බෙල්ල සහ ඩිල්ලොලෙට් ප්රදේශය ඕනෑම කාන්තාවක්ගේ වයස ලබා දෙයි. එමනිසා මෙම ප්රදේශය සෑම විටම ලස්සන හා තරුණ පෙනුමක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබ සෑම උත්සාහයක්ම දරනු ඇත. මෙය වසාගැනීමට හා නිසි සැලකිල්ලට ලක් වනු ඇත. මෙම කලාපය ඉතාමත් මෘදුයි, ඒ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හා ප්රවේශම් ආකල්පයක් අවශ්ය වේ. ගෙල හා ඩීසීලට් මත සම සමාවීමේ හේතු
- සූර්යාලෝකය සෘණාත්මකව බලපාන අතර, සම සම රැළි හා උඩු යටපත් කර ඇත.
- වැරදි ආහාර. අසමසම ආහාර පවා මෙම ප්රදේශයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
- බ්රේ. සමේ ළය වැසීම නරක ලෙස ඩිඔලෙට් හි සමේ තත්ත්වය කෙරෙහි බලපායි.
පිරිසිදු කිරීම
ඔබේ මුහුණේ සේදීමේදී සෑම දිනකම බෙල්ල හා ඩෙඛෝල්ට් ප්රදේශය අමතක නොකරන්න. සේදීමේ මාධ්යය, ඔබේ අත් වල ඇති ගස්වල පෙණ ගසනු ලැබේ. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න. ඔබ එය රැගෙන විට, මෙම ප්රදේශයේ බෙහෙවින් හා තුවාල වීමට පහසු බැවින්, ගෙල සහ ගෙල කපා මෘදු සෝදා රෙදි පාවිච්චි කරන්න. ජල පටිපාටි විනාඩි 5 ක විවේකයක් සහිතව සම්පූර්ණ කළ යුතුය. මෙම සමේ නම්යතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා උපකාරී වේ. කසළින් පසු, බෙල්ලේ සහ ඩෙයාෝල්ට් කලාපයට මොයිස්චරයිසින් කරන ක්රීම් යෙදීම අනිවාර්ය වේ. එය කුඩා අතක් ඔබගේ අත් වල අතෑරලා කළ යුතු අතර පහළින් ඉහළට චලනයන්ගෙන් අයදුම් කළ යුතුය. බෙල්ලේ බෙල්ල හා ප්රදේශයේ පිරිසිදු කිරීම ඖෂධීය පැළෑටි කසාය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. තමන් විසින්ම සකස් කිරීමට පහසුය.
පිරිසිදු කිරීමේ කසාය
එය උණුසුම් ජලය 1 කෝප්පයක් භාවිතා කළ යුතුය, හැන්දක්, මින්ට් සහ අග්ගිස් 1 tablespoon ගත යුතු ය. සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට වික්රියා. පතුලේ සිට ඇඳ ඇති තැටිය සහ සැහැල්ලු චලනයන් රැගෙන බෙල්ලට සහ ඩීසීලට්ට තදින් කපා ගන්න. එසේම එය ශීත කළ හැකි අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය අපගේ සම සම තෙතත් හා තද කළ හැකි පුදුම නිෂ්පාදන වනු ඇත. දිනපතා පිස ගන්න.
බල සැපයුම
සමේ වයසේ ඇතිවන ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, නිතිපතා පෝෂණය සහ ටෝනින් මුහුණු, සම්පීඩනය කිරීම අවශ්ය වේ.
බිත්තර පැණි ආවරණ
1 බිත්තර සුදු සහ මී පැණි 1 tablespoon සිට පෙන පාගා ගැනීම අවශ්ය වේ. නියපොතු සහ චක්රලේඛ චලන මගින් ගෙල හා ඩෙටෝල්ට් කලාපය මත අයදුම් කරන්න. සමට ආවරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. 10-15 විනාඩි තබන්න. එවිට උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
තෙල් සහිත ආවරණ
විවිධ තෙල් මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. 5-7 බැල්මට සෑම පැසිපල් තෙල්, ආමන්ඩ්. සියල්ල හොඳින් පරෙස්සමින් මිශ්ර කොට අපගේ දොලොල් හැඩය භාවිතා කරමු. මිනිත්තු 15-20 ක් තබාගන්න. ඉන්පසු ඉබේම ඉවත් නොකළ යුතුය.
අර්තාපල් කොම්ප්රෙස්ට්
ඔබ 2 අර්තාපල් හා මෑෂ් උනු කිරීමට අවශ්යයි. මෙම පිදුරු අර්තාපල් වෙත තවත් ඔලීව තෙල් 1 තේ හැන්දක සහ ග්ලිසරින් ප්රමාණය ම එකතු කරන්න. අපි මෙම මිශ්රණය cheesecloth මත දමා බෙල්ලේ, ගෙල මත තබා, අපි සම්පීඩනය සඳහා කඩදාසි හැරී. ඉහතින් සිට අප උණුසුම් වේ. ඔබට ටූස් කළ හැකි, ඔබට ෂෂර්ෆෝම් කළ හැකිය. අපි විනාඩි 15-20 ක් පවත්වනවා. අපි මෙම සංකෝචනය ඉවත් කර උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා හරින්නෙමු.
ශක්තිමත් කිරීම
අපගේ බෙල්ල පේශීන් බොහෝ අවස්ථාවලදී ක්රියා නොකරයි. මේ හේතුව නිසා මුහුණත සාවුල් වැරදියට වෙනස් වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, දෙවන නිකට පෙනෙන්නට ඇති අතර, කම්මුලා එල්ලා වැටෙනු ඇත. නමුත් ඔබට සියල්ල නිවැරදි කළ හැකි නමුත් එය වළක්වා ගත හැකිය. දිනපතා කුඩා ව්යායාම කළ යුතු ය. මේ්රස් ක්රීම් යෙදීමෙන් පසුව උදේ පාන්දර එය කළ යුතු ය.
අභ්යාස
ඔබගේ හිස පැත්තට හරවන්න, සෙල්ලම සෙමින් ඉහළට ඔසවන්න. තත්පර කිහිපයක් සඳහා මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටීමට අවශ්ය වේ. සැහැල්ලුයි. එක් දිශාවකින් 3-5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
ඔබගේ උරහිස් නොතැබිය යුතු අතර ඔබේ හිසට පැත්ත හැරවීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ උරහිස අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දෙපැත්තටම දෙවරක් නැවත නැවත කරන්න.
තවත් පුදුම ව්යායාමයක්. ඔයාගේ ඔළුව ආපහු හරවන්න ඕන. ඔබේ මුඛය විවෘත කර, එය සෙමින් වසා දමන්න. ඒ සමගම ගෙලෙහි සහ නිකටියන්ගේ මාංස පේශි තල්ලු කරයි. මෙම අභ්යාසය 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
බෙල්ල හා ඩෙඛෙලට් සඳහා සම ආරක්ෂණ නීති රීති නිරීක්ෂණය කරමින්, ඔබ නිරතුරුවම තරුණ හා මනරම් පෙනුමකින් යුක්ත වනු ඇත.