කැලරි බාධකය: ඒවා කාර්යක්ෂමද ආරක්ෂිතද?

ශරීරයේ බර අඩු වීම යනු බර වැඩිවිය හැකි ඕනෑම කෙනෙකුගේ සිහිනයයි. කෙසේ වෙතත්, සියළුම ප්රියතම කෑම වර්ග අත් නොහැර තොරව සෑම කෙනෙකුටම බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. එක් කාලයකදී හර්බලිෆීල් සහ තායිලන්තයේ පුවරු දහස් ගණනකගේ මනස් අල්ලා ගත්හ. වර්තමානයේ විවිධාකාර "කැලරි බ්ලොරර්ස්" පෙරමුනට පැමින තිබේ. එවැනි ජීව විද්යාත්මක අතිරේක වර්ධනය කිරීමේ යෙදී සිටින සමාගම් තර්ක කරන්නේ, ඔවුන්ගේ ඖෂධ විවිධාකාර වර්ගයේ මේද, කාබෝහයිඩ්රේට සහ කැලරි මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වන බවය.

නමුත් අද දින නියම කැලරි කපන යන්ත්රයක් තිබේද? එසේ නම්, එය ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීම ආරක්ෂාකාරීද?

සාමාන්ය තොරතුරු

"කැලරි බාධකය" බොහෝ කාලයක් තිස්සේ ඖෂධ හා ආහාර ගැනීමෙන් දන්නා කරුණකි. මලල කී්රඩා විද්යාව සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද පළමු සාම්පල අධ්යයනය කිරීම, පසුගිය ශත වර්ෂයේ අටවෙනි සියවසේ සිට ආරම්භ විය. පළමුවන අවහිරතා සඳහා පදනම බෝංචි හා වෙනත් රනිල බෝග වල විශාල ප්රමාණයේ ගබඩා කර ඇති ද්රව්යයක් අඩංගු විය. විශාල පිෂ්ඨයක් අවශෝෂණය වීම වළක්වාලීම මෙයයි.

මෙම අවහිර කරන්නන්ට, ස්වායත්ත හා ඵලදායී ජෛවීයකරණයක් ඇතුළත් වේ.

සුදු පැහැති ඇණවුමකින් සමන්විත වන හෙයින්, ද්රව්යය ස්වභාවිකය යන බවට සැකයක් නැත. නමුත් ඔහුගේ ආරක්ෂාව තවමත් විශාල ප්රශ්නයක්.

බොහෝ අය පවසන්නේ ෛජව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ඇසිඩ් එන්සයිමය ඇලිලේසා අවහිර කරන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම කාබෝහයිඩ්රේට ශරීරයේ තැන්පත් වන මේද බවට පරිවර්තනය වීමට පටන් ගෙන ඇති නිසා, එහි සංඝටකවලට පිෂ්ඨය බෙදන්නේ ඇයයි. කෙසේ වෙතත්, අලංකාර පිළියම කාබෝහයිඩ්රේට බෙදීමට බාධා කරන නමුත් කැලරි නො වේ. මීට අමතරව, එක් කැස්සටල් මිනිස් සිරුරට දිනපතා ආහාර සපයන සියලු කාබෝහයිඩ්රේට කපා හැරීමට නොහැකි වනු ඇත.

කාබෝහයිඩ්රේට ශරීරය තුළට පිෂ්ඨය ලෙස පමණක් නොව, මිනිස් සිරුරට හානිකර වන සුක්රෝස් ස්වරූපයෙන්ද ඇතුළට ඇතුළු විය හැක. එබැවින්, බොහෝ දෙනා විසින් යෝජනා කරන ලද ඖෂධ භෞතිකව ජීර්ණය කිරීමේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඵලදායී නොවිය හැක.

පවත්වන ලද අධ්යයන

"කැලරි බාධකය" පර්යේෂකයන් විවිධ රසායනාගාරවල පර්යේෂණ කර ඇත. එය පරික්ෂා කිරීමේ නාල වල කාබෝහයිඩ්රේට ප්රමාණවත් වූ අතර සමහර අය විසින් ආහාර ගැනීම ප්රමාණවත් නොවීය. නිගමනය - ඔබ ප්රතිඵලය ලබා ගැනීමට බada භාවිතා කළ යුතුද?

නමුත් සතුන් පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් වලදී ප්රතිඵලය සාධාරණීකරණය නොවූ අතර, මූන් පරීක්ෂණාගාරයේ අත්දැකීම් ලබා ගත් අතර, බෝංචි නිස්සාරණය භාවිතා කිරීමේ මුල් දිනවලදී, බර අඩු විය. නමුත් ඉක්මනින් බර වැඩි විය. සාමාන්යයෙන් වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි විය. එන්සයිමයේ ඇලිලේසා වැඩි වීම තුළ ශරීරයට ස්වේච්ඡාවෙන් ආරක්ෂිත ක්රියාකාරීත්වය ඇතුළත් වේ. ඖෂධ අවලංගු කිරීමෙන් පසු මීයන් කිහිප ගුණයකින් බර වැඩි විය.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී ඇලවුම් ද්රව්ය බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියට ආරක්ෂිත වන්දි යාන්ත්රණයක් ඇතුළත් වූ නිසා, ඔවුන් බර වැඩිවිය.

වෙනත් දේ අතර, සියලුම amylase අවහිර කිරීමට (සහ එහි බඩවැල් හා සෙලෝවා යන දෙකම වර්ධනය වේ), ඖෂධ සැලකිය යුතු තරම් මාත්රාවක් අවශ්ය වනු ඇත. මේ නිසා, මිනිස් ජීවිතයට භයානක ප්රතිඵල ඇති වනු ඇත. එමනිසා, ඔබ කෙටි කාලයක් සඳහා කිලෝග්රෑම් දහයක් අඩු කිරීමට ප්රචාරක දැන්වීම් ප්රචාරය කරන විට - මෙය සරල රැවටීමක් බවට වග බලා ගන්න.

තවත් මෙවලමක්

මෑතදී මෑතකදී, කැලූසියේ අක්රමිකතා වෙළඳපොලේදී, චිටෝසාන් නමැති ද්රව්යය අඩංගු ඖෂධය දර්ශනය විය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් චයිතොසෝන්ට ද යම් කාලයකට වාර ගණනක් කැල්රෝරයිසයේ දේපල හිමියෙකු බවට පත්විය. මෙම අන්ත්රය මගින් මේද අම්ල අවශෝෂණයට ලක්වීම නිසා ඖෂධ ගැනීම වේගයෙන් බර අඩු කිරීම හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට යොමු වන බව ප්රචාරය කරයි. ඔවුන් අස්ථායි සබඳතා බවට පත් වී ඇති අතර බඩවැල් හරහා ප්රවාහනය කරනු ලැබේ. ඖෂධයට ප්රණාමය නමක් ලබා දෙන ලදි - "මේද සඳහා මාග්රට්". මෙම මෙවලම දෙස දෙස බලමු.

ඖෂධයේ පදනම චිටොසන් වේ. එය සර්කස්වල සෙල් සිප්පි වලින් ලබාගත් ශාකයේ සෙලියුලෝස් ආකෘතියකි. චිටෝසනය යනු සමස්ත ජීවියා සඳහා ජෛවමය පෙරහනකි. ක්රියාකාරී කාබන් ලෙස ක්රියා කරයි. කෙසේවෙතත්, ඒවා සියල්ලම බැඳ තබාගැනීමට ඔහු ඇත්තටම තෙල් ප්රමාණයෙන් සමහරක් බන්ධනය කළ හැකි ය. එක් කැප්ෂලය ප්රමාණවත් නොවේ. එහෙත්, ඔබ නිතිපතා භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළත්, විශාල ප්රමාණයේ දී පවා ඔබට ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ නැත. තරබාරුකමේ බර පමණක් නොව, කාබෝහයිඩ්රේට, භූමිකාවක් ඉටු කරයි, ඔවුන් චිටෝසන්ට මත වාහනය කිසිදු බලපෑමක් නැත.

මීට අමතරව, චිටොසන්ට භාවිතා කිරීම තුළ ඍණාත්මක පැත්තක් ඇත. දිගුකාලීන භාවිතය, විටමින්-ඛනිජ සමබරතාවයක් උල්ලංඝනය වේ. කයිතෝසාන් හුදෙක් ඛණිජ ද්රාවණයට සම්බන්ධ වන ඛනිජ සහ විටමින් ආම්ලික ලෙස වර්ණනය කරයි.

කළ යුතු දේ, සහ සැබෑ "කැලරි ඇහිරී" තිබේද?

ඉතින් - ඔබ කැළලක් ඇති කරන සියලුම ඖෂධ, ඔබ ඒවා තනි තනිව භාවිතා කළහොත් ඒවා අකාර්යක්ෂමයි. ඔවුන්ගේ පිළිගැනීම් සෝඩියම් සහ භෞතික පැටවීම් සමග ඒකාබද්ධ කිරීම වඩා ඵලදායී වේ. මීට අමතරව, ඇලිලේසා අවහිර වීම දිරවීමේ පද්ධතිය තුල හා සනීපාරක්ෂාව නරක් වීමෙන් අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැක. මෙය සිහිපත් කිරීම වටී.

සෘණාත්මක අවස්ථාවන්

ඇලිලේසා අවහිර වීමෙන් පුම්බීම ආරම්භ වේ. මෙය බඩ ඉවතලන වායූන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට ඉතිරි වන බැමුම් නිසා ශරීරයේ තරල හා ආමාශ ආතතිය වැඩිවීම නිසා බඩේ වේදනාව හා පාචනය විය හැක. පාචනය, ඇත්ත වශයෙන්ම, බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට උදව් වනු ඇත, නමුත් එය පමණක් ඔබේ සෞඛ්යය වනු ඇත.

වෙනත් දේවල් අතර, බ්ලොක්කාරයන් ආමාශගත වීම, ආමාශයේ ඇති වන ඔක්කාරය හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, සියළුම පෝෂ්ය පදාර්ථවල අවධානම අවශෝෂණය කර ගැනීම, විටමින් හිඟයක් ඇතිවීමයි.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිනම් වෛද්යවරු එවැනි ඖෂධ ලබා ගැනීම තහනම් කරති. ගර්භණී හා කිරි දෙන මව්වරුන් මෙන්ම යොවුන් වියේ අවදානමට ලක්ව ඇත.