අමාරු ඇඟිලි තුඩු දෙන්නේ ඇයි?
හේතු නිසා මානසික රෝගවලින් පටන් ගැනීම, චර්ම රෝගයෙන් පටන් ගත හැකිය. අපි එක් එක්කෙනා ගැන කතා කරමු.
- චර්ම රෝග රෝග බහුලම හේතුවයි. සමට අවධානය යොමු කරන්න. රතු පාටයි (පවා ඉතා සුළු) නම්, වියළීම නිසා නිරන්තර අපහසුතාවන් ඇතිවීම, සමේ බෙදීම්, කුඩා රතු පැහැති බිත්තරයක් දිස්වේ නම්, ඔබ නිසැකවම, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයා වෙත යන්න. සම මතට බලපාන වඩාත්ම සුලබ හා පොදු ලක්ෂණ වන්නේ ස්නායු ආබාධ, පඩිකොලෝසිස්, උර්තිකාව, අලි ඇතුන් සහ තවත් බොහෝ දෙනෙකු ය.
- අවාසනාවන්ත ඇඟිලි වලට තවත් හේතුවක් - ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්. ආහාර ආසාත්මිකතාවයක් මෙන්ම බාහිර උත්තේජකයක් නිසාද (රූපලාවණ්ය, නිදසුනක් වැනි) විය හැකිය.
- බාහිර බලපෑම. බාහිර පරිසරය තුළ අතෙහි සමේ ඍණාත්මක බලපෑම් වර්ග කිහිපයක් - යාන්ත්රික, රසායනික හා උෂ්ණත්ව තත්ත්වයන් ඇත. ඇඟිලි මත ඇසිණි. සාමාන්යයෙන් ස්නානය අවහිර වීම, කෘතිම හෝ ලොම් වස්ත්රයක් සමග සම්බන්ධ වීමෙන් (කෘතිම හෝ ලොම් පදනමක් මත අත්වැසුම්) ආලේප කිරීම, උෂ්ණත්වය, තාපය, හිරු එළිය, දිගුකාලීන උෂ්ණත්වය නිරාවරණය වීම. මේ සියල්ලම වියළි සහ සංවේදී සම සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. එවැනි ගැටළුවක් "ස්පර්ශක ඩර්මැටික්" ලෙස හැඳින්වේ.
- අභ්යන්තර අවයව සමග ගැටළු. ශරීරය තුල, සෑම දෙයක්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති නිසා, ඔබේ සමේ අඩුපාඩු මත ක්ෂණිකව පව් නොකරන්න, ඔබේ ඇඟිලි සීරීම් බව ඔබට හැඟේ නම්. සමහර විට හේතුව අක්මාව හෝ වකුගඩු අක්රිය වීමයි. වසා පද්ධතියේ ඇතිවන ගැටළු, දිලීර හා තයිරොයිඩ්.
- ස්නායු ආතතිය. අසම චර්යාත්මක හා පහසුවෙන් සිත් ඇදගන්නා අය හට බොහෝ විට අසංවිධානාත්මක චිත්තවේගයන් නිසා ඇතිවන විවිධ ස්නායු චලනයන් නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්, අත්වලින් හෝ ඇඟිලිවල කැසීම කල්පනා කිරීමෙනි.
- ඖෂධීය නිෂ්පාදන. සමහර පෙති සහ ආලේපන ගැනීමෙන් ඇති වන අතුරු ආබාධ ඇඟිලි සහ ඇඟිලි අතර ඇති වන අන්තරායන් විය හැකිය.
ඇඟිලි කෙටූනි නම් කළ යුත්තේ කුමක් ද?
ඔබ කැසීම ඇති කරවන අපහසුතාවයන් නිසා ඇතිවන අපහසුතාවන් හට ඔබට අපහසුතාවයක් ඇති වී තිබේ නම්, ඔබේ ඇඟිලිවල ඉරි තැලීම් ඇති වී තිබේ. වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, කම්මැලි නොවන්න. වෙනත් ආකාරයකින්, නිවසේදී ප්රකාශයන් අඩු කිරීමට හැකි වේ.
- අඩු උෂ්ණත්වය. තාවකාලික සහන සඳහා, ඔබගේ ඇඟිලි වලට අයිස් පැකට්ටුවක් ඇමිණිය යුතුය.
- ඔටම් මස් විසඳුමක්. උතුරන වතුර වීදුරු වීදුරුවක් ලීටර් 2-3 වත් කරන්න. වතුර උණුසුම් වන තෙක් ඔබේ අත් බුරුසුව මත තබා සිටින්න. විනාඩි 20 ක් පමණ ඔවුන් ජලය යට තබන්න.
- සනීපාරක්ෂාව. අපිරිසිදු පෘෂ්ඨයක් සමඟ සම්බන්ධතා කිරීමෙන් පසු ඔබේ අත් නිතරම සෝදන්න. සමට වඩා අධික ලෙස සබන් නොගැලපෙන සබන් තෝරා ගන්න.
- සීතල හා තාපාංකය නැත. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හෝ මෘදු සිසිල් වතුරේ දී ඔබේ අත් සෝදන්න, නමුත් කිසිදු අවස්ථාවක උණුසුම් නැත. මේ නිසා, දෑතින් ඇඟිලි වලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත.
එය කෙසේ වෙතත්, මේ සියල්ලම තාවකාලික පියවරයන් වේ. ඇඟිලිවලට කැළඹීමක් ඇති වූ විට, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුගෙන් සුදුසුකම් ලබා ගැනීමට සහ එපිතලීය පටක හානිවීමේ හේතුව තහවුරු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඊට පසු, ඔබට වෘත්තීය ප්රතිකාර ලබා දෙනු ඇත.