සියල්ලටමත් වඩා, සම්භාව්යයේ වාතාවරණය, සාමකාමී වාතාවරණය, සංකීර්ණ වට්ටෝරු සහ කුළු බඩු වැනි මානව වර්ගයාගේ සුන්දර භාගය ... නමුත් එය සුරංගනා අලංකාර රාජධානිය නැවත සකස් කළ හැකි අතර නිවසේදී සහ ඔබගේ නිවසේ ක්රියා පටිපාටීන් සමානුපාතිකව පරික්ෂා කරනු ඇත ...
පේස්ට්රි සාප්පුවේ මෙනුවකට සමාන වට්ටෝරු එකතු වී ඇත: මී පැණි, කුරුඳු ස්කුරු සහ නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි කීම් සහ වෙනත් මුඛ සෞඛ්ය වට්ටෝරු ක්රියාපටිපාටීන්, අවුරුද්දේ ඕනෑම වෙලාවක ඔබ සතුටු කිරීමට සතුටුයි. තවද ඔබට පරිපූර්ණ සුවඳ විලවුන් අවශ්ය නැත - නිවසේ රූපලාවණ්යාගාරය ඔබට තෝරා ගත හැකිය. කුඩා වැසිකිළියක දී සියලුම ක්රියා පටිපාටි නොකරන්න - එක් එක් ක්රියාපටිපාටිය තමන්ගේම කලාපයක් සහිත සමස්ථ SPA-සැලෝනයකට.
කූෂයින්
තරුණ තරුණියන් සූදානම් කිරීම සඳහා මෙම කුඩා කර්මාන්තශාලාව මෙහි පිහිටා ඇත. පුද්ගලයා (පිරිසිදු කිරීම, ෙමොයිස්චරයිසින්, ෙපෝෂණය) සඳහා ඇණවුම් කිරීමට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම අත ළඟයි. "අවාසනාවකට මෙන් ස්වභාවික අමුද්රව්ය නූතන ඊනියා ස්වාභාවික ආලේපනවලට සමාන නොවේ." ජුනේසේ පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයේ රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙකු වන එලේනා. - එවැනි ආලේපනවල ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරන අතිරේක අමුද්රව්ය එකතු කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, සමේ ගැඹුරට විනිවිද යන ස්වභාවික සංරචක සමග සම්බන්ධතාවයක් ඇති මයික්රො-අයනීකෘත ප්රතිශක්තිකරණ. ඔබ එළවළු, පළතුරු, ශාකසාර පෙති වලින් ආහාර පිසිනු ලබන සියල්ලම ඔබේ සමේ මතුපිටින් පමණක් බලපායි. ඒ නිසා, නිවසේ ආවරණ ආධාරයෙන් ඔබ සමේ පෙනුමක් ලබා ගත හැකි, වියළීම හෝ ඉදිමීම ඉවත් කළ හැකිය. ඒ වගේම සාම්ප්රදායික වෙනස්කම් අපේක්ෂා නොකරන්න! »එහෙත් ස්වභාවික සංරචක වලින් මැක්ස් හා දියර යොදා ගත හැකි වුවද, සතුට සඳහා පමණක් පමණකි. මෙන්න ඔබේ සැලෝනය සඳහා අතිශය අතිඋත්පාදන මෙනුවයි.
* එළවළු ජුසී
ඔබගේ ක්රියාපටිපාටි සඳහා අමුද්රව්ය සූදානම් වෙමින් පවතී, නැවුම්ව මිරිකන ලද එළවළු යුෂ උත්සාහ කිරීමට කාලයයි - සමේ, කැරට් හා තක්කාලිගේ සෞඛ්යය සහ තරුණත්වය ඉතා ප්රයෝජනවත්ය. මෙම පානයෙන් ලෙමන් පෙත්තක් සමග අවධාරණය කර ඇත.
* මිනිත්තු ලිටියන් පිරිසිදු කිරීම
සුවඳැති මින්ට් සිට රසවත් පානයක් පමණක් නොව, ඕනෑම වර්ගයක සමේ සුන්දර පිරිසිදු කිරීමේ ෙලෝෂන් හැරෙනවා. උතුරන වතුර වීදුරුවක් වියළි මින්ට් දෙකක් හැදි අවශ්යයි. මෙම ආලේපය සමඟ, ඔබ සියලු මුහුණේ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබ මිංචි වෙනුවට වට්ටෝරු වඩාත් පිළිකුල් නම්, ඇපල් පීල් පැණි 50 ග්රෑම් brew.
* හණ මිශ්ර කොටසේ
මොයිස්චරේෂන් ආවරණයක් හරිත තේ වලින් සහ පැණි හැදි 4 හැදි වලින් පහසුවෙන් සකස් කර ඇත. ඔබේ මුහුණේ මාස්ක් දමා ඔබේ ප්රියතම සංගීතය සමඟ තැටියක් තබා ගන්න. ගීත පහකින් පසු (මෙය ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 15 ක්), මෙම වතුර සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගත හැකිය.
* කැරට් මාස්ක් ක්රීම්
කැරට් ආවරණ ඉතා හොඳින් පෝෂණය කරයි. කැරට් යුෂ සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම, කුඩා ක්රීම් නඩුව නරක් නොවේ. සමාන කොටස්වල කිරි, ගෘහ චීස්, ඔලිව් තෙල් සහ කැරට් යුෂ මිශ්ර කරන්න. මෙම ආවරණ පෝෂණය පමණක් නොව, සමට සුදු පැහැයක් ගනී. එය අයිස්වලින් ඔත්ගස් කිරීම මගින් සම්පූර්ණ කළ හැකිය.
* ස්පා-මැණිකේ
හොඳම අභ්යන්තර අලුත්වැඩියා කටයුතුවලදීත්, ඔබගේ කාලය අන් සියල්ලටමත් වඩා අගය කරති. ඔබ ආවරණ ආශ්චර්ය බලසම්පන්නය එන තෙක් බලා සිටින අතර, එය අත් කරගැනීම සඳහා අත් කර ගැනීම වටී වේ. මද වශයෙන් උණුසුම් ඔලීව තෙල් 5-10 විනාඩි සම මෘදු කර නියපොතු ශක්තිමත් කරනු ඇත.
* ටොන් සීඩී ටී
ඔබේ සමේ හඬ ලබා දීමට ඇති පහසුම ක්රමය වන්නේ එය ශීතලමය අයිස්වලින් පිස දැමීමයි. ශක්තිමත් කළු තේ පවා අයිසිං දිය හැකිය. වඩාත් පිරිසිදු ස්වභාවික ද්රව්ය සඳහා ඖෂධ පැළෑටිවලින් සාදන ලද කොළ, ශාකසාර, ශාන්ත ජෝන් වොට් හෝ හුණු වර්ණැති මල්, ඔබට ගැලපෙන සේ. නමුත් මතක තබා ගන්න: අයිස් සමග රේෂන් කූපර්සෝසිස්වල ප්රතිශක්තියක් ඇත. ඔබ රුධිර වාහිනී විස්තීරණය කර ඇත්නම්, අයිස් සංයුතියත්, පැස්ලින් ආලේප කිරීමත් සමග අයිස් වෙනුවට ආවරණය කළ යුතුය. සමහර විට එය ඉතා රසවත් නොවන නමුත් ඉතා ඵලදායී වේ.
බැටරි
මෙය රැඩිකල් ගලවාගැනීමේ ක්රියාපටිපාටිය සඳහා පරිපූර්ණ ගෘහ රූපලාවන්ය සාප්පුවකි. මෙම නාන කාමරය ප්රති-සෛලීය සම්බාහනය, සමේ ටොන් කිරීම සහ පේශි ආතති සහන සඳහා යෝග්ය වේ. ඔබ බැහැර කරන විට ඇමේෙරෝපෙරපි, ශරීරය සඳහා ෙත් උත්සවයක් සහ ක්ලියෝපැට්රා ස්නානය කිරීම.
සැහැල්ලු ඇන්ටි-සෙලුලිට් වැඩසටහන
දුෂ්කර තරුණ ගැහැණු දරුවන්ට මී පැණි අවශ්ය වේ. එය ගැටළු සහිත ප්රදේශවල තුනී ස්ථරයක යොදවා ගත යුතු අතර, මී පැණි සිය දෑත් ඉතිරි වන තුරු ඔවුන් අත් සේදිය යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ප්රසන්න එකක් නොවේ, නමුත් එය ඉතා බරපතල වැකුම් සම්බාහනය සඳහා ඵලදායී ලෙස සංසන්දනාත්මක වේ. අවසාන වශයෙන්, ඔබට චිත්රපටයක් තුල කුඩා පැටලිලි සහිත ගැටළු ඇති ස්ථාන හා පැය එකහමාරකට උණුසුම් දේ තබා ගත හැකිය. මෙම සම්බාහනය විශේෂයෙන්ම වකුගඩු නහර වල ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එමනිසා, මෙම රෝගයට ඔබ හට බෝවන රෝගයක් තිබේ නම්, එය අත්හදා බැලීම නොවේ.
* ප්රති-සෙල්ටයිට් ඇරෝමාන්
වඩාත් මෘදු ස්වභාවයකින් යුත් ගැහැණු ළමයින් (Citron), අල්පේච්ඡ, ගෙඩි, ගම්මිරිස් සහ ලෙමන්ග්රාස් වැනි අත්යවශ්ය තෙල් සහිත ස්ප්රීතු නඩත්තු කළ හැකිය. ඔලීව තෙල් හෝ තෙල් සහිත ක්රීම් සමග මිශ්ර කර ඒවා ස්නානය කරන්න. ඔබට වෙනත් වාහනයක් භාවිතා කළ හැකිය - සීනි හෝ මුහුදු ලුණු කෑල්ලක්. ඔබ එක් ක්රියා පටිපාටියක් මත බොහෝ බලාපොරොත්තු තැබිය යුතු නැත, නමුත් ඔබ නැවත නැවත අත් නොහැරිය යුතුය.
* "APPLE TONUS" වැඩසටහන
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දෙකක් වීදුරු දෙකක්, උණුසුම් ස්නානය සඳහා එකතු, සම තදින් සහ සමතලා. මෙයින් අදහස් වන්නේ, "තැඹිලි පැහැති පෙනුම" පිළිබඳ දෘශ්යමාන සලකුණු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා අතිරේක පියවරකි. දික්කසාද වූ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පියයුරු වල සමේ තානය පවත්වා ගැනීම සුදුසුය.
* බ්රවුන් පිල්නිං
වඩාත්ම ඇරෝමැටික පිරිපහදු, කළු ගම්මිරිස්, රළු, කුරුඳු සහ ලුණු කුඩා ප්රමාණයකින් සෑදිය හැක. ඔලීව තෙල් ටිකක් එකතු කර ශරීරය සම්බාහනය කරන්න. අත් පිරිපහදු කිරීමට වෙහෙසට පත්වන විට, ශරීරය කිවී සම හෝ කෙසෙල් සම සමාවෘත කළ හැක. වඩාත් මෘදු, නමුත් පිසදැමීම සඳහා අඩු ඇරෝමැටික මිශ්රණයක් මී පැණි දෙකක් කොටස් සමඟ මිශ්ර කර කුරුඳු සිට කළ හැකිය. සාමාන්ය මිහිරි කෝපි සමග සිරුරට සම්බාහනය කළ හැකිය.
* රෙලැක්ස් වැඩසටහන
ඖෂධීය මිශ්රණය කසාය (1 කුසලාන එකතු, නටන ලද ජලය 2-3 ලීටර් තම්බා), ස්නානය කිරීමට එකතු, සම සමාවේෂණය සහ ආතතිය ලිහිල් වනු ඇත. ක්ලේපැට්රාට් ගේ වට්ටෝරුව ගැන අමතක කරන්න එපා! මී පැණි 200 ග්රෑම් සමඟ මිශ්ර උණුසුම් කිරි ලීටර් සහිත නානකාමරයක් ශරීරයේ දියර භාවිතයෙන් තොරව ඔබේ සම ටෙන්ඩර් මෙන් සිල්ක් බවට පත් කරන්න.
* කොළ කැටයම් සඳහා
ඔබේ ප්රියතම කොණ්ඩය වෙනස් නොකරන්න, ඒවා තරමක් වැඩිදියුණු කළ හැකිය: ෂැම්පු සීනි තෙල්, විටමින් E හෝ ද්රාවිත ඇප්රීන්ට. සාමාන්යයෙන් සනීපාරක්ෂක කූඩුවක් වෙනුවට සනීපාරක්ෂක ලෙමන් ගෙඩියක් සමග ශක්තිමත් තේ සමග කොණ්ඩය මිරිකා ගැනීම: වතුර ලීටර 1 සඳහා 1 ලෙමන්.
ෙබන්ඩොම්
මෙම ක්රියාවලිය ලිහිල් කිරීම සඳහා "හරි" ස්ථානය මෙයයි. නින්දට සහ ශරීරය සඳහා අවසන් ක්රියාමාර්ග හොඳම කාලයයි නින්දට පෙර. සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: හරිත තේ, ඉටිපන්දම් හා සුවඳැති කේක්. * මින්ට් ඩ්රේස් සඳහා FEET
මිනිත්තු 20 ක මින්ට් කූඩුවක් ඔබේ කකුල් පහළට දමන්න. එය දිනෙන් දිනම රැස් කරගත් තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ක්රියාපටිපාටියකින් පසුව අඩි සඳහා පියනක් හෝ හුදෙක් පෝෂ්යදායී ක්රීම් පසාරු කර ගැනීමට හැකි ය.
* ලෙමන් ඔයිල් සමඟ ෆැසට් කිරීම සඳහා
ඔලිව් තෙල් සමග මිදි යුෂ සමග මිශ්ර කර ඔබේ පාද සේදීම. සරළම ක්රමය වන්නේ ඔබේ අත්වල හිඳගෙන ඔබේ පාදවල ඇටකටු රැඳී සිටීමයි.
* සුවඳ විලවුන් මැලියම් *
ක්රීම් ක්රීම් වියළි සම සඳහා යෝග්ය වේ. නානකාමරය පසු රාත්රියෙහි තබා ගන්න. එය සකස් කිරීම ඉතා පහසු ය. 2: 1 අනුපාතයකින් ඔබේ සුපුරුදු ශරීර ක්රීම් සඳහා මේට් ක්රීම් එක් කරන්න.
කොස්මිකිෂන් රූල් තුළ
"Obnaragazhivaya දැනටමත් සූදානම් වට්ටම් මගින්, අතිශයින් පරෙස්සම් වන්න! - "ලී වෙස්ට්" සමාගමේ එලේනා කුනිට්සිනා චිකිත්සක - රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු අනතුරු අඟවයි. - ඔබ දැනට පවතින සංරචක සමග ප්රතික්රියා කරන නිමි කැටම් හෝ ෂැම්පු අමුද්රව්යවලට එකතු කිරීමේ අවදානම ඔබ අනුගමනය කරයි. ඒ නිසා ඔබේ අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිඵලය සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත විය හැකි අතර සමේ හෝ කොණ්ඩයට ඉතා අහිතකර ලෙස බලපානවා. ඔබට රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු ලෙස හැඟීමට අවශ්ය නම්, ෆාමසියේදී ඊනියා මූලික කීම්, ෂැම්පු හෝ දියර ලබා ගන්න. ඒවා සංරක්ෂණය, ඝණීකාරක, සුවඳ ද්රව්ය අඩංගු නොවන අතර ඔබේ පර්යේෂණ සඳහා විශිෂ්ට පදනමක් වනු ඇත. "
පරෙස්සම් වන්න!
"ආච්චිටගේ පපුවේ සිට වට්ටෝරු කෑමට පෙර, ඔබේ අත්හදා බැලීම් වල ආරක්ෂාව ගැන සිතා බලන්න." ස්පාඤ්ඤ චිකිත්සක SPA "ඔරියන්ට් එක්ස්ප්රස්" ඉන්ගා වොපොපෙරේවා ස්නායු හා ශරීර ආරක්ෂණ පිළිබඳ විශේෂඥයා පැවසීය. - බොහෝ අන්තරායකාරී අමුද්රව්ය ඇත. නිදසුනක් ලෙස, සගන්ධ ෙතල් ස්වාභාවිකවම ගැඹුරු ස්ථරවලින් විනිවිද යන අතර, මෙය බලවත් අසාත්මිකතාවක් ඇතිවිය හැකිය. පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ඊතරීස් දුම් ගසයි. එය ක්රීම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. අධික සාන්ද්රගත විටමින් E හට සමේ හා සමලිංගික වේ. පළතුරු අම්ලවල අධික සාන්ද්රණයන් ඔවුන් ඉතා ක්රියාකාරී බවට පත් කරයි.
සරළයි
මුල්ම ක්රියා පටිපාටිය එතරම්ම කරදරකාරී ව්යාපාරයක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ අධික ආලේපන සඳහා මුදල් වියදම් කිරීමට අවශ්ය නැත - නිවාස රූපලාවන්ය salon ඔබට මුදල් ඉතිරි කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. උණුසුම් ස්වභාවික තෑගි යනු අතිවිශිෂ්ට රූපලාවන්ය වට්ටෝරුවකි. අතිරේක අමුද්රව්ය නොමැතිව තක්කාලි මාංශ පේශී මාංශපේශී, පීඩන ලද කරන්ට්වලින් සාදා ඇති ගෝස් ආලේපනය සඳහා - ඕනෑම කෙනෙකුට, සහ ඔබ නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි ඇඹරීමේ හැකියාවෙන් පරිපූර්ණ මුහුණුවරකින් නිර්මාණය වනු ඇත. ස්වභාවික අමුද්රව්ය භාවිතා කරන විට ඒවා අතිශයින් අසාත්මික වන බව අමතක නොකරන්න. එබැවින්, ආවරණයක් සෑදීමට පෙර, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සඳහා පරීක්ෂාවක්: පැල්ලම පිටුපස මිශ්රණය යොදවා පැය භාගයක් බලා සිටින්න. රතු පැහැය, කැසීම, අමිහිරි සංවේදීතාවයන් පෙන්නුම් කළහොත්, වහාම උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණය සෝදා දමන්න - මෙම ආවරණ ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත. ඔබ දැනටමත් ආවරණයක් යොදා ඇති අතර ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති බව හැඟී ගියහොත්, ඔබ සෝදාගත හැකි අතර ඕනෑම ප්රතිජීවකයක් ලබා ගන්න.