ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අනුගමනය කළ හැකි ක්රම මොනවාද?

සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම ගැබ්ගන්නාවූ වුවද සෑම විටම පරිපූර්ණ පෙනුමක් ලබා ගත යුතුය. ගර්භනී අවධියේ බොහෝ ගැහැණු ළමයින් තම පෙනුම කෙරෙහි අඩු අවධානයක් යොමු කරයි. ඔවුන්ගේ හිසකෙස් කොළ මැසීම සහ හිසකෙස් සෑදීම නතර කිරීම නතර කරති. නමුත් මේක හරිද? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ. ඔබ ගර්භනී වුවද, ඔබ විසින්ම රැක බලා ගත යුතුය. ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ අනාගත අනාගත දරුවාට ඔබ ඉතා ප්රයෝජනවත් වන බැවින් ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා සමහර ක්රියා පටිපාටි සහ වියදම්, නමුත් සාමාන්යයෙන්, ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කළ හැකි ක්රියාමාර්ග ගැන මම ඔබට කියමි, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය.


ගර්භනී ගැහැණු ළමයින් සඳහා රූපලාවණ්ය ශාලාවලට යෑමට හැකිද?

ගර්භනී සමයේ සෑම කාන්තාවක් ම හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වන බව බොහෝ වෛද්යවරු බොහෝ විට රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිවලින් වැළකී සිටී. සමහර ගැහැණු ළමයින් රූපලාවණ්ය ශාලාවලට යාම ගැන අනතුරු ඇඟවීමක් කළහ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරුන් රූපලාවන්ය සාප්පු යෑමට තහනම් නොකරන බව සටහන් කළ යුතුය. ඔවුන් සමහර ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාවට නැංවීම නිර්දේශ කරන්නේ නැත, ඊට පටහැනිව, එය සිදු කිරීමට පමණක් අවශ්ය වේ. ඔවුන් අනාගත මවගේ ප්රයෝජනය වනු ඇත, ඒ නිසා දරුවා.

ගැබිනි ගැහැණු ළදරු රූපලාවන්ය සාප්පුවලට යන්නෙ ඇයි?

බොහෝ අවස්ථාවලදී, අනාගත මවගේ රූපලාවණ්ය ශාලාවලට අවශ්ය වූ බැවින් ඔවුන්ට අවශ්ය නොවන අතර, ඔවුන්ගේ සම කාලය ගත කිරීමට කොහෙත්ම නැත. නමුත් සමේ, හිසකෙස්, නියපොතු වැනි රෝග තත්ත්වයන් පිරිහීමට පටන් ගනී. මෙය සිදු වන්නේ ගර්භණී කාන්තාවන්ට ඇතිවන හෝමෝන අසමත් වීම හා ප්රතිසංවිධානය වීමෙනි. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පෙනුම සමඟ විවිධ ගැටලු මතු වී තිබේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් උපන් පසු දැනටමත් රූපලාවණ්ය ශාලා වෙත යාමට උත්සාහ කරති. නමුත් මේක වැරදියි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දැනටමත් වැඩ කිරීමට අවශ්ය බව දැනටමත් ගැටළු සහ තලයන් දැනටමත් ඇත, එසේ නොමැති නම් එය පසුව වඩාත් බැරෑරුම් ගැටළු බවට වර්ධනය විය හැක.

බොහෝ සම සහ හිස ගැටලු සමඟ, ඔබ සුවඳ විලවුන් භාවිතය සමඟ නිවසේ තත්වයන් සමඟ සටන් කළ හැකිය. දැන් ඔවුන් ගොඩක්, ඔබේ සමේ වර්ගය සඳහා අවශ්ය අත්යවශ්ය නොවේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, සියළුම ගැටළු නිවසේදීම ඉවත් කළ නොහැකි ය. එවන් අවස්ථාවලදී, නිසි විශේෂඥයින් විසින් ඔබට විශේෂ නිෂ්පාදන තෝරා ගනු ලබන අතර, ස්වභාවික තත්වයන්, හිසකෙස් සහ යනාදිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උදව් වනු ඇත.

මට කළ හැක්කේ කුමක්ද? එය වළක්වා ගත යුත්තේ මන්ද?

ගර්භනී සමයේ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිය බෙහෙවින් නුසුදුසු ය. එබැවින්, salonkasoty වඩා හොඳ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න සහ කළ හැකි දේ සොයා ගැනීමට, නමුත් වැළකී සිටීමට වඩා හොඳය. මීට අමතරව, මුලින්ම බැලූ බැල්මට සම්පූර්ණයෙන්ම අනාරක්ෂිත ක්රියා පටිපාටියකින් ඔබට මානසික ආතතිය ඇති විය හැක. එබැවින්, ඒවා ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ආන්තික අවස්ථාවලදී, හිසකෙස් ඉවත් කිරීම වඩාත් වේදනාකාරී ක්රමයක් තෝරා ගත හැකිය.

ශරීරය මත අනවශ්ය හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා, සම්භාව්ය ක්රමවලට යොමු කිරීම යෝග්ය වේ. මේවා අඩු වේදනා ක්රියාපටිපාටි, උණුසුම් ඉටි සමඟ හිසකෙස් ඉවත් කිරීම වෙනුවට. ඔබ වේදනාවට වඩා සංවේදී වන අතර ඔබ තුළ ඇතිවන ආලේපනය පිළිබඳ සිතුවිල්ල කම්පනයට පත් වේ නම්, එය ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ අපහසුතාවයෙන් හා සාමාන්ය රැරිනියක් භාවිතා කළ හැකිය. ඡායාරූප සහ ලේසර් කෙස් ඉවත් කිරීමෙන් ගර්භනී කාලය තුළ, සාමාන්යයෙන් ලබා දීම වටී නැත.

සෑම දැරියක්ම ඇගේ කෙස් දිහා බලාගෙන ඉන්නවා. නමුත් ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙය සරල නැත. සියල්ලට පසු, ඔබ යම් ක්රමවේදයක් තුළ සීමා කිරීමට අවශ්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීම. මෙම උපදෙස් පිළිපදින්නේ නැහැ, නූතන තීන්ත ඉතා හානිකර නොවන බව ඔවුන් සලකන්නේ. නමුත් මෙය එසේ නොවේ. ඇමෝනියා අඩංගු නොවන තීන්ත පවා ඔබේ සිරුරේ ආතතියට හේතු වේ. අමතක නොකරන්න, ඕනෑම තීන්ත ශරීරයට අවශෝෂණය කර ඔබේ අනාගත දරුවාට හානි කළ හැකිය. එබැවින්, හිසකෙස් වර්ණ සිට, දරුවාගේ කුසෙහි දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු මාස ​​වලදී වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමස්ත ගර්භණී අවධියේම පින්තාරු කිරීම අත්හැර දැමීම වඩා හොඳයි.

අපේ ආච්චි ගර්භණී කාලය තුළ කප්පාදුවක් ලැබුණේ නැත. අපගේ ඇතුළත ශක්තියේ කොටසක් කොණ්ඩයෙන් පිට වී යන බව ඔවුහු සිතූහ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සුපිරි විශ්වාසය ඔප්පු නොවේ. එබැවින්, මෙය ඔබේ අභිමතය පරිදි වේ. එය විශ්වාස කරන්න, ඔබේ කොණ්ඩය වර්ධනය, එය විශ්වාස නොකරන්න, එය කපා. සාමාන්යයෙන් හිසකෙස් සඳහා රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටිය අනුමත කළ හැකි වුවද, ඒවා සඳහා භාවිත කරන ද්රව්ය ස්වාභාවික වේ හෝ ශරීරයේ ක්රමානුකූලව බලපෑමක් සිදු නොවේ.

සාමාන්යයෙන් සමේ සාමාන්ය තත්වයක් නැවත ලබා ගැනීම සඳහා විවිධ ක්රියා පටිපාටි නොමැතිව කළ නොහැකිය. ඒ නිසා, ඔබ සුන්දර රූපලාවණ්යාගාරයකට ගොස්, ඔබට අවශ්ය සියලු දේ සමගින් කළ හැකිය. ඔබේ රූපලාවන්ය ශිල්පියා එකවරම අනතුරු ඇඟවීමට වඩා හොඳය. ඔබට කකුලක් සාදන විශේෂ වැඩ සටහනක් තෝරාගන්න.

මුහුණේ සම සහ මුහුණු ආවරණ කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඔවුන් සමඟ රැඳී සිටීමටත්, දරුවාගේ දරු ප්රසූතියටත් වඩා මෙම ක්රියා පටිපාටීන් අනුගමනය කිරීම කල් දැමිය යුතුය. එවැනි ක්රියාවලීන් සඳහා භාවිතා කරන සංරචක ස්වාභාවික නොවේ. ඔවුන් ඔබේ සම සමග සෘජුව ස්පර්ශ වන අතර එය හරහා එය අවශෝෂණය කර ඇත.

ගර්භණීභාවය පුරාම මැණික් හා ප්රදීපාගාරය කළ යුතු ය. මීට අමතරව, ගර්භනී අවධියේදී, ඔබේ නියපොතුල් බිඳෙනසුළු හා බිඳෙනසුලු වේ. ඔවුන්ට රූපලාවන්ය සත්කාරක දී පමණක් ලබා දිය හැකි විශේෂ සැලකිල්ලක් සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. එය සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, අනාගතයේ මවගේ අන්තිම උදෑසන තමන් විසින් මනිෂ්පාදන හා පඩිපෙලවල් සෑදීමට අපහසු බවක් නිසා, එය විශේෂඥයා මැදිහත් වීමට අවශ්ය වන්නේය.

සමහරු ගර්භනී අවධියේදී සම්බාහනය කළ හැකිද? ඔව්, ඔබට පුළුවන්, නමුත් පළමුවන කාර්තුවේ දී නොවේ. ෙමම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී, ෙමම කියාපටිපාටිය වළක්වා ගැනීමට වෛද්යවරුන්ට අවවාද කර ඇත. කෙසේවෙතත්, පසුකාලීන අවස්ථාවල දී, ශක්තිමත් කුරුලෑ සහ උකුල් වල ඉදිමීම ඇති විට, වසා ගැටිති කාන්දු කර වසා දැමීම සිදු කෙරේ. මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සමහර විට සමහර අවස්ථාවල පඳුරුවලින් පෙනෙන පරිදි පාදයේ සම්බාහනය නිර්දේශ නොකරයි.

වඩාත් ස්වාභාවික සංරචක, ඔබට හා ඔබේ අනාගත දරුවාට වඩා හොඳය. එමනිසා, සැමවිටම ඔබ ඔබේ ගර්භනී කාන්තාව කියා සිටින බවත්, ස්වාභාවික පදනමක් මත රූපලාවන්ය නිපැයුම් ලබා ගැනීමට ඔහුගෙන් ඉල්ලන්න.