ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ
ආතරයිටිස් සංඝටකයේ ආසාධනය වේ. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය එක් වරක් නොව, සන්ධි කිහිපයකදී සිදු වුවහොත්, එය දැනටමත් බහුආරක්ෂණයකි. එවැනි රෝගයක් ආසාධිතව ඇතිව ඇතිවන කම්පනය මගින් අනෙකුත් අවයවවල දැනටමත් පවතින නිදන්ගත හෝ උග්ර රෝගයක් ඇතිවිය හැක. සන්ධි තුල ආසාදනවල ව්යාධිජනකය රුධිරයෙන් මාරු කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ආතරයිටිස් හට පෙර මුත්රාශිලී උගුරේ අමාරුවකින් ආරම්භ විය හැකිය.
උත්තේජක ක්රියාවලියේ දී ආසාදනවල ව්යාධිජනක හා ඔබගේ පටක වලට පවා ආසාත්මිකතාවයක් පවතී නම්, මෙය රක්තපුටියේ බහුආරක්ෂණය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම රෝගය ඉතා සංකීර්ණ වන අතර වසර ගණනාවක් සහ දශක ගනනාවක් පවතී. මේ කාලය පුරාම රෝගීන්ට ඇතිවන වේදනාව දරුණු වේ.
පෝෂණය සන්ධිවල ඇතිවන ප්රදාහය බලපාන ආකාරය.
ආසාත්මිකතා ක්රියාවලියේදී, ක්ෂය වීම, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා, විෂ ද්රව්ය ආසාදනය වන ජීවී සක්රියකාරක ව්යාධිජනක නිෂ්පාදන, රුධිරයට පිවිසෙයි. ශරීරයේ සිදුවන ජෛව රසායනික ක්රියාවලියේ පරිපූර්න පරිවෘත්තිය වන්නේ සමස්ත කට්ටලයමයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සාමාන්ය පරිවෘත්තීයතාවයක් හටගෙන ඇති අතර එය රෝගයේ දරුණුතම ක්රියාමාර්ගයට මඟ පාදයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය අපගේ ශරීරය මගින් භාවිතා කරනු ලබන ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ආහාර ද්රව්යවලින් ශරීරය තුළට පැමිණෙන ක්රියාවලියකි. නිදසුනක් ලෙස ප්රෝටීන්, පටක සෑදීමට හා අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ශරීරයේ ප්රෝටීන අඩු නම්, එය වහාම පෙනුමට බලපායි. සමට ඉක්මනින් වයස්ගත වන අතර අස්ථි හා හිරු කොණ්ඩය බිඳී යනු ඇත. මීට අමතරව, ප්රතිශක්තිය ද භ්රමණය වන නිසා, ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිකරණ සෛල - ප්රෝටීන් ව්යුහය ද තිබේ. ප්රශ්නයක් තිබේ: ප්රතිශක්තිකරණය උල්ලංඝනය වී ඇත්නම්, එවිට දැවිල්ල ඇතිව සටන් කරන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම ජෛව රසායනික ක්රියාවලියක් සඳහා ශක්තිය අවශ්ය වේ. මෙම ශක්තියේ මූලාශ්රය කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු නම්, ශරීරය ශක්ති ප්රභවයක් ලෙස ප්රෝටීන හා මේද භාවිතා කරයි. විෂ සහිත විෂ ද්රව්යවල විඛණ්ඩන ද්රව්ය වෙන් කිරීමක් පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම විෂ ද්රව්ය ද සන්ධි තුළ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය සංකීර්ණ කරයි.
ඛනිජ, මේද හා විටමින් ශරීරයේ ජෛව රසායනික ක්රියාවලියේ ද ක්රියාකාරීව කටයුතු කරයි. ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව ප්රමාණවත් නොවන විට, පරිවෘත්තීය ද බාධා වේ.
ආතරයිටිස් සඳහා පෝෂණය.
ආතරයිටිස් සඳහා පෝෂණය මූලික සංඝටක ප්රමාණවත්ය. ප්රෝටීන, කාබෝහයිඩ්රේට, මේද, ඛනිජ සහ විටමින් - එනම් සමබර විය යුතුය. තෙල, තියුණු, දුම්, ෆ්රයිඩ් කෑම, රසකැවිලි, කෝපි, ශක්තිමත් තේ සහ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිත කිරීම නුසුදුසුය.
නිර්දේශිත නිෂ්පාදන මුහුදු (මාළු නොවන) තෙල් සහිත මාළු (සාර්වයින්, ටූනා, සැමන්), කළු කරන්ට් ඇතුළු. ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩිදියුණු කරන ලද බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල ඔවුන්ගේ සංයුතිය වැඩි වේ. මෙම නිෂ්පාදන සන්ධි තුළ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි අඩු කරයි.
එක් පුද්ගලයෙකුට නිශ්චිත නිෂ්පාදන සඳහා පුද්ගල ඉවසා දරා ඇති බව අප අමතක නොකළ යුතුයි. ආසාදන ආසාත්මිකතා ස්වභාවය නිසා රෝගියෙකුගේ රූමැටෝඩිඩ් බහුඅයිත් රතු රුධිරාණු වලදී ආහාර හා විශේෂ සැලකිල්ලෙන් එක් නව ආහාර ඇතුළත් කිරීම අවශ්ය වේ. උසි ගන්වන ක්රියාවලිය උග්රවන අසාත්මික ප්රතිචාරයක්, එම කළු කරන්ට් ඇතුළු කළ හැකිය.
ස්වාභාවික පරිවෘත්තීය නිසා මෙය බාධා නොකිරීම නිසා විවිධාකාර නොසැලෙන ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම සඳහා ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය නිරන්තරයෙන්ම නරකයි. නිවැරදි සමබර පෝෂණය ද බර අඩු කිරීම මගින් සන්ධි බර අඩු කරයි.
පෝෂණය සඳහා නිර්දේශ කිහිපයක්
ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා දිනපතා ආහාර වේලක්:
- අවම වශයෙන් එළවළු ග්රෑම් 400 ක් - අමුද්රව්ය, ස්ටූව්ඩ් හෝ තැම්බී;
- පලතුරු - එක් ඇපල් ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතුය, අනෙකුත් පලතුරු වලට අමතරව;
- බෙරි - එක් ඇපල් හෝ දෙකකට සමාන පරිමාවක;
- නැවුම් මිරිකා යුෂ - එක් වීදුරු, උදේ කෑමට පෙර පැය භාගයක් (උදාහරණයක් ලෙස කැරට්-ඇපල්);
- රළු ඇඹරීමකින් පිටිවලින් රොටි සිට
- කෂී - විකල්ප සහල්, අම්බෙලිෆර්ඩ්, ඕට් මස්;
- ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන - මේද රහිත ගෘහ චීස්, අසූචි චීස් - සෑම දිනකම;
- මස් - අඩු මේද, තම්බා, තම්බා හෝ තැම්බී;
- මාළු - 2 වරක් සතියකට, වඩාත් සුදුසු මුහුදු මේද;
- තෙල් සහිත මසුන් වෙනුවට - කළු හෝ රතු පැහැති මාළු ආහාරයට සතියකට වරක් - 1-2 වතාවක්.
- බිත්තර - දිනකට වරක්;
- ද්රව ලීටර් එකහමාරක් (ද්රව තැටි සමග) දිනපතා පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ. ද්රව ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා ද්රාවණය - ප්රදාහණ ක්රියාවලිය හා පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්ත්වය ගැන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ලුණු ප්රමාණය සීමා කළ යුතුය.
ඕනෑම රෝගයක් සමඟ වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ වූ නිවැරදි පෝෂණය ඉතා වැදගත් වේ.