මතක තබා ගන්න, දෙමව්පියන් (මව පමණක් නොව, තාත්තා) ඔවුන්ගේ තරුණ දූවරුන්ට උගන්වන්නේ: "ඔබට ඉහළට සපත්තු සපත්තු ඇඳීමට ඔබට බැහැ! ඔබේ ආචාරය පිරිහී යන අතර ඔබේ කකුල් තුවාල වීමට පටන් ගනීවි. එහෙත් අනාගතයේ සිදුවූ හානිය හා අපගේ තරුණ විය හැකි අන්තවාදීත්වය තරඟ කළ හැකිද? නැහැ, එය නොවේ. විඩාපත් කකුල් රෝගය දශක ගණනාවක් තිස්සේ අප පිටරටින් බලා සිටින නිසා.
හිස් පාටින් සපත්තු ඇඳීම ඇඟිලි රෝගවලට මඟ පාදන බවට සාධකයක් වන අතර, සෞඛ්යය පිළිබඳ සංස්කරණවල එක් ප්රකාශනයක ප්රකාශයට පත් කරන ලද ඇමරිකානු විද්යාඥයින්ගේ අධ්යයනයකි.
පර්යේෂණ කටයුතුවල ප්රධානතම හේතුව වූයේ ගැහැනු ළමයින් තම තරුණයින්ගේ අපහසුතාවයට පත්වූ පාවහන් පමණි. මෙය මහලු වයස තුළ ඇති පාද වල රෝග සංවර්ධනය කිරීම කෙරෙහි සෘජුව බලපායි. එසේම, අධ්යයනය පෙන්වා දෙන්නේ ජනගහනයෙන් පිරිමින්ගේ පැරැණි යුගයේදී අසම සම සපත්තු හා රෝගාබාධ අතර ඇති සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ අනාවරණය කර නොමැති බවයි. මිනිසුන්ට වාසනාව - ඔවුන්ට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් ඇඳිය හැකිය!
ඉතින් අපි කොයි වගේ කකුල් රෝගවලින් පෙළෙනවාද? වයස අවුරුදු 65 ත් 74 ත් අතර කාන්තාවන් සඳහා වෛද්යවරයෙකු සොයමින් සිටින ප්රධානතම හේතු 20 අතරින් - අඩි සහ ඇඟිලි වල වේදනාව. මෙම වේදනාව වඩාත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ විය හැක. මෙම අවස්ථා වලදී දියවැඩියාව, රක්තවාතය, රූමැටික් බහුආරක්ෂණය ඇතුළත් වේ. ලෙඩේ හැලීම්, ඉස්කුරුප්පු හා කැඩීම්වල ප්රතිඵලයක් විය හැක.
බොස්ටන් විශ්ව විද්යාලයේ සෞඛ්ය පාසලේ දී, අප විසින් ගෙනයන ලද ආතතිය හා පාදය සහ සපත්තු රෝගය සම්බන්ධ සම්බන්ධය පිළිබඳ අධ්යයනයක් සිදු කරන ලදී. වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි වැඩිහිටියන්ට අයත් පුද්ගලයන්ගෙන් සමන්විත විය. ඒ අනුව පුද්ගලයන් 3372 දෙනෙක් - සාධාරණ ලිංගිකත්වය නියෝජනය කළ නියෝජිතයන් 1,900 ක් සහ 1,472 ක් ශක්තිමත්. 2002 සිට 2008 දක්වා මෙම නිරීක්ෂණ පැවැත්වේ. කකුල්, ආමාශ සහ කකුල් වල විෂය පිළිබඳ නිතිපතා සමීක්ෂණයක් පවත්වන ලදී. පසුව වේදනාව පසුව වර්ගීකරණය කරන ලදි. ප්රධාන කණ්ඩායම් කීපයක් හදුනාගෙන ඇත: නියපොතු වේදනාව; පාදයේ බාහිර සහ පසුපස කොටස වේදනාව; පාදයේ කකුලේ වේදනාව සහ පතුලේ උඩුකොල එල්ලීමේ වේදනාව. ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම සපත්තු සවිස්තරාත්මකව විස්තර කරන ලදි. කාලානුරූපී කාලය කාලය 5 කදී බෙදී ගියේය. වර්ගීකරණය සහ සපත්තු. එහි ප්රධාන කාණ්ඩ පහත දැක්වේ:
- හොඳයි - ක්රීඩා සපත්තු සහ අනියම් පාවහන්;
- මධ්යම - සපත්තු, රබර් අඩි මත සපත්තු සහ පාවහන්;
- හානිකරයි - අශ්වයින්, සයිප්රස් හා සැන්ඩල්ස්.
සමීක්ෂණයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 25% ක් ඔවුන්ගේ කකුල්වල වෙහෙස මහන්සි වී වෙහෙස මහන්සි වී ඇත. කාන්තාවන් සඳහා වේදනාවෙහි ප්රධානතම හේතුව සපත්තු සහිත සපත්තු ඇඳගෙන - හානිකර සපත්තු. පිරිමින් සමග, තත්වය හොඳ විය - ඔවුන්ගෙන් 2% ක් පමණ අපහසුතාවයට පත් සපත්තු. පිරිමි සපත්තු තෝරාගැනීම පාදයේ රෝගයට මූලික සාධකයක් නොවේ.
ඉහත දත්ත මත පදනම්ව, වෛද්යවරුන් දැඩි අපහසුතාවයට පත් සපත්තු භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ නිතරම වෙහෙසට පත්වන විට ඔබට නිතිපතා ව්යායාම කළ යුතුය. මෙමගින් සවුදි අශ්වයන්ගේ ඍණාත්මක බලපෑම හේතුවෙන් කාලය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ.
උඩු රැවුලින් පමණක් නොව අඩි හා ශ්රෝෂ්ඨ ඇටකටු සඳහා පමනක් හානිවන බව තරමක් සලකනු ලැබේ. ඉතින්, අපි බොහෝ විට ඉහළ උසකින් යුක්ත නම්, අපි තීන්ත පැතලි පාදයක් වර්ධනය කරනු ඇත. පැතලි පාදය, සන්ධි සහ ලිංගේන්ද්රයන්ගේ දුර්වලතාවයන් හා හෝමෝන පසුබිමෙහි වෙනසක් සිදු වනු ඇත. උඩු රැවුලකින් පමණක් නොව, කකුල්වල මාංශ පේශිවලද නිතරම අවුල් වනවා. ශ්වසනය රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය වීමෙන් මතුවේ. එය දැනටමත් විපාක සහ විස්කෝස් වැනි රෝගාබාධවලට මඟ පාදයි.
යුරෝපයේ, ඔබ කලාතුරකින් දැකුම්කලු කාන්තාවක් දැක ඇති. මෙයට හේතුව විය හැක්කේ කොබ්ලස්ටවුන් පදික වේදිකාවන්ය. ඔවුන් මත හිඳගෙන ඇවිදීමට පහසු නැත. නමුත් අපේ "කැඩපත" බොහෝ නගරවල අසප්ත වී, විලුඹ ඇවිදීමේ කැඳවුම් කරයි!