ඔබ ආදරය කරන්නේ කෙසේද: මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ උපදෙස්

නරක බලයක් පිලිබඳ රන්වැස්කියාගේ අමතක නොවන ප්රකාශය - අලංකාරය - නූතන තත්වයන් තුළ විවිධාකාර, ඇතැම් විට බියජනක හා අතිශයින්ම අර්ථාන්විත අර්ථය අත්පත් කර ගනී. අලංකාර මනෝවිද්යාව හා එහි ගොදුර බවට පත් නොවිය හැකි දේ ගැන කුමක් ද? ඔබ ආදරය කරන්නේ කෙසේද, මනෝ විද්යාඥයාගේ උපදෙස් - මේ සියල්ල සහ අපේ ලිපියෙහි වැඩි වැඩියෙන්.

සමකාලීන නායකයන්ගේ පෙනුමට වඩා බොහෝ සෙයින් ගැටළු

ඔබේ අත් දෙස බලන්න. යථාර්ථයේ දී, ඔබේ ඇඟිලි ඔබ සිතනවාට වඩා දිගු වන අතර බුරුසු තුනී වේ. අපගේ මොළයේ කථාවයි: අපේම ශරීරයේ ආකෘතිය එය තුල විකෘති වී ඇත. එය ආසන්න වශයෙන් තුනෙන් දෙකක් විශාල වන අතර යථාර්ථයේදී වඩා තුනෙන් එකක් කෙටි වේ. පෙනෙන කෙටි ඇඟිලි - ඔහුගේම පෙනුම පිලිබඳ වඩාත් නිර්දය ස්ට්රෝටිටිප්ටය. අපගේ කාලය තුළ වඩාත් විලාසිතාත්මක රෝගය dysmorphophobia ලෙස සැලකිය හැකිය - පසුව ශරීරයේ ප්රතික්ෂේප කිරීම එහි ශරීරය පිළිබඳ අප්රසාදය. ශාඛා වලින් එකක් වන්නේ ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා ය. අධික ලෙස විඩාවට පත් වීමෙන් පසු, ශරීරයේ තට්ටුව පමණක් නොව පේශි, ජලය සහ සෑම දෙයක්ම, ශරීරය නිසි ලෙස ක්රියා නොදිය හැකි බැවින්, නිර්ලජ්ජිත තරුණ කාන්තාවක් අවිනිශ්චිත ලෙස සැලකේ. කණ්ණාඩිය දෙස බැලූ විට, ඇය නිරුවතින් ගැහැණු ළමයෙකු දකිනවා පමණක් නොව ඇයගේ බඩට උඩින් පෝෂණය කරන ස්වයං පෝෂකයකි. ඩිමර්ටෆොෆොබියාගේ තවත් ජනප්රිය ප්රකාශයක් වන්නේ මුහුණේ හා ශරීරය වෙනස් කිරීමට මහත් ආශාවකි. නැත, පරිපූර්ණත්වයට සීමාවක් නැත. මන්දයත්, ඒවා කිසිසේත්ම නොපවතින, නොනවතින, ක්රමානුකූල වෙනස්කම් කිරීමකි. ප්රධාන වශයෙන්ම ඔබේ ලක්ෂණ මකා දමන්න, අලුත් ඒවා අලුතින් නිර්මාණය කිරීමයි. එපමණක් නොව, එවැනි අසම්පූර්ණ බාහිර පෙනුම සහිතව.

Dysmorphophobia වර්තමානය ප්රතික්ෂේප කිරීම සමග සම්බන්ධ වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී ගැඹුරු මානසික කම්පනයට ලක්ව ඇත. එහි යෙදුම් ක්රම - ගණන් කළ නොහැකි අතර, බොහෝ - ළමා කාලය තුල සිට පැමිණේ. නිදසුනක් ලෙස, දරුවාගේ නොසැලකිල්ල නිසා වැඩි බරක්, දිගු නාසයක් හෝ ඉණිමකින් යුක්ත වීම නිසා සමච්චලයට ලක්වීම. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති වේ: වේදනාව, ගැටළුව - සම්පූර්ණ ශරීරය / ඉවතලන කන්. එබැවින්, "වැරදි" කවචය සියල්ලටම දොස් පැවරීමයි - එය නරකයි, එය නැවත සකස් කළ යුතුය. බොහෝවිට දෙමාපියන්ට උපකාරවත් වේ. ඇත්තෙන්ම, තම දරුවාට හැඟෙන ආකාරය සහ තමන් විසින්ම තමන් දෙස බලන්නේ කුමක් ද යන්නයි. ඇතැම් විට දෙමව්පියන් තම දරුවන්ගේ දක්ෂතාවන් සඳහා අගය කරන බව (ස්මාර්ට්, ලස්සන, හොඳම); සාර්ථකත්වය පැහැදිලි නැති නම්, පැටවුන් නිරීක්ෂනය කරන්නේ නැත (හොඳම) හෝ නිරන්තරයෙන් නින්දා කරනු ලැබේ. "එවිට දරුවාගේ එකම වටිනාකම වන්නේ ඔහුගේ ජයග්රහණය හා ඔහුගේ පෙනුම යන අදහස තමා දරා ගත යුතුය. මේ කාරණයේදී ඔහු සාමාන්ය තත්වයක සිටින බව පෙනී යයි නම්, තමාට තමාට ආදරය කිරීමට නොහැකිය. හරියටම තේරෙන්නේ නැහැ: කොහොමද එය? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු හුදෙක් (පාසැලේ විශාල නහයක් හා නරක ශ්රේණියක් සමග), කිසිවෙකු ඔහුට කැමති නැත. " "ඔබේම සිහින් කටට වඩා රසවත් නැහැ" කේට් මොස්ගේ නිරූපිත ලෝක නිරූපනයේ බොහෝ යෞවනයන් හා අවිනිශ්චිත ය. සෑම දෙයක්ම කිට්ටු පරිසරයක් සමග නිසි පිළිවෙළකින් යුක්ත වුව ද, පරිපූර්ණ හෝ නහය සඳහා කිසිවෙකු හෝ නොවන්නේ නම්, අර්තාපල් ඩැහැ නොගනී, "සමාජය" "උපකාර" කරයි. එහි පරාමිතීන් හා ප්රමිතීන් සූත්රය සමාන කිරීම: සාර්ථකත්වය = අලංකාරය. අවසාන භාගය සාපේක්ෂ සංකල්පයක් නොවේ. එබැවින්, ඊළඟ සමාජ සංග්රහය දෙස බැලීමෙන් පසුව, ගැහැණු ළමයා තීරණය කරන්නේ: මා සමාන (ලූබ්ටෙන් සිට සෘජු නාසයක් / සපත්තු සහිත), එවිට මට සතුට, ආදරය, සාර්ථකත්වය ලැබෙනු ඇත. හදිසියේම ග්ලෝස්ගේ ජාග පෝස්ට් කෑල්ලක් කඩා වැටෙනවා නම් - මුළු ජීවිතයම නාස්තියකි. රූපයෙන් ඇති වස්තුව ස්වභාවය ස්වභාවයට ආකර්ශනීය නොවන නමුත් ඡායාරූප ශිල්පියාට සහ නිර්මාණකරුට එය කිසියම් අඩුපාඩුවක් විය හැකිය. සුන්දරත්වය පිළිබඳ නූතන ප්රමිතීන් අසාමාන්ය වන අතර සැබෑ සුන්දරත්වයේ මූලාශ්රය සමඟ සම්බන්ධයක් නැතැයි යන කාරනය මෙන්ම ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න නැත. කෙසේ වෙතත්, එය පුදුමයක් නොවේ - ශරීරයේ ස්වභාවික හැඩයට අනුව විලාසිතා හඳුන්වා දීම සහ වයස් වල ප්රකාශනය ආර්ථික වශයෙන් ලාභ නොලබයි. කවුරුන් විසින් ආහාර ප්ලාස්මා මිලදී ගනු ඇත, සම්බාහනය සඳහා මුදල් වියදම් කිරීම, පෞද්ගලික පුහුණුකරුවන්, එන්නත්, කීම් සහ සැත්කම්? අස්ථාවරත්වය, බර අඩුකම සහ සදාකාලික යෞවනයන් කොහේ හරි ය යන මිථ්යාවන් තිබේ - ඔබේ අත් දිගු කර පෝෂණය, පුහුණුකරු, ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙක්.

වර්තමානයේ අප ශරීරය දෙස බලන දේ ගැන සිතන්න, එය ලබා දෙන අවස්ථාවන් ගැන නොවෙයි, පෙනුම හා සමස්ත-අවශෝෂණය වන ව්යාපාර ව්යුහය වන අතර, න්යායාත්මකව, අපේක්ෂිත සුන්දරත්වය සැපයිය යුතුය, යම් පුද්ගලයෙකු තමාට ස්පර්ශ කිරීම, සැබෑ අවශ්යතා දැනීම, ඔහුගේ "යහ" හා "නරක" අතර වෙනස වෙන් කිරීම. එහෙත් එහි සැබෑ සුන්දරත්වය කරා යන මාවත ආරම්භ වන්නේ තමන්ම හඳුනා ගැනීමෙනි. ගෙස්ට්ල්ට් චිකිත්සාව මා මගේ ශරීරය බව නිබන්ධනය පිළිගනී. එනම් - ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. සූත්රය වෙනස් වන්නේ නම් - මගේ ශරීරය ගැන මම සැලකිල්ලක් දක්වනවා නම්, එය වෙනම වස්තුවක්, යම් ආකාරයක යාන්ත්රණයක් බවට පත්වේ. එය සාර්ථක වී ඇති බව පෙනේ, ඔබ මෙය කළ යුතු ය. සැබවින්ම, සෑම කෙනෙකුගේම අනවශ්ය නඩත්තු කිරීම අවශ්ය නොව, නමුත් ආදරය. " වඩා ලස්සන කිරීමට, ඔබේ ශරීරය සමඟ නැවත සම්බන්ධ කිරීම හා එයට ආදරෙයි. ඔහුට අවශ්ය දේ ඔහුට දෙන්න, විලාසිතාව කුමක් ද? මනෝවිද්යාඥ ඩොඩ්ව්ස්කාකා විශ්වාස කරන්නේ: "සැබෑ ආශාවන් හා අවශ්යතාවයන් තීරණය කිරීම සඳහා, බොහෝ විට ඔබගෙන්ම මෙසේ අසන්න:" ඇත්තටම මට අවශ්ය කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි සියල්ලෝම එකිනෙකා අතර වෙනස්කම් ඇති අතර, සැප පහසු කලාපයක් හදුනාගත හැකි සරල සංඥා: උණුසුම් හෝ සීතල, රසවත් හෝ රසයි, මට එන්න හෝ ගෙන යාමට අවශ්යයි. වැදගත්ම දෙය වන්නේ එය ඔබට පෞද්ගලිකව හෝ ගැලපෙන්නේ නැද්ද යන්නයි. "

සියල්ලටමත් වඩා, ප්රදර්ශනවල අනවශ්ය ලෙස තුනී මාදිලි භාවිතා කිරීමට තහනම් වුවද, දැන්වීම් වයිරස් ප්රතිරෝධී වෙළඳ දැන්වීම් ප්රචාරණ කටයුතු සඳහා Photoshop භාවිතා කිරීම, සැහැල්ලු දෑස් හා අප්රාණික ස්වරූපය සඳහා මෝස්තර තවමත් අදාල වේ. ඡායාරූප ශිල්පීන් නොමැතිව සඟරා ආවරණ සඳහා පෙනී සිටින සමහර නිළියන්ගේ කෝපය සාගරයේ බින්දුවකි. එක් දෙයක් ඉතිරිව පවතී - අවුරුදු 60 ක් තුල රැලි නැති අඩුවීම හා මාදිලියේ නොමැති බව තේරුම් ගැනීම, මාදිලියේ මෝස්තර සහ නිළියන් වේ. ඔවුන් සඳහා ශරීරය උපකරණයකි. ඔවුන් එය වෙනස් කළ හැකි අතර ඒවා නැවත හැඩගස්වා ගත හැකිය - ඔවුන් වෙනුවෙන් එය ගෙවනු ලබන අතර සැලකිය යුතු තරම් වේ. ඉතිරිය ප්රමිතිය අතහැර දැමීමයි. පෙනුම පිළිබඳ ප්රධාන කරුණු සංඛ්යා සහ පරාමිතීන් විය යුතු නොවේ, නමුත් ඔබේම හැඟීම්. සිරුරේ සමෝච්ඡ දඟර ඇති නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේ නම්, නැතහොත්, අතිශයින්ම ඇලෙනසුළුකමට තුඩු දෙයි. ජීවන මාර්ගය වෙනස් කිරීම ගැන සිතීමට හේතුවක් තිබේ. ඔබ තරබාරු වැඩිවීම, ආහාරයට මාරු කරන ආහාර මාරු කිරීම, නැවුම් වාතාශ්රය, ව්යාපාර, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් සහ විලාසිතාවේ ඇඳුම් ගැන අමතක කරන්න එපා. එය මනෝභාවය, සෞඛ්යය සහ ආත්ම ගෞරවය හානිකර වේ. සියලු යෝජනා වලින් සරලවම ඔබටම හොඳ, ප්රසන්න සහ පිළිගත හැකි පුද්ගලයා තෝරා ගැනීම වටී. අපිට හැමවිටම තෝරා ගැනීමක් තිබෙනවා. සැප පහසු බරක් සහ එය පවත්වාගෙන යාමේ ආකාරය තෝරන්න. විනෝදයට ගත හැකි ව්යායාම මට්ටම සහ වර්ගය තෝරන්න. හිසකෙස් වර්ණ හා දිග තෝරන්න, වර්ණ හා පැහැති සෙවණේ සෙවන, ඇඳුම් විලාසිතාවන් තෝරන්න. ඔබේ පෞද්ගලික ස්වාභාවික සහ මිත්රශීලී ප්රමිතිය ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කරන්න. සපත්තු පරිපූර්ණ යුගලයක් තෝරා ගන්නා ආකාරය එය තෝරා ගන්න: ලස්සන, නමුත් සුවපහසු, ඔබේ පාද මත නොසිටින නමුත්, එය ජීවිතය පහසු කරවීමට ඔබට උපකාරී වේ.

මේක වැඩියි!

ලස්සන ලෝකය එහි රෝග බෝ කරයි. මෙය හුදෙක් ඇනරෙක්සියාව පමණක් නොවේ ...

• ෂැරන් ස්ටෝන් සින්ඩ්රෝම් - ශාරීරික පුහුණුව සමඟ සැසඳීම. ඔහුගේ වින්දිතයින් තම ශාලාවට වැඩි කාලයක් වැය කරන අතර ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හානි පමුණුවන වෙහෙසකාරී ව්යායාම් කරමින් සිටිති.

• ටෝනෝර්සියා යනු හිරු රශ්මිය සඳහා බලපෑම් කිරීමයි. එය වැදගත් නැත - හිරු තුළ හෝ සොරියම් තුළ. චොකලට් චලන උෂ්ණත්වයන් එහි වියළි බව සහ මැලවී යන බවක් නොපෙනේ. ඔවුන් වෙනුවෙන් ඕනෑම දෙයක් සඳහා අඳුරු විය යුතු ය.

• මයිකල් ජැක්සන්ගේ සින්ඩ්රෝම් (ප්ලාස්ටික්) මගින් ප්ලාස්ටික් භාවිතයෙන් පිළිගැනීමට ලක් නොවී හෝ තෝරාගත් වස්තුවක් (සාමාන්යයෙන් මූර්තිමත් වූ) මෙන් වෙනස් වේ.

• ඩොරියානු ග්රේ සින්ඩ්රෝම් වයෝවෘද්ධව ඇතිවන බිය හා භීතිය හා ශරීරය ස්වාභාවික මැලවීමේ ස්වාභාවයේ සලකුණු වලින් ඉවත් කළ හැකි හා කළ හැකි සියල්ල කළ නොහැකිය.

• බාර්බි ඩොල්ලයිඩ් සින්ඩ්රෝම් - ග්ලැසියර සඟරා නැරඹීම සඳහා මනිජැක් ඇබ්බැහි වීම, විලාසිතා සංදර්ශන, කීර්තිමත් ජීවිත පිළිබඳ වාර්තා කිරීම, පසුව නොගැලපීම කදිම ග්ලැඩියේ රූපයක් ලබා ගැනීමෙන් මානසික අවපීඩනයකින් පසුවය.