ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග බොහෝ විට පාලනය කිරීමට අපහසු තත්ත්වයන් තුළ සිදු වේ. දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන් හෝ උරුමය සහිතව, ඔබ පිළිගත හැක්කේ පමනි. නමුත් අපෙන් බොහොමයක් අප මෙන්, අපි ස්වේච්ඡාවෙන්ම හානි කරමු - අප සීතල සුවයෙන්, බරපතල සංකූලතා ලබා ගැනීම, අපගේ පාදවල උෂ්ණත්වය දුම් දමනවා. මේ සියල්ල දැනටමත් ශ්වසන පද්ධතියේ දැනටමත් බිඳෙනසුලු හා ගිනි අවුලුවන පද්ධතියට වලකපයි. එය ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි අපි හොඳ විද්වතුන්ගෙන් විමසුවා. අභ්යන්තර රෝග, ශ්වසන රෝග අපගේ ප්රකාශනයේ මාතෘකාව වේ.
උදව් කරන්න
ආඝාතය පෙණහලුවල වේදනා වේ. එය බැක්ටීරියා, වෛරස්, දිලීර, අසාත්මිකතා, තරල, විෂ සහිත වායූන් හෝ ආහාර අංශු නිසා ඇතිවිය හැක. බ්රෙෂ්නියා ඇදුම යනු ශ්වසන අපහසුතාවයක් ඇතිව, ශ්වසන පත්රිකාවේ නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝගයකි. පෙණහළු (කලින් පරිභෝජනය) ක්ෂය රෝගය යනු ක්ෂුද්ර බැක්ටීරියා වර්ග කීපයක්ම අවුලුවන ලද බෝවෙන රෝගයකි. ප්රධාන වළක්වා ගැනීම BCG එන්නත වේ. ARVI යනු දැඩි ශ්වසන වෛරස ආසාදනයකි. මෙම වෛරසය සෛලවල සෛල වෙත ඇදී යන අතර එහි වියදම ගුණ කරයි. ප්රතිවෛරස් ඖෂධ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කර වෛරස් වලට සටන් කිරීමට උදව් කරන්න (නමුත් එය විනාශ නොකරන්න). මෙම ජීවියා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම පහසුය. එය අවශ්ය වන්නේ හොඳ වාතාවරණයක් (ආහාර, රෝග ලක්ෂණ, විවේකය) පමණි. උග්ර ශ්වසන ආසාදන වල සංකූලතා (ප්රතිශක්තිකරණය, ලැරීනිටිස්, නියුමෝනියාව ආදිය) ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම වේ. සාර්ථක ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු ය. නිවැරදිව තෝරාගත් ඖෂධ සහ සම්පූර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයකි.
ඇදුම බොහෝ විට මනෝවිද්යාත්මක මූලයන් ඇත. පසුබිමක් තිබේ නම් (ආෙරෝග්යතාව, ආසාත්මිකතා, ශ්වසන පද්ධතියේ නිදන්ගත ආසාදන ආදිය ආදී) මානසික කම්පන හටගත හැක. ඇදුම ආක්රමණය, සමහර විට ප්රමාණවත් ලෙස, සමහර විට පවුල් හෝ විවාහ ගැටුම් විසඳීමට ක්රමයක් ලෙස සේවය කරයි. උදාහරණයක් වශයෙන්, එක් කාන්තාවක් තම සැමියාට ආදරය කරන සෑම අවස්ථාවකදීම රෝහලට පැමිණියේය. දික්කසාදය පිළිබඳව කල්පනා කළා. වරදකාරි හැඟීමක් මිනිසා තම බිරිඳට පැමිණීමට බල කළ අතර, ඔහු සමඟ අනුකම්පා සහ කරුණාවන්ත බවට පත් විය. ප්රතිසන්ධානය හා යළි යථා තත්ත්වයට පත්වීම. ඔහුගේ ඊළඟ වතාවට පිටව යන තුරු. නිදසුනක් වශයෙන්, ඕනෑම වෛද්ය ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමට පෙර පවුලේ මානසික වශයෙන් අවාසිදායක වාතාවරණයෙන් එය ඉවත් කිරීමෙන් පසු දරුවා-ඇදුම රෝග තත්වයන් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. 1889 දී මැක් කිංසි විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද සිද්ධිය ඔහුගේ කාලයේ දී පළල් ය. ඇදුම සහිත ගැහැණු ළමයෙකු කෘතිම රෝසයක් ලබා දුන් විට ඇය මිය ගියාය. "රැවටීම" හෙළිදරව් කිරීමෙන් පසුව, සැබෑ මල් පරාගෙන් දැරියගේ සංවේදීතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. එමනිසා ඇදුම සඳහා මනෝ චිකිත්සාව ක්රමයක් ලෙස යොදා ගන්නා ලදී. සියළුම ශරීර පද්ධතීන් නිපදවා ඇත්තේ නිකටින් හා තාර අතරින්: ප්රජනක පදධති, හෘද සරාේග, ශ්වසන, ස්නායුක, අවයවීය, විදුරුමස්, ප්රතිශක්තිකරණ. පොදුවේ, දුම්පානයක සිරුර බොහෝ කලකට පෙර සිටියි. රුසියාවේ කාන්තාවන්ගෙන් 23% ක් දුම් පානය කරන අතර (මෙය දුම් පානය කරන ගැහැණු හා තරුණ ගැහැනු ප්රතිශතය වැඩි වන අවස්ථාවන්හිදී කාන්තා හා ගැහැණු ළදරු) ඇතුළත් වේ. දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 75% ක් දුම් පානය නතර කිරීමට කැමති වූ අතර එක් වරක් එය කිරීමට උත්සාහ කළහ. මත්ද්රව්ය නාශක වලට අනුව, දුම් පානය සහ වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් (මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, ආහාර) අතර සම්බන්ධයක් තිබේ. ඒවා අවුලුවන.
දුම්පානය නතර කරන්නේ කෙසේද? දුම්පානය නතර කිරීමට ඇති ආශාව අවබෝධ කරගැනීම: මුලින්ම ඔබ හා ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය වේ. දුම් පානය කරන්නන්ගේ සමාජය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, තව තවත් එළිමහන් වේ. දුම්පානය කිරීමට දැඩි උවමනාවක් ඇතිවන විට දරුණු ලෙස හුස්ම ගන්න. ඔබ අසමත් නම්, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. මෙය නැවත උත්සාහ නොකර සිටීමට නිදහසට කරුණක් නොවේ. අන් අයගේ ධනාත්මක අත්දැකීම් ඉගෙන ගන්න. නිදසුනකට, "දුම් බීම නැවැත්වීමට පහසු මාර්ගයක්" යන කෘතියේ කෘතියේ කෘතියේ කෘතිය. සියලුම ප්රයත්න නොතකා, නරක පුරුද්ද අත්හැරීමට ඔබ සමත් වී නැත, විශේෂඥයින් වෙත හැරෙන්නට. මත්ද්රව්ය බෙහෙත් ශාලාවේ ආධාරය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ නිර්නාමිකයි. දුම්කොළ යැවීමෙන් රෝගීන් වැළැක්වීමේ ගිණුම්කරණ කටයුතු සිදු නොකෙරේ. ගෑස් හුවමාරුවෙහි ඵලදායීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෙණහලු සංවර්ධනය ඉතා වැදගත් වේ. ඌණතාවෙන් තොර පෙණහලුවලින්, ඔක්සිජන් ප්රමාණාත්මකව රුධිරයට විනිවිද යන අතර - ටි්රඩෝව කුසගිනි. ෆ්රෙඩ්රිං කිරීම යනු වරල් හෝ නොකැඩූ ගැඹුරකින් හෝ දිගකින් ප්රවේගවක් නොමැතිව කිමිදීමයි. එය නිශ්ශබ්දතාවයෙන් මිදුණු ආකාරයෙන් ජලය සන්සුන්වීමේ අභ්යන්තර අභ්යන්තර විසුරුමකි. ෆ්රීඩින් කිරීම ආතතිය සඳහා සුවදායී ක්රමයකි. සුව පහසු ශ්වසන ප්රමාදයක් (විනාඩි 8 දක්වා!) එය අවසන් කිරීමෙන් පසු ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරීත්වය සුමට ලෙස කම්පනය කරයි. ශ්වසන ප්රමාදයක් සහිතව කිමිදීම සඳහා සූදානම් වීම සඳහා ව්යායාම භාවිතා කරන විශේෂ අභ්යාස, පපුවෙහි චලනය, පෙණහලු පටකයේ ප්රත්යාස්ථතාව වර්ධනය කිරීම සහ ශ්වසන මාංශ පේශි ශක්තිය. දියවැඩියාව ඇති විය හැකි අපහසුතා හා සන්ත්රාසය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, පළපුරුදු උපදේශකයෙකුගේ උපකාරය සමඟ ප්රායෝගික කිමිදුම් කුසලතා ලබා ගත යුතුය. වූෂු ජිම්නාස්ටික්වල අංගයක් වන හුස්ම ගැනීමේ භාවනාත්මක අභ්යාස. චලනය සමග ආශ්වාස සම්බන්ධීකරණය මගින් ශරීරයේ කවර හෝ ස්ථානයකට ශක්ති තරංගයක් අපේක්ෂා කරයි, ශක්තිය ලබා දෙන අතරේම සැහැල්ලුකම, නිදහස. නිසි හුස්ම ගැනීමකින් තොරව අවධානය යොමු කිරීම හෝ භාවනා කිරීම හෝ ශක්තිමත්ව සමුච්චනය නොකළ හැකිය. පුහුණුවීම් මෙන්ම අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ දීද. ශ්වසන ආධාරයෙන්, ජීවියාගේ ලේසර් බලශක්ති හැකියාවන් වර්ධනය කර ගත හැකිය.
අසාත්මිකතාවන් යනු ජානමය වශයෙන් අධිවිශේෂිත රෝග ගණනාවක පොදු නමයි. ඔවුන් ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකුට පෙනී සිටිය හැකි නමුත් ඔහුගේ ප්රවේණි කේතය බාහිර බලපෑම් වලට ආසාත්මික ආකාරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් දැනටමත් ක්රමලේඛනය කර ඇත. විශේෂ තල්ලු - ආසාදන, ශාරීරික හෝ මානසික කම්පනයන්ගෙන් ආසාත්මිකතාවයක් දක්නට ලැබේ. එය වර්ධනය වන්නේ ප්රෝටීන සහ සීමිත සංඝටක සංඝටකයක් පමණි. අසාත්මිකතාවන් ආහාර නිෂ්පාදන, ශාක පරාග, සමේ අංශු, ගෘහ සතුන්ගේ ස්ලයිවා, පුස් දිලීර බීජාණු, ගෙඩි දූවිලි මයිටාවන් විය හැකිය.