හිසකෙස් ක්රීම් වලින් සම ආරක්ෂා කිරීම
මුහුදු වෙරළේ දී හිරු හා කාලගුණය තරමක් වෙනස් වේ. හැම විටම සුළඟක් හමයි. හිරු රශ්මිය නැති තරම් ය. නමුත් මේක වැරදියි. හිරු වලාකුළුවලට වඩා වලාකුළුවලින් සැඟවුණත්, දරුවාගේ සම ආරක්ෂා කිරීම අවශ්යයි. විශේෂයෙන්ම සුදු පැහැ සමේ දරුවන්ගේ දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව සඳහා එය අවශ්ය වේ. එය කාමරයෙන් බැහැර වීමට පෙර එය ලස්සනයි වුවද, අවදානමක් නොගැනීම, කීම් භාවිතා කිරීම සහ දිගු කාලයක් වෙරළේ රැඳී සිටීම පහසුය. වෙරළ තීරයේ සිටින දරුවන්ට දිනකට පැය 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් නොතිබිය යුතුය. ළමයින් ඉතා ජංගම, එනම් හිරු එළියට බොහෝ වේලාවක් ගත කිරීමයි. එබැවින් දරුවන්ට දිනකට භාගයක් දිවා කාලය සඳහා දරුවන්ට නොසැලකිලිමත් වන විට සූර්යාලෝකය හා ගැටිති නිතරම සිදුවනු ඇත.
බීට් මත බොන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, විවේක හා මුහුද, එදිනෙදා ජීවිතය තුළ ඇති කළ හැකි දේවල් කිරීමට නිදහස හා හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. පෝෂණය හා බීම පානය කිරීමේ දී, සැළූකෝන් හි පල හා ලෙමනේඩ් සමග කිසිවක් වැරැද්දක් නොවේ. එහෙත් මෙහි ගැටළුවක් පවතී - මේ සියල්ල ඉතා කෘමින් කෘමීන් වේ, එය ද කෑවේ ය, පැණිරස ඉතා ඉක්මනින් බඹරුන්, මී මැස්සන්, අච්චාරු හා අනෙකුත් දේවල් පියාසර. එබැවින්, ඔබ වෙරළට කෑවහොත්, කෑල්ලට කන්නට පෙර, නිෂ්පාදිතය දිහා බැලුවොත්, සිදුරු සහිත ඉරි සහිත දරුවා නොසැලකිය හැකිය. ඇත්තෙන්ම වෙරළේ රසකැවිලි කන්න හොඳයි.
එහෙත් සෑම දරුවෙකුටම සුරක්ෂිත කිරීම දුෂ්කර වන අතර එය කෘමි නාශක දරුවා දරුවාට ගසාගෙන යයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ප්රතික්රියාවක් සඳහා පොරොත්තු වීමකින් තොරව, ප්රතිජීවක ඖෂධවලින් දරුවකුට යමක් ලබා දිය යුතු අතර, බඩට් පෙදෙසට දෂ්ට කිරීම සඳහා දෂ්ට කිරීම්වලට ලක් විය යුතුය. උගුලේ මුඛය තුළ තිබුනේ නම්, වෛද්යවරයකු බැලීමට වගබලා ගන්න එපා, රෝහලක හෝ සායනයක් තුළ දැඩි ආසාත්මිකතාවයකට එරෙහිව අවශ්ය ඖෂධ අවශ්ය වන නිසා, එය වෙඩි තැබීමට වගබලා ගන්න.
කෘමීන් වලට අමතරව, වෙරළේ ආහාරයට ගන්නා සතුරා හිරු හා තාපය වේ. එවැනි තත්ත්වයන් යටතේ ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ඉක්මනින් පිරිහී ඇත. ඔබ ආහාර අනුභව කරන බව මතක තබා ගැනීම වටිනවා, මගේ දෑත් නොව, විශේෂයෙන් කැමැත්තෙන්ම දරුවා එය කරනු ඇත, සමහර විට ඔබ තෙත් බුරුම වලින් ආරක්ෂා වනු ඇත.
ළමුන්ගේ පිහිනුම් තටාකවල පිහිනුම් සහ කිමිදීම
පොකුරු ගැන හා ඔවුන් පිරිසිදු බව පොරොන්දු වූ කෙසේ වෙතත්, එය පැහැදිලි ය. ස්නානය කිරීමේදී ළමයින්ට බොන්න වතුර බොන්න, විශේෂයෙන් එය සිදු නොකරයි, ඔවුන්ට අනතුරු අඟවන ලෙස අනතුරු අඟවන්න. මුහුදේ ජලයට ඇතිවන අහිතකර තත්ත්වය වන්නේ ආසාදන ඇතිවිය හැක. සෑම වර්ගයකම බැස ජලය ජල පොටෑබැක්ටි හා ආසාදනයන්, විවිධ ක්රමවලින් නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම සැමවිටම ඵලදායී නොවේ. විවිධ ප්රදේශ හා රටවල් වලින් දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ආසාදන වලට ප්රතිරෝධී විය හැකි නමුත්, ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා ඔවුන්ගේ ප්රතිශක්තිය නොපවතින නිසා, දරුවාට බෝවෙන රෝගයක් ඇත.
සීතල බීම සහ තාපය තුළ වායු සමීකරණ
ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සීතල හා අයිස් කුට්ටියේ උගුරෙන් ශරීරය අවසන්වන නිසා, අසනීප වීමට තවත් හොඳ මාර්ගයකි. මෙම තාපය හා සීතල සමඟ මෙම වෙනස නොපෙන්වයි, දරුවාගේ සිරුර බලවත් ආතතියක් ලැබෙනු ඇත. ප්රධාන රේඛාව මත 32 ° C නම් උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය 20 ° C දක්වා උෂ්ණත්වය ගෙන යාමට අවශ්ය නොවේ. එය 24-25 ° C සඳහා උපරිම වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාගේ සිරුර තියුණු සංක්රාන්තයෙන් හා කම්පනයට පත් වූ අතර එය පහසුවෙන් අනුගත විය හැකිය. උණුසුම් කාලගුණයේ දී අයිස් සිසිල් බීම පානය කිරීම අවශ්ය වේ. එය ඉක්මණින් සිසිල් වීමට උදව් නොවී, නිවැරදි උරුමක්කාරයෙක් උපයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වතුර, මෙට්ට සහ සමතලා කිරීම
දරුවන්ගේ පිහිනීම සඳහා දරුවන්ගේ වතුර බඩු රැගෙන යාම සහ ඔවුන් ආරක්ෂිත බව විශ්වාස කරන විට ජලය මත ඔවුන් නැරඹීමට නැවත්වීම දෙමාපියන්ගේ පොදු වැරැද්දකි. දරුවාට යටින් හෝ අත්, කඳුළු හෙළන හෝ පිපිරෙන ඕනෑම වාහනයක් සැබවින්ම කිසියම් ගැල්මක් ඇති කළ හැකි අතර, ඔවුන් විනෝදය සඳහා මිතුරෙකුගෙන් මිතුරෙකු තෝරා ගත හැකිය.
මුහුදේ පිහිනීම පිලිබඳ ප්රශ්නයක් නම්, රවුමේ අත්වල තිබීම අවශ්ය නොවේ. ඕනෑම තරංගයකින් එය අවුල් විය හැක. මෙලෙස වතුර මෙට්ටයක් වැනි එවැනි මෙවලමක්, සහකාරියක් නොවේ, එය ඉතා ඉක්මනින් රැලි ඇද ගැනීමෙන්, ඉතා ඉක්මනින් රැගෙන යන්නා සේම, දරුවා ද ගැඹුරට ගැළපෙන විට රැවුල හැරිය හැකිය. මේ සියල්ලෙන් පෙනී යන්නේ දරුවා වතුරේ සිටියදී දෙමව්පියන්ගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් නිතරම විය යුතු බවයි. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු දරුවෙකුගේ බිම වැගිරවීමට වඩා හොඳ ය.
"ස්වීඩන් ටයිල්ස්ටෝන්"
දරුවන්ට හා රසවත් ආහාර ඉතාම අනුකූල සංකල්පයක් වන අතර එය බොහෝ විට ඒවා වෙන් කිරීම අපහසු වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එම කෑදරකම පැමිණෙන්නේය.ඔබ දැන සිටින පරිදි හෝටල් සහ ඒජන්සි සංචාරය බුෆේගේ මූලධර්මය ක්රියාත්මක වන සියලුම අංගෝපාංගයන් ක්රියාත්මක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය පහසු සහ ප්රසන්නය. නමුත් දරුවා කනවාද සහ කොපමණ කොපමණ ප්රමාණයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කුස්සියේ සිටින ළමුන් තේරුම් නොගන්නේ නම්, පරපූර්ණ ආහාරයක් අනුභව කළ හැකිය. දරුවා පරිභෝජනය නොකළ යුතු අතර, එය දරුවාගේ ප්රමාණයට නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. විශේෂයෙන්ම ඔබේ දරුවා "වැඩිහිටි සුලුව" දක්වා නොගැලපේ. මෙම නඩුවේ ළමුන්ගේ මේස සාමාන්යයෙන් කළ නොහැකි දේවල් වලින් පිරී ඇත. ඒවා ප්රංශ ෆ්රයිස් සහ ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් පිසූ විවිධ වර්ගයේ ආහාර. දරුවා කන කෑම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
ළමුන් සහ චලන අසනීප වීම
බස්රථවල වෙඩි තැබීමෙන් ළමයින් සිටී. දරුවා බසය මතට වේගයෙන් ගමන් කරන බව දැන ගන්නට පුළුවනි නම්, ප්රවාහනය සඳහා විනෝද ගමන් නොකරන්න, ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔබම ඔබේම නරක් වන අතර, දරුවා වටා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර, ඔබේ දරුවා සාමාන්යයෙන් ගමන් කරන්නේ නම්, ඔහුට බොහෝ ආහාරය නොවන්න, ඛනිජ ජලය සහ පිරිසිදු ජලය රැගෙන යන්නට උත්සාහ නොකරන්න. ඔක්කාරයන්වල ලෙඩේ ඇති ලිලිපිප්ස් හොඳයි. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම විශේෂ අවස්ථාවක් සඳහා සැෂේට් සහ ටැන්කන්වලින් සන්නද්ධ විය.
හුවමාරු කළ පිහිනුම් ඇඳුම්
හිරු හා උණුසුම තිබියදී පවා දරුවාට තෙත් ස්නානය කිරීමේ අමතර කොටස්වල උපයන්න පුළුවන්. සෑම මුහුදු වෙරළකටම පිහිනුම් යුග කීපයක් ගත කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සාමාන්ය කලිසම් වලදී දරුවාගේ ඇඳුම් කට්ටලයට ප්ලීට් කළ හැකි අතර, ඇඳුම් පැළඳුම් ස්නානය කිරීමට පෙර.
විදේශීය රටක සනීපාරක්ෂාව
විදේශීය රටවල වැඩිහිටියන් ආසාදිත රෝග සහ ආමාශගත ආබාධ සඳහා පෙලඹී ඇති අතර එබැවින් ඔබ ඉතා සුපරීක්ෂාකාරීව පරික්ෂා කළ යුතුය. බොහෝ විට තුන්වන ලෝකයේ රටක ජල තාපය තාපාංකයෙන් පසුව ආහාර ගැනීම, පානය කිරීම සහ සේදීම සඳහා විශාල බෝතල්වල ජලය මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳයි.තවද, පලතුරු පිරිසිදුකම හා ඒවා නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
සතියකට නිවාඩු ගන්න
අනුවර්තනය වීම ගැන අමතක නොකරන්න, දේශගුණික අවශ්යතා වෙනස් වන ඕනෑම ජීවියෙකු සඳහා භාවිතා වන කාලය, දරුවන්ට දින 10 දක්වා අවශ්ය වේ. දරුවාගේ පළමු දින 2-3 දින දරුවා නරක ලෙස නින්දට ගොස්, ආහාර රුචිය සමග ගැටලු ඇති විය හැක, සවස් කාලයේ උෂ්ණත්වය සමඟ ගැටලු ඇති විය හැක. දකුණු නිවාඩු දිනයක් සඳහා සතියකට දෙවරක් දරුවාගේ ශරීරයේ ද්විත්ව සහ හදිසි නැවත ගොඩනැඟීම අවශ්ය වේ. එමනිසා, සති 2 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් නිවාඩු ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පළමුව, දරුවාට එවැනි වේදනාකාරී මානසික පීඩනයක් නොලැබේ. දෙවනුව, ඔබ සහ දරුවාට ඉක්මන් නොවී සාමාන්ය නිවාඩු ගත කිරීමට හැකි වනු ඇත, මන්ද සතියක් තිබේ නම්, ඔබේ කාලය තුළ ගත කිරීමට වඩා හොඳයි.
දුම්රියේ දරුවා සමඟ ගමන් කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්රියේ දී දරුවා සමඟ යෑමට අපහසු වේ. විශේෂයෙන් ම සංචාරය දිනකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත් දුම්රියේ සාමාන්යයෙන් සනීපාරක්ෂාව අනුගමනය කිරීම අපහසු වේ. ඊට අමතරව, දරුවාට සමේ රෝග, කොන්ජන්ටිවිටීස්, බයිස් හා වෙනත් දේ ඉතිරි කර ගත හැකිය. දරුවා සඳහා ඔබේම ඇඳුම් කට්ටලයක් පිරිසිදු කර තබා ගන්න.
කැටාර් සහ ගුවන් ගමන්
ගුවන් යානයක ගොඩබෑමේ දී යම් අඩු පීඩනයක් ඇති වන විට, කණ කපන ආකාරය ඔබට දැනේවි. සාමාන්ය තත්වයක් තුළ, මෙය ප්රශ්නයක් නොවේ. නමුත් විශේෂයෙන් දරුවාට විශේෂයෙන් දියර නාසයක් ඇති වේ නම් එය ප්රශ්නයක් වේ. ශක්තිමත් සීතල හා සීතල සහිතව දරුවා ගුවන් ගමන කල් දැමීමට වඩා හොඳ ය. එහෙත් ඔබ නොඑසේ නම්, ඔබ සියල්ල ම නාසයේ තදබදය අවම කිරීම අවශ්ය ය. නාසයක් සේදීම, එය හිසකෙස් පමණක් නම්, ශ්ලේෂ්මමය ඉවත් කිරීම, අනිවාර්යයෙන් පහළට ඇද වැටීම අවශ්ය වේ. කන් වේදනාව උකසට ඇත්නම් නම්, ඔබ ගිලී යන ගවේෂණය කළ යුතු නම්, ඔබට යමක් කන්න හෝ ඔබේ මුඛය තුළ ලෝපිපුප්පය දැමිය හැකිය. දරුවාගේ අපහසුතාවයට හේතුව කුමක්දැයි විස්තර කිරීමට දරුවාට අවශ්ය වන අතර, ශරීරය පහසු කිරීමට අවශ්ය දේ ඔහු විසින් කරනු ඇත.
පුංචි දරුවෙක් තනියම ගමන් කරනවා
දරුවන්ට අවුරුදු 2 කට අඩු කාලයක ගමන් කිරීම ඉතා ගැටළුකාරී තත්ත්වයකි. එවන් කුඩා දරුවෙකුට මහලු මිණිපිරියන්ට දැමීම තරම් වටින්නේ නැත. එවන් චාරිකාවන් ඉතාමත් අපහසු ය. දරුවා අසනීප වුවහොත් වඩාත් අසීරු වුවහොත් රෝගියාට සහ වැඩිහිටියාට අදාළ වේ. මෙම ළදරුවන් සමඟ ගමන් කිරීම, හැකි සෑම විටම එකට කළ හැකිය, හෝ දෙමාපියන් දෙදෙනෙකු හෝ අත්තම්මා සමඟ, මිතුරන් සමග ආන්තික අවස්ථාවලදී. දරුවා කීකරු මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටියද, දරුවා නිරන්තරයෙන්ම නිරන්තරයෙන්ම නිරීක්ෂණය කරන්නේ කුමක් දැයි එක් මාපියෙකුට වෙහෙසට පත් වේ.