වයස අවුරුදු 30 ට පසු, සමේ "ඉදෙමින්" පළමු ලකුණු පෙනී යයි. මෙම සම සමෙහි එහි ප්රත්යාස්ථතා තත්වය අහිමි වන විට, පළමු රැලි බිහිවීමත්, සංතෘප්ත අඳුරු වේ. මේ කාලය තුළ සෑම දෙයක්ම අහම්බෙන් ඉතිරි වී ඇත්නම්, වයස අවුරුදු 40 හෝ 50 වන විට කැඩපත තුළ තරුණ හා ආකර්ශනීය කාන්තාවක් නොව, පරණ කාන්තාවකි. එමනිසා, මෙම ලිපියේ දී, අපි ඔබ වයස අවුරුදු 30 වැඩි විට විට මුහුණේ සමේ සම මතුපිට රැක ගැනීමේ දී නිරීක්ෂණය කළ යුතු බව පොස්පරාවන් කිහිපයක් අපි දෙන්නෙමු.
ආරක්ෂණ මූලික නීති
සාමාන්යයෙන් මෙන්, මේරූ සම සඳහා ආරක්ෂාව, පෝෂණය, පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින්, පවිත්ර කිරීම ඇතුළත් වේ. මේරූ සමේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණය සහ මොයිස්චරයිසින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම සඳහා පෝෂ්යදායී, මොයිස්චරයිසින් කරන ආවරණ, පරිණත සම සඳහා විශේෂ මැක්ස්, සහ ඔබේම සූදානමක් 2 ක් සතියකට වරක් යොදා ගන්න.
- උෂ්ණත්වය වෙනස් වීමෙන් ඔබේ සම සම ආරක්ෂා කරන්න, අහිතකර හිරු, හිම, සුළං, ආරක්ෂිත කීම් "පරිණත සම" සඳහා "ශෛලියක්" භාවිතා කරන්න.
- ඔබ සතුව ඇති සිනිඳු ජලය සමග තම්බන ලද මෘදු ජලය සමග උදෑසන සහ සන්ධ්යා සෝදන්න. ඔබට ඛනිජ ජලය සමග සේදිය හැකිය.
- සේදීමෙන් පසු, සම තෙතමනයකින් තොරව සම වියළිමට හෝ තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- සමට ඛනිජ ජලය, පැළෑටි කසාය හෝ කිරි එකතු කිරීම මඟින් සම අයිස් පෙති පිසදමනු ලැබේ. එවන් රසය ඉස්තරම් ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි.
- සනීප සහිත පසු, උණුසුම් ජලය, අනෙක් අතට ප්රයෝජනවත් වෙනස් කිරීම.
- වඩාත් මිල අධික හා හොඳ සබන් පවා ක්රමයෙන් සම වියළී.
- හොඳ බලපෑමක් ලුණු ක්රියාපටිපාටීන් විසින් ලබා දී, මේ සඳහා ජලය වීදුරුවක් ලුණු 1 තේ හැන්දක විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය වේ. එවිට මෙම විසඳුම තුළ කපු ස්පුබ් පිසද, ගෙල සහ මුහුණ මත ටිකක් ඇලවෙන්න.
- කොස්මටික් ක්රීම් හෝ මෘදු කොස්මික් කිරි සමග වීථි දූවිලි ඉවත් කර ඔබේ මුහුණෙන් වේශ නිරූපණය ඉවත් කරන්න.
- ටොනික් සමග සම සමාවැස්වීමේ ක්රියාවලියෙන් පසුව සම සුමට හා සිනිඳු වනු ඇත.
- සම සමෙහි ටොනික් සමග කසළ පසු, වසරේ උණුසුම් වන විට සිසිල් කාලයකදී පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන විට, මෘදු මොයිස්ුරේෂස් ක්රීම් යොදන්න.
- රාත්රිය සඳහා ඔබ රාත්රී පෝෂ්යදායී ක්රීම් යෙදීමට අවශ්ය වන පරිදි එසවීම ආචරණය සමඟ. මේරූ සම සඳහා වූ ක්රීම් එහි සංයුතිය තුළ අඩංගු විය යුතුය: තිරිඟු බෂ්ප, බාර්ලි, ඕස්ට් සාරය, ග්ලිසරින්, මිදි බීජ නිස්සාරණය.
අවුරුදු 45 කට පසු, මුහුණේ පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්යය හා ප්රවේශම් විය යුතු ය. සේදීම සඳහා මෘදු පාන් ප්රිය වේ. වයසට සමග මෙන්, සම සම තෙතමනය වන අතර එය යාන්ත්රික හානිවලට සරිලන සේ පහසු වේ. ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සති දෙකකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.
ජීවයේ උල්පත ජලයයි. සමේ සෛල බහුල "බීම" අවශ්යයි. පැරණි රූපලාවන්ය වට්ටෝරුව - ඛනිජ ජලය සමග ටිකක් සිසිල් සේදීම. ඔබ ස්පර්ශ කිරීමෙන් බෝතලයකට වතුර වත් කළහොත් සමහර විට ඔබේ මුහුණ ඉසිනු හැක. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සම වඩාත් ප්රත්යස්ථ හා ප්රත්යාස්ථ තත්ත්වයන් බවට පත් වනු ඇත, නිරෝගී වර්ණ ලබා ගනු ඇත.
ස්කන්ධය ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න ක්රියාවලියකි . වයස්ගත වයස් සීමාව දක්වා ජපන් කාන්තාවන් විශේෂයෙන් මූර්තිමත් අලංකාරය මගින් කැපී පෙනේ. මන්ද, දින 2 ක් හෝ 3 වතාවක් මුහුණේ ස්කන්ධය පිරිමැසිය හැකිය. මෙම සම්බාහනය මිනිත්තු පහක ඔබ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි නම්, එය නිතිපතා සිදු කළහොත්, කාලයත් සමඟ නොගැලපෙන රැලි ගැඹුරට පත් විය හැක.
පෙරදිග සුන්දරත්වයේ සිට තරුණ රහස: එළවළු-සෝයා බෝංචි. මානව සන්තතීන්ට සාපේක්ෂව සෝඩා නිෂ්පාදන phytoestrogens අඩංගු වේ. වයස සමග, "කාන්තා" හෝමෝන මට්ටම පහත වැටේ, සම සම තෙත පවත්වා ගැනීමට සහ වේගවත් යාවත්කාලීන කිරීම. සෞඛ්යය සඳහා වට්ටෝරුව, ඒ නිසා ලස්සන පෙනුම සඳහා - ලුණු හා මේදය අඩු, වඩා වෙනස් හා හොඳ එළවළු වේ.
හිරු එළිය සමට සුරකින්න . පිටතට යාමට පෙර ඔබට අත්තිවාරම හෝ සිහින් ස්ථර තුනී ස්ථරයක් යෙදවිය යුතුය. දැන් විටමින් සෑදෙන සංයුතියකින් යුත් මේරූ සම සඳහා සාදන ලද සම්පූර්ණ මාලාවක් ඇත. ඔබට පදනම මත වර්ණ තෝරා ගැනීම පහසුය, ආලෝකය "පාදය" සහ ක්රීම් එකේ ස්වරය ස්වභාවික සම තානයට වඩා තද පැහැයක් ගනී නම්, තේරීම සමඟ කිසිදු ප්රශ්නයක් නොමැත. ඔබ පමණක් ඔබේ වර්ණය ඒකාබද්ධ හා නිර්මාණය කළ යුතුය.
වැඩිහිටි සමට වැඩි පෝෂණයක් අවශ්ය වේ. මේරූ සම සඳහා හොඳම පිළියම වන්නේ ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් වන මුහුණුයි - කෙෆීර්, කිරි, මී පැණි. ඔවුන් ඉතා කාර්යක්ෂම හා ආරක්ෂා සහිතව හැර, ඒවා සකස් කිරීම හා භාවිතා කිරීම පහසුය. පිරිසිදු මුහුණක් මත මුහුණු දමා විනාඩි 15 ක් සැතපීමට හා නිදාගන්න. උණුසුම් ජලය සමග සේදීම. කොණ්ඩය වඩා කොයි තරම් මෘදු සහ මෘදුයි.
සියලු වර්ගවල සමේ පාට කිරීම සඳහා ෙලෝෂන් හා මුහුණු වට්ටෝරු
ප්රතිජීවක ඖෂධීය ශාක මැස්ක්
අවශ්ය - වතුර වීදුරුවක්, සෙල්ලම් මල්, peony පෙති, nettle කොළ.
අපි එම කොටස්ම වර්ණයෙන් යුත් මල්, පිඟන් ලෙලිල් සහ කැටයම් කොළවලද එකිනෙකට සමානයි. මිශ්රණයේ හැදි 2 ක් හැන්දක් හා අඩු තාප මත විනාඩි 10 සඳහා වතුර හා උනු කුඩා ප්රමාණයක් සමග එය පුරවා, නිරන්තරයෙන් ඝටනය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඝන සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා අතර, එය තරමක් සිසිල් කරනු ලැබේ. අපි ගෙල සහ මුහුණ මත උණුසුම් ස්කන්ධයක් දමා, විනාඩි 20 හෝ 30 ක් තබා ගන්න. කපු ස්පුබ් ඉවත් කරන්න, ඔබගේ බෙල්ල හා සිසිල් ජලය සමග මුහුණේ ඉඟි. දිනපතා භාවිතය සඳහා මෙම ආවරණ. සම සම ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි.
රැලි රැලි සිට
ජලය, වලි දියර 1 තේ හැඳි, 1 කහ මදය.
පොල් ගෙඩියක් කඩා දැමෙනු ඇත, අර්ධ දියර භාජනය සෑදීමට තම්බන උණුසුම් ජලය එකතු කරන්න. අපි රැඳී ඇති අතර සම රැළි (décolletage, ගෙල, මුහුණ) දැනටමත් මතු වී ඇත. එවිට පූර්ණ සාමයෙන් පැයක් ගත කරන්න. මුහුණේ මු්රයල් ලිහිල් කරන්න. එවිට සිසිල් වතුර සමග මුහුණු සේදීම. සතියකට වරක් මෙම මෙවලම භාවිතා කරන්න. මෙම ඵලදායී ආවරකය ඕනෑම වර්ගයක සමෙහි භාවිතා වේ. අප සැතපුම් හා සාමකාමී තත්වයක සිටියදී පැයකට පමණ කාලයක් අප මුහුණට මුහුණලා සිටිමු. එමනිසා, රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට කාලය තෝරාගත යුතුය.
අබ ඇටය
වතුර 1 තේ හැන්දක, එළවළු තෙල් තේ හැඳි 2, අබ කුට්ටි 1 තේ හැන්දක ගන්න.
මෙම ආවරණ සමගින් ඒකාකාරව විනාඩි 5 ක් සඳහා තබා ගන්න. සිසිල් ජලය සමග සේදීම. සතියකට 1 වතාවක් හෝ 2 වරක් භාවිතා කරන්න. මුහුණු ආවරණ නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙයි, ශක්තිමත් බවක් සහ සමේ පාට නාදයක් ඇති කරයි.
කිරි සහ මී පැණි ටෝනි කෑල්ලක්
මී පැණි 1 tablespoon සහ කිරි 1 tablespoon ගන්න.
අපි ගෙල හා මුහුණ මත වෙස් තබා, එය විනාඩි 10 හෝ 15 සඳහා එය තබා, උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා. සතියකට වරක් ආවරණයක් භාවිතා කරන්න. මෙම ආලේප සමේ වර්ණයෙන් ප්රබෝධමත් වන අතර ඒවා හොඳින් ශබ්ද කරයි.
උණුසුම් ඖෂධ පැලෑටි
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ජල 250 මිලි, මා Magnolia මිදි tincture 1 තේ හැන්දක, ginseng, eleutterococcus; ඔසු පදවියේ දෙහි, වර්ණ, පණුවන්; hops කූඩු.
අපි ලැයිස්තුගත ශාක මිශ්ර කර, සමාන කොටස් වලින් ගත්තා. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය 1 tablespoon, අධික තාපාංක ජලය සමග බීර, කාණු. එලියුටෙරෝකොකස්, ශිශාන්ද්ර හෝ ගින්සෙන්හි ටින්ක්ටරයක් එකතු කරන්න. මෙයට පෙර, බෙල්ලේ සමට අදාළ වන අතර පෝෂ්යදායී ක්රීම් මුහුණට වඩා හොඳ ග්ලිසරින් හෝ ලැනොලින් වේ. උණුසුම් මුදල් සම්භාරයක් තුළ ගෝස් තෙතමනය සමඟ වාර කිහිපයක් හා ගාල් මත සහ මුහුණ මත තබා. සම්පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් අපි කල් තබා ගනිමු. එවැනි සම්පීඩක නිතර නිතර භාවිතා වේ. ඉන්ෆියුෂන් භාවිතා කිරීමට පෙර සූදානම් වේ.
බිත්තර හා පිටි මාස්ක්
1 කහ මදය, පිටි කිලෝග්රෑම් 1, ශක්තිමත් කොළ තේ හෝ කිරි.
පිටි ශක්තිමත් ඝන තේ හෝ කිරි කුඩා ඝණකමින් තනුක කර ඇත. ප්රතිඵලය ලබා ගන්නා කහ මදය සමග භාවිතා කරන්න. අපි ගෙල හා මුහුණ මත තබා, විනාඩි 20 හෝ 25 රැඳී, උණුසුම් ජලය සමග සෝදා. එවිට අපි මුහුණ පෝෂණය කරන කීම්. සුවඳ සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ පෝෂණය කිරීම, හරිත තේ එකතු කිරීම මගින් ප්ලේයරයට සංවේදී වේ.
වියළි සම වියළීම සඳහා ෙලෝෂන් සහ මුහුණු වල වට්ටෝරු
වියළි සම මතුපිට සමේ සෙසු වර්ග වලට වඩා සැලකිලිමත්ව ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. වයෝවෘද්ධ ක්රියාවලියට වඩා ඉතාම අන්තරාදායකයි. එබැවින්, එය රැකබලා ගැනීමේ ක්රම මෘදු විය යුතුය.
පිරිසිදු ෙලෝෂන්
ග්රෑම් 750 ක් වතුර ගන්න, glycerin සහ vodka 1 tablespoon, අර්ධ ලෙමන් පීල්, මින්ට් කොළ, කඳු අළු පලතුරු සහ කොළ, සෙල්ලම් මල්.
අපි ලැයිස්තුගත අමුද්රව්ය, අපි සමාන කොටස් වශයෙන් ගන්නා අතර, අපි 1 ලෙමන් ඩොල් එකතු කරන්නෙමු. අපි මිශ්ර භාගයක් කෝප්පයක් ගන්නවා එය ජලය සමග එය පුරවන්න, එය නභිගත එය සිසිල්, එය කාණු. සුප් හොද්ද තුළ, glycerin සහ වොඩ්කා එකතු කරන්න. අපි මේකාලය ඉවත් කරන්න මේ කොළ පාවිච්චි කරනවා. සුවඳ විලවුන් ඉවත් කිරීමෙන් පසු උණුසුම් ජලය සමට සේදිමට හා ලුණු කපා. මෙම පිළියම මගින් ඇතිවන කෝපය හොඳින් ඉවත් කරයි, සමේ ලිහිල්ව ඇති අතර, මෙම පිළියම නිරන්තරයෙන් යෙදීම මගින් සම සමේ නම්යතාව නැවත ලබා දෙයි.
රැලි සිට ලුණු
වතුර ග්රෑම් 500 ක්, වොඩ්කා හැදි 2 ක්, හුණු මල් සහ අග්ගිස් කොළ 1 තේ හැන්දක, ශාන්ත ජෝන් වොට් 2 තේ හැඳි.
තෘණ මිශ්ර, ජලය වත්, නභිගත, සිසිල් සහ වික්රියා ගෙන එනු ලැබේ. අපි වොඩ්කා එකතු කරමු. ඔබගේ බෙල්ල හා දෙවරක් දිනකට මුහුණ වසා ගන්න. වියළි සමක් ඇති අයට, පිරිසිදු කිරීමේ ආචරණය සඳහා මෙම ලසට රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බෝල්සම්
අපි ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තෙල් 1 තේ හැන්දක, මුහුදු මිශ්ර තෙල් 100 මිලි
මෙම තෙල් ගෙදරින් පිළියෙළ කර ගත හැකි හෝ ඖෂධයක් මිලදී ගත හැකිය.
අපි කපු පුළුන් තට්ටුවක් ගෙන ඒම සහ අපි එය පුද්ගලයා මත තබමු, අපි විනාඩි 15 හෝ 20 ක් තබා ගනිමු. රැවුම ඉවත් කිරීමෙන් පසු රැළිවලට මුහුණට මුහුණ දියකරන්න, වට්ටෝරුව ඉහත විස්තර කර ඇත.
පීච් සමග මුහුණේ පරිණත සම සඳහා මාස්ක්
පීච් පල්ප් සහ මේද ක්රීම් 1 tablespoon ගන්න අපි මික්සර් ඔවුන් ගෙන ඒමට සහ එවැනි රසවත් මිශ්රණය අයදුම්. විනාඩි 20 හෝ 30 පසු, සිසිල් ජලය සමග ඉතිරි වෙස් මුහුණු ඉවත් කරන්න.
ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ මුහුණේ සම පරිදී සම
මී පැණි 1 tablespoon ගන්න, ලෙමන් 1 තේ හැන්දක, කිරි සහ oatmeal ගන්න. ඝන මිශ්රණයක් තෙක් සියලුම සංරචක තරමක් මිශ්ර වේ. සමගම එය මුහුදේ බෙදා දිය යුතුය. එය විනාඩි 15 හෝ 20 ක් තබන්න. එවිට අපි ආවරණයේ ඉතිරි කොටස් ඉවත් කර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග මුහුණ සෝදා ගන්නෙමු.
අර්තාපල් සමඟ මුහුණේ සමේ සම
පොඩි කළ අර්තාපල් කුඩා ප්රමාණයක් කහ මදය හා කිරි 1 tablespoon සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. අවශ්ය නම් 1 tablespoon එළවළු යුෂ එක් කරන්න. මිනිත්තු 20 කින් පසුව, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමඟ ඉතිරිව ඇති ආවරණ ඉවත් කරන්න.
ඔලිව් තෙල් සමඟ මුහුණේ සමේ සම
මෙම කහ මදය, ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon මී පැණි 1 tablespoon හා සියල්ල මිශ්ර. අපි මුහුණේ විනාඩි 20 ක් තබා, අපි සිසිල් ජලය සමග මුහුණ සෝදා ගන්නෙමු.
ඔබේ ශරීරයේ අතිරේක පෝෂණය අවශ්ය වන නිසා පරිණත සම සඳහා මස් පමණක් සීමා නොකරන්න. වැසිකිළියකින් අපි ව්යාකූල කරමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එක් ජල ලීටරයකදී, සෝඩා ග්රෑම් 50 ක්, මී පැණි කිලෝ ග්රෑම් 120 ක් සහ ලුණු 120 ග්රෑම් විසුරුවා හරින්නෙමු. අවසානයේ, උණුසුම් කිරි ලීටර් 1 ක් සහ මේ මුළු ස්කන්ධය උණුසුම් ස්නානය එකතු කරන්න. අපි විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා ස්නානය කරන්න. එවිට සම සම වියළී.
මුහුණේ සමේ සම මතුපිට රැකබලා ගැනීම සඳහා මූලික නීති දැන ගන්නට ඇත. වඩා සිනහවීය. හොඳ මනෝභාවයක් යනු ඔබ අන් අය හා ඔබම තෘප්තිමත් වන බවය. ලස්සන හා සාර්ථකයි. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. වයස අවුරුදු 30 ට වඩා වැඩි නම්, මේරූ සම රැකබලා ගැනීම සඳහා මෙම මූලික රීති පිළිපදින්න. ඉන්පසු ඔබේ තරුණ කාලය සහ ආකර්ශනීයත්වය වසර ගණනාවක් තුළ තබා ගත හැකිය.