- භාවිතෙය්දී - 0.5 වීදුරු
- ජල - 2 කෝප්ප
- ඔලිව් - 0.5 කෑලි (කෑන්)
- කැරට් - 1 කෑල්ලක්
- තක්කාලි - 1 කෑල්ලක්
- ස්වීට් ගම්මිරිස් - 1 කෑල්ලක්
- සුදු පාන් - - රස
පැය 3 ක් පමණ පොඟවා ගැනීම සඳහා හොඳම ආහාර පිසීමට පෙර Peas, නමුත් ඔබට එය නොමැතිව කරන්න පුළුවන්. කෝපි වල වීදුරුවක් අඩක් වී සාස්පාන් තුලට වත් කර, වතුර වීදුරු දෙකකට වත් කර, ග්රීස් මිශ්රණ තෙක් පැයට පමණ වේ. මේ අවස්ථාවේදී අපි රෝස් සූදානම් කරමු. මේ සඳහා මිහිරි ගම්මිරිස්, තක්කාලි හා කැරට් සිහින් ව කපන්න. තෙක් ෆයි. ඔලීව කපාගන්න. මේසයේ සූදානම් වන විට එළවළු සමග පෑන් එය ඒකාබද්ධ, බ්ලෙන්ඩරයක් සමග සෑම දෙයක්ම මිරිකා, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඔලිව් එකතු කරන්න. රන් දුඹුරු තෙක් තෙල් නොමැතිව තෙල් ටැෆල් griddle මත (කුඩා තාපය මත) කුඩා කැට හා ෆ්රයි කපා සුදු පාන්. අපි කුරුළු සහ හරිතයන් සමඟ සුප් පිරිනමමු.
මෙහෙවර: 5-6