- කෙසෙල් - 2 කෑලි
- දොඩම් - 2 කෑලි
- යෝගට් - 150 ග්රෑම්
- සීනි - 1 කලා. ගෑරුප්පු
- වැනලින් - 1/4 තේ හැඳි
- වල් නට් - - රස
යෝගට් සමඟ පලතුරු සලාදයක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද? ඉතා සරල, පියවර තුනක්: 1. යෝගට් තුළ සීනි සහ වැනලින් එකතු, හොඳින් මිශ්ර. 2. අපි කුඩා පෙති කපා කෙසෙල් සහ දොඩම් පිරිසිදු කළා. අවශ්ය නම්, ඔබට වෙනත් පලතුරු එකතු කළ හැකිය. 3. පලතුරු සමග යෝගට් මිශ්ර, ටිකක් කැඩුණු walnuts එකතු කරන්න. යෝගට් සමඟ පළතුරු සලාද සූදානම්!
සේවය: 2