- ටැග්ටේටෙල් නූඩ්ල්ස් - 300 ග්රෑම්
- zucchini - 2 කෑලි
- චිකන් සුප් හොද්ද - 1 කෑල්ලක්
- ටුනා - 2 කෑලි
- ක්රීම් - මිලිලීටර් 150 ක්
- පරෙස්සම් චීස් - 50 ග්රෑම්
- හැම් - 2 පෙති
- ලෙමන් - 0.5 කෑලි
- ඔලිව් තෙල් - 4 අයිතම. හැඳි
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
Zucchini සෝදා, ඉඟි කපා, zucchini කරන්න - "ස්පැගටි." ඔබ හරිත හා සුදු "ස්පැගටි" ලබා ගත යුතුය. උනු ජලය, සුප් හොටේ කැට එකතු සහ 2-3 විනාඩි zucchini පිසීමට, ඔවුන් තවමත් ටිකක් හැපෙනසුළු වනු ඇත. එවිට සීතල ජල ධාරාවකින් ඔවුන් සිසිල්. තෙල තොරව උණුසුම් කබලෙන් ලිපට කුට්ටි 2 ක පෙති දෙකක් තබන්න. තත්පර 30 ක් පමණ සැහැල්ලුවෙන් සැළසයි. එවිට එක් එක් පෙති කැබලිවලට කපා. තම්බන ලද තම්බා ජලය තුළ ටැලියට් ඩැටෝල් ග්රෑම් 300 ක් උනු. විශාල සාස්පෙනේ ඔලිව් තෙල් 4 හැදි වත්, ගිනි තබා, ටේල්ටේටෙල් දැමුවා. හැම් සහ zucchini එකතු කරන්න - ස්පැගටි. හොඳින් බීට් කර විනාඩි 2 - 3 කන්න. 2 ටුනා, දියර ක්රීම් 150 ක්, ලෙමන් යුෂ tablespoon, පර්සියානු චීස්, ලුණු හා ගම්මිරිස් ග්රෑම් 50 ක් මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය සාස්පාන් බවට වත් කර, පිසීමට, විනාඩි 2 - 3 සඳහා ඇවිස්සීම. උණුසුම් ලෙස සේවය කරන්න!
මෙහෙවර: 4