ගර්භනී අවධියේදී, කාන්තාවෝ තම ජීවන රටාව, ඔවුන් කන්නේ කුමක් ද, ඔවුන් බොන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සිතති. මෙම ලිපියේ මාතෘකාව බවට පත් වන ගැබිනි කාන්තාවකි. ගැබ්ගත් කාලයේදී කාන්තාවක් විශාල ජල ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ.
මෙම හුවමාරු කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වන නිසා මේ අවස්ථාවේදී කාන්තාවක් අවශ්ය වේ. ජීවී අවයව (වකුගඩු, හෘදය) බොහෝ විට වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. මෙය වර්ධනය වන සිරුරට නියම තත්වයන් අවශ්ය වේ.
කාන්තාවක් තනතුරක සිටින විට, ඇය සඳහා පානීය ජලය ඉතා වැදගත් වේ, එය හුවමාරු ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කරයි. ගර්භනී භාවය විෂ සහිතව හෝ කිසිදු උල්ලංඝනයක් නොමැති නම්, ජලය දිනකට වීදුරු 8 ක් පමණ පරිභෝජනය කළ යුතුය. උණුසුම් කාලගුණ තත්ත්වයන් හා දුර්වල සෞඛ්ය තත්වයන්වලදී පානය වැඩි කළ යුතුය. නැසීගිය ගර්භණී අවස්ථාවේ දී දියර ගොඩක් බොන්න අවශ්ය නොවේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට මෙම පියවර නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ඔබේ සිරුරෙන් පිට වන තරමට තරලය තරකර ගන්න.
ගැබිනි කාන්තාවන්ට ඛනිජ ජලය හානිකරද?
එහෙත් තවමත්, ගර්භණී කාන්තාවකට හෝ ඇයගේ දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි, කුමන ආකාරයේ ජලය පානය කළ යුතුද? විද්යාඥයන් ජලයෙන් යුතු ගුණාත්මකභාවයකින් යුක්ත විය යුතු බව ඉතා පැහැදිලි පිළිතුරක් සපයයි. වායු වගු වායුවේ වායූන් නොමැතිව ජලය ප්ලාස්ටික් සඳහා සැලකිලිමත් වේ විවිධ අපද්රව්ය අඩංගු නොවන නිසා ගැබිනි කාන්තාවකට එවැනි ජලය හොඳය. පෘථිවියේ මතුපිට ස්ථර වලින් ලබාගත් ජලය භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා බිහි කිරීම සඳහා, ගර්භණීවීමට පෙර වසරකට වසරකට ගුණාත්මක ජලය පානය කිරීමට පටන් ගත යුතුයැයි විශ්වාස කෙරේ. නමුත් ඔබ මෙය නොකළේ නම්, දැන් අවස්ථාවක් අතපසු නොකරන්න.
ගර්භණී සමයේදී ඛනිජ ජලය දරුවාට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපගේ කාන්තාවන් උනන්දු වන අතර සාමාන්යයෙන් එය ගත හැකිද?
ඛනිජ ජලය හා ගර්භණීභාවය පිළිබඳ විනිශ්චය කළ හැකි බොහෝ අදහස් පවතී. එහෙත් මේ මොහොතේ, විද්යාඥයන් තර්ක කරති. එවැනි ජලය ලබා ගැනීම නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. අපේ පුරෝගාමීන් ඉතා කලාතුරකින් වතුරෙන් වතුරෙන් ස්වභාවික වතුර පාවිච්චි කරන නිසා, විදේශීය කාන්තාවන්ට වඩා දරුවන්ගේ රෝගාබාධ සඳහා අපේ අනුපාතයන් බොහෝය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රංශය, ඉතාලිය, ජර්මනිය, ගැමි කාන්තාවන් බොහෝ ප්රයෝජනවත් ජලය පරිභෝජනය කරයි.
කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ඛනිජ ජලය
ඒ වගේම කාර්මික විද්යාඥයන් සහ වෛද්යවරුන් පවසන ආකාරයට එවැනි දියරයක් නොසැලකීමේ හැකියාවක් කාන්තාවන්ට වඩාත් හොඳ බවය. එමගින් ඛනිජ ජලය, පවතින ක්රියාවලිය තුළ ආමාශය සමඟ මැදිහත් වේ. සෝ 2 ශරීරය තුළට ඇතුල් වීම ආරම්භ වන්නේ බඩට පුපුරා යාමෙන් හා දරු ප්රසූතියට හේතු වේ. එසේම, එය ආමාශයේ වැඩ බාධා ඇති කළ හැකිය, කාන්තාවක හට මල බද්ධය මෙන්ම ලිහිල් පුටුව ද ඇත.
ඇස්පාතුරේ අඩංගු කාබනීකෘත බීම බොහෝ ඇත. එය බොහෝ විට සීනි වඩා පැණිරස ය. එය අක්මාව බිඳ වැටීමට හේතු වන අතර, වැඩිහිටියෙකුගේ පමණක් නොව, නූපන් දරුවා තුළ පමණක් දියවැඩියාව ඇති කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඇස්පාටමේ රුධිරය ආහාරයට හේතු වන අතර, ගර්භනී කාන්තාවන්ට එය ඉතා නරක ය, මන්ද ගර්භනී අවධියේදී, ගැහැණු සෑම විටම කන්න අවශ්යයි. එමනිසා, එවැනි බීම ඔබේ චරිතය උදුරා ගත හැකිය.
සෝඩා පොස්පරික් අම්ලය අඩංගු වේ. එය ඇටසැකිල්ලක් හෝ ගුද මාර්ගයේ ගල් සෑදිය හැක. වකුගඩු වලදී කාන්තාවක් වැඩිපුර වැඩ කරයි. එවැනි රෝගවලට ආබාධයක් තිබේ නම්, එය කාන්තාවගේ සෞඛ්යයට බලපායි.
ගර්භණී සමයේදී සායම් සහිත ඛනිජ ජලය භාවිතා නොකරන්න. මේ සඳහා මව්වරුන් හා අනාගත දරුවා සඳහා විවිධ ආකාරයේ ආසාත්මිකතාවයක් ඇති විය හැකිය.
ඔබ සෝඩා පානය කිරීමට පෙර, ඔබේ දරුවාගේ ඇටකටු සහ දත් පිළිබඳ සිතා බලන්න. Mineralka කාන්තාවකගේ දත් එනමල් හානිකර බලපෑම් හා ඔවුන්ගේ විනාශ කිරීමට යොමු. ඔබ දන්නා පරිදි, කාන්තාවකගේ දත් - ඇගේ දරුවාගේ නිරෝගී දත් පොරොන්දුවකි.
ඉහතින් සඳහන් කර ඇති කරුණුවලින් ගැබිනි ගැහැණු හා ඛනිජ වතුර ඇති ජලය අනුකූල නොවන බවට නිගමන උගත යුතුය. ඔවුන්ගේ අනාගත දරුවාගේ සෞඛ්යය සහ ඔවුන්ගේම දරුවන් වෙනුවෙන් කාබන් නොවන කාබනික ජලය (හොඳම භූගත ළිඳෙන් ලබාගන්නා) කාන්තාවන්ට අවශ්ය වේ.