දිගු කලක් එහි ආකර්ෂණීයත්වය හා අලංකාරය පවත්වාගෙන යාම සඳහා, නිරන්තරයෙන් පෙනුම දෙස බලා සිටීම, එය තරුණ අවධියකින් ආරම්භ විය යුතුය. එක් එක් වයස් අවධිය සඳහා විවිධාකාර සමේ ආදී විවිධ සමේ ගැටළු ඇතිවන පරිදි, සමේ සත්කාරක ක්රියාපටිපාටීන් වෙත ප්රවේශය අවශ්ය වේ.
වයස අවුරුදු 14 සිට අවුරුදු 20 දක්වා තරුණ සම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. බොහෝ විට තරුණ සමේ ඇති ගැටළු ගණනාවක් පවතී:
- තරුණ සම මත ඉතා ශක්තිමත් tan of ඍණාත්මක බලපෑම;
- සංයුතිය හා වයස් සීමාවන්ට නුසුදුසු වන සිරුරේ අනවශ්ය රූපලාවන්ය හා අනවශ්ය ලෙස භාවිතා කිරීම, තරුණ සම තත්ත්වය බිඳ දමයි;
- සමේ වැඩි අවදානමක් ඇතිවීමෙන් ඇතිවන සමේ ඇතිවන සමේ ඇතිවන කෝප ඇතිවීම, අතු කුඩු සහ ඇක්නි, අධික ශරීරයේ ඇතිවන ක්ෂීරපායික් බවට පත්වීම සඳහා ශරීරයේ හෝමෝනමය වෙනස්කම් සිදු වේ.
රීතියක් ලෙස, දිනපතා සම ආරක්ෂා කිරීම පහත සඳහන් ප්රතිපත්ති අනුගමනය කළ යුතුය: පිරිසිදු කිරීම, ෙමොයිස්චරයිසින්, ආරක්ෂාව සහ පෝෂණය.
තරුණ සමට කුරුලෑ ඇති වීමේ අවධානමක් ඇති අතර මේදය වැඩි වීමත් සමඟ මෘදු පාචක ද්රව්ය අඩංගු සිරුරේ හෝ පිහියකින් යුත් සිනිඳු කිරිමේ ක්රියාපටිපාටියක යෙදිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, මුහුණේ ඇති කුඩා කුඩා පැල්ලමක් තිබේ නම් - මෙම ක්රියාපටිපාටිය අවාසිදායකය. මීට අමතරව, මදක් හෝ මධ්යස්ථ අම්ලයක් අඩංගු කුඩා ප්රමාණයෙන් තරුණ සමට සුවඳ විලවුන් වර්ගවල ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
එය ඖෂධ පැළෑටි, මී පැණි, එළවළු, බිත්තර කහ, පළතුරු, ඔලිව් තෙල්, ඔට් පැකට් වලින් පිරිසිදු ස්වභාවික මුහුණු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සම්පූර්ණයෙන්ම බිත්තර සුදු පැහැ සම පිරිසිදු කරයි.
මුහුණේ පිස දැමීම සඳහා, සමට වැඩිදියුණු කළ හැකි නිසා ඇනීම් වලට එරෙහිව සටනෙහි යෙදෙන්නට නොහැකි නිසා මත්පැන් අඩංගු දියර යොදා නොගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
තරුණ සම හිරු එළිය ආරක්ෂා කර ගත යුතුය. එය ඉතා සංවේදී ය. මෙය කිරීමට UV මෝටරයක් සහිත විශේෂ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න. මුල් සමේ වයස්ගත වීමේ ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ පාරජම්බුල කිරණයි. දිගුකාලීනව නැවත සමකාලීන කිරීම සඳහා සමෙහි තබා ගැනීම අත්යවශ්යය. ඒ නිසා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කරන හිරු එළිය භාවිත කිරීම අවශ්ය වේ. සමට සුවඳ කිරීමට, ආලෝකය හයිඩ්රේටට් කීම් භාවිතා කරන්න.
ආලේපන තෝරාගැනීමේ ප්රධාන රීතිය: වයස සඳහා යෝග්ය වන එම ආලේපන පමණක් භාවිතා කළ යුතුය. සමෙහි පෝෂ්ය කිරීම සඳහා ආලේපන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. මන්ද ප්රතිඵලයක් නොලැබේ. එහෙත් තරුණ සම තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක විය හැකි ය.
පසාරු කරන ලද සිදුරු පටු කිරීම, ටැනින් අඩංගු ශාකසාර සාරය - බර්ච්, සුවඳින්, කැලමස්, යුකැලිප්ටස්, ලෝරල්, විලෝ සුදු, අග්ගිස්, බෘක්, බ්ලැක් කරන්ට් ඇතුළු කොළ, දඩයම් හස්කල් විශිෂ්ටයි. මීට අමතරව ඉහත ඉහත නිස්සාරක විෂබීජනාශක ආචරනය ද ඇත.
කොඩඩෝන දර්ශනය වන විට, azelaic අම්ලය සහ isoretinol වැනි විශේෂ නියෝජිතයන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔවුන් keratinocyte විවිධාකරණය සාමාන්යකරණය කර keratinolytic පියවර ක්රියාත්මක කිරීමට හැකි.
බරපතල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් හටගන්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයාගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. පරීක්ෂණයෙන් පසුව ප්රතිජීවක ප්රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකිය.
සති දෙකකට වැඩි කාලයක් සඳහා සමේ ගැටලු විසඳා ගත නොහැකි අවස්ථාවලදී, විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගැනීම සඳහා යන්න.
තරුණ සම රැකවරණ සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ. පළමුව ඔබ ඔබට අවශ්ය කුමන වර්ගයේ සමෙහි කොපමණ සොයා ගැනීමටත්, ඔබේ අවශ්යතාවයන් සකස් කිරීමත් සමග නිවැරදිව තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. ඊළඟට, ඔබ විසින් හොඳින් ගැලපෙන ක්රම තෝරාගැනීම සහ ඔබේ සමට සෘජු හෝ වක්ර හානි නොවන බවට විශ්වාසයක් ඇති කරවන්න. ඔබ එය වෘත්තීයමය ලෙස නොකරන්නේ නම්, තමන්ගේම ක්රීම් භාවිතා කරන අය ස්වල්ප දෙනෙක් ඇත, නමුත් එය අතිශය ලේසි නොවන, ටෝනික් සහ ලයිකි ඉතා පහසුවෙන් කළ හැකිය.
තරුණ සම රැකබලා ගැනීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ හරි වැළඳීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීමයි.