අනතුරු අංක 1: අඳුරු වීදුරු
උසස් මෝස්තර ශිල්පීන් සඳහා මෙම උපාංගය රූපයේ අනිවාර්ය කොටසකි. වික්ටෝරියා බෙකම්, කේට් මොස් සහ ඩේව් බැරෝමෝ, වීදි මත අලංකාර ඇස් කණ්ණාඩි සහ නාසය නොපවතින්නේ නැහැ. සෞන්දර්යාත්මකව හිරු රශ්මියෙන් ඇතිවන කිරණවල පමණක් නොව, සාප්පු, කැෆේවල හා රාත්රී සමාජ ශාලාවල පවා ඔවුන් සතුටු වෙනවා. අඳුරු කාච පිටුපස "ආත්මයේ දර්පණ" සැඟවීමට යෞවන ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ පිළිම රූප අනුකරණය කරයි. සමහර විට හොඳම ගුණාංගය නොවේ. ඒ සමගම ඔවුන් ඔවුන්ගේ දෘෂ්ඨිය සඳහා කරන හානිය පවා අනුමාන කරන්නේ නැත. අශ්ව දෘෂ්ටිවාදවල නිරන්තරයෙන් ඇඳ පැළඳ සිටීම "චිකන්" අන්ධභාවය නිසා අඳුරු වස්තූන් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන අක්ෂි රෝග විශේෂඥයෝ නොසිතති.
නමුත් මෙම අඳුරු වීදුරු නිතර නිතර පැළඳීම නිසා ඇතිවන අහිතකර ප්රතිවිපාක නොවේ. සම මෙන්, අපගේ ඇස් පාරජම්බුල කිරණ වලට ඉතා සංවේදී වේ. උෂ්ණත්වයේ ක්රියාකාරිත්වය වසන්තයේ දී සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර ගිම්හානයේදී තවදුරටත් උත්සන්න වෙයි. අඳුරු වර්ණ කාච ඉඩ නොදැරූ කිරණ සඳහා ප්රවේශය අවුල් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආරක්ෂිත පෙරහන යනු විනිවිද පෙනෙන රසායනික සංයුතියකි. පෙරහන් නොමැති අඳුරු කාච ඇස් පමණක් ආරක්ෂා නොකරන අතර, ඒවා ද විශාල අවදානමක් ඇත. දුර්වල ගුණාත්මක භාවයෙන් යුත් "ඇස් කණ්ණාඩි" වලින් නිර්මාණය කරන ලද දීප්තිමත් ආලෝකය තුල දී, උගුර තුළට පාරජම්බුල කිරණ සහ පාරජම්බුල කිරණ තුළට නිදහසේ විනිවිද යාමට හැකිය. මේ සියල්ල නින්දිත ප්රතිඵලවලට තුඩු දෙයි: රෝෙනිනා හා රදාපැල්ලෙහි පිලිස්සුම්, කාච (සුද්රාවිය) වළාකුළු.
ඔබට තරුණ විය හැකි ආකාරයේ මෙම අහිතකර ගැටලු වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය නම් - නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මකභාවය මත ඉතිරි නොකරන්න. කෙසේ වෙතත්, විලාසිතා උපාංගයක් අලංකාරවත් ක්රියාකාරීත්වයක් පමණක් නොව ආරක්ෂිත එකක් විය යුතුය. ප්රවීණයන් පවසන පරිදි, මධ්යම කණ්ඩායමේ සාමාන්ය වර්ගයේ කාච සහිත වීදුරු වලට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත. සමකාලීන-නිවර්තන රටවලට - ඉහළ උෂ්නත්ව ආරක්ෂණය. වඩාත් සුරක්ෂිතව UV (400 UV) සලකුණු සහිත ආකෘති (ඔවුන් පාරජම්බුල කිරණ වලින් 100% ප්රමාද කරයි). මෙම සැරසිලි වලින් ඔබ විලාසිතාවෙන් පෙනෙනු ඇත. එපමණක් නොව, ඇස් වටා මුල් ආලේපන රැලි පෙනුමෙන් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත. දිගු කලක් ඔබ අයිස්වල දීප්තිමත් වර්ණ තබා ගනු ඇත. සහ ඔබ නාසය මත විට එම මොහොතේම ලබා දෙනු ඇත එය අලංකාර "ඩෝප්ටර්" සම්පූර්ණයෙන්ම lifting අවශ්ය වේ.
අනතුරු # 2: දැඩි හිස් ආවරණ
ළමා කාලයේ සිට සියලු හොඳ ගැහැණු ළමයින් දැනටමත් හිසක් පැළඳ ගැනීම සඳහා හිස අවශ්ය නොවේ. තවමත් කැප් හෝ බෙරෙට්ටුවේ ඉහළට ඇදී ගොස් තිබේ. ඇයි? කැප්ස්, වීසර්ස් සහ හිස්ට්ස් දැන් තරුණ මෝස්තරයේ ඉතාම වැදගත් ප්රවණතාවක් වේ. මෙම උපාංගවලින් එකක් තෝරාගැනීමේදී, ඔහු ඇසට ප්රශංසා කිරීමට පමණක් ප්රමාණවත් නොවනු ඇත. බේස්බෝල් සීමාව විශාල නම්, එය හිස ඉහලට ඔසවා, ඉක්මනින් හෝ පසුව එය වැටෙනු ඇත. හිස්වැසුම් කුඩා නම්, කරදරවලට වඩා දරුණු ලෙස බලා සිටින්න. විස්කි තදින් තදින් කපන අතර හිසරදයක් හටගනී. ඒ සමගම, හිස්කබල සහ හිසකෙස් තත්වයට බලපාන හොඳම ක්රමයක් නොවේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා කැඩ්ලි දුර්වල හා පණ නැති වී ඇත. නරකම අවස්ථාවලදී, සවන් දුන් හිස කඩාකප්පල් වේ. පොදුවේ, ඔබේ හිස මත නැගීම නිෂ්ඵල වේ. වෙනත් පැනමා මත උත්සාහ කිරීම, නිෂ්පාදිතය හිසට සෙලවෙන්ට ගැලපෙන බව මතක තබා ගන්න නමුත් එය මිරිකන්නේ නැත.
අනතුරු # 3: දැඩි ජීන්ස්
කන්න කිහිපයක් සඳහා "මැකරෝනි" වඩාත් ජනප්රිය ආකෘතිය තවමත් පවතී. නමුත් ගැහැනු ළමයින් "සබන් සමඟ" ජීන්ස් ඇදගෙන යෑමට පුරුදුව සිටිති. තරබාරු කලිසම් තරුණ මෝස්තරයේ සෞඛ්ය අංගයට ඉතා හානිකර වේ. රුධිරය හා ගැටිති ස්වාභාවික ගලායාම කඩාකප්පල් කරන්නේය - එබැවින් ඉදිමීම. මෙය සෛල තුළ පරිවෘත්තීය වීම අසීරු වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සම ඇඳුමන් වැඩි වශයෙන් පෙනෙන සේ පෙනේ. මේ අනුව, කලිසම් ස්මෑන්වල පැටලීමේ පංකා, "Hello, cellulite!" ත්රාසය තුල ප්රධාන භූමිකාවක් ඉටු කිරීමට ඇති සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. මීට අමතරව, දැඩි ගැලපුම් ආකෘති බොහෝ විට ඇදී යනවා. තවද, ඕනෑම අපද්රව්ය සහ සීරීම්, එනම්, ආසාදන සඳහා විවෘත දොරටුවකි. එමනිසා, විශේෂඥයින් නිරන්තරයෙන් තදින් සරසන කලිසම් ඇඳීමට උපදෙස් දෙන්නේ නැත. ඔප්ෂනල් කාලය සඳහා ඔවුන් අතහැර දැමීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දැඩි ඇදුම් ආදිය දිලීර රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
අනතුරු # 4: ලොකු බෑග්
පෙනෙන විදිහට නිර්මාණකරුවෝ ගිගාටෝනියා ආසාදනය වී ඇති බව පෙනේ. මෑතදී, බෑග් ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇති අතර විශාල වී ඇත. වෛද්යවරු ශබ්ද විකාශනය ශබ්ද කරති: මෝස්තර නිර්මාණ ශිල්පියාගේ "රක්සැක්" ධාරිතාවට පිරවූ, අපේ සෞඛ්යයට හානියක්! කිලෝ තුනකට වඩා වැඩි බරකින් යුත් "කොතොම්කි" පහළට, පසුපස හා උරහිස්වල වේදනාව හට ගනී. අවසානයේ දී මෙම කොඳු ඇට පෙළේ කුළුණු ඇති විය හැක. මෙම ආකෘතිය දිගු පටිවලින් සමන්විත නම් තත්වය තවත් උග්ර කරයි. මෙම නඩුවේ බර වැඩි වේ. ඔබ විලාසිතා පිටුපස පසුබෑමක් අවශ්ය නොවන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමටත්, ඒ සඳහා සරල නීති කිහිපයක් ලබා ගන්න. පළමු හා වඩාත්ම වැදගත් දෙය: බෑගය තුලට "පින්තූරයක්, බාස්කට්ටුවක්, කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටියක් සහ කුඩා බල්ලෙක්" දැමීමට උත්සාහ නොකරන්න. වඩාත්ම අවශ්ය වන්නේ සීමා කිරීම පමණි. අත්යවශ්ය දේවල් වැඩිවිය යුතු නම්, පැකේජයක් බවට පත් කරන්න. අන්තිමේදී, ඔබ "ගමන් මලු" රැගෙන යන විට, වරින් වර වෙනස් කිරීමට අමතක නොකරන්න. එසේ නොවේ නම්, ස්කොලොයිස් දීර්ඝ කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
අනතුරක් # 5: උඩු රැවුල
සෑම ගැහැනු ළමයෙක්ම හිසකෙස් මත සපත්තු ආධාරයෙන්, ඔබේ උස වැඩි කරගත හැකි අතර, ඔබේ කතාව ස්ත්රී, සහ ඔබේ කකුල් කුඩා වේ. එහෙත් මෙම විලාසිතාවේ උපක්රමවලට ඇති විය හැකි ප්රතිවිපාක ගැන හැම දෙනාටම දැන ගත හැකිය. වැඩිහිටියන්ගේ විලාසිතාවන්ගේ සෞඛ්ය ප්රවණතාවය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින බව වෛද්යවරු ඔප්පු කළහ. ඉහළ ඉටිපන්දම් සපත්තු ඇඳීමට සම්බන්ධ කර ඇති වඩාත් ම හානිකර ගැටළුව වන්නේ ධාන්ය සහ ඉරිඟු පෙනුමයි. මේ "මහත්වරුනි" පමණක් නොව, ඔවුන් ඉතා වේදනාකාරී ය. මීට අමතරව, පටු සහ අපහසු සපත්තු (සහ හිසකෙස් සඳහා අලංකාර ඇඟිල්ලක් අවශ්ය වේ) සමේට ගිලී යාම අවුලුවන. අපහසුතා සහ අප්රසන්න සංවේදනයන් සපයනු ලැබේ.
එහෙත්, ඔවුන් පවසන පරිදි තවමත් මල්. ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ "ස්ටයිලොටෝයිඩ්" මත ගමන් කරන විට ශරීරයේ බර පතුලේ ඉදිරියෙන් ය. මෙමඟින් ෆෝස්ට්ෆූට් හා අනෙකුත් "සුළු" ගැටළු වර්ධනය වීම තර්ජනය කරයි: කකුල් තෙහෙට්ටුව, පිටුපස ඇති වේදනාව සහ විරික්සේ අද්දර වේ. අලංකාරය සඳහා රූපලාවණ්යය අවශ්යයි. නමුත් ඔවුන් එක සමාන නොවේ! ඔබේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වන්නේ නම්, විලාසිතා ප්රවණතා ගැන නොසලකන්න. ඔබ කොණ්ඩය කැපීමට අවශ්යද? එය පැළඳ ගන්න. නමුත් හැමදාම නොවේ. "සිල්ට්ස්" පිටතට යෑම සඳහා හොඳයි. සාප්පු මත ඇවිදීමට නම් සෙන්ටිමීටර 2-5 කට වඩා නොඅඩු ඉහළ ඉටිපන්දම් යුගලයක් තෝරාගැනීම වඩාත් සාධාරණයි. විකලාංග විශේෂඥයින්ට අනුව මෙය වඩාත් ප්රශස්ත විකල්පයකි.
අනතුරේ අංක 6: තල්ලු කිරීම දක්වා ඇත
සොබාදහම බිස්නස් ස්වභාවයක් නොලැබුනේ නම්, ඔබ කලබල විය යුතු නැත. තල්ලු කිරීමේ ආකෘතිය පහසුවෙන් ඔබේ ආකෘති අවශ්ය ප්රමාණයට ලබා දෙනු ඇත. කෙසේවෙතත්, ප්රාථමික චිකිත්සකයන් ප්රාතිහාර්ය කරන දෙයක් නොවන බව අනතුරු ඇඟවීමෙන් අනතුරු අඟවයි. යට ඇඳුම් ආලේප කිරීම සහ පපුව ඉවත් කිරීම, ශ්වසනය අපහසු වන අතර මස්කාර් ග්රන්ථ වලට රුධිර ප්රවාහය අවුල් කරයි. මෙය මස්මෝගතියේ සිදුවීම (රෝගාබාධ පිළිකාවන් ඇති කිරීම) හේතු සාධකයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙය වකුගඩු අතිරේක පරිමාව ලබා දෙන ලයිනර් සමඟ සියලු ඉස්සන් සෞඛ්ය සම්පන්න භයානක වන බව ඉන් අදහස් නොවේ. භාණ්ඩය සම්පූර්ණයෙන්ම අසුන්ගෙන තිබේ නම්, ඔබට කරදරවලට රැඳී සිටීමට සිදු නොවේ. නියම බ්රේක් ශරීරය තුළට කපා නැති අතර සම මත "කදුළු" පටියක් ඉතිරි නොවේ. මෙම රෙදි ස්වාභාවික විය යුතුය. සංස්ලේෂණයට පමණක් මයික්රොෆයිබර්, ලයිකා සහ ඉලාස්ටේන් වලට අවසර ලැබේ. මෙම ද්රව්ය හොදින් හුස්ම හා පරිපූර්ණ ලෙස දිගු වේ. සිහින් පෑන් වෙනුවට ෆිල්ටර් සිලිකන් පෑඩ් භාවිතා කිරීම යෝග්ය ය. මෙම ලයිනර් සමහර විට පපුව මත අධික පීඩනයක් ඇති කරයි, මෙය මෙය පිළිගත නොහැකි ය. අන්තිමේදී, බ්රේක් දිනකට පැය අටක් නොඉවසිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
අනතුර අංක 7: දිග කාපු
පසුගිය සියවසේ විසිවන සියවසේදී ෂෙන්ඩලර්ස් අද්භූත ලෙස ජනප්රිය විය. වර්තමානයේ, උරහිස් වලට උරහිස් දිගු කලක් තිස්සේ තරුණ මෝස්තරයට නැවත පැමිණේ. එහෙත්, ඔබ ඔබේ කන් අලංකාර උපාංගයක් සමඟ සැරසීමට පෙර, එහි බර තක්සේරු කළ යුතුය. කන්යාරාමය බර අධික නොවිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, කණේ කොටසේ දිගු වන අතර උග්රයි. අලංකාරය ඔබ මත සිටින විට, තත්පරයක් සඳහා එය අමතක නොකරන්න. ඔබේ හිසකෙස් කොපීමෙන් පසු අහම්බෙන් කණ මදින්න, කණ කපා ඉරා දමන්න. අලංකාරය අලුත්වැඩියා කිරීම ශල්ය වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ වේ.
තරුණ මෝස්තරයේ අහිතකර ප්රවනතා ගැන දැන ගැනීම, ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය හා සුදුසු උපාංග තෝරාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතාම ලස්සන කෙල්ල සෞඛ්ය සම්පන්න කෙල්ලෙක්.