නින්ද හා මිනිස් ජීවිතයේ වැදගත්කම

සිහින දැකීමෙන් සිහින දකින්න ලැබෙන්නේ ක්රමක්රමයෙන්. අපි අදෘශ්යමාන ඉණිමඟට පියවරක් ලෙස සිහිකුරු ගැඹුරට යන්නේ සවිඥානික ක්ෂේත්රයේ සිට පහළට ය. ඔවුන් සිහින දකින අය විශ්වාස කරන්නේ නැත. සෑම රාත්රියක්ම අපට සිහින දැකිය හැකියි. ඒවා මතක තබා ගැනීම නින්දේ කුමන අදියරේදීද යන්නට අදාල වන්නේ නම්, මෙම ඉණිමඟේදී ඔබ අවදි වූයේ කුමන අවස්ථාවේද? නින්ද සහ මිනිස් ජීවිතයේ අර්ථය - එය කුමක්ද?

අපි නිදාගෙන ඉන්නේ කොහොමද?

රාත්රි කාලයේදී මිනිස් සිරුර නින්ද 5-6 ක් නින්දේ, එක් එක් ඒවායේ අදියර ගණනකින් සමන්විත වේ. පුද්ගලයෙකු නිදා වැටුණ විට ඔහු පළමු වේ - අවදි වීමෙන් නින්දේ, නිදිබර භාවයෙනි. Consciousness ක්රමයෙන් අඩු වී යයි. ඔබට දින දර්ශන නැරඹුම් දැකිය හැකිය. දෙවන අදියරේදී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම ආරම්භ වන අතර පුද්ගලයා නිදා වැටේ. නිරූපනය නොසැලකිලිමත් තත්ත්වයක් වන අතර, අප නිදා වැටෙන්නේ නැත. දෙවන අදියර ඇණහිට ඇති අතර ගැටළුව වන්නේ සිරුර ලිහිල් නොවේ. සිතුවිලි මගේ හිස පොඩි කරන බව පෙනේ. නමුත් එය ඔවුන් තුළ නොව, ඔවුන් නිර්මාණය කරන ආතතියයි. දෙවන අදියර පූර්ණ නින්දකට ඉතා වැදගත් වන අතර එහි කාලය අඩකට වඩා වැඩි වේ.

හැම දෙයක්ම අමතක කරන්න බැහැ

තුන්වන හා සිව්වන ස්ථාන නිශ්ශබ්ද වන අවධීන් - ගැඹුරු නින්ද: මේ කාලය තුළ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන් සැහැල්ලුවෙන් හා විවේකයක් ඇත. ඔබ සැපපරය නරඹන්නේ නම්, ඔබට කිසිදු ව්යාපාරයක් පෙනෙනු ඇත. අවසානයේදී, පස්වන අදියර අපට පොහොසත් සිහින ලෝකයක් ලබා දෙයි. නිරන්තරයෙන් ඇසට පෙනෙන චලනයන් සටහන් වේ, එය වේගවත් නින්දේ අවධිය ලෙස හැඳින්වේ. මේ මොහොතේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළම මට්ටම: සමුච්චිත තොරතුරු සැකසෙමින් පවතී. මෙම අදියර විනාඩි 5 සිට 40 දක්වා කාලයක් ගතවේ. උදෑසන කිට්ටුව සිට, වේගවත් නින්දේ කාලය දිගු වේ. රාත්රී චක්ර සෑම පැය භාගයක්ම නැවත නැවතත්, රාත්රියේදී 5-6 සිහින දකිනු ඇත, නමුත් අපි සාමාන්යයෙන්, අවසන් වශයෙන් 1-2 වශයෙන් සිහිපත් කරමු.

සිහින මැව්වේ කුමක්ද?

ඊළඟ දවස්වල අත්දැකීම්වල පදනම මත නින්ද වර්ධනය වේ. ජීවමාන දේ සඳහා ඔබට යම් තරමකින් හානියක් විය හැකිය, එය ඔබට එය නොතිබුනේය, නමුත් මනස මාතෘකාවකි. මෙම රූප විඤ්ඤාණ සහ හෘදයේ සංචලනය මත විසඳා ඇත. මෙහිදී මෙතෙක් අමතක කර නැති සත්යයන්, සිතුවිලි, හැඟීම් එකතු කර ඇත. විශාලතම ගබඩාව වන්නේ අපගේ පෞද්ගලික අවිඥානය, ගැඹුරු ස්ථරයයි. මෙය නිවසක පොතක් වන අතර, ජීවිතයේ සෑම සිදුවීමක්ම, සියලු ප්රීතිය හා ශෝකය, ආශාවන් හා සිතුවිලි, කම්පන සහ සංකීර්ණ, අද දක්වාම සිට ඇත. නීතියක් ලෙස, අප විසින් අප අමතක කළ හෝ නොදන්නා තොරතුරු වේ. මෑත හැඟීම් අතීතය අතීතයට සම්බන්ධ කරමින් හා එක් සිහින කතාවක දී ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.

සාමූහික රූපය

සිහිනය මවනු ලැබ ඇත්තේ, කැරලිකරුවෙකු ලෙසය: මූලද්රව්ය එකිනෙකා මත එකපෙල මත තබා ඇති අතර, සාමූහික ප්රතිරූපයක් ඉදි වෙමින් පවතී. එවන් කුමන්ත්රණයකට සම්බන්ධ වන්නේ පුද්ගලයා ජීවිතයේ කම්පනයන්ගෙන් පුද්ගලයා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීම සහ සියලු තොරතුරු සහ සංකේත සහ ගුවනේ ආකෘතීන් තුළ සැපයේ. මුළු රාත්රියකම විවිධාකාර ස්වරූපයන් දැකගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මේ සියලු පින්තූර විවිධ තේමාවන්ගෙන් එය ඉදිරිපත් කරන එකම තේමාවෙන් පිළිබිඹු වන අතර එම නාට්යමය ගැටලුම හදවතෙහි පිහිටා තිබේ.

අධිරාජ්යයාගේ පළමු උපදේශකයා

එය සිහින පොතක් පමණක් නොවේ: මුළු පල්ලි නින්දේ දෙවිවරුන් සඳහා ඉදි කරන ලදී. සිහින පොත පදනම් කරගෙන අධිරාජ්යයන් තීරණ ගත්තේය.