ගර්භණී සති 10 ක් තුළ පියයුරු වඩාත් ක්රියාශීලීව වර්ධනය වන අතර දරු ප්රසූතියට සමීප වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පෝෂණ කාලය වන විට පියයුරු ප්රමාණය කිහිප ගුණයකින් වැඩි විය හැකිය. මෙම වෙනස්කම් වලට හේතු වන්නේ හෝර්මෝන: එස්ටජන් සහ ප්රොස්ටෙරරේනෝ. එස්ටජන් කිරි හා ගෙලෙහි වර්ධනය හා ප්රවර්ධනය කිරීම - ග්රන්ථි ආශ්රිත පටක වර්ධනය ද ප්රවර්ධනය කරයි.
නයිප්රස්
අනාගත මවගේ තන පුඩු වෙනස් විය හැකි අතර, ඒවා වඩාත් කැපී පෙනෙන අයුරින්, සහන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට, කුඩා කූඩාරම් ඔවුන්ගේ ඉඟටිය මත දිස්වනු ඇත. වර්ණ ගැන්වීමට බලපාන හෝර්මෝන මෙලනොසීඩා ක්රියාකාරිත්වය නිසා ඔවුන් වටා බඳි සහ සම වටා ඇත. මව්කිරි වලදී මව්කිරි මදුරුවිය දෘශ්යමාන විය හැකිය, මව්කිරි දීම අවසානයේ දී අඩු ලෙස පෙනේ.
කොලස්ට්රම්
ගර්භනී සමයේ 6 වන සහ 7 වන මාසවලදී පියයුරෙන් පිටවීම සිදු විය හැකිය. ඔවුන් කොලස්ට්රම් ලෙස හඳුන්වන අතර ඉහල ශ්රේණියේ කිරි පූර්වජයන් වේ. කොලෙස්ට්රොම් සාමාන්යයෙන් කුඩා බින්දු වලින් පැමිණේ. පැහැදිලි, සුදු හෝ කහ පැහැති වර්ණයක් තිබේ. නැවතත්, සියළුම හේතුව - හෝර්මෝන: කාන්තාවගේ ශරීරයේ දෙවන තුන් මාසය අවසානයේදී oxytocin නිපදවීමට පටන් ගනී. එමගින් කිරි ප්රවාහයට දායක වේ. කොලස්ට්රම් කොහෙත්ම වැඩෙන්නේ නැත. ගර්භනී අවධියේදී එය ලබා නොගත් කාන්තාවන් තවමත් දරුවා පෝෂණය කිරීමට ප්රමාණවත් කිරි ඇත.
පෝෂණය කිරීම සඳහා පියයුරු සකස් කිරීම
- ළදරු මවක් බිහි කිරීම සඳහා සූදානම් වන සෑම කාන්තාවක්ම සම ලිංගික විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ සොයා බැලීම අවශ්ය වේ. නමුත් නිෂ්ඵලයි. අනාගත මව්වරුන් සඳහා එවැනි විශේෂඥයකුගේ උපදේශනය අවශ්ය වේ. ගර්භනී අවධියේදී පියයුරු රැකබලා ගැනීමට පමණක් නොව, ලැක්ටොසෝසිස් රෝගය වළක්වා ගන්නා ආකාරයත්, උග්ර ආහාර සැපයීමේදී පිපිරීම් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්නත් වෛද්යවරයා විසින් පවසනු ඇත. වැදගත්ම දේ - ව්යාධිය ඉවත් කිරීම සඳහා මාමොවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී කාලය තුළ පියයුරු වල කුඩා හා අතිශයින්ම හානිකර නොගැලපීමක් වර්ධනය විය හැකිය.
- ගර්භණී සමයේදී ඔවුන්ගේ සමේ ශක්තිමත් වීම යෝග්ය නොවේ. හොඳම ක්රමය නම් සීතල වතුරෙන් පපුවට වත් කිරීමයි. අයිස් කැට පිහාටු සමග තන පුඩු පිස ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පෝෂණය සඳහා තනපුඩු සකස් කිරීමේ තනි තනිව, ගර්භණීභාවය මඟ පෙන්වන වෛද්යවරයාගෙන් ලබාගත හැකිය. මවුවරුන්ගේ පාසැල් පැමිණීම සහ දරු ප්රසූතියට හා පෝෂණය කිරීමේ පාඨමාලාවලට දැනටමත් ගැබ්ගැනීමේ 5 වන මාසය සිට විය හැකිය. පළපුරුදු ගුරුවරුන් මව්කිරි පිළිබඳව සියළුම අම්මා ගැන පවසන අතර මව්කිරි දීමෙන් යම් දුෂ්කරතාවයන් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- ගර්භනී සමයේ පියයුරු දිනපතා උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හෝ තෙමා තුවායක් පිස දැමීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය පියයුරු හැඩය හා එහි ප්රත්යාස්ථතා ප්රතික්රියාව සම්බාහනය කිරීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත - විකල්ප පීඩනය යටතේ වතුරේ සිට උණුසුම් සහ සිසිල් ජලය. පියයුරු පුරාම පේශි ග්රන්ථය වෙතට ජෙට් යානයට යොමු කිරීම. වම් පියයුරේ වක්රය වම්පස දකුණට හා දකුණු පියයුරේ පටලැවියේ දිශාවටය. ෂවර් ජෙල් සමග සෝදා රෙදි සමග චක්රලේඛය සම්බාහනය කළ හැකිය. ඔබ තනපුඩු ඉවත් කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබ ඕනෑම ඔසුසලක දී මිලදී ගත හැකි විශේෂ තුවාක් හෝ පෑඩ් භාවිතා කරන්න. පපුවේ ඇති සම වියළි හා සංවේදී විය හැකි නම්, උණුසුම් ස්නානය අත්හැර දමන්න. සේදීම පසු, පියයුරෙහි සමට මොයිස්චරයිසින් හෝ පෝෂ්යදායි ආහාර යොදන්න.
- පපුව ශක්තිමත් කරන කීම් භාවිතා කරන්න. මෙම ආලේපනවල සංයුතිය සිලිකන් සහ විටමින් ඊ අඩංගු විය යුතුය. දැනටමත් නිර්මාණය කරන ලද දිගු ලකුණු ඉවත් නොකෙරෙති. එමනිසා, ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, වඩා හොඳය. සැලසුම්ගත ගැබ්ගැනීම් වලට මාස කිහිපයකට පෙර ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කොස්මෙටික් ශිල්පීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ශරීරයේ පරිවෘත්තය වෙනස් වී නැති අතර හෝමෝන ප්රතිව්යුහනය ආරම්භ කර නැත.
- ජිම්නාස්ටික් කරන්න. ගැබිනි කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ පියයුරු හොඳ හැඩය තබා ගැනීමට සරලම හා වඩාත්ම ඵලදායී ව්යායාමයක්: ඔබේ පපුව ඉදිරිපිට ඔබේ දෑත් බැඳ, එකිනෙකා මත එකිනෙකා බල කොට, පහත් කරන්න, එවිට ලිහිල් කිරීමට. 10-15 වතාවක් අභ්යාස නැවත සිදු කරන්න.
- පියයුරු විස්තාරණය වීම නිසා සමට දුක් විඳිනවා - එය එතරම් බරක් නොවේ, සංයුක්ත පටක බිඳීම් ඔරොත්තු නොදෙනු ඇත. උපතින් පසු ග්රන්ථි පටක ප්රමාණය එහි ප්රමාණයට නැවතත්, සමේ දිගු වේ. ප්රතිඵලය වන්නේ දිගු සලකුණු (striae). සුදු, රිදී සහ දම් වර්ණයන්ගෙන් යුක්ත වේ - වර්ණය රත් වන්නේ රුධිර වාහිනීවලින්ද නැද්ද යන්න මතය.
- ගර්භණී සමයේදී ස්ට්රැටස් වැළැක්වීම සඳහා, මස්මිනුම් ග්රන්ථිය මත මදක් ස්පර්ශ කිරීම, චක්රලේඛ චලනයන් තුල 1-2 දිනකට දිනකට ස්ට්රීම් දිෂ්ලේෂණය කර දමන්න. ඔබ ඇෙරෝමාෙරෝපප්පී ෙසෞන්දර්ස් ඉවසා ඇත්නම්, හෙසෙල්නු ෙතල් 40 මිලි මිශණයකින්, රයිස් මැන්ඩරින් අත්යවශ්ය ඔක්සිජන් ෙතල් 20 ක් සහ ගෑස් ෙතල් සහ ගෑස් ෙතල්.
- පියයුරු උණුසුම් ජලය ඉවසන්නේ නැත! "Sconces" (ක්ෂණිකව ඇදගෙන යාම) සපුරා ගැනීමට අවශ්ය නම්, සිසිල් වැසිකිළි ගන්න, පසුව තෙසූ අමුද්රව්ය සමග ක්රීම් යොදන්න. ඔවුන් සමේ ඉලාස්ටික් චිත්රපටයක් නිර්මාණය කර ඇත - "රාමු".
- නිශ්චිත තාක්ෂණික ක්රම අනුගමනය කළ යුතු නිෂ්පාදන ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඩොල්ලෙට් - බාහිර චුම්බකයේ පාදවල සිට අටක රූපයේ පාදවලට පාදක කොටසේ. ගෙල ප්රදේශය - දෙපසින් දෙපසින් දෙපස සිට මුළු හස්තය දක්වාම හෘද දෙසට ගමන් කරන අතර, එහි මධ්යයේ යේ සිට එක් ව්යාපාරයක් දක්වා ගමන් කරයි.
ලැක්ටෝස්ටාස
ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමට පළමු සති කිහිපය ළදරුවාට නුපුළුවන් මවකට අපහසු විය හැකිය. උපතෙන් පසුව කාන්තාව නම් කිරි පිටි කිරීම ඉතා අපහසුය. (සාමාන්යයෙන් එය), ලැටෝස්ටෝසිස් වැනි වෙනත් රෝගයක් ඇති කළ හැකි ය. මෙම රෝගය සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ: කිරි නිෂ්පාදනය වැඩිවීම, පියයුරු ප්රමාණවත් හිරිහැර කිරීම (මව්කිරි දීම හෝ අක්රමික ආහාර සැපයීම ප්රතික්ෂේප කිරීම), පටු මමාේන් ප්රවාහ, කම්පනය, පියයුරු අධි ශීතකරණය, ආතතිය හා විඩාව. ලැක්ටෝස්ටසිස් සාමාන්යයෙන් මස්කාර් ග්රන්ථි වල වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් සමග සමපාත වන අතර, පියයුරු සමානව පොටෑසියම් වන අතර, ඒවා පරීක්ෂා කරද්දී, එහි සමහර කොටස්වල මුද්රා දැකිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවලදී වෛද්යවරිය නිර්දේශ කරන්නේ ෆ්ලෝරයිඩ් භාවිතය (දිනකට ලීටර 1 කට වඩා වැඩි නොවන) සහ ආහාරයට පෙර හා පසු නිතිපතා ප්රකාශ කිරීමයි. එය කිරි දෙකේ කිරි කැපීමට ඇති ස්ථානවලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමින් කිරි දෙවීම ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. Decant කිරීම පෙරාතුව, දෘඪ ප්රදේශයෙන් පියාපත් හොඳින් මුද්රා තබන්න. දරුවා පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, කිරි "මෘදු" පියයුරු ප්රකාශ කිරීම.
ඇසිඩ් පුඩු
රීතියක් ලෙස, තන පුඩු පුපුරා යාම හා ඉරිතැළීම් හේතු කොට ගෙන පියයුරුගේ අසම්පූර්ණ අයදුම්පත වන්නේ පියයුරු අසල අසමසම ස්ථානයක පිහිටා ඇති අතර, ඔහු තනියම වේදනාව ඇති කිරීමට පටන් ගනී. සාමාන්යයෙන් පෝෂණය කිරීමේදී කඩා ගැනීම අවශ්ය නොවේ. ඔබේ දරුවා කන විට, විශේෂ කීම් හෝ තෙල් සහිත තන පුඩු ලිහිසි කිරීම. ඔබේ පපුවට සබන් සේදීම නොකළ යුතුය. එය ඉරිතැලීම මගින් ප්රවර්ධනය කරන සම ආරක්ෂා කරන මේදය ඉවත් කරයි. දියර කිරි අවශෝෂණය කරන ලද පියයුරු පෑඩ් භාවිතා කිරීම සහ එය තනපුඩු මත වියළීමට ඉඩ නොදෙන්න.
බුරුළු ප්රදාහය
මෙම රෝගය ආසාදනය වන විට කිරිපිටි වලට ඇතුල් වන විට (බොහෝ විට ආහාර සැපයීමේදී සෑදූ තන පුඩු කඩා වැටීම් හරහා). බුරුළු ප්රදාහය හටගත හැකිනම්, සැත්කම වළක්වා ගත හැකිය. මත්ස්ය විශේෂඥයා ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට ආහාර සැපයීම නැවැත්වීමට අවශ්ය නොවේ. ක්රියාවලිය පැතිරෙයි නම්, පවිත්ර ආසාදනයකට සම්බන්ධ වන විට, ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ. කිරිවලට ඇතුල් වන විට පෝෂණය නැවැත්විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පියයුරු පොම්පය කිරි ප්රකාශ කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. බුරුළු ප්රදාහය වැළැක්වීම දරුවාට ආහාර සැපයීමේදී සනීපාරක්ෂාව හා අනුකූල වීම: මව්වරුන්ගේ අතේ පවිත්රතාවය, බඩවැල්, නිසි ඇඳුම සහ මව් කිරි නිතිපතා ප්රකාශ කිරීම. ඉහත රෝග සියල්ලම "උරුම වී නැත": පළමු දරුවාට කිරි දීමෙන් එවැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, දෙවැනි දරුවා මව් කිරි දීමෙන් නැවත නැවත සිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ.
පොම්ප කිරීම
සමහර මිමි විද්යාඥයින් මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෑම කිරි දීමෙන් පසු ලැක්ටොස්ටසිස් සහ බුරුළු ප්රදාහය වැලක්වීම සිදු කළ යුතුය, විශේෂයෙන්ම පළමු දරුවා බිහි වූ මාස 2-3 පසු. සමහර වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ මව්කිරි දීමෙන් ස්වයං-නියාමනයට බාධා වන අතර එම ක්රියාවලියේ ස්වාභාවික මාවත කඩාකප්පල් කරන අතරම hyperlactation වලට මඟ පාදයි. මේරීම සැබැවින්ම අවශ්ය වේ:
- මව්කිරි පැවැත්වීම සඳහා, සමහර අවස්ථාවලදී, මව තාවකාලිකව ළදරුවාට කිරි දීම කල නොහැකිය. මෙම තත්ත්වය තුළ 10-15 විනාඩි එක් එක් පියයුරු දිනකට 6 වතාවක් ප්රකාශ කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
- අම්මා දරුවාව අතහැර දමා නොපැමිණෙන කාලයකදී ඔහුට කිරි දෙනවා.
- ලැක්ටොනෝසිස් සිදු වන විට. කිරි සක්රීයව පැමිණීමත් සමග, දරුවා දැනටමත් පිරී ඇති විට, මගේ මව දැනටමත් පියයුරු පිරී ඇත. එසේ නැතහොත්, දරුවාට ළදරුවීමට අකමැති වුවහොත්, නිදසුනක් ලෙස, නිද්රා සැත්කමක් ඇති වුවද, කාන්තාව පපුවේ තුළ අප්රසන්න හැඟීම් ප්රකාශයට පත්කර තිබේ. මව්කිරි දීමට උපදේශකයෙකුගේ අදහස් ප්රකාශ කිරීමේ අවශ්යතාව තීරණය වේ! පියයුරු පොම්පය ආධාරයෙන් පියයුරු ප්රකාශ කිරීම සඳහා කිසිදු සඳහනක් නොමැති නම්, එය අතින් සිදු කළ යුතු ය. අශෝබාවේ මායිම අසල පපුව මත ඔබේ අත තබන්න. අනෙක් පැත්තට වඩා ඉහළින් ය. පපුව හා දර්ශක ඇඟිලි එකට එකට එකට ගෙන ඒමෙන් පපුවට එරෙහිව අත තබන්න. ඔබේ ඇඟිලි පමණක් අස්ථි මත තබන්න. තන පුඩුව නොතබන්න. කිරිපිටි පැටවූ විට, මෙම ක්රියාවලිය රිද්මයානුකූලව පුනරාවර්තනය කරන විට, කිරි කූරු ග්රහලොව වටේට කකුලේ ඇඟිලි ගනී. මෙම ක්රියාවලිය දෙවන පියයුරු සමඟ නැවත නැවතත්, එය නැවත සංවේදී කරන්න.
පියයුරු පොම්පය
මව් කිරි ප්රකාශ කිරීමේ උපකරණය වර්ග දෙකකි: අතින් සහ විදුලි. අතින් සාදන ලද එක් පැත්තක රබර් පෙයාර්ස් සහිත වීදුරු නළයක් සහ දෙවැන්නා මත දිගු දිගුවකි. කාන්තාවක් භාවිතා කරන විට, රබර් බල්බය පිටතට ගැනීම සඳහා ඔබ රහසිගත කළ යුතුය. එම වීදුරුව තදින් පපුවේ සම ආවරණය කර ඇති අතර, pear මුදා හරිනු ඇත. ඔබ පුළුස්සා කිහිප වතාවක්ම පෙයාර්ස් කිහිප වතාවක්ම විවෘත කිරීමෙන් පසු කිරි පැකට්ටුව ගලා බසිනවා. කිරි පවිත්ර කිරීම සඳහා ඔබේ පපුවේ සිට ගන්න. රෝහල්වල බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන විද්යුත් පියයුරු පොම්පයක්, භෞතික විද්යාත්මක උරාබීම අනුකරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පියයුරු පොම්ප හරහා ආසාදනය පහසුවෙන් ලිංගාශ්රිතව සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ම කාන්තාවන් කිහිපදෙනෙකුම එම අවස්ථාවේදීම එය භාවිතා කරයි. ප්රකාශ කිරීමේ ක්රියාවලියේ දී වේදනාකාරී පියයුරු බද්ධ කිරීමේදී පෙයාර්ස් පොම්ප භාවිත කිරීම අදාළ වේ. එය මක්නිසාද ක්ෂුද්ර ජීවීන් උත්තේජනය කරයි. මව්කිරි දීමේ ආබාධ වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම.
අවෙශෝෂක ගෑස්කට්
ඔවුන් විසින් පෝෂණය කිරීම අතර ඇති වූ අතුරු ආබාධය තුළ කාන්තාව විසින් මුදා හරින ලද කිරි අවශෝෂණය කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. ඔවුන් ප්රමාණවත් තරම් සිහින් වී ඇති අතර, ඒවායේ කායික හැඩය ඇති අතර, ඒවා පරිපූර්ණව කුසලාන තුළට ඇතුළත් කර ඇති අතර පහළ යට ඇඳුම් නොපෙනේ. ඇතුළු කිරීම සඳහා ඒවාට ඉඩ නොදෙන ඇලවුම් පටියක් සමග ස්ලිප් නොවන බාහිර ස්ථරයක් ඇති අතර, තන පුඩුව සඳහා අවපාතයක් ඇත. එක් එක් බෝතල් පෑන් ලයිනර් තනි පුද්ගල පැටලි පැකට්ටුවක් තුළ තබා ඇත.
Molokosborniki
ඒවා පේශි තුළ විෂ්කම්භය සහිත ප්ලාස්ටික් කැප් සහ බඳුනේ තැන්පත් කරන ලද තන පුඩුව සඳහා විවේකයක්. ආහාර අතර කිරි ඇති කිරි දෙන මවුවරුන්ට විශිෂ්ට විකල්පයක් හා එය සුරැකීමට අවශ්ය වූ විට, පසුව දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා. මේ සඳහා කිරි බෙදුම්කරුවන්ට පෙර විෂබීජහරණය කළ යුතුය.
පියයුරු ආරක්ෂා පෑඩ්
සිල්කොන්වල හෝ රබර් කිරි නිෂ්පාදනවලදී, තන පුඩුවට කුහරයක් සහිතව තන පුඩුවක් හා okolososkovogo මුග් හැඩය නැවත නැවතත් ඇතිවේ. ඕනෑම හේතුවක් නිසා පියයුරු දරුවා පෝෂණය කිරීම අසීරු හෝ ඉතා අපහසු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවා දුර්වල ලෙස ගර්භාෂයට පත්වන විට හෝ තන පුඩු හෝ ඇඳ ඇති විට හෝ ඇඳින විට. මෙම ඇඩෝරියුරිය අවවාදය සහ අවශ්ය වුවහොත් පමණි. දරුවාට තන පුඩුව සඳහා කෘතිම ආදේශකයක් භාවිත කළ හැකි අතර නිසි ලෙස කිරි නොදිය යුතුය. මීට අමතරව, පියයුරු හරහා පියයුරු උත්තේජනය කිරීම ඉතා ඵලදායී නොවන අතර, ක්රමයෙන් කිරි ප්රමාණය අඩු කිරීමට හැකි වේ.
මව්කිරි දීම
කුසලානෙන් ඉවත් කළ හැකි ඉහළ කොටස, මවට යටින් ඇඳ නොගෙන දරුවාට පෝෂණය කළ හැකිය. පශ්චාත් පාර්ශව බ්රේක නිසි ලෙස තෝරා ගැනීම සඳහා, අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න:
- සංයුතිය: කපු - 40% දක්වා, ඉතිරි - ප්රත්යාස්ථ synthetic (රාත්රී බිත්තර - 80% දක්වා කපු);
- ව්යාපාරය තුළදී පියයුරු හොඳින් සවිමත් විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සුදුසු කාමරයේ ටිකක් මාරු කරන්න, ඔබේ අත් ඉහළට ඔසවන්න. උරහිස් කොණ්ඩය, උරහිස් පටිය ඉක්මවා නොයැවිය යුතු ය.
- බහු මට්ටමේ ගාංචු සඳහා පරීක්ෂා කරන්න;
- කාබනික අවෙශෝෂක කුට්ටි සහ මිලි කෝප්ලිටි තුළ තබා ඇති පරිදි කුසලානයේ ප්රමාණය ගණනය කරන්න.
- හෙදි බ්රයිඩ් එක් අතකින් පහසුවෙන් ඉවත් කළ හොත් එය හොඳ ය;
- ගැලපෙන කාලය අතරතුර, ප්ලාස්ටික් කැබලි ඇලවීම ඇත්දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න. දැන් අපි ගර්භනී බව කුමන පියයුරු විය යුතුදැයි අපි දන්නවා.