ඉන්ටින් සමඟ පොහොසත් රසවත් කිරි ආහාරයකි. ඉන්ටින්ට ස්තුතියි, නව යෝගට් නැවතත් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන වල ස්වභාවික සමතුලිතතාවය යළිත් යථා තත්ත්වයට පත් කර ගත හැකි අතර ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය ස්ථාපිත කළ හැකිය. යෝගට් "හර්මිග්රට් ප්රියියුටියොට්" තුළ කිසිදු සංරක්ෂකයක් නොමැත. කෙසේවෙතත්, මෙම තෙල් ප්රමාණය ඉතා ඉහළ මට්ටමක නැතත්, මෙම යෝගට් ඝන සහ පෝෂ්යදායී වේ. ඉන්දුලින්ගේ මෙම අද්විතීය ගුණාංගය: ස්තුතියි, අඩු මිශ්රණයකින් යුත් ඒවායේ අනුකූලතාවයෙන් යුත් නිෂ්පාදන පවා සාම්ප්රදායී ක්රීම් යෝගට්වලට සමානයි.
ඒ නිසා ඔබට සතුටක් අහිමි කළ නොහැකි අතර එම සංඛ්යාව සඳහා බිය නොවන්න. මීට අමතරව, ඉන්දුලින් යෝගට් වල කැලරි කිහිපයක් පවතින බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය ඉතා පෝෂ්යදායී වන අතර, අපගේ සන්තෘප්තිය පිළිබඳ අපගේ හැඟීම වැඩි කරයි. මේ නිසා, "එම්මියුග්රට් ප්රියියෝටොටික්" යනු ආහාර සඳහා අනුගමනය කිරීමට අපේක්ෂා කරන අය සඳහා කදිම නිෂ්පාදන වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉන්දුලින් පරිභෝජනය මත කිසිදු ප්රතිවිරෝධයන් සහ සීමාවන් නොමැත - ඔබ කොපමණ ආහාර කන නමුත්, සෑම දෙයක්ම ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන අතර, හානි කිරීමට නොවේ. එහි ප්රයෝජනවත්භාවය සඳහා "හර්මිග්රට් ප්රියියුටියිකි" සැබෑ කිරිපිටි වල ඉතිරිව පවතී. එය raspberries, මුහුදු buckthorn, වියළි මිදි යොදයි, ඇප්රිකොට් ඇටසැකි, කප්පාදු, බිත්තර - සෞඛ්ය සඳහා වඩාත් වැදගත් ඵල සහ බෙරි අඩංගු වේ. යෝගට් "Hermigurt Prebiotic" ඔබේ මයික්රොෆ්ලෝරා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, සහ ඔබ - මහත් මනෝගතිය හා සුබවාදී හැඟීමකි! ඒ නිසා, පෙරබිති බොන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න විය යුතුය! එසේම, නිතිපතා පලතුරු හා එළවළු නිතිපතා කන්න එපා.