ගර්භනී සමයේ කොපි කිරීම සහ මව්කිරි දීම

කැෆේන් ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති ද්රව්යයක් වන අතර එය කෝපි සහ වෙනත් බොහෝ ශාකවලදී, තේ හෝ ගුවානානේ දී සොයා ගත හැකිය. එසේම, කැෆේන් බොහොමයක් බීම සහ ආහාර නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ. කෝලා, කොකෝවා, චොකලට් හා චොකලට් සහ කෝපි රස සමග විවිධ රසයන්. කැෆේන් සාන්ද්රණය ආහාර පිසීම සහ විවිධ අමුද්රව්ය මත රඳා පවතී. ඉතින්, කස්ටඩ් කෝපිවල කැෆේන් අන්තර්ගතය ඉහළයි, සහ චොකලට්වල - ඉතාම වැදගත්. මෙම ප්රකාශනයේ දී, ගර්භණීභාවය හා මව්කිරි දීම තුළ කැෆේන් පරිභෝජනය සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

කැෆේන් භාවිතය ශරීරයේ යම් වෙනස්කම් ඇති කරයි - එය අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම, ස්නායු ආබාධ හා අධි රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. එසේම කැෆේන් ඩයුරිටික් ලෙස භාවිතා කළ හැක. ඍණාත්මක අංශවලට බඩවැල් වේදනාව, නොසංසුන්තාවය සහ නොසෙල්වී තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැක. එහි ගුණාංග නිසා කැෆේන් ඖෂධවල පුළුල් ලෙස භාවිතයට ඇති අතර එය බොහෝ ඖෂධ වල විවිධාකාර වේ. විවිධ වේදනා නාශක, සංකූලතා සහ ශ්වසන සඳහා පිළියම ආදිය. විවිධ ඖෂධ හා කැෆේන් සාම්පලවල කැෆේන් සාන්ද්රණය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ.

ගැබිනි සමයේදී කැෆේන්

ශරීරයේ කැෆේන්වල බලපෑම කෙලින්ම එහි මාත්රාව මත රඳා පවතී. බොහෝ විශේෂඥයන්ගේ මතය අනුව ගර්භණී සමයේදී කුඩා ප්රමාණයේ කැෆේන් ගර්භණී නැති බව පවසන අතර දිනකට කෝපි කෝප්ප කිහිපයකට හානියක් සිදු නොවනු ඇත.

කෙසේවෙතත්, මෙම ප්රමිතිය ඉක්මවා බරපතළ ප්රතිවිපාක ඇත. මවගේ සංකූලතාව නිසා ප්ලාසන්ටා හරහා කැෆේන් භ්රෑණය කරා පැමිණ ඇති අතර එහි හෘද හා ශ්වසන ආබාධවලටද බලපෑම් කළ හැකිය. 2003 දී ඩෙන්මාර්ක් විද්යාඥයින් විසින් අධ්යයන සිදු කරන ලද අධ්යයනයන් සිදු කළේ, කැෆේන් පරිභෝජනය අධික ලෙස ශරීරගත වීමෙන් ඇති වන අවදානම සහ අඩු බර දරුවන්ගේ උපත දෙගුණයක් බවය. අධික ලෙස දිනකට කෝපි කෝප්ප 3 ට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බොන්න.

මේ මොහොතේ ගර්භණීභාවය පිළිබඳ කැෆේන්හි එවැනි හානිකර බලපෑමක් ඇති බවට සහතිකයක් නොපවතින නමුත් අවදානමක් නොමැතිව ගර්භනී කාන්තාවෝ කැෆේන් භාවිතය සීමා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එම හේතු නිසා මව්වරුන් විසින් කැෆේන් අඩංගු අඩංගු ඖෂධ සහ මැග්ලීන් සංෙයෝගවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. ගර්භනී අවධියේදී කැෆේන් ශරීරයේ දීර්ඝ කාලයක් රඳවාගෙන සිටින බව මතක තබා ගත යුතුය.

කැෆේන් හා සංකල්ප.

පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව පිළිබඳ කැෆේන් බලපෑම පිළිබඳ විශ්වසනීය තොරතුරු නොමැත. සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ දිනකට කැෆේන් ප්රමාණය 300 mg ට වැඩි ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා අපහසුතාවට හේතු විය හැකි බවයි. නමුත් මෙම ප්රතිඵල ඔප්පු වී නැත. බොහෝ විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ කුඩා ප්රමාණයක් කැෆේන් ගර්භණී වීමේ හැකියාවට බලපාන්නේ නැති බවයි.

කැෆේන් සහ මව්කිරි දීම

පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන මවක් විසින් පරිභෝජනය කරන ලද කැෆේන්, කාන්තාවන් හා දරුවන්ගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවන බව සොයාගෙන තිබේ. කෙසේ වෙතත්, කුඩා ළමයෙකු විසින් මවගෙන් කිරි ලබා ගැනීමෙන් කුඩා ප්රමාණයක්, දරුවාට නොසලකන හා චිත්තවේගීත්වය ඇති විය හැකිය.

සාරාංශගතව, කුඩා මාත්රා වල කැෆේන් ආහාර සැපයීමේ කාලය තුළ මව්වරුන් හා ළදරුවන් සඳහා කොන්දේසි සහිතව ආරක්ෂා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, විද්යාත්මක පර්යේෂණවල විශ්වසනීය ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට පෙර, කැෆේන් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට ස්ත්රීන් පරෙස්සම් විය යුතුය.