දරු ප්රසූතියේ ස්වභාවික උත්තේජනය ක්රම කිහිපයක් ඇත:
- රසවත් ආහාර
- කැස්ත්රෝ තෙල්
- කූඩුව
- පැළෑටි
- ලිංගික කාරණා
- ඇවිදිනවා
- සම්බාහනය
ඔවුන් එක් එක් වැඩ, නමුත් සෑම කාන්තාවක්ම තමන් සඳහා වඩාත් සුදුසු ක්රමයක් සොයා ගත යුතුය. ඉතින්, අපි එක් එක් ඒවා විස්තර කරමු.
සති 41 දී දරු උපත සිදු වන්නේ කෙසේද?
ආහාර ගැනීමෙන් ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම
තියුණු ආහාර ශ්රමය උපත සඳහා දායක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කිසිසේත්ම වැඩ නොකරන නිසා, එය අවවාදයෙන් එය භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මාංශ පේශි සංකෝචනය සඳහා වගකියනු ලබන හෝර්මෝන ස්ටැක්ගන්ඩින් මට්ටමේ ශරීරය තුල වැඩිවෙමින් පවතින අතර, එය දන්නා පරිදි, හැකිලීම්, මාංශ පේශි හැකිලීමට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ.
තියුණු මුලුතැන්ෙගයෙන් ඔබ පාචනය ඇති නම්, එය අන්නාසි වෙනුවට එය වඩා හොඳය. එය ද ප්රතාප්ඩලින් නිෂ්පාදනය මෙන්ම ගැබ් ගෙලෙහි මේරීම ද ප්රවර්ධනය කරයි.
කැස්ත්රෝ තෙල් සහ ඔක්සිජන්
මෙම ක්රම දෙකම බඩවැල් හා දිගුකාලීන පාචනය ඇතිවීමට හේතු විය හැකිය. එබැවින් ඒවා ඉතා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම වටී. විශේෂයෙන් ඔබ අධික ලෙස බොන්නේ නම් විශේෂයෙන් කාස්ටරල් තෙල් දරුවාට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. දොඩම් යුෂ සමග මිශ්ර කළ යුතු තෙල් මිලිලීටර් 30 ක් උත්තේජනය කිරීම සඳහා.
දනහිස කල්පනාකාරී විය යුතුය, මතක තබා ගැනීම, ඔබ දිගු පාචනීය රෝගයට හේතුව වෙනුවට, බඩවැල් සැහැල්ලු කිරීමට අවශ්ය පමණි. ඊට අමතරව නිවසේදී මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමෙන් පසුව එය රෝහලේදී වළක්වා ගත හැකිය.
ජන පිළියම්
ඇතැම් ඖෂධ පැළෑටි ප්රබල ලෙස සටන් කිරීමට හැකි වන අතර එමගින් ඔවුන්ගේ උපතේ වේගවත් වේ. හොඳම කළු කොහොෂ් සහ ප්රිම්රෝස් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගෙන් කවරෙකු හෝ ගැනීමට පෙර, එය වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වටී.
Primrose තෙල් ගැබ් ගෙල ලිහිල් කරයි. දරු ප්රසූතිය සඳහා කාන්තාවගේ ශරීරය සූදානම් කිරීම මගින් එය ගෙල විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ප්ලාසන්ටා ප්රවේවීයා සමඟ ගැටලු ඇතිනම්, එය අනුභව කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ලිංගික කාරණා
බොහෝ දෙනෙක්, විශේෂයෙන් ම පුරුෂයන්, මෙම ක්රමය පුදුමයට පත් වුවත්, එය වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත වේ. ලිංගික හැසිරීම ඔක්සිටොසින් නිපදවීමට ශරීරයට උපකාරී වන පරිදි දරු ප්රසූතියට හේතු වේ. ගර්භාෂය හැකිලීම සඳහා දායක වන්නේ ඔහුය. මීට අමතරව, ශුක්රාණුව ගැබ් ගෙලෙහි මේරූකරණයට විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇත.
පාවාගත්තාවේදී, කාන්තාවකගේ තන පුඩුව ගැන අමතක නොකරන්න. ඔවුන්ගේ දිගු උත්තේජනය ද ඔක්සිටොසින් නිෂ්පාදනය කිරීමට හේතු විය හැක. මෙම ක්රමවේදය ක්රමයෙන් ඵලදායී විය හැකි වුවද, එය නවතා දමා ඇත.
ක්රියාශීලී පඩි
පඩි පෙළෙහි ඇවිදීමෙන් වඩාත් ඵලදායී වේ. එය ඉක්මවා යන්න එපා, ආදරය කරන කෙනෙකුගේ සමාගමට වඩා එය කරන්න. වීථියේ පඩිපෙළක් දෙස බැලීම අවශ්ය නොවේ. ඔබට විවේකයක් හා පිවිසීමක් කළ හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සියලු මාස්ති කන්ඩායම් උත්තේජනය කරන අතර දරුවාගේ හිස ගැබ්ගෙල මත ගැබ් ගැනීමට පටන් ගනී.
සම්බාහනය
උපක්රම දෙකක් ඇති කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. උඩු පෑග සහ පෙර ඇඟිල්ලේ අතර ප්රදේශය ඔබට සම්බාහනය කළ හැකිය. වළලුකරයේ ලක්ෂ්යය ද මැසීම ද උපකාරී වේ. එහි අභ්යන්තර පැත්තට වඩා ඇඟිලි හතරකින් දුරක් සොයාගත හැකිය. සටන ඇරඹෙන තුරු චක්රලේඛය චලනය කර එය අඳින්න. ඔවුන් පටන් ගත් වහාම නැවැත්වීමට, නැවතී සිට නැවත ආරම්භ කරන්න.
චිකිත්සාව බෙහෙවින් උපකාරි වන නමුත් එය විශේෂඥයෙකු විසින් කළ යුතුය. ඔහුට කතා කිරීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබේ ආදරණීයයකුට සම්බාහනය කරන්නට වඩා හොඳය.
විශේෂයෙන් ඔබ චිකිත්සක ඔක්කාරය හෝ බීම නිෂ්පාදනය කිරීමට තීරණය කළහොත් ප්රවේශම් වන්න. මෙම ක්රමවේදයන් දිගු කලක් ඔබ වැසිකිළියට තැබිය හැකි අතර, ශක්තිමත් සටන්වලදී ආරම්භ වුවහොත් එය තේරුම් ගැනීමට අපහසු වනු ඇත. ඔබේ සෑම ක්රියාවක්ම වෛද්යවරයෙකු සමඟ සම්බන්ධීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබගේ ශරීරය හා ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.