අප ජීවිතයේ සෑම කෙනෙකුටම අපැහැදිලියි. බොහෝ විට කකුල් වල කකුල් මත දක්නට ලැබේ. පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, පඳුරු ඉතා විරල වේ. එහෙත්, කකුල්වල නිතර නිතර කසළේ පීඩා විඳින අය විය යුත්තේ කෙසේද? ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර සඳහා ඇතිවන කැළඹීම් සහ ඒවායේ ක්රම මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට අප උත්සාහ කරමු. සාමාන්ය කෝලයක් ඇති විය හැක. නිදසුනකට, පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට ඉදිමුණු කකුල්, කලකිරීමට, ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකම බලපානවා. බොහෝ විට, සිහිනයේ සිදුවීම් සිහිනයකින් සිදු වේ.
ඔබට කකුල් කසළ ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ වාඩි වී සිටිය යුතු අතර, ඔබේ කකුල් බිම දමනවා හා ඝෝෂාකාරී ස්ථානයට යමින් කිහිප වතාවක්ම ඉරීම. මේ පසු, රෝගී ස්ථානයට සම්බාහනය කිරීම යෝග්ය ය. පසුව, ඇඳේ රැඳී සිටින අතර ඔබේ පාද ඉහළට ඔසවන්න. ඔබ මේක කරන්න ඕනේ. මව්වරුන් තවදුරටත් ඔබට කරදර කරන්නේ නැහැ. ඔබට කලකිරීමට පත්වීමට හැකි තරම් දුර්වල වන නිසා, ඔබ හරිම කන්න. විටමින් නොමැතිකම සංකූලතා පෙනුම සඳහා විශිෂ්ටයි. එළවළු, පළතුරු, කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න.
අල්ලා ගැනීම වළක්වා ගැනීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මේ සඳහා සරල අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ. ඔවුන් මුසාවාදයෙන් වැළකී සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ඇඟිලිවල රැඳී සිටින්න. මෙම ස්ථානයේ තත්පර කිහිපයක් රැඳී සිටින්න
කකුල් හරස් කොට මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා අගුලු දැමිය යුතු අතර, වරින් වර ඔබේ කකුල් එකිනෙකට වෙනස් කළ යුතුය.
බිම ඉරා දැමිය යුතුය. පස්සේ බිමට ගිලෙන්න. එය 15 වතාවක් එසේ කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
අල්ලා ගැනීම.
ඔබේ කකුල් නිතර නිතර මස් පිඩුවල සිත් වේ නම්, මෙම ඉඟි ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
දිනකට දෙවරක් ඔබ ලෙමන් යුෂ සමග ඔබේ පාද පිසීමට අවශ්ය වේ. ඔබගේ අඩි වියළීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව පමණක් ඔබ සපත්තු කල හැක. මෙය සති තුනක් තුල සිදු කළ යුතුය.
අල්ලා ගැනීමෙන් බේලි තෙල් හොඳින් උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි බේ කොළ 60 ග්රෑම් අවශ්ය, ඔවුන් සිහින් තලා දැමිය යුතු හා එළවළු තෙල්, වත්, 200 මිලි. සියලු ප්රතිඵලය මිශ්ර, සහ වීදුරු භාජනයක් බවට වත්, සති 2 ක් සඳහා සිසිල් ස්ථානයක දමා විය යුතු. විසඳුම සූදානම් වන විට, එය වෑස්සෙන අතර ඔබ ඔබේ පාද කපා ගැනීම සඳහා මෙම තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
මීටර් 35 ක් පමණ දිගු චක්රලේඛයක් ගෙන, මේ ස්ලිකාවට දවසකට කීප වරක් අදාළ කර ගන්න. ඔබේ ඇඟිලිවලට සිය 100 කට පහර දෙන්න. මෙමඟින් කුපිතයන් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබට Celandine nectar භාවිතා කළ හැක. පොඩ්ඩක් නෙක්ටරයක් ගන්න, එය එය ඛනිජ තෙල් ජෙලි සමග අවුල් කළ යුතුය. සම්බාහක චලන වලින් දිනපතා ගෑස් ආලේපන දෑත්, පාද මත අතුල්ලා. එහෙත් බොහෝ විට කම්පන බොහෝ විට සිදුවන්නේ එම ස්ථාන හරියටම හොඳයි. මෙම ක්රියාවලිය රාත්රී, සති 2-3.
වඩාත්ම විශ්වාසදායී ක්රමයක් ඖෂධ පැළෑටි වලින් ලබා ගනී. ඒවා හුදෙක් ආශ්චර්යමත් ය. අපට තාලය හා උකුල අවශ්ය වේ. මුවන්ගේ 20 ග්රෑම් හා yarrow 10 ග්රෑම්, මත්පැන් 150 ක් එක් කරන්න. සියල්ලම මිශ්ර. එය සති 2 ක් පුරවන්න. මෙම tincture ඉතා දිගු කාලයක් සඳහා ගබඩා කළ හැකි අතර, එය කකුල් මත පේශි විස්තීරණය කිරීමට සහ ඉඩ සලසනු ඇත.
ඔබ දැනටමත් දන්නා පරිදි, මස් පිපිරීම් ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකම හේතුවෙන් සිදු වේ. යීස්ට් භාවිත කළ හැකි ය, ඔවුන් අපගේ ආධාරයට පැමිණෙනු ඇත. අපි යීස්ට් වලින් බොන්න සූදානම් කරමු. උණු වතුර වත් කළ යුතු අතර, එය අවම වශයෙන් පැය තුනක කාලයක් පුරා පැකට්ටුවකට වත් කළ යුතු ය. පියන තදින් වසා, එය පැය හතකට වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට විනාඩි 10 ක් පමණ අවශ්ය වීදුරුවක් කෑමට පෙර එවැනි සති 3 ක් අවශ්ය වේ.
ලුණු දැමූ ලූනු තේ හැන්දක භාවිතා කරන්න, එය උණු වතුර සමග වත් කරන්න, එය අවම වශයෙන් විනාඩි 8 වත්. නින්දට පෙර ගන්න. අල්ලාහ් ඔබට කරදර කරන්නේ නැත.
උණු වතුර වීදුරු දෙකක දී, 1 තේ හැදි එක් කරන්න. සුවඳ ලාටු හැන්දක්. කෑම වේලකට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් මෙම පානය බොන්න. ඔබ බේක් කළ අර්තාපල් ද භාවිතා කළ හැකිය. ඊළඟ දවසේ, මුද්දරප්පලම් ගන්න 2 තේ හැදි. හැන්දක් හා උණු වතුර සමග වත්. කෑම වේලකට පෙර දිනකට වීදුරුවක් සාදා ගැනීම හා එක් කිරීම. කම්පන ගැන ඔබට අමතක විය හැක.
ඇගිලිවල සුව කිරීම සඳහා, ඔබේ මුල් සහ එහි පත්ර මෙන්ම horseradish භාවිතා කළ හැකිය. අපේ නඩුවේදී අපට අවශ්ය වන්නේ ඒවායේ මූලයන්. කුරුලු පැටවුන් බිහි කිරීම සඳහා ඉතා හොඳයි. එවිට ඔලිව් තෙල් හා මී පැණි එකතු කරන්න. සියලු මිශ්ර හා සිසිල් ගබඩා ස්ථානයක තබා. ආහාර වේලට පෙර විනාඩි 15 ක් දිනකට, එක් tablespoon එකක් භාවිතා කළ හැකිය.
වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- අතිරික්ත බර ඉවත් කරන්න;
- ඔබ සැපපහසු සපත්තු පමණක් පැළඳ ගන්න;
අධික බරක් නොවන්න;
- පාත්ති සඳහා බාත් සහ කොන්ක්රීට් කරන්න. මේ සඳහා අබ ඇටයක් භාවිතා කළ හැකිය.
හැමදාම සම්බාහනය කරන්න.