සැමියාගේ අදහස්, ලිංගික වෙනස්කම් (සියල්ලටම පසුව, දරුවාගේ උපත පසු ලිංගික සම්බන්ධතා ද බොහෝ ආකාරවලින් වෙනස් වේ), නින්ද නොයන, දරුවාට වගකීම දරා සිටීම, නිරන්තරයෙන් තෙහෙට්ටුව සහ දරුවාගේ බර සහ ඔවුන්ගේ පෙනුම, ඔවුන්ගේ පෙනුමයි - මේ සියල්ලම මානසිකව ඔරොත්තු දෙන කාන්තාවක් මානසික අවපීඩනයකට ඇද දැමීමේ හැකියාව ඇත. "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මට කැමති නැහැ" යනුවෙන් සිතා "මම මගේ ආකර්ශණීය නොවන බවක්" කියා සිතනවා. "මට එවැනි අත්යවශ්යකමක් අවශ්යයි." තරුණ මවකගේ මොළේ හිඳිනු ඇත. හොඳ විරුද්ධත්වයක් නොමැතිව, එවැනි දිරාපත් මනෝගතීන්ගේ ප්රතිඵලය ඉතාමත් නින්දාවට පත්විය හැකිය. මානසික අක්රමිකතා පමණක් නොව, අවපාතය වෙනත් රෝග වලට යොමු කරයි. එමෙන්ම "ස්නායු වලින් ඇතිවන සියලුම රෝග" යනුවෙන් හැඳින්වෙන සුප්රසිද්ධ වාක්යය මිථ්යාවක් නොවේ. ඉතින්, ඔබ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ දැනෙනවා නම්, ඔබේ ආකර්ශණීය බව පිළිබඳ ඔබගේ පැරණි විශ්වාසය අහිමි වූවද, හෝ ඔබ ගැන ඔබ ගැන සඳහන් කිරීම ගැන වඩා වේදනාකාරී බව ඔබ දැන සිටියේද?
මුලින්ම, ගැටලුව නොසලකා නොහරින්න. ඔබ තුළ සිදුවන වෙනස්කම් ගැන ඔබේ ඇස් වසා නොගන්න. ඔබගේ අත්දැකීම් සහ භීතිකාවන් ඔබ තුළ පමණක් එකතු වනු ඇත, ඔවුන් කිසිදු අඳුරකින් තොරව අතුරුදහන් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ වම් සහ නිවැරදිව පුපුරවා නොගත යුතුය, නමුත් ඔබේ සමීප මිතුරන්ගෙන් විමසන්න, මනෝ විද්යාඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට යන්න. මේ සියල්ල ඔබට ඔබෙන් වෙන් විය හැකිය. බොහෝ අය, පවතින සංකීර්ණ තත්වයන් හේතු සහ හේතු සොයා ගැනීම සඳහා පමණක් තේරුම් ගත යුතුය. ඔබේ ගැටළු සඳහා වෙනත් විසඳුම් අපේක්ෂා නොකරන්න. මේ සියල්ල ඔබ තීරණය කළ යුතුය. ඔබට සිදු වන දේ ගැන ඔබේ සහකරු සමග කතා කිරීමට බිය නොවන්න. සමීප පුද්ගලයෙකුගෙන් අන්යෝන්ය අවබෝධය සහ සහයෝගය මගින් අර්බුදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ බරපතල ගැටළු විසඳීමට උපකාර වනු ඇත.
ඔබත් ඔබ මෙන් පිළිගන්නට වැදගත් පියවරක් වේ. කාන්තා ශරීරයේ ඇති වූ පසුතැවිලි වෙනස්කම් ඔබේ ස්වරූපයට අස්ථාවරත්වය හා තරුණ නැණතබාගැනීම් එකතු නොකරයි. බොහෝ කාන්තාවන් මීට මාස 9 ට කලින් හීනි ගැහැණු ළමයින් විය. එය කිරි මවගේ නව ක්රමයට අනුගත වීමට අපහසුය. කෙසේ වෙතත්, යෞවනයන් සදාකාලයටම නොපැවතී, සියලුම මිනිසුන් මහලු වූ අතර වෙනස් වේ. එහෙත් නිවැරදි පෝෂණය සහ මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබගේ ඇස්වලින් ප්රථමයෙන් ඔබේ ආකර්ෂනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. තරුණ මවක් විවේක ගැනීම සඳහා කාලය සොයා ගැනීමට පහසු නොවේ. ඔබ සහායකයෙකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සමහර විට එය දරුවා සමඟ ඇය බලා ගැනීමට බලා සිටින මවක් හෝ නෝනියක් වනු ඇත. ඔබේ දරුවා පමණක් නොව, ඔබේ පරෙස්සම සඳහාද අවශ්ය වේ. විවේක ගැනීම සඳහා කාලය ගත කරන්න, වාතය තුළ ඇවිදින්න, බොහෝ කරදරවලට වඩා නොරැඳීම, නොඉවසිය හැකි බර පමණක් ඔබගේ තත්ත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත. එසේම ශරීරයේ අතිරේක මානසික ආතතිය ඇති වන බැවිනි. විශේෂ පශ්චාත් ව්යායාම පිළිබඳ විශේෂඥයින්ගෙන් විමසන්න, ජිම් වල සාමාන්ය අභ්යාස පමණක් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරවිය හැකිය.
බොහෝ කාන්තාවන් ලිංගික දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙයි.
දරු ප්රසූතිය සිසේරියන් අංශයෙන් පවා උපත ලබා දීම ශාරීරික අර්ථයෙන් දුෂ්කර පරීක්ෂණයකි. වෛද්ය විද්යාව අනුව, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කාන්තාව නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය ප්රශස්ත කාලය මාස එකහමාරක් පමණ වේ. ඔබ අතීත ආශාව සහ ආශාව නොමැති නම්, මෙම පරිහානිය භෞතික විද්යාත්මක මට්ටම මත සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්ති සහගත වේ. පළමුව, ඔබේ හෝර්මෝන පසුබිම වෙනස් වන අතර දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කාන්තාව වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. පුරුෂයින්ට නොසන්සුන් වීමට හේතු වන අතර ලිංගික ආකර්ෂණය මගින් පසුබිමට පසුබිමක් ඇත. සමහරවිට ඔවුන් ඔබේ පොදු දරුවාට ඉතා පැහැදිලි ඊර්ෂ්යාවක් විදහා දැක්විය හැකිය, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට ඔබ නැවතුණා. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබගේ ජීවිත සහකරු පිළිබඳ සංවාදයක් හා පූර්ණ විශ්වාසයක් තිබිය යුතුය. ඔබේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට බිය නොවන්න, විනිවිද භාවයෙන් බිය නොවන්න.
නව පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ පෙනුම වැදගත් වන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් නොව, ඔබේ මිතුරා සඳහාද වැදගත් වන අතර විවෘත සංවාදයේ සහ අන්යෝන්ය අවබෝධය මගින් දරුවාගේ සමබර සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වායුගෝලය නිර්මාණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. අප්රසන්න සංවාදයන් හෝ ඝෝෂාකාරී උත්සවවලින් ආරක්ෂා වීම, මාතෘත්වය යනු සාමකාමී හා සාමකාමී කාලයක් සඳහා විශේෂ කාල පරිච්ඡේදයකි. ඔබට කරදර වන ගැටලු සහ ඔබේම ආකර්ශණීය බව පිළිබඳ අවිනිශ්චිතභාවය ගැන අවධානය යොමු නොකරන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබගේ ගැටළු කවදාවත් නොපවතින අතර පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න. "මගේ දරුවාගේ උපතෙන් පසු ස්වාමිපුරුෂයා මම ආකර්ශණීය නොවන බව" යන වාක්යය අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබට ස්පර්ශ නොකරන බැවිනි.