ඉක්මනින් අලංකාර කකුල් හදන්න

දිගු කකුල් සුන්දරත්වය සැමවිටම මිනිසුන්ගේ අවධානය යොමු වී තිබේ. ලස්සන කකුල් - ඕනෑම කාන්තාවක්ගේ සැරසිලි, නමුත් ස්වභාවයෙන්ම සියලු ආකාරයෙන් දිගු හා ත්රිත්ව කකුල් දිගු විය. කෙසේ වෙතත්, දැන් මෙය කලකිරීමට හේතුවක් නොවේ. මන්ද, ඔබ ටිකක් උත්සාහ කළහොත් අලංකාර කකුල් සාදා ගත හැකි අතර ගැහැනු කකුල් ආකර්ෂණීය බව සඳහා අවශ්ය සියළුම තලයන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
අපි ආකෘති පත්රය සකස් කරමු

ලස්සන කකුල් වලලු විය යුතු අතර, පැටවුන්ගේ මාංස ශක්තිමත් විය යුතුය, සම - elastic. මෙය සියල්ලන්ට දන්නා කරුණකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇටකටු හෝ පටක වල විරූපයන් තිබේ නම්, කකුල්වල හැඩය වෙනස් කිරීම සඳහා කිසිදු ව්යායාම් හා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වලට උදව් වනු නොලැබේ. ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ පාදවල තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම - සුන්දරත්වය සඳහා ඔවුන් සතුවන්නේ කෙලෙසද?

ඔබගේ කකුල් ඉතා දුර්වල බව ඔබ සිතන්නේ නම්, මාංශ පේශි නොලැබේ නම්, ශක්තිමත් අභ්යාස මඟින් උපකාර කරනු ඇත. දෛනිකව යන්තම් 50 ක් දක්වා ඉහළ නඟිනු ඇත, අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ධාවනය වන අතර ප්රතිඵලය ඔබ මන්දගාමී නොවේ. ඊට අමතරව වෙනත් අභ්යාසයන්ද තිබේ. ඔබට පුහුණු වළල්ලක් සහ විශාල හුළං බෝලයක් අවශ්ය වනු ඇත. එක් දෙවි කෙනෙකුට එල්ලා තබන්න, පැටවාගේ පැටවුන්ගේ අතට ගෙන එම ස්ථානයේ 20-50 වාරයක් ඔබේ පාද කපා ගන්න. එවිට තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සහ පුහුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න. මෙය ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර ගැනීමට, කකුල් සහන වඩාත් කැපී පෙනේ.

ගැටලුව අතිරේක පවුම් ඇති නම්, ඔබේ කකුල් තුනක් දකින්න ඔබ කැමති වනු ඇත, එවිට ඔබට තව ටිකක් උත්සාහ කළ යුතුය. පළමුව, ඔබේ බර අඩු නොකරන්නේ නම්, ඔබගේ කකුල් බර අඩු නොකරයි. බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන ව්යායාම ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමටත් ව්යායාම් කිරීමටත් සිදු වනු ඇත. දිගු ඇවිදින්න පටන් ගන්න. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙය පුහුණුව සඳහා වඩා විනෝදාස්වාදයක් වන බැවින් හොඳයි. එහෙත් ව්යායාම පුහුණුවට වඩා ඵලදායී නොවේ. සැහැල්ලු සපත්තු තෝරාගැනීම පමණක් වැදගත්ය. ඔවුන්ගේ නිතිපතා ඕනෑම ව්යායාමයක සාර්ථකත්වය සඳහා රහස අමතක නොකරන්න. ඇවිදීමට අමතරව, නටන්න. කකුල්, ටැන්ගෝ, කපෝවාරා වල ප්රමාණවත් බර සහිත ඕනෑම දිශාවකට පිවිසීමට ඔබට හැකිය. විනෝදයෙන් අතිරේක රාත්තල් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙය තවත් විකල්පයකි. ගෙදරදී, ට්රේටෝ සහ හිස්ටල් මත බොයිෆුට් මත තබා, හැකි තරම් උසින් මෙන් 50 ගුණයක් දක්වා සෑම දවසකම ඔබේ පාද මතු කරන්න, දිගු කිරීමේ අභ්යාස කරන්න.

අපි සලකනවා

ලස්සන කකුල් හොඳයි. හැකි ගැටළු ඔබේ පාදයේ අලංකාරය නරක් නොවී, ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු පළමු දෙය සපත්තුයි. නුසුදුසු සපත්තු පෙනුම අවහිර කරයි. ඔබගේ ඇඳුම් කට්ටලවලට අපහසුතාවට හේතු වන සේ ඔබගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් සවිකර තිබේ නම්, ඒවා වඩා හොඳ ඒවා වෙනුවට ඒවා වඩා හොඳය.
බොහෝ විට හටගන්නා තවත් කකුලක් වන්නේ විරික් නිසාය. මෙම රෝගය පිළිබඳව කිසිදු සලකුණක් නොමැති වුවද, එය ආරක්ෂාකාරී විය යුතුය. දිනපතා ඉහල උඩුකුරු මත ඇවිදීමෙන් වළකින්න, ඔබේ කකුල සමඟ නොසිටින්න. ඔබ රුධිර නාල හා ඊනියා "තාරකාවන්ගේ" පිපිරීමක් සිදු වූවා නම්, වෛද්යවරයකු හමුවිය හැකි අතර හැකි ඉක්මනින් ඔවුන්ට ප්රතිකාර කරන්න. නොසලකා හරින ලද වාරි වර්ගවල නහරවලදී, එය ඉතාම අලංකාර කකුල් පවා අවලස්සන අතර ශල්යකර්ම සඳහා අවශ්යතාවය කරා යොමු කරයි. ඔබ ඔබේ පාදවල බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම් විශේෂ සම්බාහන පච්ච බෑග් පැළඳ ගන්න.

අපි අලංකාර කරනවා

නූතන අර්ථයෙන් සුන්දර කකුල් - මෙය පෙනුමෙන් යුත් පෙනුමක් පමණක් නොව, මනාලියයි. නිතිපතා හිසකෙස් ඉවත් කිරීම අමතක නොකරන්න, නමුත් ඔබට සුදුසු යමක් කළඹේ ක්රම තෝරා ගන්න. ඔබ උණුසුම් ඉටි සමඟ හිසකෙස් ඉවත් කළ හොත් හොඳම ප්රතිඵලය ලබා ගත හැකිය. නමුත් විකල්පයක් ලෙස ඔබට බ්රෙරිෂන් සහ විද්යුත් පරිපථයක් භාවිතා කළ හැකි අතර නවීන ක්රමවේදයන් - ලේසර් සහ ඡායාරූප පිටපත් කිරීම.

Pedicure ගැන අමතක කරන්න එපා. මෙම සැලසුමේ දී මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම වඩා සුදුසුය. නමුත් ඔබට කළමණාකරණය කළ හැකිය. සතිපතා ඔබේ අපේක්ෂිත දිග දිගේ ඔබේ අවන් ඇණ කපා තියුණු කොන් නොපෙනේ. පොහොර ඇටසැකි තෙල් හා උණ නිස්සාරණ එකතු කිරීමත් සමඟ ස්නානය කළ හැකි අතර, පොම්ප බුරුසුවක් සහිත රළු සම ඉවත් කරන්න. පසුව පමණක් පෝෂ්යදායී ක්රීම් පෝෂණය කළ හැකි අතර, නියපොතු සහ තීන්ත ආලේප කළ හැක. මාර්ගය වන විට, නූල් විලාසිතාවන් ඔබේ අත්වල වර්ණය වර්ණයෙන් ඔබේ පාදවල වර්ණය සමග සම්පාතව පවතින බව පෙනෙන්නට අවශ්ය නැත. ඒ නිසා ඔබට ප්රදීපාගාරයක් සාදා ගැනීමෙන් පරිකල්පනය පෙන්වීමට අවස්ථාව තිබේ.

සමහරවිට, නමුත් වැදගත් නමුත් වැදගත් වන්නේ ඔබේ පාදවල වර්ණයයි. වසර ගණනාවක විලාසිතාවන්ගෙන් හිරු බැස ගිය පසු, ඔබ ඒවා විවෘත කළ විට කකුල් දැමිය යුතුයි. ශීත ඍතුවේ දී ටන් හිස් වැසුම් හෝ ස්ට්රෝටින් ආධාරයෙන් උපකරණයක් යොදා ගත හැකිය. නමුත් ගිම්හානයේ දී ඔබට සොලියරිජි හෝ ස්වයං සුනඛයින්ගේ ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත. කකුල් දඩයම් කිරීමට සුදුමැලි, අලංකාර කූඩුව ලබා දීමට තවත් ක්රමයක් ද්රවීය ටයිට් වේ. මෙය සකස් කරන ලද සමට පහසුවෙන් භාවිතා කළ හැකි විශේෂ මෙවලමක් වන අතර ගැහැණු කකුල් මත ඕනෑම සෙවනක් සවිකර ඇති පෙනුමක් නිර්මාණය කරයි. කාර්යාලය තුළ වැඩ කරන අය සඳහා උණුසුම් කාලගුණය සඳහා විශේෂයෙන් යෝග්ය වන අතර ඇඳුම් පැළඳුම් සංග්රහය අනුගමනය කිරීමට බල කෙරේ.

සුඛෝපභෝගී කකුල්වල හිමිකරු බවට පත් වීමට අපේක්ෂා කරන අතර, පිරිමින්ට හා කාන්තාවන්ගේ ඊර්ෂ්යාවට හේතු වන, එය මහත් වෙහෙසක් දරා ඇත. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵලය නිසැකවම ඔබ සතුටු වනු ඇත, මන්ද යත්, ඉතා කදිම, මනාලයන් හා සුන්දර කකුල් වලින් ඔබට සහල් රූපයේ අනෙක් ගරුත්වය අවධාරණය කරන වඩාත් සිත් ඇදගන්නා ඇඳුම් කට්ටලයක් පැළඳීමට ඉඩ සලසයි. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කිසි දිනෙක නොසිටිනු ඇති බවය.