- සීනි කුඩු - 1 කුසලාන (ඉසිනු සඳහා කුඩු)
- බිම් ආමන්ඩ් - 1/3 කෝප්ප
- කොකෝවා - 1/4 කෝප්ප
- විශාල බිත්තර සුදු, කාමර උෂ්ණත්වය - 4 කෑලි
- ලුණු - 1 පිහියක්
- සීනි - 1/2 කෝප්ප
- වැනිලා සාරය - 1/2 තේ හැන්දක
- කටුක චොකලට් - 1/3 කෝප්ප
1. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 150 දක්වා ඉහළ නැංවීම. පාච්මන්ට් කඩදාසි හෝ සිලිකොන් පැදුරු සමග ෙබ්කිං ෂීට් ෙල්ස් කිරීමට. කුඩු, සීනි, බිම් ආමන්ඩ් සහ කොකෝවා එකට එකතු කරන්න. සුදු ජාතිකයින් ඇවිස්සීමට පෙර, කසළ බඳුන සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි සහ පිරිසිදු විය යුතුය. මිශ්ර කරන්නා සමඟ මධ්යස්ථ වේගය සහිත පෙණෙල්ලට සුදු ලුණු සහ ලුණු මිශ්ර කරන්න. කුඩු සීනි එකතු කිරීම 1 tablespoon දක්වා වැඩි කිරීම සහ දිගටම කස පහර. සුදු පැහැයක් ගනී සුදු පැහැති තුරු සුදු පැහැයක් ගන්නා අතර ඔවුන්ගේ හැඩය රඳවා නොගනී. වැනිලා සාරය සමඟ ප්රෝටීන බිඳ දමන්න. 2. වියළි අමුද්රව්ය හා සිහින් ව කැඩුණු චොකලට් එකතු කරන්නන්, විශාල රබර් spatula සමග ඝෝෂා කරන්න. එකිනෙකා අතර සෙ.මී. 5 ක දුරින් සකස් කරන ලද තැටි මත හැන්දෑලි මරිජු භාවිතා කිරීම. කුඩු සීනි සමඟ මෙරිංගු ඉසිය යුතු ය. 3. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා පිළිස්සීම, අවන් දොර වැසීමෙන් තොරව, උඳුනේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 93 දක්වා සහ පැය 1 සඳහා රවුම් කේක්. උඳුනෙන් ෙබ්කිං තහඩු ඉවත් කරන්න, මෙරිනි කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණෙන තෙක් සිසිල් වියළි ස්ථානයක (නමුත් ශීතකරණයෙන් නොවෙයි). එවිට ෙබ්කිං පත්රයෙන් සිට මෙරිංගු ඉවත් කරන්න.
සේවය: 10