ඔබගේ ශරීරයේ මෙම ක්ෂුද්ර විචල්යය ප්රමාණය තීරණය කිරීම වඩාත් නිවැරදි සහ නවීන ක්රමයක් වන්නේ මුත්රා විශ්ලේෂණය කිරීමයි. මෙම ක්රමයේ එකම පසුබෑම වන්නේ, මුත්රා වල ඇති අයඩීන් අගය දිවා කාලය පුරා වෙනස් වන නිසා, දිනකට ටෙස්ට් කිහිපයක් පරීක්ෂණ කිරීමට අවශ්ය නිවැරදි ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා - අවම වශයෙන් 2. තවත් ක්රමයක් වන්නේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන (තයිරොයිඩ් හෝමෝන) සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ මෙම සොයා ගැනීමේ මූලද්රව්යය හිඟවීමත් සමඟ අයඩීන් අඩංගු වන අතර, රුධිරයේ ඔවුන්ගේ සාන්ද්රණය අඩු වේ. හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ සඳහා විශ්වසනීයත්වය දින කීපයකින් බිඳීම සමග 2-3 වතාවක් අවශ්ය වන අතර, මෙම කාලය සඳහා අයඩින් සමඟ ඖෂධ භාවිතය හා අයඩින් කළ නිෂ්පාදන අත්හැර දැමිය යුතුය. මෙම ක්ෂුද්ර පෝෂක ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, "ශරීරයේ ජෛව භූමිකාව" යන මාතෘකාවෙහි මාතෘකාවෙහි මාතෘකාවෙහි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
ජනප්රිය ක්රම
අයඩින් හිඟ වීම හෝ ඊට වඩා එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අයඩින් හිඟය පිළිබඳ ගැටළුව පිළිබඳව ශාස්ත්රීය වෛද්ය විද්යාව වෛද්ය විද්යාඥයින්ගේ අවධානයට ලක්වීමට බොහෝ කලකට පෙර ගැටුම් ඇති විය. ඇත්තවශයෙන්ම, එය සටන් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයන් නිර්මාණය කර ඇත, තවමත් ජනප්රිය.
අයඩින් වතුර ටින්කැචර් පානය
ඇත්ත වශයෙන්, පිරිසිදු ආකාරයකින් නොව, උණුසුම් ජලය හෝ කිරි තුල තනුක - දියර වීදුරුවකට 2-3 බිංදු. එවන් පානයක් දිනපතා භාවිතා කිරීම - මිල අධික ආහාර අතිරේක අතිරේක විකල්පයක් බව විශ්වාස කෙරේ. ඇත්තටම. අයඩින් සංයෝග අතිශයින් විෂ සහිත වන අතර අමාරු විෂ ඇතිවිය හැක. මීට අමතරව, අයඩින් එකේ අයඩින් මිලිග්රෑම් 6000 අයඩීන් අඩංගු වේ - එය දෛනික අවශ්යතාවයට වඩා 30 ගුණයක් පමණ වේ. ක්ෂුද්ර විපර්යාසයක එවැනි කම්පන මාත්රාවක් තයිරොයිඩ් හෝමෝන වල සංස්ලේෂණය සම්පූර්ණ වීම දක්වා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරිත්වය කඩා හැක.
ජලීය tincture පිටත භාවිතය
ශරීරයේ සම මත අයඩින් දැලක් භාවිතා කළහොත්, ඖෂධය තුළට අවශෝෂණය කරගත හැකි වන පරිදි - එමගින් ඔබේ ඌනතාවයට හේතු විය හැක. මීට අමතරව, ඔබේ ශරීරයේ අයඩින් ඌනතාවයන් ඇතිද යන්න පිළිබඳව අවශෝෂණය කිරීමේ අනුපාතය විනිශ්චය කළ හැකිය: මෙම ඉක්මණින් අයඩීන් අවශෝෂණය කර ගැනීම, මෙම අඬු මූලද්රව්යයේ අවශ්යතාව වැඩි වේ. ඇත්තටම. සමට අයඩින්ට අවශෝෂණය නොකළ හැකි නමුත් එහි මතුපිට වාෂ්ප වීම පහසුය. මෙම ක්රියාවලිය කිසිදු ආකාරයකින් රඳා පවතින්නේ මෙම ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඔබගේ ශරීරය තුළ ප්රමාණවත් නොවේ දැයි යන්න නොවේ. අයඩීන් වාෂ්පීකරණය අනුපාතය ඔබේ සමේ හා පරිසරයේ උෂ්ණත්වය හා සම්බන්ධ අයඩීන් අගය අඩු වීමක් නොවේ.
නිල් අයඩින් භාවිතය
"නිල් අයඩීන්" යනු අයඩීන් ටින්කෙට් සමග පිෂ්ඨය අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය මගින් ලබාගන්නා සංයෝගයකි. මෙම ආකෘතියේ දී අයඩීන් එහි ආසාත්මිකතාව නැති වී ඇති අතර, ඊට අමතරව, මෙම ඖෂධයේ එහි සාන්ද්රණය දෛනික සාමාන්යය අවශ්ය වනවාට වඩා වැඩි ප්රමානයකට ආවරණය කිරීම ප්රමාණවත් වේ. නූතන විශේෂඥ වෛද්යවරු මෙම ඖෂධයට ප්රණාමය පුද කරනවා. එබැවින් එය නිතිපතා ඖෂධයක් මිලදී ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය වෛද්යවරයකුගේ නිර්දේශයක් නොමැතිව එය නිර්දේශ කිරීම නොවේ. පළමුව, ඔබට හයිපර්තියොයිඩ් නොමැති බව තහවුරු කර ගන්න. දෙවනුව, ඔබ ඔබේ නඩුවෙහි ඵලදායී හා ආරක්ෂිත වන මෙම ඖෂධයේ නිශ්චිත මාත්රාව තෝරාගත යුතුය. තෙවැන්න, ප්රමාණවත් සත්ත්ව ප්රෝටීන් නොමැතිව අයඩීන් ජීර්ණය නොකරන බව මතක තබා ගන්න. එබැවින්, ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු, නිර්මාතෘවරුන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය.
අපි සංචිත පුරවා ගන්නෙමු
නිශ්චිතවම වෙන් වෙන්ව වෙන් වෙන්ව සිදු කරනු ඇත: විශේෂ නිෂ්පාදන සහ ආධාරය අයඩින් වල ඇති බරපතල අඩුපාඩු සපුරා ගැනීම අපහසු වුවද, එහි අඩුපාඩු නොලදහොත්, මෙම සියලු ක්රම උපයෝගී වනු ඇත.
ලුණු දැමුවේය
මෙම මූලද්රව්ය හිඟය පිරවීම සඳහා සාම්ප්රදායික ලුණු අයඩින් එකතු කිරීම යනු පරමාදර්ශී නිෂ්පාදන වේ. මෙම ලුණු සංයුතිය අයඩීන් - අයඩයිඩ් හා අයඩේට් දෙකක් සංයෝග අඩංගු වේ. අන්තිමේදී වඩා ස්ථායී ලෙස සලකනු ලැබේ. එවැනි ලුණු ගබඩා කළ හැකි අතර, එහි වසර 2 ක් ඇතුළත එහි දේපල අහිමි නොවේ. නමුත් අයඩයිඩ් ලුණු යනු දිගුකාලීන නිෂ්පාදනයක් නොවේ - එය මාස 6 ක් සඳහා එහි ගුණාංග රඳවා තබා ගනී. අයදුම් කරන්නේ කෙසේද. රත් වූ විට අයඩින් සංයෝග විනාශ වී යයි. අයඩීන් වාෂ්ප වී, ආහාර පිසීම අවසානයේ දී මෙම ලුණු සමඟ ආහාරයට ගැනීම. තදින් වසා තබන ලද බහාලුම්වල දී ලුණු දැමූ ලුණු තබා ගන්න. සෑම විටම මිල දී ගැනීමේදී එහි නිෂ්පාදන කාලය ගැන අවධානය යොමු කරන්න.
අයඩින් පොහොසත් ආහාර
වැඩිම ප්රමාණයක් මුහුදු ආහාර වල දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මුහුදු කූඩුව කිලෝ ග්රෑම් කන්නේ නම්, ඉස්සන් හා කපනයන් කනවා නම්, ඔබට පහසුවෙන් දිනපතාම අයඩින් ලබා ගත හැකි බවක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එවැනි නිෂ්පාදනවල මෙම මූලද්රව්යයේ අන්තර්ගතය විශාල ලෙස වෙනස් වේ. නිදසුනක් ලෙස මත්ස්යයන් හා ඉස්සන්ගේ සිට 5 mg දක්වා 400 ත් අතර මුහුදු කෙසෙල් - ග්රෑම් 100-300 ත් 100 ත් අතර වන අතර මුහුදු මට්ටමේ මසුන් ඇල්ලීමේ ස්ථානයට සම්බන්ධ වේ. නමුත් ගඟේ මාළු සහ බෙල්ලන් වල අයඩින් ප්රමාණය වඩා ස්ථායී වේ - ග්රෑම් 100 ක් පමණ ග්රෑම් 100 ක් පමණ වන නමුත් ශාක වල ප්රමාණය කොතරම් සුළුද කියනවා නම්, walnuts සහ feijoa වැනි පිළිගත් වාර්තා දරන්නන් - 100 ග්රෑම් 10 ක් පමණි. අයඩීන් උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ වාෂ්ප වී යයි. එබැවින් ඔබ ඒවා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, අයඩින් අඩංගු ද්රව්යවලින් ඔබට ලැබෙන විශාලතම ප්රතිලාභය වනු ඇත (කාර්පැක්සියෝ මාළු ආදිය). අතිශයින්ම අවස්ථාවලදී වේගවත් රෝපණ ක්රමය භාවිතා කරන්න.
අයඩින් සමඟ කෘතිමව පොහොසත් නිෂ්පාදන
මේවා අතර අයඩින් සංයෝග සමග හෝ කෘතිමව එකතු කරන ලද අයඩීන්, අයඩින් පොහොසත් පසෙහි වැඩෙන ධාන්ය පිටි වලින් සාදන ලද ආහාරය වේ. අයදුම් කරන්නේ කෙසේද. අමතක කරන්න එපා: අධික උෂ්ණත්වයන් සඳහා අයඩින් ඉතා සංවේදී වේ. එමනිසා, අයිස්කරණය කළ කිරි උණු කිරීම නොකිරීමට වඩා එය සිසිල් කළ හැකි ය.
අයඩින් අඩංගු නිෂ්පාදන
ඖෂධ අලෙවි කිරීම සඳහා ඖෂධ අලෙවි කරයි. ඒවායේ වාසි වන්නේ මූලද්රව්යයේ නිශ්චිත මාත්රාවයි. අයදුම් කරන්නේ කෙසේද. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පරීක්ෂණ සිදු කිරීම.
අයඩින් විෂ වේවි!
අයඩින් නොමැති වීම නිසා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ ක්රියාකාරිත්වයේ අඩු වීම ගැන බොහෝ අය අසා ඇත, නමුත් ඒ සියල්ල වේගවත් ප්රකාරයේදී ක්රියා කළ හැකි බව, හැමෝම දන්නවා නොවේ. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ අධිසරගණනය බොහෝ සෙයින් බහුල වන අතර, එය පදනම් වන්නේ අයඩීන් පොහොසත් ආහාර සහ මේ මත පදනම් වූ ඖෂධ පමණි. ඒ නිසා ඔබ අයඩින් පොහොසත් ආහාර ගැනීමකට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න! දැන් අපි දන්නවා මිනිස් සිරුරේ ජෛව භූමිකාවයි.