"අද මම ඒ ගැන කල්පනා කිරීමට අවශ්ය නැත. මම හෙට ගැන සිතන්නෙමි." - ඉතා සුපුරුදු ප්රකාශයකි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ සැබෑ ගැටළු වලට මාරු කර ඒ හා සමාන ආකාරයකට කටයුතු කරති. ඇතැම් ක්රියාකාරකම්වල ක්රියාකාරිත්වය නොසලකා හරිමින්, ඔවුන්ගේ වැදගත්කම ගැන බොහෝ විට සම්පූර්ණයෙන් දැනුවත් වන අතර, මේ සියල්ල මනෝවිද්යාවෙහි යෙදී ඇති කල්හි ප්රශංසාවට ලක්ව ඇත. පසුකාලීන කිරීම සඳහා දේවල් ඉවත දැමීම නතර කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.
නිශ්චිත වන්න
උදාහරණ ලෙස: "නුදුරු අනාගතයේ" හෝ "ආසන්න කාලය" වැනි පොදු පිළිතුරු ගැන අමතක කරන්න. නොපැහැදිලි පිළිතුරු දෙන්න එපා. මෙම සියලු සංකල්පයන් ව්යාකූල හා අතිශය ප්රත්යාස්ථ වේ. ඔබ යම් කාර්යයක් සඳහා නම්, වඩාත් නිශ්චිත වන්න. ඔව්, නැත, ඔබ "ඔව්" පිළිතුරු දෙන්නේ නම්, ඔබේ පිළිතුර නිවැරදි විය යුතුය. සැළසුම් කර ඇති පරිදි සෑම දිනයක්ම, දිනය, වේලාව යනු කුමක්ද?
කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමේදී වඩා වැදගත් වන්නේ ආරම්භයෙනි
කාර්යයන් ආරම්භ කරන විට, සැමවිටම වැදගත් වන්නේ ආරම්භයෙනි. හදිසි, සංකීර්ණ නොවන නමුත් මේ මොහොතේ වැදගත් වේ. මෙය වටහා ගැනීම ඉතාම වැදගත්ය. ඕනෑම හදිසි ව්යාපාරයක් නිෂ්ප්රභා කර ගත හැකිය. එහි ප්රතිපලයක් ලෙස වඩාත් වැදගත් කාරණය කල්දමා ඇත. උදාහරණයක් දෙන්න. ඔබ කාර්යාලයේ, වැදගත් කාර්යයන් කරමින්, හදිසියේම දුරකථන ඇමතුමක් ඇත, හදිසි විය හැකිය. ඔබ අවසානයේ දී, සැබවින්ම වැදගත් කාරණයක් පසුබිමට යොමු වේ. මෙම ක්රමයෙහි සාරය වන්නේ ඔබ වඩාත් ම වැදගත් කාර්යය සොයා ගැනීම සහ විසදුම සමඟ ගනුදෙනු කිරීමයි. එකම හදිසි ඇමතුමටත් ඔබේ සහයකයාටත් පිළිතුරු දෙන්න.
නැවතත්: "එය අද ඉටු කිරීම අවශ්යයි"
ඔබ ඉලක්කයක් තැබුවහොත්, මෙහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ එය ඉටු කිරීමයි. ආරම්භ කිරීමට ප්රධානතම දෙය සහ හෙට නොවන්නේ නම්, අද නොවේ. මෙම ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කරන්න.
ඔබ විසින් ඉටු කරන ලද ක්රියා සඳහා විපාකයක් ඔබම තීරණය කරන්න.
යම් කාර්යයක් ඉටු කරන විට, එය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් එය ලබා ගන්නා ලද පරිකල්පනීය ත්යාගය ඔබටම ලබා දෙන්න. ඔබ අවධානය යොමු කළහොත්, වැඩ නිමවීම සැම විටම කල් තබනු ඇත. ඔබගේ කාර්යයේ ප්රතිඵලය ඔබ මත පමණක් රඳා පවතී. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ මෙය කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වැඩ කිරීමේ ක්රියාවලියෙහි නිරතව සිටින අතර, ඔබ කුඩා සැතපුමක් අවශ්ය බව වටහාගෙන ඇත. සැලසුම් කළ කොටස අවසන් කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ටිකක් විවේකයට ඇද දමන්න, පසුව, දිගටම වැඩ කිරීමට, එකම දේ නැවත කරන්න. මෙම හෝ වෙනත් කාර්යයන් ඉටු කිරීම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
නවතම තාක්ෂණයන් සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා දැනුම භාවිතා කරන්න
සංඛ්යාලේඛන අනුව, සේවකයින්ගෙන් බහුතරයක් වෙනත් අඩවි, යෙදවුම්, නිෂ්ඵල ඇඟවීම් ආදී කටයුතු වලින් ඈත්වී ඇත. බොහෝ විශාල සමාගම් හිතාමතාම ඇතැම් වෙබ් අඩවිවල ඔවුන්ගේ සගයන් වෙත ප්රවේශය තහනම් කර ඇත. ඉලක්කය වන්නේ සේවකයින්ට පූර්ණ ක්රියාකාරී පරිසරයක් ඇති කිරීමයි. අන්තර්ජාලය තුළ ඇතැම් අවස්ථාවන් අවහිර කරන වැඩසටහන් බොහොමයක් තිබේ.
නිසි ලෙස රැකියා විරහිත කාලය අත්හරින්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න
නිවාඩු දින හෝ සති අන්ත සඳහා සැලසුම් සකස් කරන්න. ඔබ සොබාදහමට ගමනක් සැලසුම් කළහොත් පූර්ව සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සියල්ල සැලසුම් කරන්න. කල්තියා, ස්ථානය, නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම, ආදිය. ඉතින්, ඔබේ කාලය සහ ඉවසීම සුරකින්න.
ඔබෙන් එය ඉවත් කරන ජනතාව මත කාලය නාස්ති නොකරන්න
ඔබේ වටිනා කාලය අතරින් ඉතාමත්ම අනර්ඝ වූ සන්නිවේදනයක් පැටවීමට බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. සෑම විටම සෑම දෙනාටම දුලබයි. එවැනි පුද්ගලයන්ගෙන් එය ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසු විය හැකිය. එම නිසා, එවැනි වර්ගයේ පුද්ගලයන් සමඟ සන්නිවේදනය සඳහා කිසියම් සැලසුමක් කල්තියාම දියුණු කළ හැකිය. සන්නිවේදනයේ දී කිසිදු ප්රතිචාරයක් නොලැබෙන බව ක්රියා කිරීම වටී. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන්ට හැඟෙන්නේ ඔවුන් අදහස් හුවමාරු කරගැනීමට උනන්දුවක් නැති බවයි.
ඔබගේ ජෛව ඔරලෝසුව සලකා බලන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම අප සෑම කෙනෙකුටම අපේම ජීව විද්යාත්මක වේලාවක් තිබේ. යමෙක් උදේ පාන්දර නැඟිට වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. සවස් වන විට කාර්ය සාධනය අඩුවී ඇත. සමහර දවස්වලදී, වැඩ කරන දවසේම වැඩ කිරීමට සූදානම් වන අතර ක්රියාකාරිත්වය හා ආනුභාවයෙන් ඔවුන් සවස පමණක් පැමිණේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඉතා වැදගත් වේ. ඔබගේ ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසය දැන ගැනීමෙන්, ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂම ලෙස මෙම හෝ එම කාර්යය ඉටු කළ හැකිය.