උදේ ආහාරය සඳහා ඕමල්ටා

බඳුනක බිත්තර, හරිතයන්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් දැමීම සහ දෙබලකින් මිශ්ර කරන්න. 30 ට වැඩි මිශ්රණයක් අමුද්රව්ය:

• බිත්තර - 3 කෑලි
• හරිතයන් - 1 තේ හැන්දක
• චෙඩ්ඩර් චීස් - 50 ග්රෑම් (ගාන ලද)
• ඔලිව් තෙල් - 1 ගෑරුප්පු
• ලුණු - 1 කෑල්ලක්
• ගම්මිරිස් - 1 කෑල්ලක්

උපදෙස්

බඳුනක බිත්තර, හරිතයන්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් දැමීම සහ දෙබලකින් මිශ්ර කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා තත්පර 30 කට වැඩි කාලයක් සඳහා මිශ්ර කරන්න. කබලෙන් ලිපට තෙල් උණු කරන්න. බිත්තර මිශ්රණය වත් කරන්න. තත්පර 30 ක් පසු නැවත මිශ්ර කරන්න. ගාන ලද චීස් සමග ඒකාකාරව ඉසිය යුතු ය. චීස් දියවී යන විට, අර්ධ වශයෙන් ඔම්ලට් කපා. සැහැල්ලු රන්වල තෙක් තත්පර 30 ක් සඳහා එක් එක් පැත්තේ ෆ්රයි. අපි ඔමෙට්ට් තහඩුව මත තැබුවා. හරිත මස් සමග සේවය කරන්න.

සේවය: 1