ගිම්හානයේදී, අපි ඇඳුම් ඇඳීමට පමණක් නොව, සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරන්නෙමු. ඒ නිසා, පෙනුම මෙන් ඕනෑම සමේ අඩුපාඩුකම්. එපමණක් නොව, සමය තුළදී ඔබට හොඳ තටාකයක් යටතේ ඇති පුපුරා ඇති හෝ පුපුරා ඇති සාරය, "සැඟවිය" හැකි නම්, ඔබේ හොඳම මුහුණට වඩා හොඳ තත්වයට ගෙන යා යුතුය.
අපි වෙරළ හා වැඩ ඇති අතර උණුසුම් හිරු හා දිනයන් ඇවිදින්නේ ගිම්හානයේදී තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් වීමයි. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, මෙම සම වර්ගය "අයිතිකරුවන්ට ලබා දෙන උපරිම ගැටළු" ලබා දෙන අතර වසරේදී උණුසුම් සමයේදී එය බොහෝ කරදරයක් බවට පත් කරයි.
ගිම්හානයේදී තෙල් සහිත සමක් සඳහා නිසි දිනපතා පිරිසිදු කිරීම හා ටොන් කිරීම ආරම්භ වේ. අවුරුද්දේ වෙනත් අවස්ථාවලදී ඔබට සාමාන්ය ක්රමවලින් ලබාගත හැකි නම්, තාපය තුළ සනීපාරක්ෂාව අනුව සැලකිල්ලට ගැනීම වඩා සුදුසුය.
අපි සෝදන්නෙමු!
හොඳ නිෂ්පාදකයෙකු සිට පිරිසිදු කිරීමේ ජෙල් සොයා ගන්න - සියල්ලට පසු, කීම්, කිරි, කපු කදු සඳහා යොදන අනෙකුත් නිෂ්පාදන - මෙය වියළි හා සාමාන්ය සමේ අභාවයට ය. එමෙන්ම තෙල්වල විශේෂයෙන්ම තාපය, සේදීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත.
උණුසුම් හෝ සීතල ජලය සමග සෝදා ගන්න එපා. කාමර උෂ්ණත්වය යනු පරිපූර්ණ විකල්පයයි. නිපැයුමම තරමක් වියළිය යුතුය.
ගිම්හානයේදී තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා වඩාත් සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේදිකාවකි. මුඛය පිරිසිදු කරන්නෙකු හෝ එක්කෝ ඇතුලුව (හෝ 2 ට 1) ඇතුළත් කර ඇති ටෝනිකා විශිෂ්ටයි. මෙම අවසාන විකල්පය වඩාත්ම කම්මැලි හා කාර්යබහුල ගැහැනුන්ට ගැලපේ. ඇත්තෙන්ම, එවැනි සැලකිල්ලක් ඉතා සුළු කාලයක් ගත වේ!
කෑල්ලක්!
සමේ තෙරපීම අවශ්යයි - එය පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යය සමඟ කටයුතු නොකරන නිසා, එය විදුරුමස් හා කුරුලෑ වැනි අසමසමයි. ගිම්හානයේ දී, තාපය (සහ, එබැවින්, බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම, දූවිලි, සම මත වැලි වැඩි කිරීම) විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
සම "නොපෙනී" කරන්නේ කෙසේද?
මම ඔබ ගැන දන්නේ නැහැ, නමුත් මා විසින් පෝරම සහිත මුහුණු පිපිරූ කාන්තාවන් විසින් ප්රවාහන හා වෙළඳ සැල් වලට අසු නොවනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන් ඉතා කණගාටුදායක ඇස් සහ වෙහෙස මහන්සිය වේ. එවන් ගැටලුවකට තෙල් ආවරණ හිමියන්ගෙන් මිදීමට හැකි ද? - සදහට ම?
මගේම අත්දැකීම් වලින්, සමට තාපය තුලින් බබළවිය නොහැකි බව පැවසිය හැකිය. සුපිරි කුඩු මේ සඳහා අවශ්ය නැත. සමට ඇත්තෙන්ම අවශ්ය වන්නේ මොයිස්චරයිස් කිරීමයි.
"කොහොමද?" - ඔබ පවසනු ඇත. "ඔබ ඔබේ සම වියළීමට අවශ්ය නිසා එය බැබළෙන්නේ නැත". නමුත් සමේ මතුපිට ජලය ඉතා තුනී ස්ථරයක් ඇත. එය ආරක්ෂිත ක්රියා සහ සම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. දිලී බැබළීමක් පෙනෙන්නට ඇත්තේ තෙතමනය නොමැති වීමයි. තෙතමනය නොමැතිකම සඳහා හානිය, සහ පළමුවෙන් - මේදය නිසා විය හැක. ඒ නිසා, ගිම්හානයේදී තෙල් සහිත සමක් සඳහා පමණක් ලබා ගත හැකි වඩාත්ම ප්රබලතම මොයිස්චරයිසින් කීම් අඩංගු විය යුතුය.
සම්පූර්ණ වැඩසටහන යටතේ ඡායාරූපගත කිරීමේ සිට පෝෂණය කරන්න;
ඔබගේ සම තෙත්වීමට බිය නොවන්න - උණුසුම් කාලගුණය එය පාහේ කළ නොහැකි ය! සමට "අධික ලෙස මේදය" යන කාරනය ගැන, රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ සමේ පෝෂණය අතර වෙනස (එය සැබැවින්ම වියළි හා සාමාන්ය වශයෙන් වර්ග දෙකක් අවශ්යයි), සහ සෑම සමේ වර්ගය සෑම දිනකම අවශ්ය වන මොයිස්චරයිසින් කිරීමයි.
තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ ක්රීම්වල SPF-සාධකයයි. පාරජම්බුල වර්ග (UVA සහ UVB) යන දෙවර්ගයම ආරක්ෂා කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ තරුණ සම ආරක්ෂා කිරීමකි. එබැවින්, ගිම්හානයේදී, ඔබට ස්ටීරියේ මුහුණක් පුරෝකථනය කිරීමට වුවමනා වුවද, ඔබට SPF වඩා අඩු නොවන SPF සමඟ කීම් භාවිතා කළ යුතුය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කීම්වලට සම ආරක්ෂා කළ හැක. සාමාන්යයෙන් SPF මගින් සලකුණු නොකළ අය සාමාන්යයෙන් ඒකක 4 ක් පමණ වටිනා වේ.
ගෙදරින් පිටවීමට පෙර පැය භාගයකට ක්රීම් යොදන්න. ඒ නිසා, බොහෝ විට, බොහෝ විට, පළමු - ක්රීම්, සහ පසුව - උදෑසන කෝපි :) තවද ශීත ඍතුවේ දී මෙම අවශ්යතාවයක් නොමැතිව අපද්රව්ය අඩංගු ජලය අඩංගු කීම් කම්පනය ඇති විය හැකි බව, ගිම්හානයේ දී - සම මත දැනටමත් සඳහන් "ආරක්ෂිත" ස්ථරය නිර්මාණය කිරීමට කාලය තිබිය යුතුය.
ඉතින්, අපි සාරාංශ කරමු. ගිම්හානයේදී තෙල් සහිත සමක් ගැනීම:
- වියළුම් කාරකයක් 2 දිනකට වරක් සේදීම,
- සිදුරු වැසෙන ටොනික් යොදා ගනිමින්,
- ආරක්ෂිත "වතුර" ස්ථරයක් සාදා ගැනීම සඳහා (මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යොදමින්)
- SPF-8 සමග සීනි ක්රීම්.