අපි හැමෝම මේක දන්නේ - ඇස්වලට බඳුන් සහ රවුම්. ඔවුන්ගේ පෙනුමේ හේතුව කුමක් විය හැකි නමුත්, බොහෝ විට ප්රතිඵලය සමාන වේ: නිරන්තර අපහසුතා, ඔවුන්ගේ අපහසුතාවයන් හා ඔවුන්ගේ පෙනුම සමග අතෘප්තිය. මෙම දෝෂයෙන්, ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ පෙනුමට කාලය ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබ ඉවත් කළ හැකිය.
ඇස් යට බෑග් වලට හේතු
ඇස් යටි පැල්ලම් පෙනුම සඳහා ඇති වඩාත්ම ප්රසිද්ධ හේතුව වන්නේ තෙහෙට්ටුව, අධික වැඩ කිරීම, මානසික පීඩනය, නිරන්තර විකාර සහ නින්ද ප්රමාණවත් නොවන බවයි. එසේම, ඇස යටින් බෑග් සහ රවුම් පෙනුම, මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, සිගරට් වලට යොමු විය හැකිය. සියල්ලට පසු, ඔවුන් ශරීරයේ පටක වල ආර්ද්රතාවයේ මට්ටම අඩු කරයි. එසේම රූපවාහිනිය දිගු රූපවාහිනියකින් හෝ පරිගණකයේ දිගු කාලීන වැඩකටයුතුවලින් ඇස් වටා කවුළු මතු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඇස් වටා සම ඉතාම සිහින් හා සංවේදී වන අතර පිළිවෙළින් කේශනාලංකාරයේ ඇතිවන රුධිරය, ඔක්සිජන් සන්තෘප්ත නොවන අතර පසුව මෙම අඳුරු බෑග් ඇස් යටි දිස් වේ. සැහැල්ලු සම, කකුල් සහ බෑග් සිටින අයගේ මුල් ළමාවිය තුළ පෙනී සිටිය හැක. සමේ පටක වල අඩු තෙතමනය, ඇස් වටා සම සහ තද රතු පාටයි.
පුද්ගලයෙකු හිරු තුළ සිටින විට, අක්ෂි කලාපයේ සමේ වර්ණයෙන් දිස් වේ. ඇස් යටි රිරිමට ඉතා අඳුරු විය හැකිය. හිරු කිරණ ඔබ භාවිතා කරන ක්රීම් මත ඉතා නරක බලපෑමක් ඇත. ඔබ භාවිතා කරන වේශ නිරූපණය තෝරාගත යුතුය. බොහෝ විට, ඔබේ ඇසේ මෝරන් සඳහා ඔබ භාවිතා කරන මැල්මාරිය මෙය බොහෝ විට, නමුත් විවිධ රෝග වලට හේතුව විය හැක.
අක්ෂි හා ඇහි බැම සඳහා සායම් වලට ආසාත්මිකතා හේතුවෙන් ඇස් යටි වටා ඇතිවිය හැක.
ප්රතිකාර ක්රම.
අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා - ඔබ ඇස් යටි බෑග ඇති අතර, ඔබ ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතු අතර ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ඇස්වලට යටින් ඇති බෑග් පෙනුමේ වෛද්යවරයා වෛද්යවරයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතු අතර සමහර විට ඔහුගේ ප්රතිකාර ක්රමයට පැමිණිය යුතු ය. ප්රතිකාර අත්හරින්න එපා.
රතු පාටින් ඉවත් කර ගැනීමට සහ ඇසට යටි ඉදිමීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ රුධිර සැපයුම හොඳින් රැකබලා ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගත යුතුය, විවේක ගැනීම, ඔබේ ශරීරය නැවුම් වාතය අවශ්ය වේ, බොහෝ විට ඇවිදින්න, වඩාත්ම වැදගත්, එය ජලය විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. අක්ෂීකූප සඳහා සම්පීඩනය කළ හැකිය. ඔබට සිසිල් ජලය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ ආහාරයේ උග්ර ආහාර, තෙල, ඉතා මිහිරි, ද, අනුභව නොකළ යුතුය. තව දුරටත් සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ඔබේ ඇස්වලට යටින් ඇති ප්ලාස්ටික් ඇසිඩ් අඩංගු අඩංගු උණුසුම් කාලගුණය තුළ පෝෂ්යදායී චක්රවල යෙදීම නිසා ඔබට පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඒවා අනිවාර්යයෙන් ම ඒවා දිය යුතු අතර ඒවා තව දුරටත් භාවිතා නොකරන්න. එවැනි ක්රීම් වෙනුවට, පිටතට යන විට, සුපුරුදු හිරු ආවරණ හෝ ශරීරය ක්රීම් යොදන්න.
ඇස් යටි රතු පාට ඔබ නම්, ඔබ පරම්පරාවෙන් පරිබාහිර නම්, ඇස් හොඳින් ඇසුරුම් සහ ඇස් වටා හොඳින් ප්රවේශම් විය යුතුය. ඇස් වසාගෙන සිටින ඔබේ පවුලේ අයගෙන් කවුරු කවුරු නමුත්, සම සමසේ පෝෂණය කිරීමටත්, තරුණ අවධියේ සිට එය රැකබලා ගන්න.
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව.
ආවරණයක් සඳහා, අපි අර්තාපල් අවශ්යයි. ඉතා සිහින් අර්තාපල් (2 හැදි) සහ ගෝස් පෙත්තක් ඔතා. ඔබේ ඇසිපියෙහි තබා එය පැය භාගයක් තබා ගන්න. ඉන්පසු මුහුණු ආවරණ ඉවත් කර ඇස් වටා ඇසීම් සහ ඇස සඳහා පෝෂණ ක්රීම් යොදන්න. මිනිත්තු 20 කට පසුව, තේ ද්රාවනයේ කපු ලොම් තෙතමනය සහ ඇස් වටා සම අතුළන්න. සමට තුවාල නොවන්නට මෘදු ලෙසින් පිස ගන්න.
අයිස් කැබැල්ලක් ගෙන එය ප්ලාස්ටික් බෑගයක ඇලවීම. මෙම බෑගය ඇස් වටා සම මත තබා ගත යුතුය. තේ අයිස් බෑගයක් සමඟ ඔබට ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. නමුත් පළමුව ඔබ සැෂේට් පැකට් කිරීමට අවශ්ය වන අතර පසුව ඔවුන් ටිකක් සිසිල් කරන්න.
ඊළඟ ආවරණ සරලයි. ඔබ අර්තාපල් දැලක හා parsley සමග එය මිශ්ර, ඉතා සිහින් ව කැඩුණු විය යුතුය. මේ සියල්ලම ප්රවේශම් වන්න, ප්රතිඵලයක් ලෙස මහා පටක පටල හා ඇස් වටා සම මත අයදුම්. පැය භාගයක් සඳහා ආවරණ තබා ගන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සම්පීඩනය කළ හැකිය. ඔවුන් සම සමාවර්තව සමේ, සමේ ගැටළු වලදී රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වේ.