වයසක අය දිහා බැලීමේදී තීරණය කළ නොහැකි කාන්තාවන් සිටින බව ඔබ දැක තිබේද? පාස්පෝට්, සෞඛ්ය තත්වය හෝ ආකල්පය කුමක්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට කුමන හේතුවක් සොයා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු. පුද්ගලයාගේ කැලැන්ඩරය සහ ජීව විද්යාත්මක වයස යනු කුමක්ද? 20, 30, 40 දී වැදගත් ශක්තිය ඉතිරි කර ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ වයස කොපමණ වයස: විසිහය, තිස්එක්, හැටක්ද? ඒක වැදගත් නැහැ. මෙම සියලු සංඛ්යා සාම්ප්රදායික වේ, ඔවුන් වසන්තය ශීත ඍතුව පසු කරන ආකාරය දැක ඇති කී වාරයක් ඔබ පෙන්වා ඇත. කැලැන්ඩර වයස පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය හා ප්රාණය ලෙස පුද්ගලයාට වැදගත් නොවේ.
සඟවන්න හෝ නොකියන්නද?
බොහෝ කාන්තාවන් සිතන්නේ තම වයස පිළිබඳ ප්රශ්න ඇසීම සරලව අසභ්ය, සහ බොහෝ විට විහිළුවක් හෝ නිශ්චිත චරිතයක් ගැන නිහඬව සිටීමයි. මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ අපගේ මනෝ විද්යාත්මක යුගයේ සහ විදේශ ගමන් බලපත්රයේ සංඛ්යාවන්ගේ බාහිර නුසුදුසුකම බවයි. කෙසේවෙතත්, වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබේම වසර හඳුනාගෙන ඔවුන් පිළිගන්න. අපේ ජීවිතයේ වර්ණ ඡායාරූප සහිත සිත්ගන්නා පොතක්. සෑම වසරකම, මාසය, සතිය, සෑම දිනකම නව පිටුවක් වේ. උදෑසන අවදි කිරීමට ඉගෙන ගන්න, අලුත් ඇඳුමක් වැනි ඔබේ වයසට යෑමට උත්සාහ කරන්න: "අද මම අවුරුදු සියයකට වඩා අඩු නොවී - රාත්රී කෑමට පෙර නිදාගන්නෙමි", "දැන් බල ශක්තිය පහර දෙනවා, මට තවමත් වාඩිවෙන්න බැහැ" "ඉතින් ඉතිං, අද මට වයස අවුරුදු 30 යි. මම ලස්සනයි. මගේ ආකර්ෂණීය පෙනුමෙන් හා විස්මිත ව්යාපෘතියෙන් හැම දෙනාටම ඇතුල් වෙනවා. "
යෞවනිය දෙස බලන්නේ කෙසේද?
මුලින්ම පෙනෙන්නේ කාන්තාවක් යනු වයස කිව යුතුද යන්න සොයාගැනීමට අපහසු විය හැකිය. අඳුරු රාත්රියක් හෝ අසාර්ථක වූ වේශ නිරූපණයක්, හැඩකාර ඇඳුම් හෝ නුසුදුසු ආහාර වේලක් ඇගේ වයස "වයස" ... අවාසනාවට, සදාචාර සම්පන්නභාවය හා සෞන්දර්යය සඳහා වූ වට්ටෝරුව හුදෙක් සුරංගනා කතාවලදී පමණි. එහෙත් ඕනෑම වයසක දී එය අනිවාර්යයෙන් පෙනෙන පරිදි අනිවාර්ය නීති ඇත.
• ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබේ වේශ්යා බෑගය පරීක්ෂා කර බලන්න. වයස හා වර්ග අනුව සමේ ක්රීම් වෙනස් කරන්න.
• ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න. සෞඛ්යය හා සෞන්දර්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අපගේ ශරීරයට අවම වශයෙන් පැය හතක් නින්දක් අවශ්යයි. නිදන්ගත නිදිමත අඩු නින්දේ පරිවෘත්තීය හා හෝමෝන නිපදවීම.
• රූපය දෙස අවධානය යොමු කරන්න. වත්මන් ප්රවනතාවයන්, රූපය සහ ඔබේම රසය අනුව ඇඳුම් තෝරා ගන්න. බොහෝ මැදි වයසේ කාන්තාවන් බොහෝවිට තම තරුණ පරපුරට නොසැලෙන ලෙස හැඩගැසී සිටියි. මේක වැරදියි: ජීවිතය සහ විලාසිතා යන දෙකම තවමත් නැගී සිටියි.
• නිසි ලෙස මැක්පේන් භාවිතා කරන්න. සෑම යුගයකම, අප මුහුණ දෙන කර්තව්යයන් අපි තේරුම් ගනිමු. ඔබ ඔබේම වයස සමග එකඟතාවයක් ඇතිව, මුහුණේ ඇති ලක්ෂණ ප්රකාශයට ප්රකාශ කිරීම, පෙනෙන්නට ඇති රැලි සැඟවීම.
• ඔබ මෙන් ඔබ පිළිගන්න. අඩුපාඩු සොයා බැලීම සඳහා කැඩපත භාවිතා කරන්න, නමුත් ඔබ දෙස බලන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා. ඔබම වාස්තවික වන නමුත්, විවේචනාත්මකව නොවේ. ඔබ සමඟ පමණක් වුවද, ඔබේ ගෞරවය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරන්න. බර අඩු කර ගැනීම නැවැත්වීම: ශාරීරිකව කායික හා ඔබේ බර බලන්න. තුනී කාන්තාවන් වයස අවුරුදු ගානක් වගේ!
• ප්රශංසා කරන්න. ඔබේ ජයග්රහණ සැමදා හඳුනා ගන්න! ඔබේ හිස තුවාල කර අපට කියන්න - අද! - අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය ගැන.
• සිහින තේරුම් ගන්න. පසුකාලීනව අපගේ ආශාවන් අපි කල් දැමුවෙමු: මුදල් නැත,
කිසිම සහයෝගයක් නැහැ. ඔබට අධ්යයනය කිරීම හෝ සංචාරය කිරීම සඳහා කාලය, ශක්තිය හා සම්පත් තිබිය හැකිය.
"වයස්" ගැටළු සහ ප්රශ්න.
යෞවනයන් හා සුන්දරත්වය පිළිබඳ ප්රධාන සතුරෝ වෙති. සමානවම තර්ජනයට ලක්වන පුද්ගලයෙකුගේ කැලැන්ඩරය සහ ජීව විද්යාත්මක වයස. ගැහැණු ළමුන තුළදී, වයස්ගත වූ ගැටුම් නිශ්චිත උපන් දිනට නොව, පවුල් ජීවිතයේ ඇතැම් චක්රයන්ට බැඳ: විවාහය, දරු උපත, දික්කසාදය, නිවසේ සිට දරුවන් රැකබලා ගැනීම ...
මට වයසක ඉන්න ඕනෑ ! මෙම ආශාව බොහෝ විට "වැඩිහිටි" කණ්ඩායමේ වැඩ කරන තරුණ ගැහැණු ළමයින්ගේ හෝ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ දැඩි සැලකිල්ල යටතේ ය. කවුරුහරි තමන්ගේ සගයන් සමග සසඳන්න උත්සාහ කරන අතර ඔවුන්ගේ කුඩා අත්දැකීම් ගැන ලැජ්ජාවට පත් වන අතර, මව්වරුන් හා පියවරුන් කෙරෙහි දැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන අයගේ පීඩනයට විරෝධය දැක්වීමට උත්සහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, කෘතිම වයස්ගත ගැහැණු ළමයින් වඩාත්ම වැදගත් දෙය අහිමි වේ. දෙවන අවස්ථාවක් නොමැත. මෙම යුගයේ දී වඩාත් වැදගත්ම දෙය නම්, සෑම කෙනෙකුටම තරුණ හා අත්දැකීම් නොමැති (ඔබගේ දැඩි ලොක්කා පවා) බව දනිමු. එබැවින් ඔබට වැරදීමක් කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. හොඳයි, දෙමව්පියන්ව ඔබ දැනටමත් වැඩුණු බව ඔප්පු කර ඇති අතර, ඔබ ඇඳුම් සහ ඇඳුම් නොකළ යුතු අතර, වැඩිහිටි ක්රියා! විවාහය තුළ ලිංගික හැසිරීම් තිබේද? විවාහ ජීවිතයේ පළමුවෙනි අවුරුද්දේදී මධුසමය ගත කළ හැකි අතර, එදිනෙදා ජීවිතයේ නොසැලකිලිමත් විය හැක. එවිට සෑම දෙයක්ම ඔබගේ අතෙහි ඇත. ඊළඟ අසීරු කාල පරිච්ඡේදය ගර්භනී කාලය හා දරුවාගේ උපතින් පසු පළමු වසර. මේ අවස්ථාවේදී ඔබ හා ඔබේ සැමියා ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, මෙය එකිනෙකාගෙන් වෙන් වීමට හේතුවක් නොවේ. ඔබේ සියලු ගැටලු එකට විසඳා ගැනීමට සහ කාවෝ ගැන අමතක කරන්න එපා. වයස අවුරුදු 30 දී, ශක්තිමත් ලිංගික ආකර්ෂණයක් ඇතිව කාන්තාවන් අවදි කළ හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී කලත්රයා ව්යාපාරික කටයුතුවල යෙදෙන විට හෝ වෘත්තියක් ගොඩනඟා ගතහොත් ඔහු ඔබට නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, වහාම පෙම්වතා සොයන්න එපා. ඔබේ කාර්යය වන්නේ ඔහු ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. අවසානයේදී, ලිංගික සැහැල්ලු භාවය වැඩ කටයුතු සඳහා උපකාරි වනු ඇත. "සතළිස් හැවිරිදි පිරිමින්ගේ කැරැල්ල" තරුණ ගැහැණු ළමුන් කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. අපේ ස්වාමිපුරුෂයන් හදිසියේම ජීවය ඉක්මවා යන බව හදිසියේම වටහාගෙන ඇති අතර අලුත් හා අසාමාන්ය සිදුවීමක් සිදුවනු ඇත. මහලු වයස ඉදිරියට යනු ඇත. එකිනෙකා කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීමට ශක්තිය සහ ආශාව සොයා ගැනීම, ඔබ ගෞරවය හා ගෞරවය සමඟ මෙම පරීක්ෂාව. නමුත් මෙය කළ හැක්කේ අන්යෝන්ය ආශාවකින් හා ඒකාබද්ධ ප්රයත්නයන්ගෙන් පමණි. වැඩිහිටි වයසක දී, එක් අයකු ලිංගික ක්රියාවලිය විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කර නොමැති අතර අනෙකා හොඳ ලිංගික හැඩයකින් යුක්ත වුවහොත්, ඉතා ගැඹුරු සෙනෙහස, සමීප මිත්රත්වය සහ අන්යෝන්ය අවබෝධය බරපතල අර්බුදයක් මග හැරීමට උපකාරී වේ.
විය යුතුද නැද්ද? ඕනෑම යුගයක දී ජීවිතයේ අර්ථය ගැන සිතිය හැකිය. යම් අවස්ථාවක ඔබ මෙසේ අසන: "මම කවුද? මම මොනවද කරන්නේ? මම ජීවත් වන්නේ කා සමඟද? "ඔබට පිළිතුරු දීමට අවශ්ය සියලු ප්රශ්න අසන්න, ඔබේ මධ්ය කාලීන යුගයේ අර්බුදය පැහැදිලිය. හොඳයි, ඔබ විශාල ජයග්රහණ වල ඉන්නේ. කෙසේ වෙතත්, සියලු වාසි සහ පරෙස්සම් කිරා බැලීමෙන්, ඔබ සියලු වාසි හා පරෙස්සම් කර ගැනීමෙන් පසු, කිසිවක් වෙනස් කළ යුතු නැති අතර එය අවශ්ය නොවේ, වෘත්තීය තේරීම නිවැරදිව හා ලෝකයේ වඩාත්ම ප්රේමාන්විත පුද්ගලයා බවට පත් කර ඇත, නමුත් නිරපේක්ෂ සතුටින් ඔබ පමණක් අතුරුදහන් වීම .... චොකලට් කෑල්ලක්.
දික්කසාදය සැමවිටම අවාසනාවකිද? සමාජ විද්යාඥයින් විසින් කරන ලද අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ හතරෙන් දෙකක දික්කසාද වූ කාන්තාවන් තිදෙනෙකු නැවත විවාහ වීමට අකමැති බවයි. ඔවුන් නවීන පන්නයේ නිදහසට සහ ස්වාධීනත්වය අගය කිරීමට පටන් ගෙන ඇත. කාන්තාවන්ගෙන් පස් දෙනෙකුගෙන් 4 දෙනෙකු තම ආත්ම ගරුත්වය වැඩිදියුණු වී ඇති බව හැඟේ; ඉන් තුනෙන් දෙකෙන් එකක් නම් පළමු වතාවට ඔවුන්ගේ ජීවිත පාලනය කිරීමට දික්කසාදය ඔවුන්ට උපකාර විය. සිය සිව් දික්කසාද වූ කාන්තාව ඇගේ ලිංගික ජීවිතය වැඩි දියුණු කර ඇති බව විශ්වාස කරයි. හොඳයි, සංඛ්යාලේඛන ස්වයංක්රීයව කතා කරයි! ඔව්, ඔබට අනතුරක්, තුවාල හා අප්රසන්න විය හැකිය, නමුත් ඔබේ ජීවිතය අවසන් නැත!
මට කිසිවෙකු අවශ්ය නැත! නීතියක් ලෙස එවැනි සිතුවිලි හදිසියේම වටහාගත් කාන්තාවන් විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලබයි. මුහුණ හා ශරීරය තරමක් වෙනස් වී ඇති අතර, දරුවන්ගේ වර්ධනය හා වැඩ කිරීමේදී, දැනුම සහ අත්දැකීම් තිබියදී, ඔබ වැඩ නොකළේය. ඔව්, මෙය යම්කිසි වේදිකාවක අවසානයකි, නමුත් සියල්ලම අනුගමනය කරනු ඇත! ඔබ රැවුලට හුරු වී ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත, දරුවන්ට පවුල් වනු ඇත, සහ ඔබ (ඔවුන්ගේ මිත්තණිය) ඔවුන්ට ඉතා අවශ්ය වනු ඇති අතර වැඩ වෙනුවට ඔබට නව හා සිත්ගන්නා ක්රියාකාරකම් හා විනෝදාංශ වැනි බොහෝ ... අඛණ්ඩව සිදුවන අතර, සිදු වන සියල්ල - වඩා හොඳය!