ඔබේ දරුවාට අවමන් කිරීමට හා රැඩිකල් ආකාරයේ ඒත්තු ගැන්වීමට ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමට පෙර, ඔබ ගැටලුව අවබෝධ කරගත යුතුය. සමහරවිට ඔහු යම් දෙයක් රිදවන හෝ අවුල් වියවුලක් ඇති විය හැකිය, සමහරවිට කුඩා මිනිසෙක් බියෙන් සිටී. පළමු පියවර වන්නේ හේතුව සොයා ගැනීමට සහ දරුවාට ඇඳට යාමට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතු දැයි තීරණය කරන්න.
පළමුව, සෑම දරුවෙකුටම අප්රසන්නව සිටීම, සන්සුන්ව ක්රීඩා කිරීම දුෂ්කර ය, ධාවනය කළ යුතු යමක්, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට, යමක් කරන්න, සෙල්ලම් කිරීම, ආදිය. හා වඩාත් ආකර්ෂණීය ක්රීඩාව අතර, හදිසියේ අම්මා පැමිණෙන අතර එය ඇඳට යන්න කාලය බව පවසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට එය කිරීමට අකමැති වනු ඇත, ඔහු සෙල්ලම් කිරීමට කැමති හා නින්ද නොයන්න. නැතහොත් කාටූනියානු අම්මා නිදාගෙන සිටීමත් අතරමග නින්දට යනවා ... ඒ වගේම පරිගණක ක්රීඩා වලදීත් සිදුවන්නේ ... ඒ නිසා දෙමව්පියන් ඉක්මනින් නිම කළ හැකි නිහඬ වෘත්තිය නිදා ගැනීමට පෙර දෙමව්පියන්ට දිය යුතුය. දරුවාට නිදා ගැනීමට අවශ්ය නොවන විට කළ යුතු වන්නේ මෙයයි. නමුත් එය කාලයයි.
දෙවනුව, රාත්රී කාලය සඳහා එම පරිගණක ක්රීඩා සහ කාටූන් නිදාගැනීම සඳහා සූදානම් වීම කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත. දරුවාගේ මනෝභ්ාවය ගොදුරු විය හැකි නිසා, ඔහු ක්රීඩා කිරීමෙන් පසුව පවා, සෙල්ලම් කරමින්, සෙමින් සෙමින් සෙමින් සෙල්ලම් කිරීමෙන් පසු, ඔහු දිගටම තම සිතුවිලි බියගුලූව කෲර කාටූන් හෝ ක්රීඩාව කුමන්ත්රණය කර ඇත. දරුවාට ඇඳට පෙර නිදා ගැනීමට පෙර පරිගණකය වෙත ගොස්, හොඳ පොත් කියවීම වඩාත් හොඳය.
සමහර ළමයින් අඳුරේ බය, බඩගින්නෙන් පෙනෙන ඇඳක් යටින් සහ වීදි ලාම්පුවෙන් ගිනිදැල් - අවතාර. දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා එවැනි තත්ත්වයක් ඇතිවන්නේ කෙසේද? රාත්රියේදී ඔහුගේ කාමරයට ඇතුළුවී රාත්රී ආලෝකය නිවා දමන්න. ඔබේ පුතා හෝ දියණිය තනිවම නිවා දමන්න. සිනාසීමට හා "බියගුල්ලා" මත උපායශීලීව ක්රීඩා කිරීමට එය වටින්නේ නැත, මෙය දරුවා මෙය ප්රශ්නයක් වේ. බය නිසා, දරුවාට නිදා ගැනීමට අවශ්ය නැත.
උදාහරණයක් වශයෙන්, දරුවාගේ නින්දට වැටීම වළක්වා ගැනීම, දරුවාගේ නින්දෙන් පිරී ඉතිරී යනවා, නිදසුනක් වශයෙන් ඔහු ලුනාපාක් හෝ සර්කස් සංචාරයට පැමිණීමට පෙරාතුව, ඔහු එහි ධනාත්මක චිත්තවේග උදුරාගත්තාය, දරුවාට සෑම කෙනෙකු සමඟම බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි. හිසෙහි සිද්ධියක්. එහෙත් දැඩි මවද අවධාරණය කරන්නේ එය නින්දට යාමට අවශ්ය බවය. එහෙත් දරුවා තවමත් අවශ්ය නැත. ඔහු තවමත් හැඟීම් හා ඉමහත් හැඟීම්වලින් යුක්තය. සිත්ගන්නාසුලු දවසකින් පසුව නිදාගැනීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම් මව කුමක් කළ යුතුද? අවංක උනන්දුවක් දැක්වුවහොත්, දරුවාට පවසන සෑම දෙයක්ම සවන් දෙන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවාට නිදිමත කිරි වීදුරුවක් සෝදා හරින්න, නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ෆොර්සෙට් හි විශේෂ සන්සුන් එකතුවක් මිලදී ගත හැකි ය.
පොදුවේ, සෑම දරුවෙකුටම කිසියම් කාලයක් අවශ්ය වන නිසා දරුවෙකුගේ නිදාගැනීමේ නි norm දැනගැනීම අවශ්ය වේ. ඔබේ දරුවා දිගු වේලාවක් නිදාගෙන තිබේ නම්, ඔබ සවස් වන විට ඔහුට ඔහුව දැමීමට නොහැකි වනු ඇත, සරලව, දරුවා විඩාපත් නොවේ.
දරුවා නිදාගන්නවා නම්, ඔබ නිදා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර සෑම විටම ඇඳට යන විශේෂ චාරිත්රයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සෑම විටම එම ක්රියාමාර්ගය අනුගමනය කළ යුතු අතර, දරුවන් ඉක්මනින් එය භාවිතා කිරීමටත්, ඉක්මනින් නිදා ගැනීමටත්, පුරුද්දක් විය යුතුය.
කුඩා කාලයේ සිට ඔබේ දරුවා ගසාකෑමට උත්සාහ නොකර, තමාට නිදාගන්නට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. එබැවින් අනාගතයේ දී නින්දට වැටෙන බොහෝ ප්රශ්නවලින් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත. ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද - විශිෂ්ට සෞඛ්ය පිළිබඳ පොරොන්දුවක්.