ඔබේ සිහින පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේම සිහින තුල අවදි කිරීමට, ඔබ සිහින දකිනු ඇති අතර ඔබේ හදවත ආශා කරන බව වටහා ගැනීම - සතුරන් පරාජය කිරීම, පෘථිවිය හා මැස්සන්ගෙන් බිඳී යාම, ආදරය භුක්ති විඳීම ... මනාලිය යටතේ ඔබේ සිහින රඳවා ගැනීමට - ඔබ දැනුවත් කිරීමේ කලාව ඉගෙන ගත හැකි නම් සිහිනෙන්.

සවිඤ්ඤාණික සිහිනයන් සමහරක් කලින් හඳුනා නොගත් ප්රපංචයක් බව සිතිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්, පුරාණ ග්රීක් දර්ශනවාදීන් පවා එක් කෙනෙකුගේ සිහින පාලනය කළ හැකි බව ලියා ඇත. එහෙත් ප්රථමයෙන් ඔබ "විනිවිද පෙනෙන" ("පැහැදිලි") තත්වයට ඇතුල් වීමට අවශ්යය. සමහර විට එය ස්වයංසිද්ධව සිදුවී ඇත, අපෙන් හැම දෙනා ම පාහේ මෙම ස්ථානයට පැමිණ ඇත: ඔබ හදිසියේම සිහින දකින බව ඔබ නොදන්නෙහිය, ඔබ දකින නපුරු සිහිනය එතරම්ම භයානක නොවන නමුත්, මෙය සාමාන්යයෙන් පිබිදීමක් සිදුවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික ආතතියට හා අසහනයට පත් නොවන සිහිනවලට අවිනිශ්චිත තත්වයන් ඇති විය හැකිය: එය හුදෙක් සිහිනයක් පමණි. ඊළඟ මොහොතේ ඔබ අවදි වුවත්, එය වටහා ගැනීම වටී: ඔව්, එය සිහින් හීන සිහිනයක් විය, ඒ නිසා මම බිය විය නොහැකි අතර අවදි නැත, නමුත් මගේ තත්වය මත තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නින්දට එකඟව
ඔබ නිදා සිටින බව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේම සිහිනවලින් සවි කළ යුතුද? එය භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ ඔබේම අශ්ව බලයෙන් පිටතට ගමන් කරන බව ඔබ සිතන්නහු ය. එනම්, ආශ්චර්යය පාෂාණවල සියලු ආකාරයන් ය, මංකොල්ලකැරීම, නොවිසඳුනු මානසික ගැටළු හෝ සංකීර්ණ ඔබ ලුහුබඳිනු ඇත. සාමාන්ය සිහින වලදී ඔබ ඔබේ බිය වලින් ඉවත් වී සිසිල් දහඩියකින් අවදි වන්නට පසුව, ඔබ සිහිනය කුමක් දැ යි ඔබ අපේක්ෂා කළ යුතු ද යන්න දිගු කාලයක් තිස්සේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ නිදා සිටින බව ඔබ වටහාගෙන සිටින අතර, ලුහුබැඳීම් සිහින නාට්යයේ චරිතයන් පමණක් වන අතර, ඔබ අවදි නොවී ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. පුරාණ මැලේසියානු ගෝත්රිකයින්ගේ ප්රඥාවන්ත පුරුෂයන් ඔවුන්ගේ සිහිනෙන් සිහිනයකින් තොරව පලා යාමට තම දරුවන්ට ඉගැන්වූ නමුත් ඔවුන්ට මුහුණ දීමට සිදු විය. මේ අවස්ථාවේ දී, මෙය සිහිනයක් බව වටහා ගැනීම ඉතා ප්රබල ප්රහාරක කොටි හෝ සිංහයෙක් සුළි සුළඟකින් තොරව කිකිළියක් බවට පත් විය. මෙම ක්රමවේදය හිමිකර ගැනීමෙන්, නින්දෙන් අවදිවන සිහින සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ නින්ද විශ්ලේෂණයට සහ රහිතව රහසිගතව විසඳාගැනීමෙන් තොරව ගැටලු විසඳා ගත හැකිය. සෑම සිහිනයක්ම අපට වැදගත් වන දේ ගැන සංඥාවක් ලබා දෙයි: එය නිවැරදි තීන්දුවක් ඉදිරිපත් කරයි, වැරදි ගැන අනතුරු අඟවයි, සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර අනෙක් පුද්ගලයින් සම්බන්ධ බොහෝ ගැටළු විසඳීමට උපකාර කරයි. ඔබ සිහිනයක් තුලින් හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නවා නම්, ඔබට හොඳ සිහින කුමන්ත්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ ක්රියාකාරකම්වල පුහුණුව, ඕනෑම අයෙකු සමග සන්නිවේදනය කිරීම, ඔවුන්ගේ මිතුරන්, සතුරන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම මියගිය අය හමුවීම කැඳවීම. සිහින හා යථාර්ථය එක් යථාර්ථයක පැතිකඩයන් දෙකකි. එබැවින් සිහින තුල දුෂ්කර තත්ත්වයක් ජය ගැනීම ඔබ යථාර්ථයක් බවට වඩා ප්රබල හා වඩා සාර්ථක බවට පත්වේ. සිහින තුළ සිදු වන කරදර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව, අතිවිශිෂ්ට හා කැපී පෙනෙන විෂයයන් රාශියක් ඇත, එය සැබෑ සතුට ලබා දෙයි, උදාහරණයක් ලෙස, ගුවන්යානයේ තත්වය. සිහින පර්යේෂකයන් බොහෝ දෙනෙක් සිහින දකිමින් නිදහසේ පාවෙන බව අවබෝධ කර ගැනීමට සිහින දකින අතර, මම පියාඹනවා, නමුත් එය සිහිනයක්. ඔබ නිතරම සිහිනයක් තුල පියාසර කරන අතර, ඔබේ තත්ත්වය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. එවන් අවබෝධය සිදුවන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකුට පෙර නොවූ විරූ ආකාරයේ හැඟීම් ඇතිවේ. ඔහු දුර ගමනක් ජයගත හැකිය. උසස් සිහින දකින ලෝකයේ දුරින් පිහිටි කොන දක්වා ගමන් කිරීමට ඔවුන්ගේ නිපුණතා භාවිතා කරයි. මෙම රාත්රී විනෝදාත්මක ක්රියාකාරිත්වය හොඳින් සිහින දකින කලාය. ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට නොහැකි නම්, සිහිනයක් තුල එය අනිවාර්යයෙන්ම සිදුවනු ඇත!

සිහින වල දෛනික
ඔවුන්ගේ සිහින සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වන පළමු නියමය සහ "විනිවිද පෙනෙන" සිහින දැකීම ඔවුන්ගේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීමය. සමහරු කියනවා සිහින දකින්නේ නැහැ කියලා. සැබවින්ම, ඔවුන් දකින නමුත්, මතක තබා නොගන්න, එය සිදු වන්නේ කෙනෙකු සිහිනවල වටිනාකම ගැන විශ්වාස නොකරන හෙයින්, ඔහුගේ අභ්යන්තර ලෝකයේ ගැඹුරට ඇද දැමීමට ඔහුට අවශ්ය නොවේ. පර්යේෂකයන්ගේ නිරීක්ෂණයන් අනුව, මනසින් හෝ පැහැදිලි දර්ශන බොහෝ විට, මනස දැනටමත් විවේචනය කර ඇති අතර, බොහෝවිට 5 සිට 8 දක්වා වේ. එහෙත් සවිඤ්ඤාන සිහින වෙත පැමිණීමට, ඔබ ඇතැම් ශිල්ප ක්රම අනුමත කළ යුතුය. ඉතින්, සිහින මතක තබා ගත යුතු ආකාරය හා සිහින මෙනුවෙන් තබා ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යය (ඔබ විසින් එය වාර්තා නොකළහොත්, ඔබ විසින් වාර්තා කර නොමැති නම් දීප්තිමත්ම හා පැහැදිලි සිහිනය පවා අතුරුදහන් විය හැකිය. වැදගත් මතකයන් මතකය වෙතින් මැකී යනු ඇත. එමනිසා නෝට්බුක් සහ පෑන අත තබා සියල්ලම ඔබගේ සිහින ලියා තබන්න. පිබිදීමෙන් පසු පසෙහි: වම් පසෙහි - සිහිනය සහ එහි රූප, දකුණේ - "පරිවර්තනය", ස්වකීය සංග්රහයන්. ස්වභාවික අවදියෙන් සිහිනය සිහිපත් කරයි. යමෙකු ඔබ අවදි වන විට හෝ අවදිවීම නිවා දමයි නම්, සිහිනය පෙනෙන්නට නැත. වැඩ කරන්න ඔබ සිහින දකින අතර, මනෝවිද්යාත්මක ජීවිතයේ මෙම රාත්රී පැත්තෙහි වැදගත්කම වන්නේ සිහින සැබෑවකින් ඔබට සිහින දකිනු ඇත: ඔවුන් සංඥාව, වඩා සංතෘප්ත හා බොහෝ වේලාවක් වනු ඇත.ඔබ සවිඤ්ඤාන සිහිනවල කලාව ප්රගුණ කරගත හැකිය: ඔබ නින්දට යාමට පෙර, ඔබටම කියාගන්න: මම සිහිනෙන් අවදි වන අතර මෙය හුදෙක් සිහිනයක් බව වටහාගෙන සිටිමි. "ටිකක් ඉවසීම සහ පුහුණුවක් වන අතර ඔබේ සිහින පාලනය කිරීම පිළිබඳ සියලු සිත් ඇද ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.