ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන අහිතකර පුරුදු

සෑම අනාගත මවක් ම බලාපොරොත්තුව සිටින ඇය, හොඳම සහ නිරෝගී දරුවා සිටින බවත්, ඒ සඳහා හොඳම දේ කිරීමටත් උත්සාහ කරයි. කෙසේවෙතත්, සමහර මව්වරුන් දුම්පානය, මත්පැන් පානය කිරීම හෝ අධික කෝපි පානය කිරීම වැනි නරක පුරුදුවලින් අතහැර දැමීම අපහසුය. වඩා පරිපූර්ණ චිත්රයක් ලබා ගැනීමටත්, නරක පුරුදු අත්හැරීමටත් ශක්තියක් වනු ඇත, අනාගත දරුවාගේ සංවර්ධනය මත ඔවුන් සතු බලපෑමට වඩා අඩු ලෙස සලකා බලනු ඇත.

අවදානම් සිගරට්

ගැබ්ගැනීමේදී 2 වරක් දුම් පානය කිරීමේදී සිගරට් සිගරට් පැටවෙකුගේ අවාසිදායක තත්ත්වයේ අවදානම වැඩි කරයි. එක් එක් සිගරට් පසු ප්ලාසන්ටාවේ රුධිර නාල පැසවීම සිදු වේ. දරුවා ඔක්සිජන් සම්භාවිතාව විනාඩි කීපයක් තුල පවතී. දුම් දුම් වල ඇති විෂ සහිත සංඝටක ලවණ බාධක පහසුවෙන් විනිවිද යාමට හැකියාව ඇත. ඒ අතරම කලලරූපය සංවර්ධනය තුළ ප්රමාද වී ඇත.

ගර්භනීභාවය හා දරු ප්රසූතියේ සංකූලතා, ගැබ්ගැනීමේ ගැබ්ගැනීම්, ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා කිරීම්, නොමේරූ දරු උපත් බොහෝ විට දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට වඩාත් පොදු වේ. සාමාන්යයෙන් අඩු බරක් හා සාමාන්ය බුද්ධිමය වර්ධන මට්ටමක් ඇතිව අධි පීඩිත රෝග ලක්ෂණ ඇති අයට එවැනි දරු ප්රසූතියක් බිහිකිරීමට එවැනි කාන්තාවන්ට ඇති දැඩි අවදානමක් ඇත. එවැනි බිළිඳුන්ට ශ්වසන ආසාදන හා ශ්වසන රෝග වලින් පීඩා විඳිති.

කලින් ගර්භනී කාන්තාවක් ළදරුවා සඳහා වඩා හොඳ සිගරට් දැමීම ප්රතික්ෂේප කරයි. ගර්භණීභාවය අවසන් මාස කිහිපය තුළ දුම්පානය නංවා ගැනීමටත්, දුම්පානය නතර කිරීමටත් හැකි වුවද, දරුවාට ලැබෙන ප්රයෝජන අතිවිශිෂ්ට වනු ඇත.

මත්පැන් අනිසි භාවිතය අවදානම

අනාගත අම්මා කන්න හෝ බීම කුමක් වුවත්, දරුවාට ඒ හා සමාන දෙයක් ලැබෙනු ඇත. මත්පැන් පහසුවෙන් බිළින්දාගේ ප්ලාසන්ටා විනිවිද පෙනෙන අතර, නොමේරූ දරුවාගේ උපතේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නංවයි. එමෙන්ම ඉතාම දරුණු අවස්ථාවලදී - ඇල්කොහොල් සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වීම. මෙම සින්ඩ්රෝම් විශේෂිත මුහුණේ අසාමාන්යතාවන්ගෙන් සංලක්ෂිත විය හැකිය: ස්ට්රබ්රිසස්, කෙටි අක්ෂය පරතරය, හිසෙහි හැඩය, නසොබාබලිෆීල් ස්පන්දනය, බුද්ධිමය හා භෞතික සංවර්ධනය, සංජානනීය හෘදය සහ අනෙකුත් ආබාධ දෝෂ වල ප්රමාදවීමයි. මධ්යසාර ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයේ දුර්වලතාවන් ඔවුන් විසින් දුර්වල සම්බන්ධීකරණයක් ඇති කරයි. සාමාන්යයෙන් කෝපාවිෂ්ඨයි.

කලලරූපී කාලය තුළ (ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාස ​​2) මත්පැන් පරිභෝජනය දරුවාගේ මනෝභාවය පමණක් නොව, ඔහුගේ ශරීරයේ සියළු වර්ධනය ද බලපෑ හැකිය. හදවත්, සන්ධි සහ ලිංගික අවයව වල වර්ධනය, නිරන්තර ප්රතිවිපාක වේ.
ගර්භණී සමයේදී මත්ද්රව්ය භාවිත කළ ස්ත්රීන් දන්නා හඳුනන අයව ඔබ දකින අතර, ඒ සමගම පූර්ණ-පරිපූර්ණ දරුවෙකු බිහිකරන අය ඔබ හමුවනු ඇත. සමහරවිට ඔබත් එවැනි මව්වරුන් දනිති. හැම දෙයක්ම කළ හැකිය. ඔබ එවැනි අවදානමක් තිබේද? සියල්ලට ම, සියලු ළදරුවන්ට මත්පැන් පානය කරන කිසිදු ආරක්ෂිත මාත්රාවක් නොමැත.

කැෆේන් සහිත පාන වර්ග සමඟ කෝපි පාන

ගර්භනී කාලයේදී, කෝපි, තේ, වෙනත් ටොනික් බීම භාවිතය සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගර්භනී කාන්තාවකින් කෝපි කෝප්පයක් පානය කරන්නේය, ඇගේ පීඩනය වැඩිවීම, රුධිර වාහිනී තැවරීම, රුධිර සංසරණය උග්ර වන අතර, ඔක්සිජන් ගර්භාෂය වෙත ගලා එන්නේ නැත.

ඊට අමතරව කැෆේන් ප්රමාණවත් සෘජුකාරක වේ. එය ශරීරයෙන් විජලනය වන අතර ඔබේ සහ ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි කරයි. ඔබ දැනටමත් වැසිකිළියට ගොස් නම්, කෝපි පමණක් මෙම සංචාර සංඛ්යාව වැඩි වනු ඇත.

නරක පුරුදු අත්හැරීම දුෂ්කරයි. කෙසේ වෙතත්, තරාදි සෞඛ්යය සහ ඔබේ දරුවාගේ මුළු අනාගතය - එය එය වටිනවා. නිරෝගී දරුවා බිහි කිරීමට හා දරුවා බිහි කිරීමට නම්, ඔබේ ජීවන රටාවෙහි වෙනස්කම් සිදු කළ යුතුය: හරි වැළඳීම, ඔබේ බර සාමාන්යකරණය කිරීම හා හානිකර පුරුදු ඉවත් කිරීම. ඔබට වඩාත් හොඳින් දැනෙනු ඇත, ඔබේ දරුවාගේ අසීමිත කෘතඥතාව ඔබේ ප්රයත්නයන් සඳහා හොඳම විපාකය වනු ඇත!