කිසියම් පුද්ගලයෙකුට භයවීමට නැඹුරු වීම, යමක් බිය වීමට. විශේෂයෙන්ම දරුවා සඳහා, ඔහු එතරම් නොපෙනෙන හා දැවැන්ත ලෝකයකින් වට වී ඇත. තම වැඩිහිටි ජීවිතය ගැන නොසලකන ලෙස දෙමව්පියන්, අධ්යාපනඥයා සහ මනෝවිද්යාඥයාගේ කාර්යභාරය වේලාවේ භීතීන් පිළිබඳ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා (දරුණුම හැඟීම්වලින් එකකි). භීතියට එරෙහි සටන දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය. මේ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, දරුවන්ගේ භීතිය සමඟ වැඩ කිරීමේ විවිධ ක්රම තිබේ.
ළමයින්ගේ බියෙන් ක්රියාකිරීමේ කාර්යයන්
මුලින්ම, දරුවාට තම බියෙන් ජයගැනීමට උපකාර කිරීම, ස්වයං පාලනය සහ ලිහිල් කිරීමේ ක්රම ඉගැන්විය යුතුය, බිහිසුණු රූප ඉවත් කර ඔවුන් අවාසනාවන්ත හා අනාරක්ෂිත ලෙස වර්ගීකරණය කිරීමට, දරුවන්ගේ හැඟීම්, චිත්තවේගයන් සහ හැඟීම් නිසි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. ඔවුන්ගේ බලවේගයන්ය.
දරුවන්ගේ භීතිකා සමග වැඩ කිරීමේ ක්රම
- ඔබට සුරංගනාත්මක චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය. වැඩ සඳහා අපි කිසියම් සුරංගනා කතාවක් (කලාත්මක, ඉගැන්වීම්, චිකිත්සක, භාවනා හෝ නිවැරදි කිරීම) සහ විශේෂ මානසික වැලිපිල්ලක්. කථාවේ ප්රධාන වීරයා බිය විය යුතු ය (නිදසුනක් ලෙස, භ්රාන්ත භයානක හෝ භයානක නින්ද ආදිය), සහ ඔබ ද්විතීයික වීරවරයකු හෝ ස්පර්ශක චරිතයක් බියට පත් කළ හැකිය. මේ අනුව, වැදගත් චිකිත්සක අදහස් සුරංගනා කතාව තුළ කේන්ද්රගත වී ඇත. විවිධ ආකාරයේ සුරංගනා කතා කරන විට, ඔබේ නිර්මාණශීලී එළිදරව් කිරීම් සීමා නොකළ යුතුය. එම සිදුවීම සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ කතාව ගොඩනඟා ගත යුතුය. ඊට පස්සේ, සුරංගනා කතාවේ චරිත අඳින්න ඔබට දරුවෙකුට ආරාධනා කරන්න පුළුවන්. කඩදාසි මත සුරංගනා කතන්දරයක් ලියන්න, එය දරුවා තුළ නැවත නැවතත් ප්රකාශ වන විට එය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
- කුකොලෙරපියා - බිළිඳුන්ගේ භීෂණය මර්ධනය කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයකි. නිර්මාණශීලි මනෝවිද්යාව තුළ, බෝනික්කා සමග වැඩ කිරීමෙන්, ඔබ දරුවා හා භීතිය වෙන් කර ගත හැකිය: නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවා බිය නැත, නමුත් ප්රියතම හිමියා හෝ බල්ලෙක් වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, දරුවා ඔහුගේ සෙල්ලම් බඩු නිර්භීත, නිර්භීත ආරක්ෂකයෙකු බව පෙනී යයි.
- සිතුවිලි ජය ගැනීම සඳහා උපකාරවත් විය හැකිය. ඔබේ දරුවාට කලාත්මක හැකියාවක් නොමැති වුවද, එය වැදගත් නොවේ. ඔබ ඔහුට බාධා කරන දේ ඇදීමට සරලව ඉල්ලා සිටියි. සැබැවින්ම, ඔබ මෙය ඉතා ඥානවන්ත, මෘදු ආකාරයකින්, ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. මම හිතන්නේ ඕනෑම මාපියෙකුට එවැනි කාර්යයක් සාර්ථකව මුහුණ දීමට හැකි වනු ඇති බවයි.
- ඇඳීමට අමතරව, ඔබට ප්ලාන්ටීනින් දරුවාට ආදර්ශයක් ලබා දිය හැකිය. මෙම නඩුවේ දෙමව්පියන්ගේ ක්රියාවන් සිත්තම් කිරීමේදී සමාන වේ.
- ඵලදායී ආකාරයකින්, දරුවාගේ භීතිය ජයගැනීමට හැකි ආකාරය, දරුවා සමඟ කනස්සල්ලට ලක්වන මාතෘකාවක් මත දරුවා සමඟ සාමාන්ය සංවාදයක් තිබිය හැකිය. නමුත් කුඩා දරුවන් සමඟ කතා කරන්න එපා. එය සරල නොවන අතර ඔබට අවශ්ය තොරතුරු ලබා නොලැබේ. සංවාදය ඵලදායී වීමට නම්, දරුවා වැඩිහිටියෙකු කෙරෙහි පූර්ණ විශ්වාසය තැබිය යුතුය. මෙම තත්වයේදී පමණක් ඔබේ දරුවා විවෘත සංවාදයකට කැඳවිය හැකි අතර දරුවන්ගේ භීෂණය පරාජය කළ හැකිය. මෙම සංවාදය ඉතා බැරෑරුම් විය යුතු ය. දරුවාගේ පවත්නා භීතිකාවන් මත පදනම්ව ප්රශ්න ලැයිස්තුවක් ඔබ කලින් සිතා බැලූ බව අනුමාන කළ හැකිය. සංවාදය මිත්රශීලී විය යුතුය. එබැවින් කඩදාසි කැබැල්ලක් මත ප්රශ්න කියවීමට ඉඩ නොලැබේ නම්, එය සංවාදයක් නො වේ. ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධන මට්ටමට ඔබේ සියලු ප්රශ්න සරලව, ප්රවේශය සහ අවබෝධය ලබා දෙන බව සැලකිල්ලට ගන්න. එහෙත්, එක් හේතුවක් මත එක් පුද්ගලයෙකුට බිය විය නොහැකිය.
ළමයින්ගේ භීතීන් සමග කටයුතු කරන විට, දරුවාගේ වයස පිළිබඳ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මන්දයත් විවිධ වයස් කාණ්ඩවල රෝගී දරුවන්ගේ භයංකර තත්ත්වයන් වල සින්ඩ්රෝනය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.
කෙසේ වෙතත්, මනෝවිද්යාඥයෙකුට තේරුම් ගත හැක්කේ දරුවන්ට එවැනි බියක් ඇති බවය. එවැනි අවස්ථාවලදී විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම යෝග්යය.
අවාසනාවකට, ළමයින්ගේ භයානකකම බොහෝ අවස්ථාවලදී, කෙනෙකුගේ වරදක් නොව, දෙමව්පියන් (ආත්මික හෘදයාබාධ, පවුල් ගැටළු හෝ හැරීම, අධික සැලකිල්ල, අනවශ්ය අවධානයක්) නොවෙයි. එමනිසා, හැකි ඉක්මනින් බියෙන් ළමයින්ට අනතුරු ඇඟවීම සහ ආරක්ෂා කිරීම සෑම මාපියකුගේ යුතුකමකි. ඒ සඳහා දරුවාට වඩා භය වන්නේ කුමක්ද සහ ඇයි දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවාගේ මානසික හා ස්නායු සෞඛ්ය පදනම් වන්නේ ධනාත්මක හැඟීම්බර සබඳතාවයකි.